Ходьба на попе. кто делал это упражнение? Помогло ли вам и через какое время?
Девочки, кто делал это упражнение? Помогло ли вам и через какое время?
автор: Аmie, 14.01.12 21:41
просмотры: +37368, комментарии: +32
все темы | главная |
-
10.01.14 06:03Можно и анальную трещину заработать
-
02.04.13 19:40пару раз “ходила на попке“, вроде ничего сложного, на следующий день было немного тяжелее делать это упражнение, попа уже побаливала
действительно ягодицы подтягиваются, это хорошое упражнение, но делать нужно регулярно или через день, вперёд ходить/назад -
02.04.13 16:22это от запоров или что?
-
02.04.13 16:18 (ответ для: fpd09vpgcy96)увидела ваш коммент в старой теме...
“сразу результат увидела, уменьшается попа,становится красивой, твердой такой,бока уходят, сами ноги худеют.“
у вас действительно похудели ноги и бедра? не накачиваются? мне очень важно это знать..хочу чтобы бедра и ноги схуднули...ну и попа естественно -
14.01.12 23:50Я первый день ходила минут 5. До этого тоже отзывов начиталась, что всё потом болит.Тоже не понимала, почему у меня не болит, пока на следующий день не уселась опять на попу, чтобы ходить. Такое ощущение было, что меня палками били В общем пересилила себя, ходила 7 минут. На 3 день уже не болело ничего Ещё пару дней походила по 10 минут и забросила. Надо бы опять возобновить. Девчонки, которые долго ходят, писали, что попка становится упругой, подтягивается и вроде даже целик уходит
-
14.01.12 23:04девчонки, объясните чайнику - а как правильно ходить на попе?
-
14.01.12 22:59я делала, ну жопа болит потом так ее натирала что мама не горюй
-
14.01.12 22:56 (ответ для: Оленякочка)Оленяшка писал(а): вот в результат после три раза по 20 минут верю ,но это столько времени за 30 минут можно хорошо попу прокачать разнообразными упражнениями ,а чтобы не забрасывать я чередую разные комплексы ,так не надоедает и продолжаешь заниматься
ну я просто попробовала в качестве эксперимента, пока карту не купила опять в фитнес). я так конечно люблю больше комплексные занятия в зале_) -
14.01.12 22:55 (ответ для: Аmie)Аmie писал(а): ого, как много, я в день делаю по 10 мени 1 раз, наверное это маловато...
ну просто до этого я активно занималась в фитнесе. поэтому подготовка была) -
14.01.12 22:54Не пробывала!
-
14.01.12 22:52 (ответ для: Мадемуазель Жорж)ого, как много, я в день делаю по 10 мени 1 раз, наверное это маловато...
-
14.01.12 22:49 (ответ для: Мадемуазель Жорж)
вот в результат после “три раза по 20 минут“ верю ,но это столько времени за 30 минут можно хорошо попу прокачать разнообразными упражнениями ,а чтобы не забрасывать я чередую разные комплексы ,так не надоедает и продолжаешь заниматьсяОч.приятноЦарь! писал(а): я год назад ходила три раза по 20 мин но потом забросила...да. нудновато!
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |