Постоянно хочу творога. что делать? Единственную реальную причину этого я вижу в высокой спортивной нагрузке.
Последнюю неделю постоянно хочу творога, ну просто дико. Могу заменить им все приёмы пищи. Съедаю 6 пачек по 180 грамм жирностью 0,5 за сутки... Самое дурацкое, что я привыкла питаться разнообразно и готовить себе что-либо на завтрак, обед и ужин, у меня полностью правильное питание и творог я до этого тоже ела, но только по 1-2 пачки за два дня где-то. Нет, я конечно понимаю, что я от него не потолстею и он безумно полезен, но я даже после 2 съеденных пачек начинаю с упоением представлять то, как я опять буду есть творог в свой следующий приём пищи...
У меня продукты в холодильнике, которые я рассчитывала съесть на этой неделе перепортились все уже ! Повыкидывала все бананы, молоко вылила, сметану, зелень лежит портится, овощи всякие, большинство из которых я разрезаю на половинки, когда готовлю т.к. знаю, что целого мне много будет, хоть они и в плёнке, всё равно портятся же, банки маслин/оливок открытые и т.д, я даже не могла предположить, что на этой неделе я ничего не захочу есть, кроме творога...Бред какой-то...
Единственную реальную причину этого всего я вижу в высокой спортивной нагрузке, 3 раза в неделю я хожу в зал, у меня очень интенсивные тренировки. Но творог я после них и так всегда ела...
А теперь получается, что у меня питание неправильное, белков много, а углеводов перед треней не хватает, а я, помимо творога, не могу ничего в себя больше запихнуть. Вот такая вот беда у меня))). И, в дополнение к этому, я чувствую, что у меня началось обезвоживание ( сегодня на трене я это поняла...).Творог выводит воду из организма, а пить столько воды, сколько нужно потреблять на 1 кг творога в сутки я не могу, не привыкла, лопну же.
Что делать? К врачу? Звучит это всё нелепо, но у меня закрадывается мысль, что это симптомы каких-то серьёзных нарушений...
все темы | главная |
-
10.05.14 06:41Я дико хочу селедку с соленым огурцом и лук зеленый со сметаной, иногда аж трясет, как алкаша.
-
10.05.14 02:41Я последние 2 недели подслела на сыры брынза и фета. Физ нагрузки минимальны. Рацион не меняла, на диетах не сидела. Тоже задавалась вопросом с чего вдруг))
-
09.05.14 23:41вам не хватает кальция в организме
-
09.05.14 21:03Это значит только то, что организму не хватает тех веществ, которые содержаться в твороге. Ешьте, это полезно.
-
09.05.14 20:56Тоже самое, с ума схожу, как хочу творог и готова его есть постоянно. Только мне нельзя категорически, но когда срываюсь и ем, то прям наслаждение какое-то наступает. Физнагрузки нулевые, наверное в организме чего-то не хватает.
-
09.05.14 20:49
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам фото?»
- нравится или нет?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- это русый цвет?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- это красивые брови?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |