РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 2 (15:00): творог нежирный- 100.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 18.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, вода- 200.00 гр
вот второй перекус точно съем ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
перекус 2 (15:00): творог нежирный- 100.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 18.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, вода- 200.00 гр
вот второй перекус точно съем ИТОГ:
|
|
vip клубы | онлайн +90 |
|
|