главная разделы рецепты клубы +34 дневники +117 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 20 КГ! МОЯ ДИЕТА - ТОПКА ДЛЯ КАЛОРИЙ! Я ОБРЕЛА ЖЕЛАННЫЕ ФОРМЫ И ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Отличная диета:


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи



Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца




Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца



Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут




Внимание!


Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!


Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата


ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!


Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.


ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.


Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.


“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.


“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.




Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.



Результаты яичной диеты по моим фото.


На первой фотке до вес 105-107





на второй после 87-88





автор: Larik20, 29.11.08 17:35              просмотры: +56816, комментарии: +172
все темы главная
  • 21.04.18 22:57
    согласна автор умничка ..как похудела очень помолодела похорошела...
  • 21.04.18 22:37
    Автор молодей , но я пока не готова.
  • 21.04.18 22:31
    я на этой диете на 17 кг похудела..очень эффективная
  • 18.07.14 20:25
    Вот я сейчас на этой диете, заканчиваю 1 неделю и вес встал((( Вроде и стул нормальный, и спорта хватает (особенно по +36), а только 3 кг сбросила и все((( И то 800 гр потом вернулись(((
  • 17.07.14 10:21
  • 03.04.14 15:29 (ответ для: принцесса28)
    спасибо
  • 01.04.14 21:36
    Молодчинка, так держать! Восхищаюсь людьми, которые добиваются поставленных целей! Вдохновляешь на похудение!!!
  • 10.03.14 19:19
    молодец
  • 21.02.14 14:18
    кому-то подходит эта диета, а кому-то нет, автор вы молодец, ни каждый обладает такой силой воли
  • 21.02.14 14:17
    сидела 2 раза на этой диете. первый раз отсидела 4 недели и скинула 6 кг, для меня этого было достаточно, т.к. вес небольшой, чувствовала себя нормально. Потом стала есть все что плохо лежит)) и вес вернулся. Второй раз просидела всего 5 дней и стала себя ужасно чувствовать: голова постоянно кружилась, слабость, дома чуть в обморок не бухнулась(( муж на меня тогда таааак орал естественно я бросила диету и опять стала есть как обычно
  • 10.01.14 19:57
    Моя любимая диета!!!!
  • 27.11.13 18:41 (ответ для: svetik7777)
    Спасибо! стараюсь) уже еще -10)

Последние дневники за: ноябрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Rogue183 +51 -68 Вот уже поздня осень.уже с сыном так много не гуляем,в основном во дворе.рот у меня не закрывается,я все время » 12.11 21:01 +2
Sveto4ek17 +20 -68 Я туточки » 12.11 20:39 +3 +2
Iost +113 +140 , . , . , » 12.11 18:04 +5 +5
Кейт_спб 12.1.2019 »игривое 12.11 17:22 +2
*ksenka* Инсулинорезистентность »решительное 12.11 15:43 +10 +6
Ольгун9543 12.1.2019 » 12.11 14:37 +4
Miluska 12.1.2019 » 12.11 13:41 +3 рацион
Алёньчик 12.1.2019 » 12.11 13:37 +3
Prozektor65 +125 12.1.2019 молчание, полное молчание. » 12.11 13:30 +2 +3
Я_худею_опят Я снова начала худеть! в 25 я весила 73 кг.в 27 после родов - 67 кгв 29 - 7 кгв 30 - 67в 31 - 64в 32 - 67.7моя » 12.11 12:44 +1 +4
Elly31 12.1.2019 » 12.11 10:34 +5
Erana +207 -68 Всем привет! еще только вторник, а работа так достала, как будто пятница! ну ниче, справимся »задумчивое 12.11 10:33 +3 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Ледисовершен +33 -68 Снова кето,здорое питание. на работе занимаемся по табате,качаем прес стоим планку,девочки и начальница смотрят » 12.11 10:16 +8 +7
Babenfuhrer +61 +125 Темнота. » 12.11 08:46 +2 +6
Евгеша 30 12.1.2019 » 12.11 08:15 +1 +7 спортивные занятия
Танечка0809 +146 +1 Итак. вчера пересилила себя-таки и позанималась вечером. ужин был салат из капусты с огурцами. зря, конечно, в » 12.11 07:39 +2 +4 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Elena-1 8-18, 30 » 12.11 07:15 +11 спортивные занятия
Алекс74 +68 +125 -16 утром » 12.11 05:37 +7 +5
Elena151655 Ну сколько можно веладываться в эту дачу,кщк тридцатник выложила » 12.11 01:36 +1 +4
Алло4ка +30 -68 1.1.2019ого,я думала меня уже и с команды удалили. » 11.11 19:20 +3 +3
Планет@ +227 +1 Вобще времени нет » 11.11 18:43 +1 спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +133 +125 Если напряжено смотреть в глаза чуду, оно может смутиться и не произойти - просто потому, что человеческие глаза » 11.11 18:17 +8
Кейт_спб 1.1.2019 »задумчивое 11.11 17:18
Кейт_спб Понедельничек »радостное 11.11 17:16 спортивные занятия
рацион
Anutok2006 +140 1.1.2019 » 11.11 16:11 +3 похудела -кг
vip клубы  онлайн +1300
почему мужчины не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей? »
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » +4
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » +21
если не жрать вёдрами, даже с сахаром помогает похудеть! расщепляет жиры, ускорят » +20
хочется найти подругу, которая будет понимать меня, а я - ее. паршиво на душе. » +13
если зарабатывает больше, как строится бюджет? просите у мужчины денег на что-то? » +10
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » +36
заедают, подставляют, сплетни разводят. это соперничество, зависть или низкая » +8
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » +18
у меня депрессия теперь. плохо выгляжу. » +62
почему женщины прощают мужские измены? случалось ли с вами такое? простили » +26
какой самый забавный ник вы встречали? необязательно на данном сайте. что означает » +69
муж - моряк, не могу так больше! секса хочу! » +59
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал »
кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? что случилось? » +69
тема содержит фото выбираю платье на свадьбу! идея с комбинезоном провалилась. » +30
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » +11
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +6
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » +17
я общаюсь только с мамой и с собакой! я просто в шоке. кроме мамы, мне некому » +71
при каких обстоятельствах познакомились со своими мужьями или молодыми людьми? » +42
мне не стыдно за его зубы, но зубы один на другой, и нижний вперед выдает. » +12
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » +51
я замужем, ухаживает парень, но у нас с ним ничего не было. я ему нравлюсь. » +31
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » +32
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » +14
падал 4 раза, он пытался, ни разу до конца не дошло. лежат и трясся, будто » +16
размер имеет значение? » +31
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » +24
брат обожает, и подружка в дорогу набрала. а вы едите доширак? » +46
тема содержит фото хочу сделать операцию и уже стать красивой! кто делал ринопластику, а именно » +15
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +28
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » +15
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » +22
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » +147
как раз самое время рожать, а муж обрадовал, что весь декабрь придётся работать » +86
загремела в больницу, больничный на новую фамилию, а на работе я ещё по старой. » +22
как вы относитесь к стрельцам? какие они? » +9
должен ли отец помочь молодожёнам с жильем? у него есть жилье, сдает » +60
что сегодня ели на завтрак? рассказывайте! » +51
тема содержит фото оцените одежду и сочетание. кофта цвета пудровой розы. » +13
гайморит у кого был? какие симптомы? » +7
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » +17
я ей сообщила в виде письма, что разочарована в нашей дружбе. она ничего не » +14
кто красивее? » +13
приведёт какого-нибудь васю или машу и будет жить вместе с вами. не позволите » +30
тема содержит фото кто мощнее и кто красивее, соперница или я? » +35
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » +27
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » +4
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » +24
осознанно не хотят иметь детей вообще! как относитесь к чайлдфри? осуждаете? » +300
решила найти хотя бы любовника! сразу в сауну зовет, без свидания. я все-таки » +40
удалила все фотки оставила аватарку! знакомый спрашивает чего это я удалила » +7
я беременна, а он причитает, что нет машины, нет ремонта, уедет на другой конец » +59
яростно настаивал на поездке заграницу и чтобы я оплатила нам отели » +224
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » +7
как вы думаете, наша судьба предначертана или ничего этого нет и все это глупости? » +29
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » +27
кроме работы, кто чем увлекается? у кого какие хобби по жизни? » +61
ох, уж эти упражнения кегеля! начинаю делать, и через пару минут возбуждаюсь. » +38
подозреваю, что одна из девок чем-то травит меня. может яд какой-то? » +21
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » +31
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » +20
тема содержит фото постоянно гадости говорят о внешности! красивая? что можно изменить в себе? » +24
вы придерживаетесь определенного стиля в одежде? какого? » +5
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » +30
забивали на учебу, а в жизни поднимались. обратных примеров не было, но ощущение, »
женатый мужчина влюбился, ни есть, ни спать не может, ходит сам не свой - измена? » +27
тема содержит фото хочу сразить бывшего - как фото получилось? » +136
я назвала её алкоголичкой, когда она утром пила коньяк, она на меня ругалась » +22
тема содержит фото реально колено вообще пересобрать? чтобы быть, как нормальный человек. » +6
организм начал отторгать эндометрий. презерватив порвался во мне. задержка » +8
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » +20
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » +114
тема содержит фото барби-качок! как вам внешность? » +47
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » +6
что делать, если дочь беременна в 15? у меня сердце сжалось. вторую ночь не » +220
третий раз молния не бьет в одно место. мужчины с одинаковыми именами входят » +6
обняла его за голову и села к нему на колени. потом, лежащий на диване, сильно » +12
видимся почти каждый день. нормальна ли на 5 встрече близость? не подумает, » +51
массаж по всему телу, а у меня щетина на ногах, бикини и подмышках! » +11
муж боится что-то делать своими руками. боится испортить дом и материалы, а » +88
хочется ужасно, но писать и возвращать не буду, это полный мрак уже. если интима » +20
тема содержит фото помогите понять гемоглобин, и сильно ли повышены лимфы? » +12
приходит в 12 ночи, в этом вижу отмазку. когда человек хочет, он делает, а » +29
сможете влюбиться в мужчину, который живёт с родителями и не имеет автомобиля? » +76
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » +9
глубокая рана вообще не затягивается! абсцесс после укуса кота, не зашивали. » +65
не нравятся задохлики! а знакомая выдала: твоему худеть надо! как ты с ним » +85
измена? нашел у своей жены вот такую переписку с коллегой по работе » +64
наверно из-за того, что в садик начал ходить, стал часто болеть: то горлышко, » +15
вижу свина, который съел моего парня! перестало возбуждать его тело! если любишь, » +140
сидела в кино с закрытыми глазами, маме было стыдно! хороший фильм испортили » +70
вступлю в команду, где есть внутрикомандное соревнование по сброшенным кг, » +3
тема содержит фото легкого поведения раз оделась ярко, броско и заметно! любите обращать на себя » +59
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » +8
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » +71
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » +26
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +613
тема содержит фото выберите самую красивую и приятную девушку из 4-х! » +52
сейчас одни флиртуны! уже сама звала, но то ли несвободный, то ли чудик! я » +11
планировали ребенка и сознательно к этому шли или по залету решили оставить? » +20
рассталась с парнем. через пару часов выступать перед людьми, но никак не могу » +15
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » +81
тема содержит фото какую зимнюю обувь вы носите? предпочитаю натуральные сапоги, но в последнее » +58
часики тикают, рожай от васи! помешалась на родах - советует даже тем, у кого » +34
накосячила на свиданиях с мужчиной: он считает, что я вешалась на него - я » +33
а вам попадались грубоватые или хамоватые врачи в последние два года в бесплатных » +49
я не хочу принца на белом мерседесе, не мечтаю об олигархах. я хочу нормального » +43
почему плохие парни привлекают девушек? » +44
бросил меня как ненужную вещь! я сказала, что он гад. теперь ходит и снова » +34
как вы поняли, что хотите ребёнка? во сколько лет? » +20
стала грудью кормить прямо в музее. смотрительница попросила ее удалиться. » +129
почему считается, что гольф для богатых? » +6
у кого в 25 уже были дети? во сколько надо рожать? » +50
детей в начальной школе выдают только родителям, одних не пускают домой. а » +58
может мне лайкнуть его? или дурындой окажусь? он красивый, не одна я запала! » +16
прижигали ли вам десну? небольно, но ощущать запах паленого мяса было несильно » +5
копили бы на поездку на море или покупали бы новую одежду при ограниченных » +34
заложенность носа не проходит уже месяц, соплей нет. всегда лечила каплями, » +16
почему мужчины не жалеют сотни тысяч долларов за ночь с эскортницей? »
прошли все и даже общих баб! не хотел никуда ходить без нее, бывший предлагал »
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » +4
боюсь, поэтому решила сделать блефаропластику у офтальмолога. больше знает » +18
хочу его очень, но так страшно. совершенно не знаю, что нравится ему. стыдно » +6
если не жрать вёдрами, даже с сахаром помогает похудеть! расщепляет жиры, ускорят » +20
тема содержит фото выбираю платье на свадьбу! идея с комбинезоном провалилась. » +30
тема содержит фото оцените одежду и сочетание. кофта цвета пудровой розы. » +13
забивали на учебу, а в жизни поднимались. обратных примеров не было, но ощущение, »
пригрозила рассказать мой секрет мужу! орала на весь дом, чтобы еще и брат » +17
за что я вообще вам деньги плачу?! ей постоянно что-то не так! я должна развлекать » +36
мужа нет, перечисляет 100 тысяч с условием - никакой личной жизни и воспитывать » +51
мне 25 и я копирую других! сейчас я загорелая блондинка. пользуюсь тем же парфюмом, » +11
встречались бы с парнем с зп 15 тысяч, если бы и вы столько же получали? » +14
почему женщины прощают мужские измены? случалось ли с вами такое? простили » +26
тема содержит фото подскажите производителя толстовки. » +4
вот я дурында! дёрнуло за язык признаться парню в этом поцелуе! полгода молчания » +21
какой самый забавный ник вы встречали? необязательно на данном сайте. что означает » +69
размер имеет значение? » +31
я замужем, ухаживает парень, но у нас с ним ничего не было. я ему нравлюсь. » +31
стояла к нему спиной и резко повернулась, сразу испугался и отвернулся. избегает » +6
кого из животных или птиц вы предпочитаете дома? любите их или доставляют неудобства? » +32
третий раз молния не бьет в одно место. мужчины с одинаковыми именами входят » +6
спалила за просмотром того самого! а завтра в чьей-нибудь кровати? не блистаю » +24
кто это?! я не знаю. профессионально скрывал, что еще общается с кем-то! » +7
гайморит у кого был? какие симптомы? » +7
мне не стыдно за его зубы, но зубы один на другой, и нижний вперед выдает. » +12
тема содержит фото достигнем лучшей формы к новому году! присоединяйтесь! что намечаете для себя » +28
прижигали ли вам десну? небольно, но ощущать запах паленого мяса было несильно » +5
а вы бы хотели завести любовника? помимо мужа или сожителя? » +31
тема содержит фото внизу справа живота уплотнение. приближение месячных? или вздутие кишки? » +3
тема содержит фото реально колено вообще пересобрать? чтобы быть, как нормальный человек. » +6
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » +27
попадались вам некомпетентные врачи? становится страшно за нашу медицину! » +27
массаж по всему телу, а у меня щетина на ногах, бикини и подмышках! » +11
у других дети добрые веселые, а ты вот уродилась в своего папашу! » +8
просто рот открываю, а вот зевнуть не могу » +6
вы придерживаетесь определенного стиля в одежде? какого? » +5
первое недосвидание. пригласил к себе, ни полотенца не дал ни щетки ничего! » +22
были ли у вас свидания с мужчинами, о которых вы потом пожалели? » +22
может мне лайкнуть его? или дурындой окажусь? он красивый, не одна я запала! » +16
узи брюшной полости и узи малого таза. это одно и тоже? » +10
я не хочу принца на белом мерседесе, не мечтаю об олигархах. я хочу нормального » +43
доверили ли вы свое чадо девушке для занятий английским? » +20
стоит ли идти на во? мне уже 23. будет ли смысл? » +17
должен ли отец помочь молодожёнам с жильем? у него есть жилье, сдает » +60
женатый мужчина влюбился, ни есть, ни спать не может, ходит сам не свой - измена? » +27
как вы относитесь к стрельцам? какие они? » +9
удалила все фотки оставила аватарку! знакомый спрашивает чего это я удалила » +7
подозреваю, что одна из девок чем-то травит меня. может яд какой-то? » +21
если зарабатывает больше, как строится бюджет? просите у мужчины денег на что-то? » +10
как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где работаете? » +24
тема содержит фото нравятся карамельные леденцы в стиле чупа чупс? в чем прикол? » +12
заложенность носа не проходит уже месяц, соплей нет. всегда лечила каплями, » +16
обняла его за голову и села к нему на колени. потом, лежащий на диване, сильно » +12
хочется ужасно, но писать и возвращать не буду, это полный мрак уже. если интима » +20
холила и лелеяла его, сильно старалась любить его, а со мной не смог. построил » +7
сейчас одни флиртуны! уже сама звала, но то ли несвободный, то ли чудик! я » +11
буквально недавно собирали пакеты с подарками для клиентов, а уже конец ноября, » +20
гонит, как камикадзе! мы чуть в ограждение не влипли, а дальше - спуск! у газельки » +32
хватит либо на 35 м в москве в новостройке на окраине, либо на 45 м в сочи. » +81
это просто аппетитный оргазм! когда поешь суши, на завтра хочется ещё порцию! » +30
кто здесь блоггер и с чего вы начали? » +6
нервы ноют и живот ещё. слабость. всд. ощущения похожи как при вирусе. » +2
я ему давно нравилась, но боялся ко мне подходить! позвал на свидание, но пропал. » +10
слабость сильная и тахикардия после стресса. на жаре становится ещё хуже. на » +28
почему считается, что гольф для богатых? » +6
столько денег потратил, что мог уже 2 квартиры снять! на бывшей женился через » +57
тема содержит фото легкого поведения раз оделась ярко, броско и заметно! любите обращать на себя » +59
бросил меня как ненужную вещь! я сказала, что он гад. теперь ходит и снова » +34
до обеда не досижу - желудок от голода скрутило. вот как экономить? сосиска » +22
белые выделения и сухость, врач сказал, что это нормально. потом были критические. » +5
загремела в больницу, больничный на новую фамилию, а на работе я ещё по старой. » +22
нужно удалить родинку, но никакие анализы сдавать не сказали. может и не нужно?! » +22
наорала на меня, что шумлю. живет прекрасно! каждые выходные домой уезжаю, » +8
рассталась с парнем. через пару часов выступать перед людьми, но никак не могу » +15
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » +114
огромный выбор тканевых масок для лица. трудно сделать выбор. » +4
радуетесь ли вы чужим успехам? » +26
два года назад пригласили на собеседование в одну компанию - не взяли, теперь » +11
когда мужчина говорит - ты меня устраиваешь, а я так не хочу. расстаться лучший » +17
у меня предмет, который преподается у старших классов. я еще пока учусь. стоит » +9
кроме работы, кто чем увлекается? у кого какие хобби по жизни? » +61
сколько не зайду в инсту, почти все просто модели, а в реале очень мало, остальные » +16
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » +20
зовёт встретиться, хотя год живет с другой. когда уходил, то я его раздражала » +2
пристала, как банный лист! и постоянно ноет. обмазывала соплями и потекшей » +12
неадекваты! давайте делиться историями. » +15
была изнасилована в одних отношениях. стоит ли ей рассказывать об этом насилии » +52
на заставке телефона актёр! ревновал бы? большинству все равно, если даже мужья » +21
клин клином после расставания! ненависть ко всем мужикам сейчас! или надо через » +14
верите ли вы в потусторонние силы? случались какие-то истории? » +26
возможно ли в 30+ сесть на шпагат? изначальная физическая форма оставляет желать » +17
если бы у вас было свое дело, то какое? » +24
аптеки на таких дебилках, как ты, наживаются! не позволит губить ребенка. я » +16
как пришла со школы с простудой в первые дни сентября, так до сих пор насморк » +12
тема содержит фото высыпает почему-то лицо, аллергии нет - сдавала анализы. помогите разобраться. » +3
ливанула в ухо много борной кислоты, она мне в рот полилась, сейчас во рту » +18
страшно боится выставлять свои фото в соцсетях! уверен, что взломают и похитят. » +61
как же это ужасно! после 12 мужиков всё придётся выкидывать. унитаз от мочевого » +15
больше года в попытках забеременеть! как скоро удалось забеременеть после начала » +10
при каких обстоятельствах познакомились со своими мужьями или молодыми людьми? » +42
оскорблял, как в жизни никто этого не делал! хотел меня опозорить. я тебя нашёл, » +9
приведёт какого-нибудь васю или машу и будет жить вместе с вами. не позволите » +30
копили бы на поездку на море или покупали бы новую одежду при ограниченных » +34
в пятницу было -23, в субботу и воскресенье -1, завтра -28! как переносите? » +23
спасибо, что-то не хочется! я проявила инициативу, а он удалил из всех соцсетей. » +29
вижу свина, который съел моего парня! перестало возбуждать его тело! если любишь, » +140
такой же жлоб! приходит только для интима, поест и уходит, а она, глупая, считает, » +63
стала орать, что покалечат ребенка лекарствами! нечего доверять этим узи! ну » +14
тема содержит фото в декрете. хочется перемен. каре или длинный? » +10
какие салаты с листьями салата вы любите? что бы вкусненького приготовить! » +17
редко уходят от жен к любовницам! и что делать любовнице, которая безумно любит? » +53
сколько у вас комплектов для занятий в зале? какой фирмы? какие кроссовки для » +41
как поем, так даже пупок начинает вылазить. сам живот твердый. ощущается тяжесть » +15
пишет, что я хамло, хотя я ничего плохого не писала. по-доброму, похоже, не » +13
у меня совсем скучно. неужели у всех так? кто как проводит выходные? » +25
боюсь: собак, пауков, темноты, мужчин, аварий. а чего боитесь вы? » +28
строят из себя деловых, у которых нет времени ни на что, хотя это не так! » +12
лезут и мужики, у которых нет шансов, и тётки, которым тоже зачем-то очень » +19
Шмидт +2881 +4 «не сыпь мне соль.»еще один быстрый способ сбросить вес — отказаться»романтическое +3
+13
ПарящаяМ +888 +2 дневник чисто для учета рациона.» +1
+8
v8pynod0 упорно делаю зарядку каждый день, ничего ненакачала, зато хоть какая-то» +1
+5
Самая +3277 -1 я вчера ещё успела вечером на маникюр сходить, теперь у меня красивые» +3
+15
Самая +3277 -1 обед окончен и надо продолжать свою работу. пока что всё очень нравится.» +2
+8
Самая +3277 -1 на работу сегодня пришла на 8. такие пробки в это время-просто жесть!» +1
+7
Самая +3277 -1 всем приветики! сегодня погодка серая и мрачная, но спать не хочется,» +1
+7
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»

ReneLali 2/4 вт отсчет пошел! -0,5кг!» +1

ja.mira 19.1.2019»улыбчивое +1

Erana +207 -68 всем привет! ура, небольшой, но отвесик есть! дело пошло вроде бы. главное»игривое +1

Miluska 19.1.2019» +1

Соня 89 +1766 -68 19.1.2019мне нравится, что вы больны не мной, мне нравится, что я больна» +1
+1
Соня 89 +1766 -68 19.1.2019» +1

Соня 89 +1766 -68 19.1.2019»

Соня 89 +1766 -68 19.1.2019»

Соня 89 +1766 -68 19.1.2019доктор, такое дело, нерва тугая нить перетянуло тело (чувства»

евгеша 19.1.2019» +1

iizika вот и вторая половина ноября пошла» +1
+1
Bljostka +180 +1 сегодня делаю себе педикюр, маникюр.» +2
+8
Дыши_лег +340 +1 вторник, 19 ноября, вес 63,8, просто кошмар какой-то» +8
+1
Ирина98 +484 +1 вчера минус ужин сорвался.ну пц мне все мешают худеть» +6
+8
Alian +262 неделя началась отвратительно. на губе выскочил герпес, увольняется девочка» +3
+5
iLichevs +728 +1 в выходные ездили на день рождения к племяшу! 2 годика исполнилось, такой» +3
+8
kosadere +457 -1 у нас ветрище ужас.» +3
+14
SSS112 +2933 +1 доброго времени суток всем читающим! замечательного вам всем вторника»улыбчивое +5
+21
ammonium +84 +3 вес 87,6. минус 50гр. правильное питание даёт свои результаты. я и не» +2
+16
SSS112 +2933 +1 доброго времени суток всем читающим! сварила суп с вермишелью и фрикадельками»задумчивое +2
+15
SSS112 +2933 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня с младшей ходили в поликлинику»задумчивое +3
+14
lelka789 19.1.2019» +1

ПарящаяМ +888 +2 а теперь- про термы. снова» +2
+7
ПарящаяМ +888 +2 зажигаем!» +1

Bogema14 +27 +125 про стоматологию» +1
+5
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019» +1
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»
Нежнаясн +284 +1 19.1.2019»
Lagerta +428 работы куча кучная, почти тут не появляюсь.19.1.2019» +8
+1
RoXaNa_2 +33 +2 сменила доктора. косяк, когда у них разница на весах 1,5 кило. да еще» +1
kosadere +457 -1 вторая часть марлизонского балета» +8
+9
Истина +371 +1 раньше придворные шуты звенели бубенцами,а сейчас спец. сигналами.» +2
+7
ФиФфа +1051 +1 вторник.» +3
+9
MINUS20K 19.1.2019 уже не “ 69 . “ , а “ 68 . “ !» +1
+4
Olga-van 19.1.2019. доброе утро ! хорошего дня.» +1
iLichevs +728 +1 вторник.постепено “въезжаю“ в новую неделю=)»игривое +10
+15
Marisha. 19.1.2019» +1
Svetlanк +3516 -3 привет всем! вот совершено бездарно у ребенка каникулы проходят. погода» +14
+22
Рукоделк +335 -68 на крыше прорвало трубу отпления и затопило детскую комнату. слава богу» +2
+8
Marisha. 19.1.2019»
Svetlanк +3516 -3 привет всем! сегодня поехали на работу на электричке. это было правильное» +8
+22
Marisha. 19.1.2019»
Мася11 +569 -3 вес стоит даже после разгрузки. наверно из-за кд.» +7
+9
@Алёнчик 19.1.2019» +1

fnatalis +39 +1 19.1.2019» +1

Д@ШуткА +2543 +1 «вот бы мне такое»»хорошее +2
+7
Д@ШуткА +2543 +1 заказала кирилу в интернет магазине на новый год железную дорогу»хорошее +1
+7
Д@ШуткА +2543 +1 дел сегодня дофища»хорошее +7

Д@ШуткА +2543 +1 в духовке запеку рульку»хорошее +2
+7
Д@ШуткА +2543 +1 доброе утро всем галчаткам!» +1
+7
KissЮлик +2768 -68 первый день диеты маги.в рационе сегодня на обед будут груши у меня,» +8
+15
KissЮлик +2768 -68 сегодня я попытаюсь начать диетку маги творожную и уже позавтракала как» +3
+15
Хома1 +31 +3 19.1.2019» +1

KissЮлик +2768 -68 вот уже пора мне на работу выбегать и я уже оделась .на улице у нас» +3
+8
KissЮлик +2768 -68 на завтрак у меня был творожок 10 гр и 3 дольки маленького грейпфруктика» +2
+8
Сладкая +2617 -2 к этому периоду необходимо подойти с ощущением того, что в предыдущий» +7
+13
Svetik S 19.1.2019»
KissЮлик +2768 -68 всем доброе утро!как же неохота сегодня было вставать и выползать из кроватки» +2
+8
Сладкая +2617 -2 тяжёлый период. у человека проявляются склоности к тирани, неуёмный» +9
+13
Сладкая +2617 -2 очень мощный день. это период разрушения старого и создания нового, высвобождается» +7
+12
Сладкая +2617 -2 практиковать физические упражнения.сильный и мощный день высвобождения» +3
+6
Сладкая +2617 -2 что надеть? пурпурно-красным и желто-зеленым цветами можно дополнить цвета» +1
+6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора