РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, сосиски- 98.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, перекус 1: виноград- 100.00 гр, обед: помидор- 190.00 гр, яйцо- 110.00 гр, перекус 2: кефир нежирный- 200.00 гр, ужин: огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|