Ничего себе маленькая победа!
Это всем победам победа!
- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!
Моя маленькая победа!
Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.
Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.
Диета (примерное меню):
Завтрак:
- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара
Второй завтрак:
- яблоки
Обед:
- вареное куриное мясо, салат из капусты
Полдник:
- фрукты
Ужин:
- овощной суп, омлет, салат из фасоли
Мой вес до и после:
- до 140 кг
- после 65 кг
Мое фото:
автор: vapichka, 18.09.11 17:35
просмотры: +100225, комментарии: +154
все темы | главная |
-
14.01.23 12:40
-
06.11.17 19:07Умничка! Одна поправка, согласно раздельному питанию каша и молоко не сочетаются.
-
19.10.17 23:24 (ответ для: mn9hm38x1fxd)Это сайт не для критики, а для поддержки!!!
-
06.06.17 21:25Минус 75? Молодец!!!
-
24.05.17 02:11 (ответ для: Happiness_girl)молодец! вот и также похудею!!!!
-
02.05.17 19:39Какая же вы умница, зашла и абалдела, вот это молодец. Держите себя в руках. На холодильник повесьте до и после, и еще похудеете) Я правда в хорошем шоке.
-
10.04.17 15:41Очень красивая женщина!!!! Сила воли обалдеть ...
-
23.11.15 08:4275 кг и маленькая победа )) на сколько ж нужно похудеть чтобы они была большой ))
Молодец и 3 кратное браво ))
У меня пока 6 но я уже горжусь и радуюсь ))а тут такая цифра -
28.09.15 11:27Судя по первому и последнему фото- нельзя сказать, что на 75.... Или это не все фото?
-
05.09.15 22:35
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
05.09.15 12:34Восхищаюсь вами! ))))
-
17.08.15 18:28я на 20 то не как не могу похудеть...а тут такое
- как проявляется уважение начальника?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- узнали кто это?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |