главная разделы рецепты клубы +35 дневники +111 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

КАК Я УБРАЛА БОКА И СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! ПОХУДЕЛА С 58 ДО 52 КГ! ФОТО!

По-моему это уже безумие - месяцами питаться яйцами, варёными грудками, капустой и прочей едой.


Меня убеждала ярая фанатка пп, что нельзя худеть кушая шоколад и пиццу. Что нужно каждый день варить себе рыбу или грудку, съедать огромное количество овощей.


Я для себя выбрала считать калории. Установила коридор 1200-1500. Сразу скажу, кушала я разную еду. Могла вечером шоколад съесть, если укладывалась в каллораж.


Примерное меню:


- завтрак: омлет, кофе


- второй завтрак: яблоко или апельсин


- обед: кусочек нежирной рыбы, салат из овощей


- полдник: сухофрукты, чай


- ужин: салат из овощей, заправленный оливковым маслом



До вес 58 кг при росте 1,60 см, после 52 кг.


Мое фото до и после:



автор: im 46 kg, 09.07.14 08:12              просмотры: +27205, комментарии: +19
все темы главная
  • 12.07.14 00:05
    странно, а по фото я бы сказала сбросили не менее 10 кг, именно объемы хорошо ушли ну признавайтесь, спорт все-таки был?)
  • 11.07.14 16:12
    Было несколько передач, когда корреспонденты сдавали кровь “до“ и “после“ употребления здоровой и плохой пищи (или голодания), в общем плане, изначально в составе их крови не было каких-то недостатков, которые невозможно было бы устранить приёмом обычных поливитаминов, и вряд ли эти люди ведут правильный образ жизни (в плане, ни капли алкоголя, ни грамма фастфуда). Не спорю, в конце передачи анализ крови был по нормам лучше, но это дело каждого ПП или просто подсчёт ккал. По сути считать ккал даже выгоднее, это залог 100% похудения, а вот ПП это “долгосрочный контракт“
  • 11.07.14 13:57
    А можете написать свое примерное меню за день?Просто интересно узнать)))
  • 10.07.14 10:36
    ну ваш основной обмен и есть 1240 ккал на 58 кг ..так что ..а здоровая еда, не жаренная и не жирная нужна не для фигуры, а для того чтобы желчные пузыри, поджелудочная , ЖКТ и тд были здоровыми. Качество жизни очень важно ..хотя в 20 лет об этом никто не думает.
    И не обязательно питаться тем что вы перечислили. Просто вредное надо есть в минимальных кол-вах , именно это и есть ПП.
    ______________________________
    Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
  • 10.07.14 08:59 (ответ для: yabeeda)
    yabeeda писал(а): Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали

    мой способ похудения описан в 2 книжках. Шварц. Диеты не работают и О.Голощапова Гудбай диета.
    А пп, это всего лишь свод правил в питании, которых нужно постоянно придерживаться. Нельзя мучное, жареное, сладкое, жирное. В общем ничего вкусного )) Нужно есть много овощей и фруктов, кисломолочные продукты низкой жирности, по утрам каши и так далее и тому подобное. В принципе ничем от диеты не отличается по сути. Такое же ограничение в питании.
  • 10.07.14 02:21
    Что такое колидор?
    По теме, те люди которые предпочитают пп потому что это полезно для организма. Я на пп, но не для того что бы похудеть, а потому что не люблю есть вредную еду
  • 10.07.14 02:07 (ответ для: Зерва)
    Зерва, как вы столько сбросили? Я рада за Вас, я пытаюсь 10 сбросить, вот сижу на гальке читаю, что такое пп пока не знаю, посмотрю. Но если можно напишите как Вы сбрасывали
  • 09.07.14 13:42
    полностью согласна. не знаю сколько калорий в день я употребляю, но ем все что душе угодно. похудела на 20 кг
  • 09.07.14 11:32
    я могу объяснить почему люди сидят на пп, сама придерживаюсь и считаю калории. Потому что, чтобы уложиться в 1500 калорий в день на пп, надо жрать жрать и жрать. Это не так то просто. Я не считаю, что я мало ем, 3 раза + перекусы и я не укладываюсь и в 1200 калорий.
    ну а если говорить по существу, то Вы хорошо похудели, если подошло такое питание, то почему бы и нет. Мне такое не подходит, меня заливает от плохих углей
  • 09.07.14 10:51
    Че-т какой то еж и провокация. На первом фото слегка заплывший бочоночек, а на втором стройная фигура, где без спорта явно не обошлось. На пончиковой диете таких преображений добиться не представляется возможным...
  • 09.07.14 09:50
    В такой коЛидор можно есть все что угодно! Тогда не потолстеете! Поздравляю Вас! Молодец!
  • 09.07.14 09:31 (ответ для: im 46 kg)
    странновато если честно. я думала все 15

Последние дневники за: январь 2020 г.

участница
дневник
дата
V8pynod0k8vb Брала ватрушку фруктовую в кафе возле дома. » 07.12 09:04 +1
Krazy doll -131 Вот думаю если я неделю или сколько уже не считаю а сегодня опять начну то организм же отдохнул и просто обязан » 07.12 08:12 +4 +6
Krazy doll -131 Выхи. попозже поедем в деревню. а щас просто лежу туплю. в квартире прохладно, надо быстре довязывать спальный » 07.12 07:37 +1 похудела -кг
U8ke0oudrlia 07.12.2019 всем привет! » 07.12 07:03 +1 спортивные занятия
рацион
V8pynod0k8vb Хочу крем для тела » 07.12 06:32 +1
V8pynod0k8vb Очень достала девка одна, раскрывает, блин, в инстаграме свои чакры. » 07.12 06:31 +1
V8pynod0k8vb Вот проснулась. соная я. поласкала хомячка своего. ещё зубы даже не почистила. »злобное 07.12 04:37 +1
Mariami77 Опять депресия. как бороться, я не знаю. обида, на то как складывается моя жизнь. все, что можно потеряла и продолжаю »расстроенное 06.12 23:09
Яночка-южано Наконец-то взяла себя в рук и начала снижать вес » 06.12 22:33 похудела -кг
U8ke0oudrlia 06.12.2019 всем привет! » 06.12 08:23 +1 +2 спортивные занятия
рацион
@алёнчик@ Главная цель года достигнута я вешу 85 вместо 124. до нового года буду еще держаться, может осилю пару кг, потом » 06.12 07:47 +2 +2 похудела -кг
Krazy doll -131 Опять не сплю. немножко нервничаю потому что до сих пор не пришли документы что меня официально взяли на работу. » 06.12 04:19 +1 +3 похудела -кг
Katerina2580 -129 Третья неделя и четвёртый день. сегодня наконец-то рыбка. » 05.12 17:00 похудела -кг
рацион
U8ke0oudrlia 05.12.2019 всем привет! » 05.12 09:43 +2 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Miya-mama Начинаем день с себя. » 05.12 08:54 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Libra08 Много читаю и изучаю вопросов по велению бизнеса и теперь стала применять на практике. отрабатываю вопросы достижения » 05.12 02:59 +1 +1
Таша* 05.12.2019 вернулась еще раз? » 05.12 00:14 +2
I mama Сегодня напал жор. кусовничала целый день » 04.12 23:21 спортивные занятия
рацион
Ирис76 Муж пристыдил в сердцах.сказал, что если б захотела взялась бы за себя.мне стало стыдно взялась »радостное 04.12 23:03 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Maruru +75 Набор бабе под 40. крема/скрабы от морщин и целюлита в зал не хожу - в португали подвернула ногу, подозреваю растяжение » 04.12 21:58 +1 +5
Katerina2580 -129 Третья неделя и третий день на маги. сегодня только фрукты. » 04.12 14:29 +2 рацион
*ksenka* Цикл - быть или не быть? » 04.12 12:52 +4 +1 спортивные занятия
Евгеша 30 +75 Замечательный денек » 04.12 12:13 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Relax_easy +75 Жизнь бурлит! а скоро нг! » 04.12 12:11 +4 +4 похудела -кг
Power of wil 04.12.2019 всем привет! я с вами » 04.12 09:23 +3 рацион
vip клубы  онлайн +1390
компьютерные очки носите? »
были ли у вас странные учителя в школе, преподаватели в вузах? » +21
муж финансово помогает маме! жена не работает, хватает только на квартиру и » +235
тема содержит фото ребенок расчесал на ноге такую оказию, что это за пятно? » +15
неужели ты думаешь, что ты, зарабатывая такие огромные деньги, будешь давать » +21
мать приносит сладости, а мне легче выкинуть, чем страдать. муж меня не понимает! » +55
кто из вас мечтает уехать за границу на пмж? по какой причине? в какую бы страну » +216
либо очень оставляют волоски, либо ими режусь. посоветуйте бритву, которая » +8
лучший поводок - свобода! если не спрашивать про бывших и не ревновать, то » +19
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +36
тема содержит фото покрасила волосы, на это ушло 6 часов! завидует, или совсем ничего не понимает » +36
тема содержит фото как он вам? » +11
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » +35
ты мне завидуешь! с полной уверенностью полагает, что и окружающие заражены » +210
как бы ты не уселся, нога все равно затечет! с улыбкой посмотрела она на меня. » +18
мечтаю о длинных волосах, а на данный момент длина ниже плеч, хочу каждый день » +12
угощает меня помытыми спелыми фруктами, но среди фруктов лежала луковица. ела » +2
я постоянно устаю. только проснулась - уже слабость. каждый час меня клонит » +5
новая жена дружит с бывшей женой мужа! сейчас модно после развода оставаться » +11
мужчины - охотники? чем меньше любишь мужчину, тем он больше любит вас? » +15
ноутбук стал плохо работать, сильно тормозит! в конце 2017 года приобрела. » +31
не могу простить старые обиды! бросаю любящего и любимого парня после 3 лет » +6
мне с ним так хорошо и комфортно, но не очень нравится внешне. и пересилить » +13
чувствует себя юнцом со мной! постоянно это слышу от поклонников за 40. они » +13
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +349
ненавижу богатых и красивых девушек! не хотят со мной. виноваты в этом кто » +41
я - неполноценный человек! кредиты душат, я забыла когда себя баловала красивой » +18
тема содержит фото мой натуральный цвет волос, не могу понять какой это уровень. и холодный ли » +6
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8428
начальник, родственник, любимый - кто вами манипулировал? как вы перестали » +20
в обычных больницах голые окна в палатах да и в кабинетах врачей. в платных » +38
если вы что-то продали, остается ли это в истории? » +13
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он извинился. » +197
мой мужчина пока не готов общаться о совместном проживании, так как я вынесла » +41
дети остаются с матерью, они приходят ко мне со школы. если бывшая подаст на » +67
решила проверить парня, в социальные сети не захожу уже несколько дней и пришла » +28
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » +69
тема содержит фото как вам такая стрижка? не перебор? » +30
как не жалеть о потраченном времени на мужчину, который в итоге ушёл к другой? » +27
предлагает остаться хорошими друзьями! но симпатия к нему ещё не угасла. » +52
никаких вариантов придумать не могу! что вы готовили в ближайшие дни и что » +50
у мужчины пахнет изо рта. это ужасно отворачивает и больше не возникает желания » +14
стало тяжело подниматься по лестнице, появилась одышка и боли в сердце, давление » +28
подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами останешься одна - часики-то » +77
не выдержу конкуренции с элитными эскортницами ни по внешности, ни по их навыкам! » +17
тема содержит фото цвет волос похож на натуральный русый? » +14
те, кто в браке более 15 лет и у вас всё хорошо, ваши отношения были выстроены » +81
тема содержит фото слабая вторая полоска и скудные выделения. что это? » +29
если начинаешь проявлять внимание, первым писать, звать погулять, то сразу » +41
стыдно признаться, что никудышный добытчик и ухватилась за штаны! отношения » +16
легко делаете выбор, на чем остановиться или мучаетесь, откладываете покупку, » +15
если мне что-то не нравится, он резко реагирует, я обижаюсь. могу всю энергию » +24
мне 35 лет, не женат, детей нет, живу один, ищу жену. » +142
планируем с парнем ребенка, вчера был па. когда можно узнать наступила беременность » +19
жаль, что нет перспективы! сидишь в 30 лет и тупо принимаешь оплату, и никак » +21
длина сухая, совсем нет эластичности и упругости, а корни блестят жирным блеском, » +2
какие-нибудь маски, примочки. поделитесь своими любимыми домашними и проверенными » +10
свои волосы короткие, слабые и тонкие, но возникло желание нарастить. у кого » +4
набираем в команду для похудения - стройные кошечки. » +2
впадаю в ступор, прут без очереди или еще, а я пытаюсь их поставить на место, » +6
у меня нет подруг, чтобы сходить погулять, куда то съездить. я одна такая? » +45
на какой специальности вы учились? нравилось? работаете по специальности? » +27
с одним вам было бы комфортно? сколько купальников вы берете с собой на отдых? » +28
сколько дней идёт по почте? сколько стоит доставка? » +2
потеряла лист аттестата. обидно. теперь не успею подать заявление на сдачу » +10
обстучала зубы так, что заболели те, которые вообще не беспокоили. в платных » +12
хочу покрасить тёмно-каштановые волосы в рыже-коричневый цвет, взяла в краске » +8
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » +10
тема содержит фото купальник купила, верх по размеру как вам? мне ведь нечего снесняться? » +136
крысы сбежали с тонущего корабля! бывший узнал, что я погасила долги, и стал » +20
кто-нибудь проводил экспертизу обуви за свой счёт с последующим судом? цена » +2
тема содержит фото как она могла в него влюбиться? » +11
если не хотите работать в кабинете с человеком, вы скажете ему, чтобы он уходил? » +70
что важнее в мужчине: красивое лицо, но фигура оставляет желать лучшего, или » +36
что может быть надёжнее завещания? могут ли дети от предыдущих браков оспорить » +19
маньяк у порога! интим ему не нужен - только жрачки и общение. часами дежуря, » +17
не девочка-подросток, чтобы себя так вести! знакомая постоянно бегает за знаменитостями! » +8
облизывалась-облизывалась и решила съесть, но он уже был холодным. чизбургер » +7
краситься не умею! ресницы нарощенные. так и хожу. стоит ли пытаться рисовать » +8
мат лился из уст администратора! всех на уши поставила и разослала видео! уволиться? » +32
тема содержит фото как вам эти фото? хорошие или вызывающие? » +93
хочу поменять свою внешность, улучшить и стать интереснее. хочу выглядеть немного » +10
приходилось ли вам случайно что-то уронить, разбить в магазинах? » +25
крашусь в принципе хорошо, но хочу делать более профессиональный мейк! будто » +14
взяла породистого котенка, но дело в том, что я от неё жутко устала. она гиперактивна » +27
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » +37
не хотелось бы забеременеть! сегодня был первый прерванный половой акт. сказал, » +58
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » +19
постоянно рассказывал о размерах груди сотрудниц. расстались! он оказался жадным. » +17
он меня уговаривал, что своего жилья нет, я была доверчивая и побоялась, что » +25
70 кг при росте 160-162 это много? » +33
парень мало зарабатывает - бросай! или не совместимость в постели - зачем мучиться?! » +194
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » +73
боюсь связываться с мужчинами, которые были разведены, думаю что они любят » +34
мы с братом не общаемся уже много лет, хотя живём вместе под одной крышей. » +10
тема содержит фото месячные идут 2 месяц, но с задержкой. никаких гормональных не принимала. гинеколог » +1
как держитесь, чтобы не наедаться вечером? все, приду и есть не буду! » +59
переживаю, меньше алименты платить будет! как бывший муж-алиментщик отнесся » +8
кто работает и у кого с утра нет особо времени на завтраки, чем вы завтракаете? » +83
как вы относитесь к заменителю сахара? » +31
праздники закончились, но заставить себя умеренно есть не могу. может, у вас » +7
как вы нашли себя? изначально знали кем хотите стать? » +18
детей всех с матерью оставили! дочь хочет остаться со мной, а секретарь сказала, » +13
ты достала, если захочу, могу налево пойти, что ты даже не заметишь, у меня » +21
тема содержит фото очень большие поры! с тональным забиваются и выглядят ужасно! без него - еще » +10
как матку меня воспринимает. заставляет рожать скорее! пью противозачаточные » +42
приехала хозяйка с каким-то мужиком и застала бардак! я готова была от стыда » +28
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » +81
а вы мечтаете уехать ото всех на неделю хотя бы? в глушь, в деревню за 500 » +24
как понять, что действительно звонили мошенники? собираюсь на неделе сходить » +14
вам могут сказал, что вы на третьем месте на работе? по зарплате, по должностям. » +13
испанский стыд! выложила фото, как она лезет себе в трусы! женщины после 30-ти » +35
настроение на нуле, пропали конфеты чупа чупс. открываю лунный календарь - » +7
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » +15
у кого-то было подобное с положительным завершением? » +5
я замужем, а душа жаждет общения с другими мужчинами. подскажите, правильно » +58
мужчине 34 года. это много в глазах 20-летних девушек! стар он для них или » +88
что у вас обязательно к добру? есть какие-нибудь приметы на счастье? » +18
никогда не понимала зачем люди это делают! вы участвовали в забегаех, заездах, » +18
что выбрать: вторичное жильё, всё рядом, работы рядом или новостройку, но на » +56
компьютерные очки носите? »
лучший поводок - свобода! если не спрашивать про бывших и не ревновать, то » +19
я постоянно устаю. только проснулась - уже слабость. каждый час меня клонит » +5
не могу простить старые обиды! бросаю любящего и любимого парня после 3 лет » +6
тема содержит фото как он вам? » +11
я - неполноценный человек! кредиты душат, я забыла когда себя баловала красивой » +18
предлагает остаться хорошими друзьями! но симпатия к нему ещё не угасла. » +52
новая жена дружит с бывшей женой мужа! сейчас модно после развода оставаться » +11
сколько дней идёт по почте? сколько стоит доставка? » +2
были ли у вас странные учителя в школе, преподаватели в вузах? » +21
впадаю в ступор, прут без очереди или еще, а я пытаюсь их поставить на место, » +6
угощает меня помытыми спелыми фруктами, но среди фруктов лежала луковица. ела » +2
если вы что-то продали, остается ли это в истории? » +13
ты мне завидуешь! с полной уверенностью полагает, что и окружающие заражены » +210
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +36
тема содержит фото ребенок расчесал на ноге такую оказию, что это за пятно? » +15
либо очень оставляют волоски, либо ими режусь. посоветуйте бритву, которая » +8
тема содержит фото месячные идут 2 месяц, но с задержкой. никаких гормональных не принимала. гинеколог » +1
облизывалась-облизывалась и решила съесть, но он уже был холодным. чизбургер » +7
ноутбук стал плохо работать, сильно тормозит! в конце 2017 года приобрела. » +31
не выдержу конкуренции с элитными эскортницами ни по внешности, ни по их навыкам! » +17
потеряла лист аттестата. обидно. теперь не успею подать заявление на сдачу » +10
как бы ты не уселся, нога все равно затечет! с улыбкой посмотрела она на меня. » +18
мне с ним так хорошо и комфортно, но не очень нравится внешне. и пересилить » +13
тема содержит фото очень большие поры! с тональным забиваются и выглядят ужасно! без него - еще » +10
кто из вас мечтает уехать за границу на пмж? по какой причине? в какую бы страну » +216
в обычных больницах голые окна в палатах да и в кабинетах врачей. в платных » +38
если мне что-то не нравится, он резко реагирует, я обижаюсь. могу всю энергию » +24
планируем с парнем ребенка, вчера был па. когда можно узнать наступила беременность » +19
обстучала зубы так, что заболели те, которые вообще не беспокоили. в платных » +12
тема содержит фото как вам такая стрижка? не перебор? » +30
ненавижу богатых и красивых девушек! не хотят со мной. виноваты в этом кто » +41
муж финансово помогает маме! жена не работает, хватает только на квартиру и » +235
у мужчины пахнет изо рта. это ужасно отворачивает и больше не возникает желания » +14
кто-нибудь проводил экспертизу обуви за свой счёт с последующим судом? цена » +2
хочу поменять свою внешность, улучшить и стать интереснее. хочу выглядеть немного » +10
ты достала, если захочу, могу налево пойти, что ты даже не заметишь, у меня » +21
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » +69
у кого-то было подобное с положительным завершением? » +5
тема содержит фото слабая вторая полоска и скудные выделения. что это? » +29
как понять, что действительно звонили мошенники? собираюсь на неделе сходить » +14
он меня уговаривал, что своего жилья нет, я была доверчивая и побоялась, что » +25
взяла породистого котенка, но дело в том, что я от неё жутко устала. она гиперактивна » +27
неужели ты думаешь, что ты, зарабатывая такие огромные деньги, будешь давать » +21
мы с братом не общаемся уже много лет, хотя живём вместе под одной крышей. » +10
вы переживаете по поводу работы? когда сроки горят, есть косяки или просто » +16
вам могут сказал, что вы на третьем месте на работе? по зарплате, по должностям. » +13
тема содержит фото цвет волос похож на натуральный русый? » +14
если девушка одна, без отношений, значит она неинтересна мужчинам , невостребована » +16
кто умеет садиться на шпагат, как часто занимались и чрез сколько смогли сесть? » +9
понравился парень в интернете, хочу кинуть ему заявку в друзья, но кажется » +12
мой мужчина пока не готов общаться о совместном проживании, так как я вынесла » +41
при размере xs ноги какие-то дряблые, жирные я бы сказала. как побороть целлюлит? » +9
а вы мечтаете уехать ото всех на неделю хотя бы? в глушь, в деревню за 500 » +24
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » +35
наткнулась на его переписку с коллегой длиною в пару месяцев. комплименты, » +20
никогда не понимала зачем люди это делают! вы участвовали в забегаех, заездах, » +18
детей всех с матерью оставили! дочь хочет остаться со мной, а секретарь сказала, » +13
мать приносит сладости, а мне легче выкинуть, чем страдать. муж меня не понимает! » +55
разведен и живет преимущественно один. не идет со мной на контакт, хотя меня » +8
как вы нашли себя? изначально знали кем хотите стать? » +18
с одним вам было бы комфортно? сколько купальников вы берете с собой на отдых? » +28
легко делаете выбор, на чем остановиться или мучаетесь, откладываете покупку, » +15
настроение на нуле, пропали конфеты чупа чупс. открываю лунный календарь - » +7
приехала хозяйка с каким-то мужиком и застала бардак! я готова была от стыда » +28
свистят о каких-то чувствах, симпатии, но на деле байда и пустой трёп. если » +26
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » +15
краситься не умею! ресницы нарощенные. так и хожу. стоит ли пытаться рисовать » +8
тема содержит фото губы свои, просто накрасила. что можете сказать обо мне по фото? » +23
тема содержит фото как вам такой узор для шарфа? » +9
никаких вариантов придумать не могу! что вы готовили в ближайшие дни и что » +50
не девочка-подросток, чтобы себя так вести! знакомая постоянно бегает за знаменитостями! » +8
что может быть надёжнее завещания? могут ли дети от предыдущих браков оспорить » +19
ни разу не подошли познакомиться! я ж не катя пушкарева! декольте - неприлично, » +16
очень сильно заболела на испытательном сроке. боюсь теперь, что не продлят » +9
честность хуже воровства! муж работает в конкурирующей фирме. не хочу врать, » +7
переживаю, меньше алименты платить будет! как бывший муж-алиментщик отнесся » +8
каждый день кино за стенкой! дед орет на бабу, потом приходит их доча со своей » +10
что важнее в мужчине: красивое лицо, но фигура оставляет желать лучшего, или » +36
испанский стыд! выложила фото, как она лезет себе в трусы! женщины после 30-ти » +35
нужно работать одним местом и всё получишь! рожаю, не работаю, живу за счёт » +66
случился новогодний корпоратив и мы переспали! был женат, но о настоящей девушке » +15
да брось ты, не парься! задорно засмеялась и тут же убежала. а ирина в печали » +48
девочке 2 года. надо электромашину, но она 20 тысяч! шмоток много. книжки, » +52
нравится ли вам косметика? что именно? » +14
крысы сбежали с тонущего корабля! бывший узнал, что я погасила долги, и стал » +20
как можно быть таким убогим?! снял шапку, а там грязные сальные волосы в облипку. » +24
какое счастье! вариант есть у себя, помахал ручкой, ибо катя с контейнером » +5
вчера сварила борщ - руки, как у замарашки. мыла сто раз, терла лимоном - ничего » +8
сколько нужно отработать на одном месте, чтобы пойти в декрете? на каком месяце » +6
сдала кровь гемоглобин 110, соэ 47. какая-то скрытая инфекция? очень переживаю. » +7
цена тура с завтраками на 3 тысячи дешевле полупансиона. какой тип питания » +16
тема содержит фото уже вся извелась. 3-й день задержки. пугает, что были еле заметные выделения » +16
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » +37
зазвездилась и мнит из себя начальство! когда посылает трехэтажным матом, я » +14
то люблю, то не люблю! должны встретиться, я вся в ожидании, а приходит - думаю: » +13
стыдно признаться, что никудышный добытчик и ухватилась за штаны! отношения » +16
играете в игры? если да, то в какие? » +12
тема содержит фото без всякой пластики! светлые волосы и глаза: голубые, серые, синие - считаю » +10
тема содержит фото как вам эти фото? хорошие или вызывающие? » +93
подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами останешься одна - часики-то » +77
бывший врал! я не хотела за него выйти, хотя мне было 17, а ему 28! узнала, » +9
как матку меня воспринимает. заставляет рожать скорее! пью противозачаточные » +42
нос в корках и болит при нажатии, так же ощущается неприятных запах. ничего » +9
постоянно рассказывал о размерах груди сотрудниц. расстались! он оказался жадным. » +17
тема содержит фото очень низкий результат на железо? я буду жить? и как понижать пролактин? » +7
превращаешься в старую деву, а до сих пор хочется замуж! по факту: сплошное » +23
жаль, что нет перспективы! сидишь в 30 лет и тупо принимаешь оплату, и никак » +21
ярмарка самолюбования! все внешне идеальны, умны, пишут под фото чужие цитаты » +14
я хочу развода, а муж нет! разводят без суда или через суд? детей в браке нет. » +23
крашусь в принципе хорошо, но хочу делать более профессиональный мейк! будто » +14
тащится уже год, но не ухаживает, никуда не приглашает, ничего не дарит. просто » +37
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » +10
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » +19
тема содержит фото понравилось, но не слишком ли? стоит ли брать такого цвета? » +12
мешают ли вам частые нерабочие разговоры? сильно отвлекаетесь? бывают потом » +9
цепляют не те парни! я должна лучше разбираться в них, но обжигаюсь, по своей » +27
дети остаются с матерью, они приходят ко мне со школы. если бывшая подаст на » +67
тема содержит фото носили бы? как вам эти сандалии? » +24
подпишись, а, на торты! не хочу загружать свою ленту. ну ок. и всё - не поздравила » +12
Dzuliya +2509 -4 времени на галю нет совсем, вот только зашла дневник заполнить. потом»

Dzuliya +2509 -4 вот есть же родственики, дочь забила на мать, сказала не буду ухаживать.»

Dzuliya +2509 -4 сегодня ездила менялась наклейками, благо город не большой в одном из»

Санькин@ +972 +1 «заварные блины на кефире» ингредиенты:кефир-70 мляйцо-4 штщепотка солисахар-3-4» +3
+5
девочка_ 21.01.2020»
-Люси- через 4 дня сынуле 8 лет,сидела сегодня в обед писала меню,смотрела сеансы»
Шмидт +2563 +3 хочу отпуск у мужа, хочу отдыха, хочу перерыв от стресов. сегодня бампер» +3
+12
Танечка0 +86 +75 сегодня забыла взять обед. перебивалась весь день печеньками (слопала» +1
butterfl вернулась на сайт. после вторых родов вес запредельный. да и потрындеть» +2
Алена768 21.01.2020»
zima2020 +176 +113 21.01.2020»
zima2020 +176 +113 21.01.2020»
zima2020 +176 +113 21.01.2020»
zima2020 +176 +113 21.01.2020»
zima2020 +176 +113 21.01.2020»
Дашечкин +856 +74 всем отличного настроения. весь день сегодня носилась, пол москвы объехала.» +2
+7
Erana +193 +4 всем привет! хорошего дня и отличного настроения! на улице снова дождь»задумчивое +1
+1
Nastyann пишу для себя 21.01.2020» +1

Alena231 +833 -129 21.01.2020 перекус и обед»довольное +1

Стройн@я пора возвращаться в строй!)много набрала за праздники,очень много ну» +1
+1
Лисёноче +315 +2 21.01.2020»

Мисисс +2396 +1 надо приниматься за дела домашние, вчера целый день провалялась на кроватке» +1
+7
Мисисс +2396 +1 оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик» +1
+1
Мисисс +2396 +1 я спала сегодня, девочки, до обеда, так сладенько, так хорошо» +1
+6
Мисисс +2396 +1 интересно почему в калькуляторе занятия нет занятия как “сон“» +1
+8
Классика +2908 +1 небольшой сказ про вес.» +1
+7
Modystka +202 +2 приятно видеть отвес. сходила погуляла, прошлась. но погода дрянь, большой» +5
+4
Классика +2908 +1 у нас сегодня так солнечно!» +1
+7
ACOMAN +1391 +75 21.01.2020» +1
+4
ACOMAN +1391 +75 21.01.2020» +1
+3
ACOMAN +1391 +75 21.01.2020» +1
+3
ACOMAN +1391 +75 21.01.2020» +1
+3
ACOMAN +1391 +75 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+5
Рыжая +292 -131 сейчас нужно дочку уложить спать, дождаться няню и ехать по делам - в» +1

Д@ШуткА +2314 +1 сейчас круасаны накручу.» +1
+7
Д@ШуткА +2314 +1 начала понемногу делать зарядку, лёгкую, без сложных упражнений.» +7

ФиФфа +1182 вечером треня» +1
+6
ФиФфа +1182 1-30 перекус» +1
+7
Д@ШуткА +2314 +1 завтра на собрание иду родительское.» +7

Anakonda +215 +1 как есть колбасу и не толстетьобычно худеющие безжалостно вычеркивают» +2

ФиФфа +1182 пока на месте» +5

Истина +185 -131 - галрчка, как у вас финансовое положение после новогодних праздников?-» +2
+7
Д@ШуткА +2314 +1 сегодня батарейки мои разрядились.» +1
+7
ФиФфа +1182 всё хорошо, сегодня последний день кд» +2
+4
Д@ШуткА +2314 +1 занималась вчера целый день грибами.» +7

RoXaNa_2 +14 -2 эх, еще плюс полкило. но сегодня-завтра разгрузка. и много беготни. школьная» +1
Рукоделк +158 +4 в суботу отчетный концерт, у меня черный верх и оранжево-фиолетовый низ.» +1

fnatalis +2 21.01.2020»
OченьBез вот такое вот решение.» +1
+1
Olga-van 21.01.2020 доброе утро ! хорошего дня.» +1
Keri13 +95 всем хорошего дня» +1

ГлаvнаЯ +46 +3 итак.в связи с кое какими событиями у меня появился сосед на ближайшие» +3
+1
Oksana30 скоро весна! работаю над собой!» +1

Dzuliya +2509 -4 поговорила со свекровкой сказала, что у них возраст сегодня они боле мене» +1
+7
Dzuliya +2509 -4 три дня назад старшего рвало, теперь младшего вырвало, должен был с понедельника» +7

Svetlanк +2645 -4 привет всем! рабочие будни продолжаются, работы снова много. но это» +9
+15
Svetlanк +2645 -4 привет всем еще раз! придя раньше времени с ночной смены домой и увидев» +8
+11
anew +246 +1 вчера без обеда вечером было очень трудно осознать, что сыта. поела горячего»
Svetlanк +2645 -4 привет всем! мечтаю, чтобы все люди рождались с одинаковой внешностью.» +10
+16
Svetlanк +2645 -4 привет всем! налоги на самозанятых — это цветочки. мишустин разработает» +9
+17
margonik +1147 -1 сегодня у меня среднеуглеводный день. по таблице, я углеводов должна съесть» +19
+9
Самая +2133 +3 что-то пошло не так. весы показали привес.а всё потому что кто-то много» +8
+22
Самая +2133 +3 надоела мне моя работа. тяжело и постояно болят ноги, но зарплата хорошая.» +4
+11
Самая +2133 +3 сегодня выходной. верне, буду в разьездах целый день, просто не на работе» +2
+10
Самая +2133 +3 вытирая слезы, я вышла на улицу. погода была под стать моему настроению.» +3
+10
Самая +2133 +3 а потом подумала: а что я, собствено, злюсь? у не своя жизнь, которой» +1
+7
poxydelk +1041 +3 день 0.» +1
+7
ПарящаяМ +645 -144 удивительная я.» +8
+7
Alena231 +833 -129 21.01.2020 завтрак»довольное +3
+11
SSS112 +2602 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вас»задумчивое +9
+22
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора