РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 1 (09:50): творог нежирный- 120.00 гр, мед(ГИ:80)- 13.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр
перекус у меня вкусный ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|