РАЦИОН ДНЕВНИКА
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, дыня- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 1000.00 гр, селедка под шубой- 200.00 гр, курага- 15.00 гр, ячмень- 100.00 гр, батон- 35.00 гр, капуста брокколи- 200.00 гр
С пожеланиями вдохновения ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|