главная разделы рецепты клубы +14 дневники +50 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Как накачать такие икры? (фото) Я иногда стою на носочках, приседаю, бегаю, но толку, к сожалению, нет.

Как накачать такие икры?


У меня худые икры, хотелось бы их подкачать. Я иногда стою на носочках, приседаю, бегаю, но толка, к сожалению, нет.


У кого нибудь получалось достичь желаемого эффекта?

автор: Знакомьтесь!Эт я, 14.07.12 15:50              просмотры: +17685, комментарии: +144
все темы главная
  • 23.08.12 12:06
    а я занимаюсь по книжке Ножки мирового стандарта.... и правда ножки становятся более рельефными) надеюсь что и икры мои к концу 6-й недели увеличатся в объеме
  • 23.08.12 11:58
    Мне инструктор сказала,что самый быстрый и эффективный метод плавание на спине.Я тоже удивилась,но проверила и правда результат намного быстрей,чем качать на носочках или со ступенек и т.д.
  • 23.08.12 10:41 (ответ для: Знакомьтесь!Эт я)
    у меня не было цели специально их качать. я просто худела, бегала, диета, и упражнения на икры делала, растяжка - чтоб они красивую форму приобрели, так как ноги моя проблемная зона.
  • 23.08.12 10:24 (ответ для: РЫЖУЛЯ-ХУДЮЛЯ)
    Я тоже на ступеньке качаю икры. Вот Вы за сколько месяцев накачали и на сколько см?
  • 23.08.12 07:24 (ответ для: Знакомьтесь!Эт я)
    я накачала икры бегом и упражнениями. Становишься на лестнице, пятки свисают, поднимаешься на носочек, потом пятку вниз тянешь. делаешь до тех пор, пока икры и попа не начнут гореть.
  • 22.08.12 12:57 (ответ для: nadya321)
    У меня 32 см((
  • 21.08.12 23:50 (ответ для: Знакомьтесь!Эт я)
    36 раньше были, может, сейчас побольше стали, а ваши сколько?
  • 21.08.12 22:37 (ответ для: Знакомьтесь!Эт я)
    )))
    да уж, брата занять может только ... не знаю что.) ему 25 а не 5
    сегодня у брата нашего остался ночевать, хоть потренировалась от души. фух. и ремонт уже скоро заканчивается.
    кстати тоже сова, но в последнее время сильно устаю, до 3 ночи даже не выдерживаю, отрубаюсь.
  • 20.08.12 22:50 (ответ для: Иордания)
    Ты, главное, потерпи ремонт. А брата можно как-нибудь занять на полчаса =))
    Хотя я сама очень часто тренируюсь ночью. Днем не получается.
    Но я сова, мне легко до двух часов ночи не спать. Вот недавно с сестрой поспорила, что до утра не буду спать
    Всю ночь по дому прошаталась, а в 7 утра прям сидя уснула
  • 20.08.12 22:13 (ответ для: Знакомьтесь!Эт я)
    ты молодец, я вот никак не могу собраться, когда лежу в кровати,думаю уже что отмазки ищу, чтоб не качать, но до того как в кровать завалиться, думаю, что не доползу до нее) а вставать чтоб заниматься лень ужасная, надо будет себя пересиливать. у меня 30,5(( похудела, толком ничего не ем, потому что некогда, да еще не качаю. быстрее бы уже все закончилось. тут еще брат приехал двоюродный, который от меня ни на минуту не отходит, вот как при нем заниматься, потеть, вонять?) ух, все нервы вымотал, а только один день как приехали, еще месяц впереди.. если уехат не получится через неделю, буду месяц прятаться по кустам и по подвалам, чтоб позаниматься.
  • 20.08.12 22:01
    фу..зачем вам такие икры не красивые??? И они далеко не накачены
  • 20.08.12 21:56 (ответ для: Иордания)
    Да всë помаленьку. Вчера у нас праздник был. Весь день на ногах. К полуночи убрала, думала спать пойду, но нашла в себе силы икры покачать и сделать немного упражнений для всех мышц:-D
    Сегодня в гостях была, только что приехала, свои дела закончу и вперед-мышцы качать.
    Только я вчера измерила объем икр-те же несчастные 32 см((

Последние дневники за: июнь 2021 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Tatyanakorol +738 +88 2.06.2021 / ночка »задумчивое 22.06 01:14 +1 +9
-мася- +1162 -1 Если что, я не виновата » 21.06 23:36 +1 +13 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1866 +180 Чувствую что немного отекла » 21.06 23:23 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1866 +180 Попробовала сегодня готовить в мультиварке » 21.06 23:21 +3 +14 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1866 +180 Молния куда-то уже лупанула поблизости. » 21.06 23:20 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1460 +1 Второй завтрак, он же перекус первый: йогурт-парфе 20 г натурального йогурта, 30 г мюсли, по 80 г клубники и черникину » 21.06 23:10 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1460 +1 И ещё дневник с моим питанием: перекус полдник: бутерброд с брынзой вечером на ужин: 30 г овощного салата, 150 » 21.06 23:10 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1460 +1 Что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части одном махом, жаль что сейчас ничего такого » 21.06 23:09 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1460 +1 Сегодня жарила оладушки жарила, сама попробовала немного, всего пару штук, остальное родителям отвезла, и машке, » 21.06 23:08 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +1460 +1 И сегодня ночью тоже гроза у нас, молни сверкают, ну ни дня без дождя у нас, но правда было жарко, главное чтобы » 21.06 23:06 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +152 -108 Если вы любите, а вас нет отпустите. если вас любят, а вы нет оцените и присмотритесь. если любовь взаимна - боритесь.ошо » 21.06 22:58 +1 +5
Катрин436 +808 -1 Очень жарко, не люблю такую жару. температура доходит до 3, но это в среднем, на солнце больше. ужас, не люблю » 21.06 22:40 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Лисёночек 68 +1193 +2 Вечерня прогулка всегда найдёт на пользу перед сном.так как днем сильная жара и естествено не погуляешь, то нужно »сонное 21.06 21:42 +3 +13 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1866 +180 Наконец-то я уже дома » 21.06 21:13 +9 +17 спортивные занятия
рацион
Планет@ +181 -1 Очень поздно поужинала, в животе тяжесть, сейчас жалею об этом. » 21.06 21:09 +2 +16 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 36 пропал запал. » 21.06 21:08 +7 +8 похудела -кг
Мисисс дарси +1435 +1 Отработала сегодня как-то трудно, жарко было и кондиционер не работал, вызвали мастера завтра только приедет, » 21.06 20:52 +1 +15 спортивные занятия
рацион
Другой ник Четко осознайте, что ваши страхи - не сбудутся, так как жизнь слишком многовариантна, чтобы следовать имено одному » 21.06 20:49 +2 +8
Tatyanakorol +738 +88 21.06.2021 / вечер »не хочу работать 21.06 20:15 +9 +8 рацион
Главная цель +1130 -1 Встала сегодня на весы и офигела-плюс 1,7 кг. пока вес вносить не буду,посмотрю что будет завтра.сходили с дочкой » 21.06 20:08 +2 +18 спортивные занятия
рацион
Кисюня83 +186 +2 Вчерашний отвес оказался не фейком, сегодня ещё меньше. замеры сделала, на 0,5 см. за неделю ушли. завтра будет » 21.06 19:45 +6 +12 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Маруру -2 Понедельник, а я в и нет, не напилась. устала. и ненавижу свой бабский колектив. змеиное царство. бабы такие бабы. » 21.06 19:26 +2 +8
Mmdms +1319 +69 Если коротко-снова куча дел. лето, одним словом. сейчас печень быстро пожару и насладюсь всем хорошего вечера » 21.06 19:15 +3 +9
Лена475 +60 +1 Бегинер шред 2 - 1 » 21.06 18:38 +1 +11 спортивные занятия
Лиска_кискин +2609 -1 21.06.2021 жизнь подкидывает сюрпризы! » 21.06 18:24 +5 +3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +910
возит игрушки в машине! фу какая гадость! всем даёт по ходу или обычный интим » +13
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » +21
рожать нужно от очень сильных, здоровых, умных, которые смогут обеспечить, » +10
викторина на тв »
тема содержит фото мужчинам не нравятся девушки с такой внешностью? такой типаж уже не в тренде? » +31
спасибо большое за замечательный подарок, сейчас нужно внести депозит. и он » +29
как вы считаете молодой человек должен помогать своей девушке деньгами, если » +52
тема содержит фото нравятся ли вам такие подвески? » +13
хочу сменить фамилию. что-то красивое, но при этом достаточно лаконичное и » +11
насыщенный изумрудный цвет одежды подойдёт светлокожей и русоволосой? или не » +12
если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество. » +62
замуж рано или поздно выходят все, а карьеру удаётся построить единицам. с » +45
женатый любовник, есть ли будущее? у него есть дети, из семьи не уйдет, но » +45
раньше говорили что вакцинация добровольная, а теперь уже насильно заставляют » +41
вы всегда можете отличить профессиональный макияж, сделанный в салоне от сделанного » +5
сразу после школы не было возможности учиться! поздно идти на высшее в 23 года » +14
желание затискать мч, как котенка, просто или даже укусить! это нормальные » +13
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +2174
тема содержит фото постоянно хожу с распущенными волосами. хочется разнообразия, но у меня форма » +9
записалась в группу танцев, и я там самая отстающая! тренер думала, что я после » +10
объявился бывший муж! сидел со слезами на глазах. оказалось, ходил на встречи » +133
напишите 5-10 вещей, которые вас бесят! очередь на кассу, пыль в квартире, » +29
писали, что одеваюсь как доступная и нужно одеваться скромнее! женатые предлагают » +34
тема содержит фото вам нравятся наращенные волосы? считаете, что это красиво? » +30
малыш спит днём только в коляске, по 2-3 часа гуляем. нам 3 месяца будет. помогите » +9
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » +11
жадность к деньгам, корысть, зависть до небес взлетела в людях! бескорыстие » +56
самое бесячее, каждая пишет: самое главное - саморазвитие, красота не главное! » +31
зп 20 тысяч, трудоустройство по тк. сколько будет вычитаться ндфл? » +2
отключили горячую воду на месяц раньше! 3 недели не было, сегодня наконец-то » +12
тема содержит фото дневной макияж! как вам? фильтров, редакторов нет вообще. » +44
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +77
через какое время вождения вы стали чувствовать себя как рыба в воде на дорогах » +16
обнаружила фото себя пока я сплю в трусах! втихаря как-то странно, мне неприятно. » +10
тема содержит фото мать сильно расстроилась, они ей внуков заменили! написала смс: хомяк умер. » +12
почему считается, что если товар или услугу будет рекламировать известный актер, » +8
я родила и подала на алименты. не бойтесь отстаивать права своих детей » +552
сборная команда россии по футболу проиграла! 1:4! я в шоке, но датчанам отдаю » +15
если сотрудник принят на работу официально 2-го числа, выплаты 25 и 10, когда » +7
у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или » +42
тема содержит фото купила кольцо с бриллиантом! как вам? красиво? » +18
некоторые недалёкие люди услышав моё отчество приходят в недоумение. с луны » +37
какими корейскими косметическими фирмами вы пользовались и какие средства вам » +14
предложил дружбу и интимные отношения. чувствую огромное желание, но использованной » +25
по какой цене покупаете платья? 3000 за платье - дорого или дёшево? » +23
тема содержит фото как вам внешность девушки без макияжа? » +20
тема содержит фото считает себя звездой и просто красоткой. а вы считаете ее красивой? как она » +20
хотели подарить собаку, я отказалась, они обиделись! это же ненормально дарить » +15
ужасно не высыпаюсь с маленьким ребёнком, встаю кормить и потом подолгу не » +23
я постоянно нахожусь в тревоге, из-за этого сильно торможу. за время карантина » +5
лучше встречаться с теми кому 40-50 лет - они менее глупые, чем 25-29 - целоваться » +18
тема содержит фото как вам этот певец? нравится его голос? » +11
тема содержит фото очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная. хотелось » +10
только у нас дети не видят родителей годами! в европейских странах люди живут » +18
на сайтах знакомств даже не особо готовы заморачиваться, чтобы понравиться! » +19
как у вас поделены обязанности в доме? за что отвечаете вы, за что - мужчина, » +22
бессонница. всю ночь могу тупо проваляться в постели, а днём хочется спать. » +19
есть такие, кто прожил один, без мужа и детей и всё хорошо? не скучно, живете » +13
интим на первом свидании - так ли плохо это? почему для девушки это плохо, » +47
да нет, женить меня уже не получится, мне уже сыновей женить скоро надо! в » +33
подруга устроила головомойку, я в тебе разочаруюсь, ведь на месте этой жены » +50
не понимаю мужчин! вроде понравилась, но при этом заходят в тот же день на » +22
поженились - скоро разведетесь! вместо того, чтобы пожелать наилучшего, говорят » +14
что за девушка? симпатичная, но поганая! удивлён, что это могло вызвать ревность » +27
как переносите жару? есть ли силы и аппетит? активны, продуктивны? » +43
мы страдаем во время месячных, вынашивания ребенка, во время родов, а мужчина » +77
голуби свили гнездо на балконе! 2 яйца уже. это очень хорошая примета и нельзя » +20
матери-одиночки, сколько денег вам платит государство на ребёнка? выбор быть » +13
даже когда с мужем разъезжались, я ни с кем не спала! были гляделки. как люди » +12
кто была красивее в молодости? » +5
муж категорически отказывается ехать на дачу! я меж двух огней. и мужа понимаю, » +117
оставалось несколько кусков шаурмы. видит, много картошки, быстрей ест! колы » +25
лень заниматься домашними делами! делаю необходимое, через силу, без удовольствия. » +14
как стать фитнес-тренером? какие курсы нужно пройти для этого или куда поступить? » +8
полгода прошу о встрече! когда начала планировать перебраться, стал говорить, » +14
мама экономит на покраске, развлечениях, еде. поцапалась с мной из-за 200 рублей! » +38
каких цветов спальня, гостиная, санузел, ванная, детская, прихожая в вашей » +12
не могу купить босоножки! черная полоса 10 лет: мужчина бросил, работа стрессовая, » +37
за неделю устала, что постоянно плохо, с каждым днём всё хуже. сколько вас » +18
толкнула локтем подругу: ужас! и всю поездку смотрели на меня. хотя сами в » +24
пригласил на обед. думала, он один. зашла, а он сидел с подругой! я развернулась » +24
заплатила за мужчину в кафе, дала денег на дорогу домой, а он удалил страницу, » +44
смогли бы жить в черновке? свет провести и канализацию, но жить без ремонта? » +15
каким тональным вы сейчас пользуетесь? » +12
как вы умываетесь с нарощеными ресницами? боюсь, что они отпадут. » +24
вы будете прививаться от короновируса? » +60
вампирят человека, выводят из себя, но мимо пройти не всегда получается. отвечает » +5
тема содержит фото лень ножками ходить, везде возишь себя любимую на машинке и в результате поправляешься. » +36
мама тронулась! у неё не было интима в молодости и нас держала на привязи! » +25
какие вам встречались юлии по характеру? как сложилась их жизнь? » +13
несколько недель пытаюсь оформить выплату на детей одиноких родителей и результат » +2
тема содержит фото мнение о паре на фото! на сколько лет выглядят парень и девушка? подходят ли » +17
расскажите про львов. неужели действительно очень тяжёлый знак, вспыльчивый, » +37
тема содержит фото хорошая ли грудь? какой это размер? » +62
смотрите реалити-шоу? в новом сезоне снимается моя знакомая! вот интересно » +4
мать говорит, что я никогда не выйду замуж, никто не возьмет, или если выйду, » +82
сегодня день медицинского работника! можете сказать спасибо медикам, а может » +12
как вы общаетесь с родственниками мужа? как они к вам настроены? интересно » +24
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » +25
стоит ли сейчас покупать путевку в турцию? » +9
тема содержит фото как вам такие сарафаны? красивые? какой из них выбрать? » +16
муж соседки делал комплименты, что я красотка и мне стало некомфортно! я быстро » +50
недавно купила кольцо. выпал камень буквально через два дня! нести в мастерскую » +8
когда вы изрядно стройнели кг на 15-20, менялось ли отношение окружающих к » +4
в субботу была свадьба и мы заходили под совсем другую мелодию! а у вас играл » +31
почему вузы не любят, когда от них переходят в другой вуз? » +4
уже на месте оказалось, что у нее 38, а через 2 дня у нее обнаружили ковид. » +27
тема содержит фото у меня есть талия или нет? » +28
постоянно хочу в туалет, я раньше была здорова. не помню уже как функционирует » +24
тема содержит фото заказала фирменную сумку. как вам она? купили бы себе такую? » +13
тема содержит фото заказала платье. понравился принт и фасон. как вам? » +12
тема содержит фото приготовила суп, а там одни червяки! ели с мужем и радовались, пока у меня » +34
малышу почти 3 месяца, мучают газики: всю ночь спит, а днём изворачивается. » +6
пришёл пригласить на свидание, я отказываю, у меня есть парень! пишет смс с » +24
тема содержит фото скоро 30, а взрослых отношений не было. одолевают мысли о том, что останусь » +60
еще вчера была куча планов, работа, а сегодня - гипс на ближайшие 3 недели. » +18
вторую неделю замечаю коричневую кровь на белье. это не месячные и не овуляция. » +17
стесняюсь своей наготы и самого процесса, кажется буду глупо выглядеть! грудь » +21
вы бы пошли на встречу с парнем если он на 9 лет младше вас и этого не знает? » +41
вы можете пить из одной бутылки со знакомыми, пососать один чупа-чупс со своим » +35
викторина на тв »
рожать нужно от очень сильных, здоровых, умных, которые смогут обеспечить, » +10
возит игрушки в машине! фу какая гадость! всем даёт по ходу или обычный интим » +13
зп 20 тысяч, трудоустройство по тк. сколько будет вычитаться ндфл? » +2
хочу сменить фамилию. что-то красивое, но при этом достаточно лаконичное и » +11
тема содержит фото мать сильно расстроилась, они ей внуков заменили! написала смс: хомяк умер. » +12
малыш спит днём только в коляске, по 2-3 часа гуляем. нам 3 месяца будет. помогите » +9
я постоянно нахожусь в тревоге, из-за этого сильно торможу. за время карантина » +5
если сотрудник принят на работу официально 2-го числа, выплаты 25 и 10, когда » +7
записалась в группу танцев, и я там самая отстающая! тренер думала, что я после » +10
сразу после школы не было возможности учиться! поздно идти на высшее в 23 года » +14
желание затискать мч, как котенка, просто или даже укусить! это нормальные » +13
как вы считаете молодой человек должен помогать своей девушке деньгами, если » +52
сборная команда россии по футболу проиграла! 1:4! я в шоке, но датчанам отдаю » +15
через какое время вождения вы стали чувствовать себя как рыба в воде на дорогах » +16
обнаружила фото себя пока я сплю в трусах! втихаря как-то странно, мне неприятно. » +10
предложил дружбу и интимные отношения. чувствую огромное желание, но использованной » +25
вы всегда можете отличить профессиональный макияж, сделанный в салоне от сделанного » +5
по какой цене покупаете платья? 3000 за платье - дорого или дёшево? » +23
некоторые недалёкие люди услышав моё отчество приходят в недоумение. с луны » +37
почему считается, что если товар или услугу будет рекламировать известный актер, » +8
напишите 5-10 вещей, которые вас бесят! очередь на кассу, пыль в квартире, » +29
толкнула локтем подругу: ужас! и всю поездку смотрели на меня. хотя сами в » +24
есть такие, кто прожил один, без мужа и детей и всё хорошо? не скучно, живете » +13
смогли бы жить в черновке? свет провести и канализацию, но жить без ремонта? » +15
несколько недель пытаюсь оформить выплату на детей одиноких родителей и результат » +2
поженились - скоро разведетесь! вместо того, чтобы пожелать наилучшего, говорят » +14
жадность к деньгам, корысть, зависть до небес взлетела в людях! бескорыстие » +56
только у нас дети не видят родителей годами! в европейских странах люди живут » +18
как у вас поделены обязанности в доме? за что отвечаете вы, за что - мужчина, » +22
вампирят человека, выводят из себя, но мимо пройти не всегда получается. отвечает » +5
каким тональным вы сейчас пользуетесь? » +12
хотели подарить собаку, я отказалась, они обиделись! это же ненормально дарить » +15
ужасно не высыпаюсь с маленьким ребёнком, встаю кормить и потом подолгу не » +23
тема содержит фото как вам этот певец? нравится его голос? » +11
тема содержит фото считает себя звездой и просто красоткой. а вы считаете ее красивой? как она » +20
каких цветов спальня, гостиная, санузел, ванная, детская, прихожая в вашей » +12
отключили горячую воду на месяц раньше! 3 недели не было, сегодня наконец-то » +12
лень заниматься домашними делами! делаю необходимое, через силу, без удовольствия. » +14
кто была красивее в молодости? » +5
женатый любовник, есть ли будущее? у него есть дети, из семьи не уйдет, но » +45
тема содержит фото купила кольцо с бриллиантом! как вам? красиво? » +18
тема содержит фото дневной макияж! как вам? фильтров, редакторов нет вообще. » +44
мама экономит на покраске, развлечениях, еде. поцапалась с мной из-за 200 рублей! » +38
тема содержит фото мнение о паре на фото! на сколько лет выглядят парень и девушка? подходят ли » +17
муж категорически отказывается ехать на дачу! я меж двух огней. и мужа понимаю, » +117
недавно купила кольцо. выпал камень буквально через два дня! нести в мастерскую » +8
полгода прошу о встрече! когда начала планировать перебраться, стал говорить, » +14
лучше встречаться с теми кому 40-50 лет - они менее глупые, чем 25-29 - целоваться » +18
в субботу была свадьба и мы заходили под совсем другую мелодию! а у вас играл » +31
предложили вернуться на старую работу! после мерзких поступков, которые коллеги » +3
что за девушка? симпатичная, но поганая! удивлён, что это могло вызвать ревность » +27
тема содержит фото как вам такие сарафаны? красивые? какой из них выбрать? » +16
интим на первом свидании - так ли плохо это? почему для девушки это плохо, » +47
не понимаю мужчин! вроде понравилась, но при этом заходят в тот же день на » +22
пригласил на обед. думала, он один. зашла, а он сидел с подругой! я развернулась » +24
если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество. » +62
самое бесячее, каждая пишет: самое главное - саморазвитие, красота не главное! » +31
смотрите реалити-шоу? в новом сезоне снимается моя знакомая! вот интересно » +4
когда вы изрядно стройнели кг на 15-20, менялось ли отношение окружающих к » +4
даже когда с мужем разъезжались, я ни с кем не спала! были гляделки. как люди » +12
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » +25
оставалось несколько кусков шаурмы. видит, много картошки, быстрей ест! колы » +25
тема содержит фото лень ножками ходить, везде возишь себя любимую на машинке и в результате поправляешься. » +36
тема содержит фото как вам фото? какую выставить в инстаграм? » +7
тема содержит фото как вам фото? какие наилучшие? » +3
стоит ли сейчас покупать путевку в турцию? » +9
преподаватель выставила меня дурой! не знает через что пришлось пройти! другие » +16
завтра вылет в калининград, планировали с парнем. разругались очень жёстко. » +12
хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с отношениями проблемы. так всю » +21
тема содержит фото заказала платье. понравился принт и фасон. как вам? » +12
как переносите жару? есть ли силы и аппетит? активны, продуктивны? » +43
тема содержит фото заказала фирменную сумку. как вам она? купили бы себе такую? » +13
сегодня день медицинского работника! можете сказать спасибо медикам, а может » +12
мама тронулась! у неё не было интима в молодости и нас держала на привязи! » +25
начала ходить в спортзал на групповые занятия. я стеснительный человек, чтобы » +8
как вы общаетесь с родственниками мужа? как они к вам настроены? интересно » +24
мужчины провожают взглядом, некоторые даже пялятся, но не подходят знакомиться! » +34
еще вчера была куча планов, работа, а сегодня - гипс на ближайшие 3 недели. » +18
тема содержит фото приготовила суп, а там одни червяки! ели с мужем и радовались, пока у меня » +34
голуби свили гнездо на балконе! 2 яйца уже. это очень хорошая примета и нельзя » +20
что из этой одежды выглядит нестрого: блузка или рубашка? почему? а какая из » +10
тема содержит фото как вам эта звезда? » +13
вы можете пить из одной бутылки со знакомыми, пососать один чупа-чупс со своим » +35
не могу купить босоножки! черная полоса 10 лет: мужчина бросил, работа стрессовая, » +37
у кого был пьющий отец в детстве, как у меня? по-другому смотрите на мужчин? » +11
муж соседки делал комплименты, что я красотка и мне стало некомфортно! я быстро » +50
малышу почти 3 месяца, мучают газики: всю ночь спит, а днём изворачивается. » +6
почему вузы не любят, когда от них переходят в другой вуз? » +4
за неделю устала, что постоянно плохо, с каждым днём всё хуже. сколько вас » +18
тема содержит фото как вам это фото? можно в ленту размещать, если там макияжи, или лучше воздержаться? » +13
на улице знакомится одна шушара, на сайте знакомств - одни озабоченные! уже » +24
мой парень ревнует! добавь меня в чс, чтобы у тебя не было проблем. просто » +5
тема содержит фото какая из них выглядит строгой, а какая подойдет для повседневки и не кажется » +20
у меня трое детей. как оформить скидку на коммунальные платежи? » +3
тема содержит фото как вам фасон и цвет платья? купили бы себе такое? » +10
уже на месте оказалось, что у нее 38, а через 2 дня у нее обнаружили ковид. » +27
мать говорит, что я никогда не выйду замуж, никто не возьмет, или если выйду, » +82
мой инстаграм сам отправляет фото! при чем нельзя посмотреть что за фото. выбирает » +10
на такое отвечать неприлично! может быть, он недоразвитый? было стыдно что » +13
объявился бывший муж! сидел со слезами на глазах. оказалось, ходил на встречи » +133
постоянно хочу в туалет, я раньше была здорова. не помню уже как функционирует » +24
тема содержит фото как вам такое платье на лето? красивое? стоит ли заказывать? » +14
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +77
как вы умываетесь с нарощеными ресницами? боюсь, что они отпадут. » +24
выпить два раза по 0,5 апероля и литр вина - это много? это много для вас? » +26
понервничала по пустяку и появилась нехватка воздуха. психогенная одышка. кто » +4
тема содержит фото прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали? боитесь остаться без работы? » +78
тема содержит фото вам больше нравится натуральная красота или сделанная? это беби фейс? » +12
кто болел короной, как вы лечились? сколько болели? » +11
под вечер температура 37, затошнило и появилась слабость. может ли это быть » +19
что вы отвечает людям на смайлик? или ничего не отвечаете, что разговор зашёл » +5
почему у мужиков в отделе так пахнет потняком? вроде все в чистой одежде сидят, » +10
вы носите блузки с длинным рукавом в повседневке и на работу? если нет, то » +15
мужчина должен был дать деньги на презент и спрашивает на карту или лично? » +20
матери-одиночки, сколько денег вам платит государство на ребёнка? выбор быть » +13
тема содержит фото что делаю с огурцами в теплице не так? может я его сильно опекаю поливом и » +5
сделала много изменений во внешности, но не приняла себя! накрывает депрессия, » +7
вы будете прививаться от короновируса? » +60
подруга устроила головомойку, я в тебе разочаруюсь, ведь на месте этой жены » +50
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
SSS112 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Легкая жизнь, Лапочек! 
Xозяйк@ +593 +69 девочки, дата, 2 июня.я сегодня хронику смотрела, не дай бог такому повториться!не» +1
Xозяйк@ +593 +69 приветствую!гречка с мясом вот мой обед.за окном идёт дождь.работаю. не» +2
+1
tatyanak +738 +88 2.06.2021 / день 123 / вес 69.5кг. отвес -10г»молчаливое +1
+6
KissЮлик +3734 -1 решила я пешком сходить к врачу и аж пожалела. у нас такая жара и просто» +1
+8
katya_zl ну не трындец, а?» +2
+3
Мисисс +1435 +1 ещё пять рабочих дней и с понедельника я в отпуске, очень жду воскресенья» +2
+19
Roberta +211 +5 вес медлено снижается, уже вижу цифру 65, конечно же ещё скинуть надо» +3
+16
Лисёноче +1193 +2 итак что у меня по изменениям параметрам:грудь: 85 см без измененийживот:» +3
+12
Лиска_Ки +2609 -1 2.06.2021 третий кофе! + сыр» +1
+5
Лисёноче +1193 +2 хорошенько поспала. давно не досыпала утром, а тут как-то потянуло.на» +1
+7
Классика +1866 +180 350 грам в минусе.» +4
+25
Krispi +466 -121 2.06.2021 ого свершилось»радостное +1
+9
Svetlanк +2284 -121 привет всем вчера первый день отдыхали, правда после дороги были и после» +1
+7
Малина-Х +289 +1 26й день»
Кисюня83 +186 +2 итак, сегодня 8 недель моего похудения. всего ушло 10 кг. и по 10 см.» +4
+3
***Грешн +240 +1 на ночь два варёных куриных белка, вот такой рацион для жорика устрою» +1
+1
***Грешн +240 +1 на ужин куриная грудка отварная и салат из свежих овощей» +1
+1
Elle +386 +1 лед тронулся?» +7
+6
***Грешн +240 +1 на обед в планах холодник и ложка сметаны» +1
+1
Самая +3995 -1 вчера так хорошо продержалась на п, что сегодня на весах отвес ровно» +1
+5
Самая +3995 -1 проснулась рано и до сих пор слоняюсь, а надо собираться и скоро выходить» +2
+5
Senat +378 +2 вес 95.4 завтрак: каша с отрубями - 250.0 гр, сырники - 62.0 гр, кофе»счастливое +6
+12
Krispi +466 -121 2. 06. 2021 что-то все идёт»плаксивое +3
+15
liliya26 +1002 +3 отвесило почти 1кг» +10
+20
oxyd +139 -108 с самого утра уже жарит-кочегарит солнышко +34 на улице» +2
+5
Beautifu +323 -4 40 день кето»сонное +3
+15
Шмидт +3121 +4 сегодня день памяти и скорби. страшный день. хочется жить в мире,» +6
+14
BSv +1337 -1 2.06.2021 хочется спать»нежное +5
+12
Шмидт +3121 +4 подруга перенесла приезд к нам в гости - приедет в августе. ну и нам попроще» +7
+13
Лисёноче +1193 +2 всем доброго утра. валяюсь в кроватке еще. хотела еще поспать, да не получается.» +3
+11
KissЮлик +3734 -1 вчера получила в валбересе блузочку и заказала на размер меньше. переживала,» +3
+20
Шмидт +3121 +4 встали с мелкой в 7 утра и пошли в вану - накупала её, накупалась сама» +4
+7
***Грешн +240 +1 в такую жару, ну как люди могут жрать? а вот могут же и это я мне этот» +3
+13
Шмидт +3121 +4 примерные границы личного пространства» +4
+7
Самая +3995 -1 начала я вчера смотреть сериал “содержанки“. интересный сериал, и так» +10
+21
KissЮлик +3734 -1 всем доброе утро! что-то тяжело я сегодня проснулась, но дела ждут и мне» +3
+14
Самая +3995 -1 вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов.» +4
+15
Лиска_Ки +2609 -1 2.06.2021 второе кофе!» +3
+14
Самая +3995 -1 всем приветики! очень жарко сейчас спать ночью, а утром попрохладне,» +4
+15
Elena-1 0-8, 32» +3
+8
SSS112 +3831 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +2
+14
SSS112 +3831 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очередной день ужасной»задумчивое +13
+13
SSS112 +3831 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром должен прийти»задумчивое +8
+12
SSS112 +3831 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовление вчера семье»задумчивое +3
+14
SSS112 +3831 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +4
+14
Паразитк +20 -108 моему сыну сегодня 23 года» +3
+10
Лиска_Ки +2609 -1 2.06.2021 53 день!» +8
+14
Хома1 +10 -1 2.06.2021» +6
+9
Xозяйк@ +593 +69 импровизация!творожн на завтрак.не было банана, заместила сливой» +5
+9
Тили +561 +8 2 июня, вторник. (3:54)»хорошее +7
+15
tatyanak +738 +88 2.06.2021 / ночка»задумчивое +1
+9
-Мася- +1162 -1 если что, я не виновата» +1
+13
Классика +1866 +180 чувствую что немного отекла» +2
+7
Классика +1866 +180 попробовала сегодня готовить в мультиварке» +3
+14
Классика +1866 +180 молния куда-то уже лупанула поблизости.» +2
+7
Эйва +1460 +1 и ещё дневник с моим питанием: перекус (полдник): бутерброд с брынзой;»

Эйва +1460 +1 второй завтрак, он же перекус “первый“: йогурт-парфе (20 г натурального» +1
+7
Эйва +1460 +1 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
+7
Эйва +1460 +1 сегодня жарила оладушки жарила, сама попробовала немного, всего пару штук,» +1
+7
Эйва +1460 +1 и сегодня ночью тоже гроза у нас, молни сверкают, ну ни дня без дождя» +1
+7
koshka15 +152 -108 если вы любите, а вас нет — отпустите. если вас любят, а вы нет — оцените» +1
+5
Катрин43 +808 -1 очень жарко, не люблю такую жару. температура доходит до 3, но это в» +1
+6
Лисёноче +1193 +2 вечерня прогулка всегда найдёт на пользу перед сном.так как днем сильная»сонное +3
+13
Классика +1866 +180 наконец-то я уже дома» +9
+17
Планет@ +181 -1 очень поздно поужинала, в животе тяжесть, сейчас жалею об этом.» +2
+16
katya_zl 36 пропал запал.» +7
+8
Мисисс +1435 +1 отработала сегодня как-то трудно, жарко было и кондиционер не работал,» +1
+15
Другой четко осознайте, что ваши страхи - не сбудутся, так как жизнь слишком» +2
+8
tatyanak +738 +88 21.06.2021 / вечер»не хочу работать +9
+8
главная +1130 -1 встала сегодня на весы и офигела-плюс 1,7 кг. пока вес вносить не буду,посмотрю» +2
+18
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора