РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (08:00): огурец- 100.00 гр, яйцо- 30.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 50.00 гр, перекус 2 (14:00): кефир 1 % Ирмень- 100.00 гр
хороши в любое время дня. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|