ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
06.06.17 16:08Если на фото 'до' и 'после' одна и та же девушка, то это классный результат! Почему всегда на фото ' после' вспышка скрывает лицо?
-
16.11.15 15:51Молодчюля!!!! Браво!!
-
06.11.15 12:00класс
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
06.11.15 08:15Молодец)
-
10.11.14 10:38
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
10.11.14 05:26
-
05.11.14 17:50очень круто ,молодец !
-
05.11.14 14:11молодец
-
01.11.14 23:29живот выпирает,бока есть,попа дряблая
-
01.11.14 11:55почему без лица
-
18.09.14 20:20Лица на фотках нет,может это другой человек.
-
15.09.14 16:15Отличный результат, молодец! Мне после родов тоже не сразу удалось сбросить вес. Уже когда бросила ГВ, тогда стала заниматься собой. Очень помог Fitospray- освежитель для полости рта. Не просто освежает, но и притупляет голод, то есть с аппетитом очень легко бороться. Так худеть гораздо легче.
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- как вам эти фото?»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- угадайте пол по фото»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |