МОЕ КАРДИНАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ! ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Оцените мои изменения! Я уже создавала тему с просьбой оценить меня и дать некоторые советы.
Получила много теплых слов и советов. Учла ВСЁ, что Вы мне посоветовали: похудела на 10 кг, разнообразила цветовую гамму.
Как я худела
Я не ем после 17, посещаю бассейн 2 раза в неделю, на массаж LPG отходила (10 раз).
Всё, что я кушаю, запекаю в духовке, в пакетах для запекания.
Режим выглядит так:
- 8-00: каша овсяная
- 11-00: фрукт
- 13-00: половина обеда + чай зеленый
- 16-00: вторая половина обеда + любой детский сок
- вечер: кефир (если очень хочется)
До 12 часов с лёгкостью позволяю себе: торт, если у кого-то день рождения, пару конфет, мороженое.
Мое фото после и до:
автор: Zzzz,,,, 03.06.11 21:29
просмотры: +41106, комментарии: +161
все темы | главная |
-
07.11.17 11:54это фото до или после?)
-
07.11.17 06:18 (ответ для: Zzzz,,,)я бы дала 35-37. Не обижайтесь!!!
А какой у Вас рост и вес на данный момент? -
07.11.17 06:16 (ответ для: Serein)114 см. это НЕ ОГРОМНАЯ ПОПА А САМЫЙ ПЕРСИК!
-
06.06.11 12:16 (ответ для: Zzzz,,,)да не за что!я от души
-
06.06.11 12:09 (ответ для: Kaffka)Интересный вариант с челкой. Но для меня челка - это уменьшение объема волос, а у меня и так с этим проблемы. А вообще спасибо за такое искренее и активное участие
-
06.06.11 12:08 (ответ для: franchesca777)Спасибо!
-
06.06.11 12:07 (ответ для: njord)Ага, той миленькой девушке на фотке - не больше 18..)) Ну теперь хоть я не так переживаю... поняла, с кем сравнивают
-
06.06.11 12:02 (ответ для: Kaffka)у вас плохой (вернее, слишком хороший) пример, на который вы ориентируетесь
мне 20 ,а я выгляжу старше)) -
06.06.11 11:54Да , и по поводу веснушек, сама летом страдаю, но привыкла уже как к родным и зимой даже не хватает))
-
06.06.11 11:47с ума сойти..наверное первый раз на этом сайте сталкиваюсь с тем, что человек спрашивал советы с целью измениться и прислушался к ним.
БРАВО!!))Очень здорово)))С таким весом замечательно, убрали некоторую вульгарность, присущую прошлому образу и стали элегантной конфеткой))))
а, кстати, вы красавица -
06.06.11 11:44 (ответ для: Zzzz,,,)А мне понравились изменения))Ты даже не цветовую гамму, ты стиль одежды изменила.Красивая молодая!!!женщина.И ничего я страшного не вижу, что ты выглядишь старше (а не старо!!)Я сама брюнетка и всегда выглядела взрослее, до поры, сейчас выгляжу моложе))Так, что все хорошо))
-
06.06.11 11:42извините,без обид,я тут чуток в фотошопе поиграла,мне кажется что вам челка пойдет,она всегда годков сбавляет,и веснушки убирать надо
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какая фамилия самая красивая?»
- каких людей ценят руководители?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- нормальные фото?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |