главная разделы рецепты клубы +17 дневники +63 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ЗА ПОЛГОДА Я ПОТЕРЯЛА 18 КГ ВЕСА! ХВАТИТ БЫТЬ ЖИРТРЕСТОМ! Я ВСЕМ ДОКАЗАЛА! ФОТО!

Девочки, хочу поделиться своими результатами!





Года 3 назад на гале я нашла яичную диету. На тот момент вес был 78 кг. Устроилась на хорошую работу и решила все, хватит быть жиртрестом! Ничего не купишь, все вещи максимум до 46-го размера, нормального ничего не купить.


В общем, дала себе честное слово, что отсижу все 4 недели! Отсидела. Честно. Похудела до 70-ти. На работе никто мне не верил, что выдержу, но это меня только заставляло доказать, что я не мямля какая-то, а что смогу! Потом все стали говорить, что кг снова наберутся и все зря... Я пошла в тренажерку, еще и по ходу диеты иногда, не каждый день качала пресс. В тренажерке оставила еще 10 кг! Надо сказать, что в этот период я просто летала!



Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.


А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время,
также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка,
даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.






Яичная диета: меню на 4 недели


Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи







Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца



Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца


Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут







Представьте, примерно за полгода я потеряла 18 кг веса! Какая же я была глупая, что не сделала этого раньше!


Девочки, желаю вам успехов в приведении своего тела, а главное, души - в гармонию с самой собой!



автор: Natalika8972, 14.05.11 23:18              просмотры: +42333, комментарии: +101
все темы главная
  • 22.06.14 23:03
    Спасибо, благодаря вашей истории опять хочется худеть.
  • 12.06.14 09:00
    красавица
  • 10.06.14 23:32
    devchenki -teme tri goda i mojet avtor opyat popravilas ili eshe bols ohudela
  • 10.06.14 09:46
    Подойдет любое масло! Льняное идеальный вариант! Но оно настолько противное, не каждая сможет его пить)))))
  • 09.06.14 11:21 (ответ для: zkm2c237tm53)
    Извините , я вас немного поправлю. Действительно, жиры необходимы организму, но только полинасыщенные жирные кислоты ( омега3), так сто лучше ложечку льняного масла, льняных семян или рыбьего жира. Кожа и волосы скажут спасибо уже через пару недель применения)
  • 09.06.14 11:08 (ответ для: zkm2c237tm53)
    zkm2c237tm53 писал(а): Тем кто хочет сохранить грудь сидя на диете, по утрам нужно выпивать чайную ложку растительного масла!!!! Если полностью исключить жиры и масла от груди ничего не останется
    Я вообще считаю глупо отказываться от жиров в пользу содовой и газировки...
  • 09.06.14 09:06
    автор - вы большая молодец! но мне эта диета не пошла - я отсидела на ней две недели - результат -1кг - большие проблемы со стулом и увеличение печени, куча таблеток, так что кому как! с диетами лучше по аккуратней!
  • 09.06.14 07:27
    А что с кожей? А как с грудью? Попа тоже уползла?
  • 08.06.14 11:21
    Тем кто хочет сохранить грудь сидя на диете, по утрам нужно выпивать чайную ложку растительного масла!!!! Если полностью исключить жиры и масла от груди ничего не останется )))))
  • 03.06.14 08:38
    Вау! Длинноногая красавица-блондинка!
    Прекрасный результат!
    Успехов на новой работе
    Неужели яичная диета столь эффективна?
  • 03.06.14 00:41
    Умница Вы какая!!
  • 02.06.14 11:45
    Вау!!! Вы умничка
    Молодец, удачи

Последние дневники за: май 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Svetlanкa +4694 +3 Привет всем еще раз! вот вроде погода налаживается, а нам на работу ходить надо, отвыкли уже, тем боле май был » 26.05 09:54 +1 спортивные занятия
рацион
Sss112 +4415 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка »загадочное 26.05 09:52 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +2378 +1 Результаты моих трудов. в среднем - 20 гр. в сутки. »спокойное 26.05 09:50 спортивные занятия
рацион
Sss112 +4415 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:58 медленый сон 1:32 находила вчера 5031 шагов. »раздражительное 26.05 09:49 +2 спортивные занятия
рацион
Sss112 +4415 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из-за контрольных ничего кроме школы не планирую »раздражительное 26.05 09:47 +1 спортивные занятия
рацион
Iizika Посеяла по новой огурцы на расаду. все мои первые погибли завтрак - овощной суп.обед - зернистый творог, помидор, » 26.05 09:47 +2
Sss112 +4415 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! чуть не проспали сегодня годовую контрольную по математике у близнецов »раздражительное 26.05 09:43 +1 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +4694 +3 Привет всем! сегодня на дорогах уже аншлаг. машин полно, ехали до работы окольными путями и ровно 2 часа жесть. » 26.05 09:39 +8 спортивные занятия
рацион
Sss112 +4415 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как и вчера весь день уроки. сил моих больше нет »раздражительное 26.05 09:39 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +2378 +1 Утро бывает всякое. »решительное 26.05 09:34 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
P.s.marie +444 -1 Все кольца пропали куда-то. чувствует моё нутро неладное наверно сделает мне скоро предложение. всем хороших похуделок. »радостное 26.05 09:32 +1 спортивные занятия
рацион
Bljostka +334 +1 С добрым утром! » 26.05 09:28 +1 +7 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Lady-v 26.05.2020 71.0 кг » 26.05 08:43 +1 похудела -кг
Слива*** +180 -248 Нет времени на спорт » 26.05 08:38 +2 +2
Есения735 П ривет всем! »улыбчивое 26.05 08:35 +1
Слива*** +180 -248 Простите » 26.05 08:29 +2 +1
Kissюлик +3851 +80 Погодка у нас налаживается и сегодня солнышко светит, но все равно прохладно как-то.все пора мне на улицу выбегать » 26.05 08:26 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +3851 +80 На завтрак снова слопала 2 вареных яйца всмятку и вот уже подумываю, а может мне на маги яичную все таки сесть » 26.05 08:24 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +3851 +80 Всем доброго утра!как сладко спать, когда холодно в квартире и отключено отопление совсем неохота вылазить из » 26.05 08:22 +1 спортивные занятия
рацион
Elena-1 19-14, 25 » 26.05 07:46 +1 похудела -кг
спортивные занятия
Margonika +2220 +1 Утром у меня после прогулки был вакум, планка, стульчик, треня, душ и вкусный завтрак. пытаюсь поменять привычки » 26.05 07:44 +1 спортивные занятия
рацион
Margonika +2220 +1 Доброе утро, уже и позавтракала. утро началось в 4:35,я проснулась, лежала, пыталась заснуть, так не хотелось » 26.05 07:39 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +4694 +3 Привет всем так много и поздно вчера ели, что пол ночи не могла на живот лечь. пожалуй, с сегодняшнего дня я снова » 26.05 06:17 +8 спортивные занятия
рацион
Тили +666 +5 26 мая, вторник. 5:50 »хорошее 26.05 05:58 +1 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Alena2312 +297 -3 Всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов 30физкультминутки наклоны, велотренажерминипро улица, » 26.05 05:54 +2 +1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +940
боюсь осмотра зеркалом, когда что-то расширяют и грубо вставляют с целью осмотра. » +6
тема содержит фото за мной маньячил физрук с такими же наклонностями! она вас мотивировала заниматься » +7
грудь стала чувствительной, начала чувствовать приливы как во время гв с первым » +1
тема содержит фото это женская или мужская золотая цепочка? » +8
какая зп адекватна для мужчины с семьёй, проживающих в регионе? » +1
что любите делать? с вас 10 дел, которые приносят удовольствие и радость! » +18
зачем тебе это надо?! будешь получать также, как и продавец! на одну цифру » +77
вам нравится эта американская певица? её голос, песни? слушаете? » +5
кто сам готовит пиццу? какие начинки любите? » +5
я развелась, потому что муж изменил, гнобил и пил - как начать снова доверять » +5
тема содержит фото как вам физическая форма? признаю, что +2 кг всё же прибавила » +45
тема содержит фото вокруг подмых белое, прям сыпятся белые шкварки. как отсидеть еще 2 часа?! » +10
вы пьёте энергетик? какой предпочитаете? как давно пьёте? » +34
тема содержит фото этот красавец непропорционально выглядит на лице. посещает мысль пойти на ринопластку, » +6
вместо поддержки обвинял, что у меня раковина вечно завалена посудой! понимаю, » +13
очень стыдно и обидно, до карантина у меня всегда были сигареты, никогда не » +53
тема содержит фото песни жуткая тягомотина, нагоняют невыносимую скуку! как же я пухла от её выступлений » +16
тема содержит фото у меня ужасная асимметрия лица! всегда загонялась по поводу внешности. пластика, » +48
от чего зависит пол ребенка? неужели от дней до овуляции и после месячных? » +34
в будущем хотела бы сделать кесарево, а не рожать самой. есть страх прохождения » +21
меня обманули жестко, а я повелась! теперь с помощью нашей женитьбы получит » +13
тема содержит фото стоит делать ринопластику? я решила, но хочется для большей уверенности услышать » +3
пропал на 7 дней, вернулся весь заплаканный. подумываю продать то, что он мне » +18
сидит в вечном декрете, муж один работает. откуда деньги на всё: квартиры, » +14
если женщина меняется в лучшую сторону, постройнела, может ли её опять полюбить » +32
не могу справится с воспитанием, пусть полежит в психушке, подумает! как так » +23
если начнется вакцинация от макароновирцса, пойдете вакцинироваться? » +23
расскажите свою счастливую историю любви. как всё начиналось? как вели себя? » +16
тема содержит фото талия фотошопная? второе фото тоже фотошоп? » +12
согласилась не подумав! сейчас проблемы со здоровьем и мне эти курсы сейчас » +11
тема содержит фото с днем рождения тебя! покажи сиськи. но у меня др не сегодня. какое-то недоразвитие. » +41
я узнала, что мои подруги лесби. у меня был шок, стала замечать, что становлюсь » +40
тема содержит фото любите драники? как готовите? я сегодня в первый раз приготовила. аппетитно » +53
я себе не нравлюсь! фотографировались с подружками, они все хорошо получились, » +9
упрекнул меня, что мы съели пирожные и ему не оставили! покупать больше не » +102
закрой рот, ты меня достала! если бы ваш муж сказал вам так в ссоре, что бы » +129
компания парней стала орать мне вслед что-то нечленораздельное и ржать! вблизи » +22
как относитесь к парням, которые занимаются ремонтом? в основном это невоспитанные » +11
я - белая ворона! со школы вписаться в коллектив не могу. я импант - сразу » +25
тема содержит фото женщина ушла за укропом и пропала навсегда! участковый сунул псу под нос тапок, » +62
хочу загорать и купаться! надоела самоизоляция! одна бабуся сказала, что открылись » +6
у кого тянуло пупок во второй половине беременности? это не опасно? не признак, » +7
ни разу не красила, но за месяц сильно поседела! мне ещё даже и 25 нет! не » +10
как заполнить дневник? куда бы не вставляла запись, она после нажатия на кнопку » +4
вам приходилось пользоваться услугами художников? » +10
тема содержит фото как вам внешность? » +24
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9319
тема содержит фото наконец посмотрели нашумевший фильм, но как-то он меня не затронул до глубины » +22
невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь » +72
тема содержит фото лихие девяностые! мы пели песни на английском, как могли. » +37
какие-то вонючие эти прокладки! какими прокладками пользуетесь во время менструаций? » +105
вы грустите увидев что солнце скрывается за горизонтом? какие мысли вас посещают » +23
кажется он не понимает моего интереса. флиртовать я не умею. может просто предложить » +43
сколько по времени вы смываете шампунь с волос? какое средство используете » +21
вы были бы против, если ваш муж обедал бы с коллегой в кафе, которое рядом » +32
где вам комфортнее жить: в доме или квартире? расскажите о минусах и плюсах! » +19
у кого был конъюнктивит, как быстро вы поправились? » +2
вы себе нравитесь в нижнем белье? довольны своим телом? сексуально выглядите? » +34
как часто вы моете голову? » +46
подруги умудряются повторно выйти замуж, а я не видела ни одного адекватного » +28
всегда считала это ужасной безвкусицей! зачем люди делают тату? » +32
растительное молоко можно делать дома самостоятельно. кто пробовал, как получилось? » +3
вернулась спустя 10 лет с 20 лишними кг, принимай заблудшее дитя. влюбилась » +18
какими вы были раньше? в школе, в университете? звёздами или же тихими мышками? » +37
встретила одноклассницу на крутом мерсе, сказала что подарили. я ей позавидовала » +25
как правило парни по-настоящему влюбляются лишь в тех, девушек которые с ними » +15
как дела с короной в белоруссии? не вводили никаких ограничений, просто лечат » +13
тема содержит фото это вообще что?! продается как обычный лифчик! » +44
мстили бы человеку за сильную обиду и оскорбление, которые вам нанесли 6 лет » +46
посоветуйте классные турецкие сериалы! » +5
глянула, а мой номер никак не записан! как-то даже неприятно стало. человек » +20
семья распадается. живем, как брат с сестрой. и что ему не хватает?! уже похудела » +40
невеста после свадьбы будет вдовой, если женится в високосный год! перенесли » +20
для чего ты работаешь? ты сама зарабатываешь и можешь покупать всё сама, взяла » +22
тема содержит фото что поменять во внешности? хочу поработать с бровями и может что по поводу » +23
тема содержит фото как вам такие платья? » +30
тема содержит фото я красивая или страшная? что бы поменяли? » +76
возникает ли у вас желание в эти дни? терпите или позволяете себе шалить? » +22
завидую замужней сестре! ко мне клеятся плохие парни, а она нашла хорошего. » +60
в каком настроении вы пребываете большую часть своей жизни? позитивно настроены » +51
тема содержит фото щёчки портят лицо? оно круглое? » +80
ну вы только посмотрите на это! муж отправляет фото голых девушек друзьям. » +44
тема содержит фото какой у вас размер груди? хотели бы больше или меньше? » +97
были ли вы продуктивны на карантине? научились чему-то новому или занялись » +26
нет возможности оплатить учёбу. никто не может помочь. если отчислят, смогу » +2
если парень после интима говорит: мне с тобой хорошо было, это всегда правда? » +13
ты годишься только для постели! и мужчинам ты не нужна. и гулять бы не пошел, » +19
тема содержит фото это грубые черты лица? » +30
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? надо ли что-то менять в фигуре? » +40
на работе завал, шеф внедряет новые технологии и добавилось куча работы. организм » +2
подруга пытается забеременеть. пока никак. муженёк ее не пошёл сдавать анализы. » +37
моя зп чисто на мои желания, а тут ещё продукты покупаю, иначе он вообще может » +23
тема содержит фото как вам пиджак? стали бы носить такой? » +13
уже должна была скинуть минимум 5 кг, но отвес 2! вес встал как вкопанный. » +8
к жене присматривался 2 года, дружил до 30 лет! влюбился, но не мог быть один » +13
один месяц безболезненно, а другой умираю, всё тянет и знобит. потом опять » +4
во сколько лет появился первый ребёнок у вашей сёстры или брата? сколько было » +28
кто-нибудь был на приеме у экстрасенса из битвы экстрасенсов? поделитесь впечатлениями. » +36
тема содержит фото мне удалили сверху два зуба. может измениться лицо? у мужа вообще нет по два » +7
тема содержит фото это кремовые тени или с жидковатой текстурой? какие-то разводы странные и комки? » +5
тема содержит фото как вам платье? идёт или нет? » +40
тема содержит фото надоел везде и всегда пукает, кормлю хорошо! как сделать, чтобы муж не пукал » +53
а вы признаете красоту других женщин? можете сказать девушке, что она красивая » +46
бывший признался, что девушку свою не хочет, но чувства к ней есть. его тянет » +18
нет оформления, но зарплата нормальная. мы бы работали вдвоем, что исключает » +31
сильно отекаю и из-за этого трудно двигаться. врачи говорят, что жира много. » +17
тема содержит фото что лучше: кремовые или жидкие тени? почему? » +9
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » +35
кто сидел на японской диете? на сколько похудели? какую рыбу можно вместо скумбрии? » +7
ищу команду, чтоб начать худеть. одной скучно, а надо. » +59
италия открывает границы 3 июня! слишком рано, но вспоминаю слова, что европа » +52
а вы доедаете за своими детьми? или может быть ваша мама раньше доедала за » +26
любимый часто думает и фантазирует о другой женщине, но при этом физической » +27
помогите с размером кольца. указательный 6.5 см, средний 6 см » +9
муж, сожитель, просто для встречаний - у вас есть сейчас мужчина? или нет? » +69
тема содержит фото просто смешно. установили на каждом шагу автоматы для дезинфекции рук и будки » +19
кто сделал карьеру с нуля, без связей? интересно послушать истории. » +10
мой парень умер. очень жаль его маму, я не досмотрела за ним. считаю себя виноватой. » +42
вас пугают какие-нибудь песни? в детстве пугали? » +66
неужели глупые фильмы с миллиардными бюджетами интересны людям?! не могут снять » +7
боюсь осмотра зеркалом, когда что-то расширяют и грубо вставляют с целью осмотра. » +6
кто сам готовит пиццу? какие начинки любите? » +5
грудь стала чувствительной, начала чувствовать приливы как во время гв с первым » +1
вам нравится эта американская певица? её голос, песни? слушаете? » +5
тема содержит фото вокруг подмых белое, прям сыпятся белые шкварки. как отсидеть еще 2 часа?! » +10
тема содержит фото стоит делать ринопластику? я решила, но хочется для большей уверенности услышать » +3
тема содержит фото за мной маньячил физрук с такими же наклонностями! она вас мотивировала заниматься » +7
тема содержит фото этот красавец непропорционально выглядит на лице. посещает мысль пойти на ринопластку, » +6
какая зп адекватна для мужчины с семьёй, проживающих в регионе? » +1
меня обманули жестко, а я повелась! теперь с помощью нашей женитьбы получит » +13
хочу загорать и купаться! надоела самоизоляция! одна бабуся сказала, что открылись » +6
я себе не нравлюсь! фотографировались с подружками, они все хорошо получились, » +9
вместо поддержки обвинял, что у меня раковина вечно завалена посудой! понимаю, » +13
ни разу не красила, но за месяц сильно поседела! мне ещё даже и 25 нет! не » +10
я развелась, потому что муж изменил, гнобил и пил - как начать снова доверять » +5
вам приходилось пользоваться услугами художников? » +10
не могу справится с воспитанием, пусть полежит в психушке, подумает! как так » +23
тема содержит фото это женская или мужская золотая цепочка? » +8
в будущем хотела бы сделать кесарево, а не рожать самой. есть страх прохождения » +21
сидит в вечном декрете, муж один работает. откуда деньги на всё: квартиры, » +14
как относитесь к парням, которые занимаются ремонтом? в основном это невоспитанные » +11
тема содержит фото песни жуткая тягомотина, нагоняют невыносимую скуку! как же я пухла от её выступлений » +16
у кого тянуло пупок во второй половине беременности? это не опасно? не признак, » +7
один месяц безболезненно, а другой умираю, всё тянет и знобит. потом опять » +4
тема содержит фото это кремовые тени или с жидковатой текстурой? какие-то разводы странные и комки? » +5
кажется он не понимает моего интереса. флиртовать я не умею. может просто предложить » +43
тема содержит фото как вам пиджак? стали бы носить такой? » +13
расскажите свою счастливую историю любви. как всё начиналось? как вели себя? » +16
от чего зависит пол ребенка? неужели от дней до овуляции и после месячных? » +34
где вам комфортнее жить: в доме или квартире? расскажите о минусах и плюсах! » +19
пропал на 7 дней, вернулся весь заплаканный. подумываю продать то, что он мне » +18
на работе завал, шеф внедряет новые технологии и добавилось куча работы. организм » +2
были ли вы продуктивны на карантине? научились чему-то новому или занялись » +26
если женщина меняется в лучшую сторону, постройнела, может ли её опять полюбить » +32
тема содержит фото как вам такие платья? » +30
нет возможности оплатить учёбу. никто не может помочь. если отчислят, смогу » +2
помогите с размером кольца. указательный 6.5 см, средний 6 см » +9
тема содержит фото как вам платье? идёт или нет? » +40
компания парней стала орать мне вслед что-то нечленораздельное и ржать! вблизи » +22
как заполнить дневник? куда бы не вставляла запись, она после нажатия на кнопку » +4
растительное молоко можно делать дома самостоятельно. кто пробовал, как получилось? » +3
командир сказал проходить комиссию - после рака работников комиссуют. я в расстройстве » +7
как часто вы моете голову? » +46
если не качать, сразу истерика и после истерики он уже проснулся и делай, что » +1
кто занимается пол дансом? как можно подготовиться? я ходила, но мои руки меня » +6
сказал девушке подождать полгода - боюсь кровинок своих оставить да и жена » +10
подруга пытается забеременеть. пока никак. муженёк ее не пошёл сдавать анализы. » +37
согласилась не подумав! сейчас проблемы со здоровьем и мне эти курсы сейчас » +11
неужели глупые фильмы с миллиардными бюджетами интересны людям?! не могут снять » +7
ты годишься только для постели! и мужчинам ты не нужна. и гулять бы не пошел, » +19
если парень после интима говорит: мне с тобой хорошо было, это всегда правда? » +13
тема содержит фото у меня ужасная асимметрия лица! всегда загонялась по поводу внешности. пластика, » +48
любимый часто думает и фантазирует о другой женщине, но при этом физической » +27
вот парня бы, а потом мужем бы он стал, а потом и ребёнок. хорошо, что это » +6
глянула, а мой номер никак не записан! как-то даже неприятно стало. человек » +20
если начнется вакцинация от макароновирцса, пойдете вакцинироваться? » +23
я - белая ворона! со школы вписаться в коллектив не могу. я импант - сразу » +25
нужен триммер или нечто подобное для избавления от любых нежелательных волос » +1
тема содержит фото с днем рождения тебя! покажи сиськи. но у меня др не сегодня. какое-то недоразвитие. » +41
у кого был конъюнктивит, как быстро вы поправились? » +2
никак не могу попасть на свой этаж. пытаюсь понять, моя ли это квартира. в »
италия открывает границы 3 июня! слишком рано, но вспоминаю слова, что европа » +52
если ты странный и какой-то не такой, это на всю жизнь! никто уже не поможет. » +19
вы пьёте энергетик? какой предпочитаете? как давно пьёте? » +34
бывший признался, что девушку свою не хочет, но чувства к ней есть. его тянет » +18
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » +35
к жене присматривался 2 года, дружил до 30 лет! влюбился, но не мог быть один » +13
семья распадается. живем, как брат с сестрой. и что ему не хватает?! уже похудела » +40
я одинока, хочу найти друзей для общения. » +11
сильно отекаю и из-за этого трудно двигаться. врачи говорят, что жира много. » +17
тема содержит фото мне удалили сверху два зуба. может измениться лицо? у мужа вообще нет по два » +7
всегда считала это ужасной безвкусицей! зачем люди делают тату? » +32
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это может быть за заболевание у розы? » +2
мужчина никуда не отпускает девушку в карантин! мама делает закупки. особый » +20
посоветуйте классные турецкие сериалы! » +5
кто-нибудь работал менеджером по закупке рекламы у блогеров? » +1
тема содержит фото какой у вас размер груди? хотели бы больше или меньше? » +97
думала, мы пара, ночевала у него, но ни одного цветочка не подарил! своей подруге » +7
зачем тебе это надо?! будешь получать также, как и продавец! на одну цифру » +77
тема содержит фото женщина ушла за укропом и пропала навсегда! участковый сунул псу под нос тапок, » +62
все намешала и срочно уехала. можно ли подготовить тесто и поставить в холодильник, » +5
тема содержит фото сегодня день счастливого билетика! хранили его или съедали? сбывались ли у » +18
тема содержит фото просто смешно. установили на каждом шагу автоматы для дезинфекции рук и будки » +19
не рассказывай маме, а то она будет меня ругать! заставляет обманывать. говорит, » +20
ходит по квартире и орет дурниной, на улицу вроде не просится, в форточку и » +36
тема содержит фото очень сильно хочу сделать балаяж! часто выпадать стали, а преобразиться все » +11
была уже защита дипломов? в связи с пандемией, как с этим обстоят дела? » +7
мужчин задевает, когда женщины проявляют агрессию и отказываются общаться, » +6
если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть? » +11
часто чешется спина. люблю почесать палочками для роллов. моюсь часто. » +2
что-то ты совсем пропал! как только выходит за дверь, сразу же общаются, не » +31
невеста после свадьбы будет вдовой, если женится в високосный год! перенесли » +20
одна табуретка в комнате. подтекает унитаз. придет сантехник чинить. где мне » +18
тема содержит фото не смогу попасть в больницу в связи с ковидом. помогите перевести с докторского! » +4
что любите делать? с вас 10 дел, которые приносят удовольствие и радость! » +18
что вас вдохновляет, радует, мотивирует? вам интересно жить? » +9
мстили бы человеку за сильную обиду и оскорбление, которые вам нанесли 6 лет » +46
тема содержит фото в субботу иду на окрашивание. цвет немного зажелтил, был приятнее. уйти в темный » +12
уже должна была скинуть минимум 5 кг, но отвес 2! вес встал как вкопанный. » +8
а вы признаете красоту других женщин? можете сказать девушке, что она красивая » +46
продавец достойна только лысеющего грузчика васю! неужели недостойна более » +16
моя зп чисто на мои желания, а тут ещё продукты покупаю, иначе он вообще может » +23
постоянно обманывал и встречался с другими. стал по-тихому сливаться, говорил, » +13
лечилась, но сейчас анализы не могу сдать, а познакомилась с парнем. боюсь » +10
а вам больно делать укол у стоматолога? опросник. » +26
нервозное состояние, слабость. не знаю, как бороться. кроме антидепрессантов, » +23
постоянно работаю без выходных! руководство решит, что я недостаточно много » +36
разведёнка с ребёнком! так хочется верить, что я смогу стать снова любимой » +52
карантин уже закончен, все можно, но стоит ли проводить этот день с не особо » +16
тема содержит фото как вы думаете, какой цветотип? » +4
возникают боли режущие и тянущие внизу живота, и повышается температура. интимная » +1
тема содержит фото как вам платье? хорошо сидит на фигуре? » +16
тема содержит фото окажись я на месте тех больных, кого она спасала, это бы явно прибавило мотивации » +3
жена уверена в муже, а он гуляет от нее! с виду выглядят идеальной парой и » +25
от созерцания цены глаза полезли на лоб! выписали в родной поликлинике по причине » +3
кто сидел на японской диете? на сколько похудели? какую рыбу можно вместо скумбрии? » +7
тема содержит фото это вообще что?! продается как обычный лифчик! » +44
от него узнала о том, что мой бывший мне изменял! вчера пригласил к себе на » +11
тема содержит фото чем он моден?! играет посредственно, но получает за съемочный день в среднем » +15
меня туда никто не позвал! муж сказал, что на час поедет, а приехал через 3, » +15
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Svetlanк +4694 +3 привет всем еще раз! вот вроде погода налаживается, а нам на работу» +1

SSS112 +4416 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка»загадочное +1
+1
Пчелка56 26.05.2020»
Miya-mam +2378 +1 результаты моих трудов. в среднем - 20 гр. в сутки.»спокойное

SSS112 +4416 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:58 медленый»раздражительное +2

iizika посеяла по новой огурцы на расаду. все мои первые погибли завтрак -» +2
SSS112 +4416 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из-за контрольных ничего»раздражительное +1

SSS112 +4416 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! чуть не проспали сегодня»раздражительное +1

SSS112 +4416 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как и вчера весь»раздражительное +2
+1
Svetlanк +4694 +3 привет всем! сегодня на дорогах уже аншлаг. машин полно, ехали до работы» +10

Miya-mam +2378 +1 утро бывает всякое.»решительное +1

p.s.Mari +444 -1 все кольца пропали куда-то. чувствует моё нутро неладное наверно»радостное +3

Bljostka +334 +1 с добрым утром!» +1
+7
Lucky N 26.05.2020»
lady-v 26.05.2020 71.0 кг» +1

Слива*** +180 -248 нет времени на спорт» +2
+2
ЕСЕНИЯ73 п ривет всем!»улыбчивое +1
fnatalis +80 26.05.2020» +1
Слива*** +180 -248 простите» +2
+2
KissЮлик +3851 +80 погодка у нас налаживается и сегодня солнышко светит, но все равно прохладно» +3
+8
Слива*** +180 -248 26.05.2020» +1
KissЮлик +3851 +80 на завтрак снова слопала 2 вареных яйца всмятку и вот уже подумываю, а» +1
+1
KissЮлик +3851 +80 всем доброго утра!как сладко спать, когда холодно в квартире и отключено» +2

Elena-1 19-14, 25» +1

margonik +2220 +1 утром у меня после прогулки был вакум, планка, стульчик, треня, душ и» +3

margonik +2220 +1 доброе утро, уже и позавтракала. утро началось в 4:35,я проснулась, лежала,» +1

Svetlanк +4694 +3 привет всем так много и поздно вчера ели, что пол ночи не могла на живот» +8

Тили +666 +5 26 мая, вторник. (5:50)»хорошее +1

Alena231 +297 -3 всем доброго дня!план на сегодняв течение днявода 2лшагов 30физкультминутки» +2
+1
ACOMAN +3355 +1 26.05.2020»

ACOMAN +3355 +1 26.05.2020»

ACOMAN +3355 +1 26.05.2020»

ACOMAN +3355 +1 26.05.2020»

Шмидт +4556 -2 когда наступают смутные времена, когда невозможно планировать на год вперёд,» +4
+7
Шмидт +4556 -2 сегодня маленько поучусь, остальное время буду с детьми заниматься. на»нежное

Шмидт +4556 -2 черная кружевная блузка в сочетани с узкими кожаными брюками создает»нежное

Шмидт +4556 -2 неожидано выдался совершено свободный день. конечно, найду, чем заняться,»нежное

smedina ем свои бифштексы из рубленой грудки курицы, маринованой в имбире ,»
ACOMAN +3355 +1 марафон, день 56 отвес -7.9 кг за это время.» +1

Соня 89 +3144 +80 26.05.2020 о, сколько жизни было тут, невозвратимо пережитой! о, сколько» +1

Соня 89 +3144 +80 26.05.2020 она сидела на полу и груду писем разбирала, и, как остывшую» +1

Соня 89 +3144 +80 26.05.2020всё крохотней «завтра». и всё необъятней «вчера». найти бы опору» +1

Соня 89 +3144 +80 26.05.2020в день рождения рoберта ивановича рoждественского за датою»

Соня 89 +3144 +80 26.05.2020ну, какая разница - что там - апрель - февраль? ветер-вечер-вечность-зака»

Д@ШуткА +4013 +4 ]мне сегодня в банк надо, срок карточки заканчивается нужно поменять на» +1
+7
Д@ШуткА +4013 +4 маска из огурца и оливкового масла» +7

Д@ШуткА +4013 +4 маска из помидоров.» +7

Д@ШуткА +4013 +4 маска из яблок.» +7

Д@ШуткА +4013 +4 клубничная маска.» +7

Рыжая +594 +2 выпускной 2020, фото для потомков» +1
+1
Рыжая +594 +2 последний звонок в этом году был онлайн» +1
+1
Рыжая +594 +2 число подтверждёных случаев заболевания составляет 353427» +1

Рыжая +594 +2 динамика в одинцовском округе» +1

Сладкая +4064 +3 7 солнечный день – день“живой воды“. это время укрепления традиций, наилучший» +1

Сладкая +4064 +3 лучше провести этот день вне дома, сходить в баню, попариться. лучше носить»

Сладкая +4064 +3 это день работы с голубой или синей свечой, так как имено эти свечи являются»

Сладкая +4064 +3 день концентраци внимания на истоках, на прошлом. хорошо сажать деревья»

Сладкая +4064 +3 день воспоминаний о прошлом, поминовения усопших. день голоса, необходимо»

Классика +5737 +3 цель по весу этой недели снизить вес» +2
+14
Классика +5737 +3 заказала сестре подарок на др фото на холсте» +2
+14
Рыжая +594 +2 статистика заражения коронавирусом в московской области» +1

Классика +5737 +3 на следующей неделе поеду по магазинам,» +2
+14
Классика +5737 +3 вчера очень легко выпила 1,5 литра воды.» +2
+14
***КЭТИК 25.05.2020»

kosadere +86 +80 доброй ночи.»
Respekta «просто делай что-нибудь. ты можешь ошибиться, но потом исправишь ошибку.»
Рыжая +594 +2 последня майская неделя»

katya_zl др мамы»
Санькин@ +1371 +80 сегодня у меня шарлотка, очень вкусно вышло , я бы сказала даже,что это» +8

Victoria +1678 -1 как заставить себя выйти, холодина ужасная а собака смотрит на меня .» +1
+1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора