РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: абрикос- 120.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 250.00 гр, аджика- 40.00 гр, горчица столовая- 12.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|