- 20 КГ! Я СТАЛА КРАСОТКОЙ! РАНЬШЕ БЫЛА ТЕТКОЙ, А ТЕПЕРЬ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА! ФОТО!
На сайте я уже давно, за это время добилась определенных успехов!
Похудела за два года на 20 кг!
Спорт:
- занимаюсь танцами
- приседания
- качаю пресс
Моя диета
Три месяца держала себя в жестких рамках, а потом уже больше на удержание. Надо еще 10 кг добить.
- завтрак: все, что хотела
- 10.00: чай с конфетками
- 14.00: молочное, суп
- после 14.00: кефир, творог
Я вроде изменилась, но комплексов все равно много.
Мое фото до и после:
автор: ,Ромашка,, 03.01.13 14:03
просмотры: +67814, комментарии: +188
все темы | главная |
-
29.12.17 22:04Хорошо помолодели, но диета жесточайшая
-
24.12.17 17:58просто шикарно!!!
-
20.12.17 15:12Снимите черное, вроде похудели, а ощущение, что только комплексами обросли, вид запуганого котенка
-
20.12.17 15:06Как можно на работу ходить в таких коротких шортах, не зависимо что чёрные колготки, куда смотрит ваш работодатель!?
-
14.12.17 03:57Вы такая умница,для меня это прямо мотивация
-
06.12.17 09:01Не сказать что-бы “ДО“ Вы были тёткой,тоже довольно таки милая девушка,но “ПОСЛЕ“ это бесподобно.Снимок №5 “У ёлочки“ сразил-шикарно!!!!!!
-
26.11.17 13:47А мне нравится цвет волос и прическа, Вам идет
-
20.11.17 14:26Вы очень похорошели!!!Просто теперь подберите себе правильное меню питания.
-
20.11.17 12:54вы такая красоточка. и фигурка хорошенькая. какие комплексы?
-
20.11.17 12:38Молодец вы, преобразились, помолодели.
Но рацион не сбалансированный и неграмотный, простите. “Всё что хочется“ - это привычка, от которой избавляться надо. Где здесь белки, витамины, микроэлементы, клетчатка? -
10.08.15 00:00
-
15.04.15 21:16лет на 10 помолодели)) умничка!
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- безумно красивые девушки»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- кто из девушек красивее?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам этот образ?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- разбила зеркало. что делать?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- подборочка фото в соцсети!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |