РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (12:00): яйцо- 110.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 100.00 гр, говядина тушеная- 50.00 гр, вода- 400.00 гр, Шпроты в масле- 40.00 гр, полдник (16:00): Баунти- 40.00 гр, сок томатный- 200.00 гр
• Приятного аппетита! ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|