главная разделы рецепты клубы +42 дневники +109 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 20 КГ! МОЯ ДИЕТА - ТОПКА ДЛЯ КАЛОРИЙ! Я ОБРЕЛА ЖЕЛАННЫЕ ФОРМЫ И ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Отличная диета:


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи



Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца




Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца



Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут




Внимание!


Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!


Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата


ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!


Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.


ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.


Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.


“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.


“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.




Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.



Результаты яичной диеты по моим фото.


На первой фотке до вес 105-107





на второй после 87-88





автор: Larik20, 29.11.08 17:35              просмотры: +59096, комментарии: +172
все темы главная
  • 21.04.18 22:57
    согласна автор умничка ..как похудела очень помолодела похорошела...
  • 21.04.18 22:37
    Автор молодей , но я пока не готова.
  • 21.04.18 22:31
    я на этой диете на 17 кг похудела..очень эффективная
  • 18.07.14 20:25
    Вот я сейчас на этой диете, заканчиваю 1 неделю и вес встал((( Вроде и стул нормальный, и спорта хватает (особенно по +36), а только 3 кг сбросила и все((( И то 800 гр потом вернулись(((
  • 17.07.14 10:21
  • 03.04.14 15:29 (ответ для: принцесса28)
    спасибо
  • 01.04.14 21:36
    Молодчинка, так держать! Восхищаюсь людьми, которые добиваются поставленных целей! Вдохновляешь на похудение!!!
  • 10.03.14 19:19
    молодец
  • 21.02.14 14:18
    кому-то подходит эта диета, а кому-то нет, автор вы молодец, ни каждый обладает такой силой воли
  • 21.02.14 14:17
    сидела 2 раза на этой диете. первый раз отсидела 4 недели и скинула 6 кг, для меня этого было достаточно, т.к. вес небольшой, чувствовала себя нормально. Потом стала есть все что плохо лежит)) и вес вернулся. Второй раз просидела всего 5 дней и стала себя ужасно чувствовать: голова постоянно кружилась, слабость, дома чуть в обморок не бухнулась(( муж на меня тогда таааак орал естественно я бросила диету и опять стала есть как обычно
  • 10.01.14 19:57
    Моя любимая диета!!!!
  • 27.11.13 18:41 (ответ для: svetik7777)
    Спасибо! стараюсь) уже еще -10)

Последние дневники за: февраль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Rogue183 +281 +2 Вчера ночью опять сорвалась и устроила набег на холодильник. все,сегодня держусь и лягу спать пораньше! » 25.02 11:58 +6 +9 рацион
Глаvная +75 -2 Привет,девочкия всё так же не успеваю ничего.вот реально,даже понервничать не успеваю. вчера на у меня случился » 25.02 11:33 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Lagerta +807 +1 Вот и подходит к концу февраль, а вес всё там же отстой. как же я собой недовольна » 25.02 11:09 +36 +20 спортивные занятия
рацион
Iizika К 23-му сделала оливье, морковь по-корейски и курицу в духовке.подарила парфюм.плюсом муж приготовил шашлык.вчера » 25.02 10:48 +5 +9
Alian +194 +118 Съел кусочек медовика отработай. начала челендж 30 приседаний за сладкое. больше ни-ни. .началась рабочие будни » 25.02 10:42 +5 +6
Мася11 +413 +2 Класные выходные были, каждый день спорт и движение, прогулки и все-такое. сегодня бодрячком на работу. приближающаяся » 25.02 09:54 +15 +17 спортивные занятия
рацион
Lutik644086 +242 +2 Доброе утромама решила потчевать зятя рыбной солянкой. свекровь не много не довольна. надо буде с мамой поговорить. » 25.02 09:35 +3 +15
Стройн@яя +1496 +2 Хорошо было на выходных и привес сответственый,снов сгоняю »радостное 25.02 09:21 +2 +15 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +735 +1 Всем привет! хорошего настроения и рабочего дня. » 25.02 08:35 +15 спортивные занятия
рацион
Alena2312 +1504 -2 Завтрак получился очень легкимбаклажаны с сыром и помидорамикефир 2,5кофе со сливками без сахарахлеб ржанойзарядку »довольное 25.02 08:34 +7 +16 спортивные занятия
рацион
Modystka +448 -1 Разгрузка удалась.как хотела, так и получила. даже чуть больше. ушла в первую очередь вода лишня, конечно. сегодня » 25.02 08:17 +12 +13 похудела -кг
Мисисс дарси +3896 -3 Второй день масленицы, сегодня попрошу мужа блинов напечь » 25.02 07:38 +7 +23 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3896 -3 Закончился крем для лица, чем мазать сегодня я не знаю, пойду уже так. » 25.02 07:37 +4 +16 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3896 -3 Вчера спать легла в 10 вечера, я ещё так никогда не высыпалась хорошо! » 25.02 07:35 +4 +17 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3896 -3 На работу возьму на обед немного плова и на полдник 1 банан и 1 бутылка йогурта. » 25.02 07:34 +3 +17 спортивные занятия
рацион
Мисисс дарси +3896 -3 Доброе утро! выделила себе 15-20 минут на кофе. » 25.02 07:33 +4 +17 спортивные занятия
рацион
Olivochka))) +1017 -1 Доброго утречка! вот и пролетели выходные, приезжал брат с женой. устала, устала дома сидеть. ей ходить тяжело, » 25.02 07:23 +7 +17 спортивные занятия
рацион
Elena-1 2-17, 25 » 25.02 07:11 +6 спортивные занятия
Alena2312 +1504 -2 План на сегодняпитаниечасть каждого приёма пищи заменяю нежирным белком. примеры нежирных белковых блюд и продуктов:вареные »довольное 25.02 06:57 +14 +8 рацион
Тили +836 +3 25.02.2020 6:38 » 25.02 06:41 +6 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Poxydelki +1582 -119 2 завтрак » 25.02 06:25 +1 +18 спортивные занятия
рацион
Poxydelki +1582 -119 День 2 » 25.02 06:19 +3 +24 спортивные занятия
рацион
Алекс74 +53 -1 Весна приходит » 25.02 05:52 +4 +6 похудела -кг
***зефирочка +90 -127 Всем приветики правильно говорят что пить много вредно печень отваливается как бы теперь востановиться » 25.02 05:43 +11 +9
Планет@ +891 -121 Работки навалилось, надеюсь что завтра будет чуть легче. » 24.02 23:41 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1050
не учите меня жить! одна женщина сделала другой замечание, что попыталась пролезть » +19
ищу новые знакомства! было бы круто, если у вас есть парень или муж! из интересов: » +6
в ноябре прошлого года вышел срок годности. это чревато отравлением или будут » +10
сейчас зуб мудрости будут ликвидировать! боюсь до ужаса! ещё пока в кабинет » +23
так красиво писал, вы бы знали! после второго свидания общение сошло на нет, » +3
вы носите телефон в чехле или без? » +14
это глупо и отталкивает людей! девушки на дорогих машинах выставляют свои фото » +16
летим в конце марта на неделю, хочется выбрать самые главные достопримечательности » +9
ты вообще белье меняешь? ты вообще моешься? он сказал что просто поинтересовался. » +29
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +43
это какой-то кошмар! не могу себе купить одежду. xs/170 часто мне велик, xxs » +17
проанализируйте меня! рост 164 см, вес 76,4 кг. питание 1200 ккал. тренировки » +16
влияет ли девственность на здоровье? или это старые стереотипы? » +25
унижались перед мужчиной, потому что сильно любили в тот момент? жалеете об » +14
подскажите хорошие азиатские триллеры про маньячков, а так же драмы » +12
указывают зарплата достойная, а на самом деле они имеют в виду 12 тысяч! кого » +17
девственница в 30! думала что успеется, а вот со стороны что можно подумать? » +23
медленно потухаю - нет детей и жениха! не чувствую любви от родителей. еще » +3
если в 21 не целовалась, то уже все? » +37
совесть мучает, что были любовницы. с женой интима нет, но не хочет разводиться. » +49
хочется близости, но я боюсь за маму, если в узнает. он ждет уже два года. » +24
дочь 18 лет встречалась с 38-летним! уверена он ее чем-то заразил как убедить » +49
тема содержит фото он ответил, но никуда не пригласил, козел! с чего так резко я должен не хотеть » +34
девочки проводили её офигевшим взглядом, но ничего не сказали » +19
сын - наследник: куплю ему квартиру, машину, буду помогать, а у дочки будет » +46
в последнее время стало много мужиков на сайте! хотят быть поближе к женщинам? » +154
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +42
как ваша мама узнала что вы были с мужчиной? какая реакция была? » +25
мама хочет жить у нас, а я категорически против! она жутко обижается. по деньгам » +3
люди с легкостью находят себе пару, как им это удается? у всех семьи, одиноких » +34
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +51
третий месяц месячные все скуднее, у кого так было? » +4
любите одиночество, отсутствие молодого человека или оно вас тяготит? » +30
чем для вас любовь к мужчине отличается от любви к ребёнку или родителям? я » +89
предлагаю ему подождать меня год и мы вместе поедем туда. я хочу его видеть » +9
чувствую, что моя жизнь проходит, скоро мне и 30 будет, буду стареть и встречать » +127
фляга свистела! говорила, что мой сын от соседа! чтобы дочь со мной не общалась, » +44
посоветуйте хороший шампунь не из масс маркета. кто чем пользуется и что кому » +11
какой подарок к 8 марта вы бы хотели получить? » +32
не знает, что я встречалась с его братом! целовались, признались, что нравимся » +40
начинает подниматься давление, учащённое сердцебиение, и через некоторое время » +17
тема содержит фото самый модный фасон джинсов 2020! кому идеально пойдёт, а кто будет в них похож » +44
с каждым выкидышем уменьшаются шансы забеременеть! нахожу у себя каждый раз » +13
хочет взять квартиру в ипотеку и жить со мной в ней, но у меня тоже есть ипотечная » +13
на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или богача! » +45
за два дня съела столько вредностей, сколько дома за полгода не ем. я уже потолстела. » +47
страшная головная боль, такое ощущение что лопаются сосуды в области головы » +31
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » +36
как вы боретесь с гневом? что вам помогает? » +34
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » +40
девушки любят грубых и не особо умных, чтобы почувствовать силу и покорность. » +47
давайте хвастаться самыми нищенскими и позорными подарками от бывших мч. я » +1984
кто работает на дядю - дурачки! считает себя крутым карьеристом, а в свои 30 » +13
тема содержит фото помнит катастрофу титаника! самой старшей девственнице - 105 лет! никогда не » +48
почему у парня под 30 не было девушки, ему действительно это не нужно? » +69
сколько вы экономите? или это не про вас? » +55
когда вышла танцовщица, он сидел и смотрел на неё, назвал красоткой, мне говорит » +31
усыплял кто нибудь старое больное животное? как решились? » +41
устаете от вынужденного общения? каждый день да приходится общаться! » +30
как радоваться, если я почти в 20 нецелованная и мне страшно за свое будущее? » +44
кто кормил своих кошаков кормом? какие результаты и за какой срок? » +5
вы нравитесь себе на фото задней камеры? » +14
как долго нужно носить очки, чтобы улучшилось зрение? » +5
посоветуйте книгу о знакомствах с девушками с нуля, где всё поэтапно расписано. » +23
я свекровь, как себя вести с невесткой? ей говорила принимай мужа или разводись » +138
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +27
тема содержит фото любите калоши? носите их? » +28
тема содержит фото передние два зуба развернуты. нужны ли брекеты? » +13
я что старая?! не звонить самой и не писать или расставить точки? пусть скажет » +9
звонят с номера я не отвечаю, так уже 2 раза звонили! » +10
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +30
вы бы пошли на свидание с не симпатичным внешне? » +41
тема содержит фото помогите понять, есть ли беременность? » +30
тема содержит фото оцените фигуру! от мужчин получаю много комплиментов! » +52
в куртке и джинсах я не женственно одета. а как будет женственно? тканевое » +18
чтобы понять, что парень никогда больше не напишет, сколько должно пройти времени? » +13
я не смогу поехать, у меня ещё учёба до июня, госы и диплом, а он хочет в апреле » +7
нет, и не трепи нервы! гуляй хоть 24 часа! дедушка разрешает пускать только » +10
сил уже нет, врачи разводят руками. болит зуб при нажатии без причины. на снимке » +14
дети называют папой васю, через месяц - петю, а через полгода - папа ашот. » +19
как часто моете голову? каким шампунем пользуетесь? используете ли дополнительно » +43
па были часто, но беременность не наступила. я здорова, муж тоже. и я молодая. » +16
раньше 3-4х никогда не ложусь, но в последнее время стала ложиться вообще в » +16
у кого было это заболевание? 7 дней уже лечу антибиотиками, всё равно чувствуется » +13
хочу успокоить поздних девственниц! мужчины ничего плохого не написали » +58
подслушано, мерзость, хардкор - это в основном сочинительство. могло ли такое » +27
чо так много жрачки? - любимый, кушай то хочешь и если останется, то можешь » +14
если человек разговаривает сам с собой, о чем это говорит? » +27
сколько стоили в ссср манго там, авокадо, лайм, фейхоа, маракуйя и экзотические » +54
как вы относитесь к девушкам без высшего образования? считаете ли вы себя выше » +37
постоянно обесценивают всё, что я делаю и всё, чего я добилась, все мои успехи » +20
для вас внешность парня имеет значение? обязательно должен быть красивым, чтобы » +43
лучше переплакать, отгоревать, в ярости разорвать дорогую ортопедическую подушку » +75
женщина молодая, обеспеченная, двое маленьких детей, косметику и спа-процедуры » +11
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » +9
стены ровные, но шероховатые, и просвечивает штукатурка. клеить виниловые обои? » +3
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +16
вес сохраняется после прекращения занятий? кому помог бодифлекс? » +3
вопросы ставят в тупик! проходили тест на iq? какие у вас результаты? » +21
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » +5
жив здоров, не тронь меня, старуха, я в печали. как вы думаете, я перегибаю » +27
поздравлять ли с 23 февраля? месяц встречаемся, а даже не знаю его отношение » +16
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » +191
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +13
одинокие в 35 лет! отмазки все это! ну как можно за столько времени не встретить » +80
сейчас мы с ним типа дружим, хотя все время он проводит с другими, а моя любовь » +18
плакали бы? симпатизировали участнику и вдруг понимаете, что вы у него в игноре. » +34
тема содержит фото считаете актёра в молодости самым красивым мужчиной в мире? » +12
тема содержит фото есть ли тут девушки, которые выглядят младше своего возраста? мне постоянно » +55
тема содержит фото 43-летняя тетка выглядит моложе своей 19-летней дочери! » +45
ужасная грязь, антисанитария, запахи неприятные! переживаю, отпуск превратится » +22
муж разрешает родить от другого! низкая подвижность спермиев » +19
тема содержит фото как вам актриса из сериала клон? » +8
свадебные обычаи! какие знаете? » +13
тема содержит фото чем прославилась? ничего особенного не было, ведущая как ведущая. » +16
тема содержит фото красивые туфли? выбрала из нескольких других » +14
прочла кинга - в конце плакала! что почитать нечто страшненькое, трагическое, » +14
тема содержит фото какая фотка лучше? » +24
желудок не очень хорошо реагирует на кислоту, но кисленький чай хорошо облегчает » +12
тема содержит фото как относитесь с чисто-белым рюкзаком? с чем такой можно носить, а с чем нет? » +8
так красиво писал, вы бы знали! после второго свидания общение сошло на нет, » +3
ищу новые знакомства! было бы круто, если у вас есть парень или муж! из интересов: » +5
медленно потухаю - нет детей и жениха! не чувствую любви от родителей. еще » +3
мама хочет жить у нас, а я категорически против! она жутко обижается. по деньгам » +3
с каждым выкидышем уменьшаются шансы забеременеть! нахожу у себя каждый раз » +13
сын - наследник: куплю ему квартиру, машину, буду помогать, а у дочки будет » +46
это глупо и отталкивает людей! девушки на дорогих машинах выставляют свои фото » +16
тема содержит фото он ответил, но никуда не пригласил, козел! с чего так резко я должен не хотеть » +34
унижались перед мужчиной, потому что сильно любили в тот момент? жалеете об » +14
вы носите телефон в чехле или без? » +14
не учите меня жить! одна женщина сделала другой замечание, что попыталась пролезть » +17
фляга свистела! говорила, что мой сын от соседа! чтобы дочь со мной не общалась, » +44
посоветуйте хороший шампунь не из масс маркета. кто чем пользуется и что кому » +11
я что старая?! не звонить самой и не писать или расставить точки? пусть скажет » +9
кто работает на дядю - дурачки! считает себя крутым карьеристом, а в свои 30 » +13
хочет взять квартиру в ипотеку и жить со мной в ней, но у меня тоже есть ипотечная » +13
подслушано, мерзость, хардкор - это в основном сочинительство. могло ли такое » +27
не знает, что я встречалась с его братом! целовались, признались, что нравимся » +40
это какой-то кошмар! не могу себе купить одежду. xs/170 часто мне велик, xxs » +17
сейчас зуб мудрости будут ликвидировать! боюсь до ужаса! ещё пока в кабинет » +23
стены ровные, но шероховатые, и просвечивает штукатурка. клеить виниловые обои? » +3
в куртке и джинсах я не женственно одета. а как будет женственно? тканевое » +18
чтобы понять, что парень никогда больше не напишет, сколько должно пройти времени? » +13
у кого было это заболевание? 7 дней уже лечу антибиотиками, всё равно чувствуется » +13
лучше переплакать, отгоревать, в ярости разорвать дорогую ортопедическую подушку » +75
какой подарок к 8 марта вы бы хотели получить? » +32
сейчас мы с ним типа дружим, хотя все время он проводит с другими, а моя любовь » +18
для вас внешность парня имеет значение? обязательно должен быть красивым, чтобы » +43
третий месяц месячные все скуднее, у кого так было? » +4
чувствую, что моя жизнь проходит, скоро мне и 30 будет, буду стареть и встречать » +127
чо так много жрачки? - любимый, кушай то хочешь и если останется, то можешь » +14
раньше 3-4х никогда не ложусь, но в последнее время стала ложиться вообще в » +16
проанализируйте меня! рост 164 см, вес 76,4 кг. питание 1200 ккал. тренировки » +16
тема содержит фото как относитесь с чисто-белым рюкзаком? с чем такой можно носить, а с чем нет? » +8
указывают зарплата достойная, а на самом деле они имеют в виду 12 тысяч! кого » +17
дети называют папой васю, через месяц - петю, а через полгода - папа ашот. » +19
совесть мучает, что были любовницы. с женой интима нет, но не хочет разводиться. » +49
тема содержит фото самый модный фасон джинсов 2020! кому идеально пойдёт, а кто будет в них похож » +44
сил уже нет, врачи разводят руками. болит зуб при нажатии без причины. на снимке » +14
нет, и не трепи нервы! гуляй хоть 24 часа! дедушка разрешает пускать только » +10
муж разрешает родить от другого! низкая подвижность спермиев » +19
предлагаю ему подождать меня год и мы вместе поедем туда. я хочу его видеть » +9
ты вообще белье меняешь? ты вообще моешься? он сказал что просто поинтересовался. » +29
в ноябре прошлого года вышел срок годности. это чревато отравлением или будут » +10
если бы пришлось переехать в москву, вы бы снимали квартиру или брали ипотеку? » +11
жив здоров, не тронь меня, старуха, я в печали. как вы думаете, я перегибаю » +27
как вы относитесь к девушкам без высшего образования? считаете ли вы себя выше » +37
я не смогу поехать, у меня ещё учёба до июня, госы и диплом, а он хочет в апреле » +7
тема содержит фото красивые туфли? выбрала из нескольких других » +14
тема содержит фото оцените внешность, возраст и одежду. полнота заметна? » +47
постоянно обесценивают всё, что я делаю и всё, чего я добилась, все мои успехи » +20
женщина молодая, обеспеченная, двое маленьких детей, косметику и спа-процедуры » +11
чем для вас любовь к мужчине отличается от любви к ребёнку или родителям? я » +89
как часто можно пить этот напиток? и посоветуйте подобные вкусные и полезные » +2
девочки проводили её офигевшим взглядом, но ничего не сказали » +19
муж хочет переехать в другой город, но мои родители против, говорят он не вытянет, » +12
дочь боится, что её сногсшибательная мать отнимет у неё мужчину, хотя он уверяет, » +18
я ему понравилась внешне, но по моим ответам он понял что я незрелая, он весь » +31
хочется найти подруг, а то у меня все с маленькими детьми, им не до меня » +3
девочки, у кого детки в 5-м классе. подскажите по истории. » +2
а где теперь посмотреть, кто заходил в гости на мою страницу? » +15
тема содержит фото хотели бы вы иметь внешность, как этой у певицы и блогера? по-моему, очень » +69
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +13
внешность, ум, характер - чем вы больше всего довольны в себе? » +18
что помогает вовремя тормознуть? как не оставлять состояния в детских магазинах? » +8
когда и с чего вы начали вводить прикорм? когда ребенок перешёл на общий стол? » +9
у малышей это не патология! заросло или нет? какие могут быть сопутствующие » +9
заставляли ли вас в обязательном порядке сдавать деньги на школьную форму или » +21
хвастался своими подвигами. я плохой любовник. отвернулся и лег спать. утром » +15
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +16
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » +26
холод в отношениях! кто как его пережил? как вернуть былую страсть? » +14
приходят явно с отклонениями или пьяные и несут всякую ересь! прогнать не получается. » +5
видишь некоторые плохие вещи, но пытаешься оправдать их! ну вот ведь сделал » +27
проходили психотерапию? как изменилась ваша жизнь или все же это деньги на » +7
похоже, у компа слетела система! что делать? как восстановить? » +13
я согласна просто на интим! влюбилась в музыканта и думала, что взаимно, но » +49
тема содержит фото на что аллергия у ребенка пока не знаем. кушаем кашу на воде. можно ли такое » +3
палочки очень мягкие, прям фу. прям хоть в кафе спрашивай, что за палочки они » +23
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +30
когда захотел - пришел, не захотел - не пришел. денег приносит мало, зато я » +96
стали бы встречаться с алиментщиком? исправно платит алименты и живет с родителями. » +23
у вас есть одежда чисто пофоткаться? » +21
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +43
накипело! для меня он потерянный человек! его маман и две сестры не очень желают, » +98
признался, что до меня был девственником! ему 26! не стремный. боюсь, ему захочется » +12
чем меньше любишь мужчин, тем больше они липнут! не контролирую, не вешаюсь » +5
специально его не поздравила! хотя служил, и очень этим гордится. он меня никогда » +56
прочла кинга - в конце плакала! что почитать нечто страшненькое, трагическое, » +14
не видит во мне женщину! не хватает внутренней женственности. боится, что не » +26
тема содержит фото что за новая грузинка в нашей семье! я очень хотела нос с горбинкой! доминантные » +15
мы почти не пользовались, мебель новая! и ставит цену как при покупке! может » +16
спустя какое время вас позвали замуж? » +30
похудела до 62 - нос воротят! когда были выбриты виски и 75, такие классные » +17
тунеядка! мужчина не должен содержать бывшую жену! живёт в своё удовольствие » +45
от него несло перегаром, я аж чуть не выскочила на ходу с маршрутки! я даже » +4
ты с легкостью можешь изменить! а все из-за пакостей бывшего. 3 года уже прошло, » +25
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +51
роды в 38 и старше! что-то перемкнуло и хочется дочечку. но содрогаюсь от мысли » +54
в вашем городе коммунальные службы зимой расчищают от снега дороги ночью? » +14
есть ли в вашем городе система электронных рецептов? как они работают? » +11
вероника или валерия - какое имя красивее? » +17
тема содержит фото прям уникально красивый ребенок! не такая, как все? » +22
дочь вытирается, когда целую её в нос! в щечки поцелуи просто обожает и всегда » +15
позвал увидеться, но я не смогла. и вот сообщает, что идёт с коллегами в караоке » +16
правила глупы и опасны! сам погибай, а товарища выручай, взрослого нужно слушаться, » +10
полгода не прошло, а я жалею о свадьбе! почему-то плакать хочется - все было » +31
любит, но замуж не зовёт! объясняет тем, что часто психую: он только запланирует, » +60
нормально открывать и слушать аромат? нюхаете гели для душа в магазине? а дезиков? » +23
на 5 дней раньше начались. так получилось, что был ппа. боялась, что могла » +8
попадает в другую реальность, где существует он же, но с какими-нибудь изменениями » +17
тема содержит фото считаете настеньку идеалом женской красоты? » +14
тема содержит фото считаете актёра в молодости самым красивым мужчиной в мире? » +12
тема содержит фото завидуете ее внешности и жизни? » +21
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » +3
тема содержит фото была обычной девушкой, а ушла к молодому миллионеру! завидуете модели и певице? » +52
это трэш! парень привел на свидание маму! ему, внимание: не 14, а... 27! » +30
тема содержит фото три сиськи. я не понимаю, это же фу! мой говорит: сексуально. а вам сексуально » +31
тема содержит фото нравится вам певец? » +8
алиса, ева, эмилия, полина - какое имя самое красивое из этих, а какое наименее » +25
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112 
Svetlanкa 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
katya490 +38 +12 что-то с животом после спорта»задумчивое
Истина +421 +103 - истина в вине!- в чьей?- ты с юридического?»
malashka растроена до слез. он улетает сегодня в другой город. скоре всего на»плаксивое
Dzuliya +2247 +2 ура дали мне покупку в личном шансе надо купить, что нибудь полезное.»влюбленное

Dzuliya +2247 +2 перестала спать может это нервное, сплю плохо. сон поверхностный. купила»

Дивчинка +86 -1 26.02.2020»
Layla-77 +8 +1 я худею.отвесик за неделю -1,8» +1

Лисёноче +735 +1 обложку на блокнот сделала на половину, правда краски гуашь и правда не»

Lagerta +807 +1 сегодня с утра покупала цветы колеге, набегала +10 шагов)» +4
+1
r7bc42cj 26.02.2020»
Шмидт +4466 -2 вот думаю, может, завтра винегрета наварить. у меня подруга приезжает»

r7bc42cj 26.02.2020»
katya490 +38 +12 26.02.2020 правда или миф?(в описани)»ленивое +2
+1
Elle +487 +10 всем привет» +1

Erana +335 +1 и снова здравствуйте! вчера так хорошо было, солнышко! а сегодня снова»сонное +1

Жиротучк +615 -1 хотела сегодня к стоматологу» +1

Anakonda +583 +228 обнаружено вещество, препятствующе усвоению сахараиследователи из университета» +1

Alena231 +1504 -2 перекускофебанаманда 120шагов 85»довольное +2
+7
Leonka5 задумалась, до сколько можно похудеть?»болтливое +1
Рукоделк +372 -120 у нас резкое похолодание, только я собралась велосипед достать, как бабах!»

Классика +5234 +2 26.02.2020 привет всем, хорошего дня!» +1
+7
Лисёноче +735 +1 сегодня проснулась в не настроени, немного побрехала со своим, а потом» +1

ACOMAN +2847 +103 26.02.2020» +1
+8
ACOMAN +2847 +103 26.02.2020» +2

ACOMAN +2847 +103 26.02.2020» +1
+3
ACOMAN +2847 +103 26.02.2020» +2

ACOMAN +2847 +103 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2

Lutik644 +242 +2 доброе утросегодня солянка из рыбы не понравилась муж сказал :“ почему» +2
+5
Modystka +448 -1 с утра погуляла. погода клас! солнце и снова запах весны. уже настоящей.но» +4
+8
iizika хочу сегодня потушить сердце с картошкой, морковкой. ну и придумать» +3
+6
RoXaNa_2 +75 -1 почему я с утра вынуждена пить кефир, а не виски» +1
Svetlanк +4819 +3 привет всем! отзвонилась стоматологу, готовы мои коронки) значит вечером» +6
+16
Svetlanк +4819 +3 привет всем! я летом в минимальном количестве воды отваривала самые» +4
+13
nefertit 79,8» +1

Svetlanк +4819 +3 привет всем еще раз! работы сегодня снова много. сейчас чай допью и» +6
+13
Svetlanк +4819 +3 привет всем! вчера вобще что-то непонятное произошло, доехали до дома» +4
+16
anew +313 -1 26.02.2020» +1
+4
Мася11 +413 +2 итак, день второй жесткого контроля за питанием. рада, что пережила день» +3

Трижды3м +209 +2 ура! отвесик 650 грм. за сутки. я близка к своей первой цели.»
Princess +424 -102 у ребенка ночью была темп (» +1
KissЮлик +169 +4 вот надо настраиваться на пост, а у меня апетит какой-то зверский последние» +3
+16
KissЮлик +169 +4 всем доброе утро!я сегодня на работу поеду только после обеда, а сейчас» +2
+16
Стройн@я +1496 +2 минус 60 грам,уходит привесище.»задумчивое +7

OченьBез 26.02.2020» +1

Svetlanк +4819 +3 привет всем утром так захотелось кукурузной каши, что я себе её срочно» +10
+19
***ЗЕФИР +90 -127 приветики сегодня 7 месяцев как я бросила курить не верится что так ьыстро» +6
+5
anew +313 -1 26.02.2020» +1

r7bc42cj 04.02.2020» +1

Bogema14 +57 -2 приболела. температуры нет. но все заложено. с сегодняшнего дня на больничном» +1
+5
Alena231 +1504 -2 завтракаша гречневаябульон из индейкикофе с молоком без сахара*воды»довольное +7
+13
Elen3 +3185 -2 5 салатов для вашей стройности! худем после праздников! сохрани себе!» +1
+1
Elen3 +3185 -2 творожный зефир на 10грам - 9.21 калб/ж/у - 15.29/2.31/4.42» +1
+6
Rogue183 +281 +2 вчера еле уснула! очень хотелось кушать. отделалась теплым молоком.» +6
+13
margonik +2055 +103 уже почти и февраль закончился, как себя заставить заняться кардио.» +12
+18
Самая +2836 +1 всем приветики ещё раз! проснулись рано, едем на работу. в 6 часов утра» +7
+16
margonik +2055 +103 день обещает быть очень солнечным и надеюсь теплым, вчера был сильный» +9
+11
Самая +2836 +1 уже заметно, что день становится длине, а ночь короче.» +2
+5
margonik +2055 +103 всем доброе утро хорошего настроения, ведь уже среда, так класно когда» +6
+11
margonik +2055 +103 а вот сегодня я одна из первых наверное, встала рано, прогулка на свежем» +10
+11
Дашечкин +2303 -1 всем отличной среды и прекрасного настроения!я чет совсем не выспвлась,» +5
+16
Лялечка8 +8 -29 опять привес(хочется плакать(» +4
+2
Самая +2836 +1 осталась 2 рабочих дня и свобода!» +4
+9
Самая +2836 +1 сегодня вобще не выспалась(» +5
+9
Самая +2836 +1 всем приветики!» +3
+9
13th +82 +1 ну что, выхи прошли, сегодня первый рабочий день. вес 96.8 - даже небольшой» +2

Elena-1 17-12, 25» +1
kalerij +1656 -1 26.02.2020уже середина недели. всем хорошего дня!» +1
+13
Alena231 +1504 -2 всем доброго утра!план на сегодняпитаниеоснова рациона – бульон из индейки.»довольное +9
+8
poxydelk +1582 -119 день 3» +5
+15
SSS112 +4909 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам дня,»сонное +18
+22
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора