главная разделы рецепты клубы +68 дневники +111 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Я начала крутить хула-хуп и обещала отписаться о результатах. Этот срок прошёл.





Что я могу сказать? Минус 6 см в талии (было 66 см, сейчас 60 см, в идеале хочу 57 см).


Как я занималась? я каждый день крутила этот хула-хуп, напомню весом в 2 кг 300 грамм с 72 пупырками, качала пресс (верхний, нижний, косые мышцы). Если вас интересует отдельно как и сколько по времени я качала пресс обращайтесь в личку, ибо здесь расписывать это долго.


Делала и другие упражнения на попу,бёдра, руки. Отвечу сразу - у меня НЕ БЫЛО синяков, покраснений, болей в почках. Единственное, после кручения обруча 2 дня слегка побаливала поясница, потому что до этого я крутила достаточно лёгкий металлический обруч. Я не знаю, может я и гуманоид какой-то, но у меня действительно не было синяков, ни одного. Но скорее всего, если вы начнёте крутить такой хула-хуп, то у вас будут синяки, так как все форумы об этом домашнем тренажёре пестрят рассказами о синяках.






С моим смешанным типом фигуры прямоугольно-треугольником ( Н-V ) в принципе тонкой осиной талии мне не добиться никогда, разве что рёбра удалить. Но убрать лишний, имеющийся жир на животе и талии вполне возможно.


Сейчас бы я хотела поговорить о питании.


Я не люблю слово “диета“, поэтому буду использовать словосочетание - сбалансированное питание с созданием дефицита калорий. Зачем дефицит? затем чтобы максимально снизить жировую прослойку на животе. Я не употребляю никакой химии, поэтому грандиозного накаченного рельефного живота мне будет сложно добиться, и может быть по истечении полугода у меня более-менее прорисуются кубики и уйдёт жир с живота.


Не нужно мне писать “а у меня вот...“ , “а я вот...“. У нас у всех разный тип фигуры, тип телосложения, ширина костей, вес костей и т.д. Если Вы хотите отдельно обсудить вашу ситуацию, то снова-таки вэлком в мою личку!









Как я питалась?


Как и раньше, только если раньше я ела 2-3 раза в день, то летом я ела и сейчас ем 5 раз в день. Понятное дело, что никаких пирожных, сахара, жареного мяса, и вообще ничего жареного, жирного, фаст-фуда и т.д. Эту гадость я 2 года не употребляю. поэтому мне было легче скорректировать новое питание. Я обобщила это всё, поэтому если Вам интересно как именно Я питалась, то спрашивайте отдельно. Почему я здесь многое не пишу, а предлагаю Вам обратиться в личку? Потому что я не хочу нести ответственность за Ваше здоровье, и то, что подошло мне может не подойти Вам, то, как питалась я может нанести вред Вам.










Выкладываю фото, которые в принципе раньше на сайте выкладывала а-ля “оцените фигуру“. Делайте выводы сами, не пишите гадостей, на любые вопросы отвечу с удовольствием! Спасибо за Внимание!

автор: nastiafleur, 05.09.13 13:54              просмотры: +92780, комментарии: +305
все темы главная
  • 09.01.15 14:30
    наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
    а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
  • 22.07.14 12:56 (ответ для: Lady-35)
    Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
    вах спасибо!
  • 22.07.14 12:49
    Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
    • До занятий с хула-хупом

    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 96.00 см.
    • бедра : 106.00 см.

    с хула-хупом
    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 90.00 см.
    • бедра : 106.00 см.
    Поддерживаю тему Проверено на себе
    Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
  • 19.07.14 01:14
    Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
  • 16.07.14 19:27 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
    да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“
  • 16.07.14 19:24 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см

    да ладно? Ни за что бы не подумала...
    А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
  • 16.07.14 19:10 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
    ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)
  • 16.07.14 19:09 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
    ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!
  • 16.07.14 19:02 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
  • 16.07.14 19:00 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
  • 16.07.14 18:45 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.
    ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
  • 16.07.14 18:39 (ответ для: nastiafleur)
    вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.

Последние дневники за: сентябрь 2020 г.

участница
дневник
дата
*alina* Похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться уже сегодня. крутит и ломает так, что » 20.09 16:23 +15 +11
Eva_pomano +191 -1 После бани есть отвесик, чему я очень рада! с утра побегала немного, перекусила творогом, на вечер курица будет » 20.09 15:01 +5 +10 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Нимфетка1171 +210 -3 20.09.2020 последний день диеты лесенка. »довольное 20.09 14:38 +5 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Erana +144 -51 Всем привет! села на п с сегодняшнего дня, а то чет привес вобще немеряный с предыдущего взвешивания »смущенное 20.09 12:44 +5 спортивные занятия
рацион
My universe 20/120 » 20.09 12:30 +2 похудела -кг
Xозяйк@ судь +195 -51 Отпуск завершается. сегодня поехали в заельцовский парк. с собой взяли собаку. он счастлив!ну и мы тоже. тепло » 20.09 12:21 +1 +2
Даниила +942 -1 Сегодня сажусь за учёбу, надо пару лекций почитать и вебинары посмотреть, во вторник промежуточный тест уже.позавтракала » 20.09 10:33 +8 +21 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) +501 -50 Как я хотела сделать привку от ковида. назначили анализы. сдала,пришел один анализ плохой,сказали пойти к своему » 20.09 09:13 +2 +9
Olivochka))) +501 -50 Что то у меня стало все болеть. вчера думала скорую вызывать,болел правый бок,видимо холицестит у меня. всю ночь » 20.09 09:09 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Ksenksen +113 +4 Другой эксперимент » 20.09 09:09 +6 +1 спортивные занятия
@butterfly@ +509 +2 Сегодня- выходной от тренировок »радостное 20.09 08:27 +1 спортивные занятия
рацион
Анютик766 Девочки, вы будете смеяться, но я вчера занималась тверком, и мне . понравилось. конечно,задница пока не трясется » 20.09 07:37 +2
Т@лия +196 -55 Лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашне застолье обернулось отвесом. курс на здоровье и отличное » 20.09 05:43 +2 +1 похудела -кг
Планет@ +234 -50 Завтра постараюсь разгрузку сделать белковую » 20.09 00:29 +1 спортивные занятия
рацион
Планет@ +234 -50 День отдыха и валялок на диванчике! » 20.09 00:28 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +581 -1 5.3 утром весы показали » 20.09 00:12 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Elviel Начала худеть! 19.09.2020 » 19.09 23:50
:оптимисточк +1391 +2 И снова вечерня тренировка »радостное 19.09 22:57 +3 +5 спортивные занятия
рацион
:оптимисточк +1391 +2 Не очень правильный ужин »хорошее 19.09 20:37 +2 спортивные занятия
рацион
Eva_pomano +191 -1 Всем доброго дня! сегодня с утра побегала немного, в планах вечером в баню с родствениками сходить. не очень люблю » 19.09 16:11 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Eleanora85 +883 -55 Сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте , худеть тоже лень, кушаю в своё удовольствие »радостное 19.09 13:42 +2 +3 спортивные занятия
Маруру +33 -51 Мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только себе, ест их дома. а я нюхаю. как все-таки » 19.09 12:58 +24 +6 спортивные занятия
Хома1 +136 -3 Удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма ещё калори не дошли? подождем до завтра. » 19.09 11:40 +2 +10 похудела -кг
-very well- +191 +2 Хорошего настроения! » 19.09 11:07 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Senata +227 -55 Сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес похудения, но лишний вес всё-равно необходимо » 19.09 10:32 +2 +2 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +930
по каким причинам вы расставались с мужчинами? » +5
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +81
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +9
щенку два месяца. ничего не помогает от блох. ни капли, ни ошейник, ни шампуни. » +10
какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас? » +14
вы всегда принимаете душ перед интимом? » +1
что можно ещё добавить в суп? » +6
тема содержит фото глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа - нет. заметная асимметрия? » +45
тема содержит фото как вам внешность? » +7
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » +7
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные »
прежде чем разорвать отношения, хочу его припугнуть! на меня не пытается найти » +17
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +36
когда кричу на собаку, то мне кажется это нормально. когда это делает другой » +34
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » +14
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » +7
я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь ходить » +27
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +11
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » +21
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +16
тема содержит фото мне больше нравится ричард, мужу тесс. а мне он кажется вода водой. какой чай » +41
заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я - покупатель. » +39
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +81
кто-нибудь пробовал женскую палочку доянь для сокращения влагалища? » +27
что за мода пошла переезжать всем на юг? » +24
тема содержит фото бабуля это платье сшила моей маме еще в её молодые годы. приглянулось оно мне. » +41
у вас есть знакомые, которые уже вернулись из турции? их посадили на карантин? » +1
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » +44
как себя ведет влюбленный парень? » +6
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » +16
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » +11
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +20
тема содержит фото очень стильная! как вам куртка? » +9
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9626
расстраивает все больше и больше! не сказал, что уехал в командировку и приехал. » +4
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » +25
чем лечите аллергию, чтобы после приёма не проводить пол дня с чугунной головой? » +38
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +60
можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел » +9
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » +33
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +41
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +7
дочь 13 лет хочет похудеть. она сидит на диете, смотрит сайты в интернете про » +80
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » +17
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » +22
как вам лучше: с презервативом или без? » +24
год назад расстались, я хотела семьи, ребёночка, а он нет. теперь он встречается » +29
ищу подругу. хотелось бы куда-нибудь выходить, гулять, веселиться. муж отпускает. » +19
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +11
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » +24
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +14
вам бывает скучно? » +32
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +10
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +14
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +176
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » +21
в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от любого » +65
как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или » +6
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » +33
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +32
странный вопрос парня с сайта знакомств. вы бы стали продолжать общение? » +27
как восстановится после гирудотерапии? » +3
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +44
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +31
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » +16
как лечитесь от цистита? » +6
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » +27
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » +35
тема содержит фото оцените цвет волос! в каком цвете вы меня видите? думаю над рыжим или насыщенным » +10
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +48
во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие? » +45
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » +10
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » +13
кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие нюансы при » +27
тема содержит фото это шикарная девушка? нравится? или вульгарно? » +19
тема содержит фото для вас болгарские перцы отличаются по вкусу? » +27
изучаю русский. как верно написать? » +4
учёба или мужчины? что важнее для 20-летней девушки? » +20
тема содержит фото какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » +12
если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к » +9
слабость и задыхаюсь. что делать? » +73
после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю мужика контролировать, » +11
у меня дичайший заскок! жутко стыдно даже от мыслей, что он будет ржать над » +22
женщина должна горящие избы тушить, останавливать коня на скаку и утаскивать » +14
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » +14
хочу украсть утёнка и запереть в квартире, чтобы радовал меня и сделал ремонт! » +26
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » +5
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +41
девочки из кемерово, какие районы у вас менее криминальные? мне ребенка к вам » +14
из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а » +51
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » +13
тема содержит фото родила в июле, не совсем довольна собой. как выгляжу на ваш взгляд? » +39
я мучаюсь! изменяла и ненавидит мужчин и относится к ним как к ресурсу. готовить » +5
сколько максимум вы хранили шампиньоны из магазина в холодильнике? » +12
в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим » +43
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » +22
тема содержит фото как лучше: с тёмными или со светлыми волосами? » +25
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +20
как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю » +20
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » +34
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +20
друг не смог помочь мне на 62 евро, когда нужны были позарез! разве это сумма » +51
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » +29
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +18
тема содержит фото толстый ли я? » +51
увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что » +5
тема содержит фото как вам эти фото? » +12
бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, » +6
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » +7
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » +4
могут ли из мебельного привезти сразу собранный стол и комод? » +14
ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу » +17
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +9
поцеловал меня в щеку колючим лицом и крепко обнимал! схожу с ума! влюбилась » +22
тема содержит фото хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не » +6
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » +27
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +23
полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась забеременеть, » +6
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » +36
вы всегда принимаете душ перед интимом? » +1
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные »
щенку два месяца. ничего не помогает от блох. ни капли, ни ошейник, ни шампуни. » +10
что можно ещё добавить в суп? » +6
по каким причинам вы расставались с мужчинами? » +5
тема содержит фото как вам внешность? » +7
у вас есть знакомые, которые уже вернулись из турции? их посадили на карантин? » +1
какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас? » +14
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +9
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » +7
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +11
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +11
заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я - покупатель. » +39
можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел » +9
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » +7
расстраивает все больше и больше! не сказал, что уехал в командировку и приехал. » +4
тема содержит фото очень стильная! как вам куртка? » +9
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » +44
я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь ходить » +27
тема содержит фото глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа - нет. заметная асимметрия? » +45
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » +16
как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или » +6
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +81
если не живешь половой жизнью и девственница, нужно ли ходить каждый год к » +9
кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц. » +21
торгуют непонятно каким товаром! как понять, что там нет пальмы? ведь все продается » +13
не девочка, неделю бухаю. хочу семью. имею ли шанс на хорошего жениха? » +14
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » +16
с кем из родственников вы стабильно общаетесь и поддерживаете связь? » +14
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +16
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +36
все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать »
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +20
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » +21
как себя ведет влюбленный парень? » +6
пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает » +11
неужели настолько неуверены в себе?! зачем выставляют свои фото на оценку? » +22
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +14
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +7
какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не » +17
пошли бы на работу в грязных белых кедах? или не позволяете себе такого? » +9
тема содержит фото как только я поем или попью, появляется живот! какие только упражнения не делала, » +25
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +41
с фантазией у меня норм, но здесь я умер. выдавил из себя: квартиру! а она » +10
как лечитесь от цистита? » +6
изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет идеальную, » +13
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » +23
все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя! » +4
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +18
сколько метров, по-вашему, необходимо иметь семье с тремя детьми? » +35
тема содержит фото хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не » +6
прежде чем разорвать отношения, хочу его припугнуть! на меня не пытается найти » +17
учёба или мужчины? что важнее для 20-летней девушки? » +20
слабость и задыхаюсь. что делать? » +73
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +31
когда кричу на собаку, то мне кажется это нормально. когда это делает другой » +34
женщина должна горящие избы тушить, останавливать коня на скаку и утаскивать » +14
как вам лучше: с презервативом или без? » +24
могут ли из мебельного привезти сразу собранный стол и комод? » +14
изучаю русский. как верно написать? » +4
ты не женщина, раз тебе не нужна семья, дети и ты всех отшиваешь! я не могу » +17
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +10
я мучаюсь! изменяла и ненавидит мужчин и относится к ним как к ресурсу. готовить » +5
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +41
бросил красивую, но не интересную! вокруг нее столько парней и мне обидно, » +6
тема содержит фото как вам эти фото? » +12
в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим » +43
какая-то очередная разводка от мошенников? используют детей, чтобы заводили » +10
тема содержит фото какое фото лучше: цветное или чёрно-белое? » +12
после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю мужика контролировать, » +11
полгода со смерти любимого человека. очень больно, я всегда боялась забеременеть, » +6
вам бывает скучно? » +32
кто из вас или ваших родственников живёт в сельской местности, как проходит » +5
увидев подругу своей девушки стал требовать её номер телефона и сказал что » +5
уже на третьей встрече начал давить и руки распускать. стоит ли давать второй » +6
как сказать начальнице, что я не хочу за 40 т.р. работать и за себя и за того » +22
какой марки сливочное масло предпочитаете? » +16
меняется ли там после родов? я боюсь, что все вывернется, растянется. » +24
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +48
у кого хронический пилонефрит, как справляетесь? есть ли последствия от этой » +3
как восстановится после гирудотерапии? » +3
лечение фиброаденомы груди лазером.кто делал, какие отзывы? »
крёстный сначала молча меня слушал, а потом стал крыть трёхэтажным матом и » +1
тема содержит фото для вас болгарские перцы отличаются по вкусу? » +27
кто вёл личный дневник, вам это помогло? нравится это занятие или считаете » +15
из-за ковида и закрытых границ боюсь, что мы долго не сможет встретиться, а » +51
тема содержит фото постирала половик в стиралке, там образовался ворс и после стирки мама вытащила » +14
кто живёт в средней полосе россии, вы довольны экологией и климатом? » +13
что за мода пошла переезжать всем на юг? » +24
правда ли, что поделившись своими проблемами и негативом с окружающими, становится » +4
молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо, могу и » +13
тема содержит фото как вам макияж, ярко? » +34
тема содержит фото как вам этот красавчик? участник нового сезона битвы экстрасенсов. точно будет » +26
во сколько вы встаете во время отдыха на море? » +27
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +44
менеджер на работе предлагает интим! он симпатичный, но я не получаю удовольствия » +14
что для вас токсичные отношения? что с этим делать и как пережить? » +8
что взять с собой из еды на завтрак в поезд? » +25
тема содержит фото это шикарная девушка? нравится? или вульгарно? » +19
как вы относитесь к тому, чтобы одолжить деньги? я вот сама не прошу и не люблю » +20
кто пользуется ирригатором, вы довольны? какая у вас марка? какие нюансы при » +27
мужчина охотник и должен завоёвывать девушка и тогда будет ценить! а самой » +12
нужно второго рожать! ну и что, что кесарево было, всё равно сейчас надо, помрёшь » +13
к вам мужчины теряли интерес? пропадали? по какой причине? вы переживали? » +14
не могу вставать по утрам. ещё со школы были проблемы с подъёмом, на работе » +12
посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру певица, » +5
тема содержит фото ответ знакомого на просьбу выслать мне фотки с его телефона. как ответить? » +31
тема содержит фото кто разбираются в окрашивании, помогите. хочу затонироваться, какой оттенок »
утёнок надоел! что делать? » +35
часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его » +11
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +20
какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования? » +40
как у вас проходит весь день? во сколько просыпаетесь? чем занимаетесь целый » +20
имеет ли смысл интенсивно искать работу на октябрь-декабрь или расслабиться » +16
свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за волосы » +49
воспаление нёба, а потом еще и мочевого пузыря! стоит ли принимать антибиотик? » +6
в последнее время стало всё раздражать, всё делаю с психами, взрываюсь от любого » +65
вы бы работали в таком случае? дорога на работу с двумя пересадками около 2 » +26
тема содержит фото как вам эта актриса? красивая? » +23
ушли бы с той работы, где все устраивает, кроме маленькой зарплаты и отсутствия » +16
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Victoria +760 -51 завтра понедельник и снова наша любимая школа), но главное что пока»
Линали +37 -55 27.09.2020»
Лисёноче +680 -1 всем привет, я опять в плюсике.» +3
+4
Miya-mam +996 -1 доброго часа, дамы.»хорошее +1

Стройняш +126 -2 сегодня ходила в лес на даче. нашла 2 белых.»

Jane857 -50 разгрузка сегодня на лимоне.»
-Very +191 +2 в пять утра я уже бегала по парку! сегодня проснулась очень рано. так»

Presiden +3971 +1 завтра новый день, опять худеть» +1
+4
KissЮлик +3861 -51 всем доброго воскресного вечера!вот уже надо завтра на работу и от этого» +1
+3
Эйва +2532 +1 завтра уже понедельник. неделя подошла к концу.»

Эйва +2532 +1 всем хорошего вечера и отличного настроения.»

:Оптимис +1391 +2 п меню на 2 дня»хорошее +1
+3
Эйва +2532 +1 сейчас фильм надо советский посмотреть и на боковую, за сегодня я устала,»

Эйва +2532 +1 на следующей неделе у меня 38 недель.»

Эйва +2532 +1 сегодня кушала совсем не правильную пищу, а вечером так ещё и тортика»

Мисисс +2800 -50 пирог банофи (англия)»

Мисисс +2800 -50 винартерта (исландия)»

Самая +5396 -2 денёк сегодня был очень продуктивным и я справилась со всеми делами, которые» +2
+3
Мисисс +2800 -50 болу рей (португалия)»

Мисисс +2800 -50 дульсе-де-лече (аргентина)»

Мисисс +2800 -50 рождественский пудинг (великобритания)»

Fialkaa утёнок»влюбленное +5
Рубиново +1425 -1 романтический ужин на двоих с .»романтическое +2
+3
Svetlanк +5053 +2 привет всем вроде все дела насущные переделала, айву нарезала в сушку,» +1

Blossom +25 -1 27.09.2020»
дядя что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал.»
katya_zl вчера день прошел в таком авральном режиме, что не было времени даже пару» +1
+3
Blossom +25 -1 27.09.2020»
Катрин43 +118 -50 болею» +1
tinat 27.09.2020»
SSS112 +3839 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»удивленное +2
+11
SSS112 +3839 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!челов нужен человек, чтобы»сонное

SSS112 +3839 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сильн женщина тоже мечтает»задумчивое

Svetlanк +5053 +2 привет всем ещё раз что готовлю и сама не понимаю. рагу ещё овощное сделала» +7

SSS112 +3839 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! *я всегда чувствую себя»загадочное

SSS112 +3839 +2 1. дорогие друзья, доброе, воскресного и осенего дня!давайте видеть»задумчивое

Самая +5396 -2 хочу уже вечер, вану с солью и спать. но всё не так просто, много дел» +1

Presiden +3971 +1 спать хочется, сегодня сильная магнитная буря.»

Ирис76 +421 +1 27.09.2020грешу сладким»

Eleanora +883 -55 27.09.2020» +1

:Оптимис +1391 +2 хлопочем по хозяйству»хорошее

Modystka +252 +2 поехали мои доченька и муж метать ножи. я отказалась от такого времяпровождения.» +2
+5
И.Рина +402 -51 девочки, дорогие, не теряйте меня - разбираюсь с работой, полнейший завал.» +1
+1
piyavkaE +1726 +3 наконец-то привезли диван сталево с дочкой разбирает смотреть как он собирается» +2
+3
piyavkaE +1726 +3 всем привет сегодня утром должны привезти до обеда диван.» +1
+1
Svetlanк +5053 +2 привет всем наготовила еды, а больше ничего не успела. правда приготовила» +2
+9
. +77 -50 накатила тоска и апатия. то ли дело в пасмурной погоде, то ли в одиночестве.?» +1
Шмидт +4345 -2 сегодня прям зажор, видимо, на нервной почве, завра планирую разгрузку,» +3
+5
Bljostka +382 -51 27.09.2020» +1
+3
Adeliya +441 забежала записать дневничок. всем позитивного дня!»не хочу работать +6
+4
МайскийМ 27.09.2020» +1
Vse_Nado не пошла сегодня на танцы. тянет. но хочу нормальные. лучше сама дома.» +4
Д@ШуткА +3011 -50 яблочный сок хорошо утоляет жажду, некалориен. содержит витамин с, соли» +7

Д@ШуткА +3011 -50 фотография до и после. да, да, имено ваше изображение будет обладать» +6

Д@ШуткА +3011 -50 поставьте перед собой конкретную цель. для чего вы хотите похудеть? ответы» +6

Д@ШуткА +3011 -50 подумайте, от каких продуктов питания вы можете с легкостью отказаться.» +7

Д@ШуткА +3011 -50 самый первый шаг – это выбор правильной диеты. здесь нужно подходить обдумано,» +7

UlyanaYV +425 +1 доброго времени суток. с утра сходила погулять с котейкой. потом пришел» +1
+2
Anakonda +530 +264 здоровая диета замедляет скорость старения в четыре с половиной разав» +1
+2
Victoria +760 -51 27.09.2020 день» +17
+6
Самая +5396 -2 сегодня из-за того, что плохая погода, дети вынуждены сидеть целый день» +5
+15
Annledi +1195 +1 ветер на улице, магнитные бури! нервная голова болит!» +2
+2
Классика +3978 -2 отвес сегодня у меня замечательный.» +4
+28
Presiden +3971 +1 сложил муж вчера стол кухоный, а он большой» +1
+8
Presiden +3971 +1 через полтора часа едем к маме» +1
+9
Классика +3978 -2 сегодня у меня большая съёмка» +1
+7
Классика +3978 -2 с ходу и не узнала.» +1
+16
Классика +3978 -2 первый дождь за последние месяца 2» +2
+11
Самая +5396 -2 сегодня воскресенье и я так хорошо спала прошлой ночью, проснулась почти» +1
+6
Классика +3978 -2 так и не выполнила я по шагам свою норму» +1
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора