Очень хочу похудеть, но не могу, сижу страдаю. Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть, или пиво пить. какую диету выбрать?
Я уже имела опыт похудения и сбрасывала 14 кг, но потом было 3 операции и я поправилась опять. тогда вес держался 1,5 года а вот сейчас надо похудеть а я не могу, реально хожу в фитнесс клуб занимаюсь по 1,5 часа ежедневно , хожу в сауну. а целлюлит не проходит, а раньше его не было у меня при этом весе..я 164 ростом и 65 весом.Я не могу взять себя в руки. я или начинаю есть или пиво пить, подруга говорит что я толстая, мужу все нравится.. а я себя не люблю такой вот думаю какую диету выбрать потому что спорт мне не помогает
автор: Морская Свинка, 03.05.11 20:59
просмотры: +5635, комментарии: +37
все темы | главная |
-
04.05.11 20:38 (ответ для: Annatomiya)я вам говорю что все вредно что бехз меры и друг моего мужа потерял желчный выпивая каждый день по 5 литров свежевыжатого яблочного сока.
-
04.05.11 20:37 (ответ для: Морская Свинка)
это про пиво..яблоки вроде не вредные.Ладно ухожу..пейте свое пиво и считайте что оно полезное..что я вам рассказываю..главное считать его полезным..как яблочный сокСлим писал(а): девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть? -
04.05.11 20:36 (ответ для: Морская Свинка)про истерику я писала про свою знакомую..она бьется как рыба об лед..и немного поникла. Главное не бросайте.
-
04.05.11 20:36 (ответ для: Annatomiya)девушка ну что вы тут понаписали, это же глупость полная. Все что можно съесть или выпить без меры приведет к вреду здоровью и не важно что это будет, можно выпить 50 литров сока яблочного свежевыжатого и потерять желчный пузырь и что?? яблоки не есть?
-
04.05.11 20:34Извините что большое сообщение :)
-
04.05.11 20:34 (ответ для: Annatomiya)не очень понятно кто тут в истерике. Я говорю о том что не могу похудеть не потому что сижу на жопе и ем как свинья, я занимаюсь физкультурой и ем умеренно раньше при таком рационе и занятиях я за месяц была в форме а сейчас не могу вот вчем вопрос и нервы у меня не сдают я просто отчаялась немного и все
-
04.05.11 20:33 (ответ для: Морская Свинка)Ладно, если вы настаиваете что оно полезно, приведу последний довод :
Вред пива. Девушки и женщины - внимание!
А что же фитоэстрогены? Они действительно продляют молодость, как говорят в рекламе, кремов, например. Ну, здесь надо сказать, что эстрогены эстрогенам - рознь, и для девушек и женщин самые полезные те, что вырабатываются ее родными железами внутренней секреции. Улучшить кожу в возрасте, когда своих гормонов мало - да, такие цели фитоэстрогенам по плечу. Но, поступив извне, и вовсе не на кожу, любые гормоны, даже и растительного происхождения, приводят к снижению выработки собственных гормонов. Конечно, зачем организму лишний раз напрягаться, ведь это проще, организм устроен экономно. Какой вред пива для девушек здесь может быть? Если девушка лет, например, с 14-ти регулярно пьёт пиво, пусть даже хоть банку в день, то и поступление фитоэстрогенов становится регулярным. Это аналогично курсу длительного лечения гормонами, а значит, собственный гормональный аппарат девушки атрофируется все больше и больше и когда она взрослеет, вред пива проявляется в полую силу.
Здесь подстерегает множество различных неприятностей - ведь на фоне гормонального сбоя, в виде которого непосредственно и проявляется вред пива, развиваются и кисты в яичниках, и эндометриоз, и разные дисфункции яичников. Не любит женский организм, когда вторгаются в такую его тонкую сферу, как эндокринология. А мы всё удивляемся - почему это у нас многие 20-25 летние девушки такие нездоровые “по женской части“, вроде и питаются нормально, и живут в хороших условиях! Но самое печальное наступает тогда, когда девушка или женщина желает обзавестись потомством. И здесь вред пива для девушек и женщин проявляется самым коварным образом. Если девушка или женщина не полная дура, то она понимает, что во время беременности, и, разумеется, до зачатия должен быть безалкогольный промежуток потому, что это невероятно вредно для потомства. Она бросает употреблять какой бы то ни было алкоголь, она старается изо всех сил, а беременность, к примеру, так и не наступает.
В чём же дело? Почему так происходит? Таков вред пива для девушек и женщин! И он проявляется в бесплодии. От бесплодия у нас в стране большое число девушек начинают лечиться чуть ли не с 20 лет. На акушерских порталах вопросы так и начинаются: “Мне 25 лет, 5 лет лечусь от бесплодия…“ А потому, что собственных гормонов, не “подстёгнутых“ принятием пива, организму для зачатия не хватает. Или их слишком мало - беременность хоть и возникает, но вскоре замирает и прерывается. Невероятно, но вред пива для девушек может обернуться так называемой “замершей беременностью“.
Кстати, 20 лет назад даже термина такого не было “замершая беременность“ - а теперь о ней известно любой женщине детородного возраста. Те, кто не верит - могут открыть любое пособие по гинекологии, или заглянуть в Интернет. В чём причина невынашивания (когда все беременности прерываются, едва успев начаться), замершей беременности (когда плод, дожив до какого-то срока, вдруг перестаёт развиваться и погибает), преждевременных родов, отслойки плаценты и множества других аномалий? Везде одним из первых пунктов (одним из первых!) стоит - гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогенов. Повышение других - андрогенов - которые, вообще то вырабатываются у мужчин, но сейчас почему-то всё чаще обнаруживаются у женщин. Этому виной - ранний и продолжительный интерес у девочек и девушек именно к пиву. Вред пива, проявляясь на таком глубоком гормональном уровне, приносит девушкам и женщинам невыносимые страдания. Сколько переносится мучений, сколько стрессов, болезненных уколов, длительных госпитализаций, а подчас и расставания с любимыми по причине стойкой невозможности родить. А всего-то просто-напросто - не надо было пить из банки красочное “Лёвенбрау“ или демократичное “Клинское“.
Как ещё может проявиться вред пива в организме девушки и женщины?
Только ли на репродуктивную функцию женщины отрицательно влияет пристрастие к пиву? Нет. Сейчас опять же множество медицинских ресурсов Интернета забиты советами о том, как похудеть - диеты, коктейли, упражнения - целая индустрия, да какая дорогая! А ведь мало кто знает, что часто именно вред пива повинен в том, что достаточно большая часть женского населения планеты страдает избыточным весом, мучается от этого, тратит кучу денег на фитнес, кремы, обёртывания, консультации дорогих диетологов.
Не являясь в принципе таким уж калорийным продуктом, пиво, во-первых, резко стимулирует аппетит. А вместе с пивом съедается множество вредных продуктов, за счёт чего вред пива не заставляет себя долго ждать. Во-вторых, не принято закусывать пиво фруктами или чем-то сладким. Зато в ход идут солёные орешки, чипсы, пересолённые сухарики, солёная рыбка. В результате этого избыточная соль способствует задержке жидкости в организме и отсюда появляется избыточный вес, и пресловутый целлюлит, да и вид отёкшего на утро личика после выпитой бутылочки пивка отнюдь не красит женщину.
Кроме того, существуют исследования относительно того, что злоупотребление пивом приводит женщину в онкологическую клинику. Алкоголь способствует разрастанию соединительной ткани в яичниках, а тут уже не до зачатия - развиться может опухоль, киста. Кормящим матерям о пиве даже думать нельзя, хотя до сих пор существуют байки о том, что, дескать, ребёнка выкормили молоком и пивом - попеременно. Что пиво якобы успокаивает - ребёнок больше спит и лучше развивается. Это самый страшный бред, какой только можно услышать при обсуждении пива и питания новорождённых младенцев. Разумеется, какой вред пива они от этого получают мало кого интересует. Спит малыш, не орёт, не мешает маме своими делами заниматься - вот и хорошо. Да, пиво имеет седативный компонент - ребенок, и в самом деле, спит. Но почему бы с той же целью не угостить его, например, барбитуратами - что уж там мелочиться-то - пиво какое-то давать. Или может лучше какое-нибудь сильное снотворное дать, например, или с седативным эффектом? Эффект гораздо лучше будет. Разумеется - это страшный бред...
Вопрос в том, чем дальше обернётся этот младенческий сон. Мы возмущаемся, что агрессия подростков растёт, что Интернет пестрит заснятыми на видео сценами насилия, избиения слабых товарищей, девчачьими драками! А ведь именно пиво из всех алкогольных напитков более всего вызывает агрессию и депрессивную злость. В этом проявлении вред пива весьма опасен и не только как принятое сию минуту зелье. Дело в том, что клетки мозга, пострадавшие в грудном возрасте от того, что мама, не желая лишних забот с малышом, в перерывах между кормлениями “пропускала“ баночку пивка - могут дать невероятно мощный негативный эффект. Причём это произойдёт не сразу, а годами позже, с наступлением у ребенка возраста полового созревания, когда снятые гормонами “тормоза“ выпустят наружу страшного джина - ту самую накопившуюся агрессию, неудержимую злость, зависть и жестокость к ближним.
Кстати, никем уже и не опровергается научно обоснованный факт, что принятие пива с грудным молоком колоссально увеличивает у младенцев заболеваемость эпилепсией и вообще, судорожную готовность ребёнка. Но, это слишком специфичная тема и даже предыдущих сведений должно хватить девушкам и женщинам любого возраста, чтобы принять решение - сходить всё-таки за “Клинским“ или может быть лучше не стоит? -
04.05.11 20:29 (ответ для: майска_я)я не срываюсь на еду я ем вс еполезное и не много
-
04.05.11 20:28 (ответ для: Annatomiya)во первых там женские гормоны и если вы уж читали о гормонах в пиве то должны были запомнить что оно вредит исключительно мужчинам если они перебирают с его количеством и тем более гормоны там растительные, как вы сами и сказали
-
04.05.11 12:18 (ответ для: ciabatta)Julia-ya писал(а): у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
У меня был такой же распорядок,который вы описали. Но вот худела очень медленно!!! Где-то 5 кг за год!!! Зато в первом замужестве на нервной почве похудела на 10 кг!! Но никому не советую такое похудение))) Восхищаюсь теми, у кого сила воли есть!!! -
04.05.11 10:53у вас слишком много спорта, вы жир в мишцы перекачаете и никуда тот же самый объем с ляшек не уйдет... вы ходите на аэробные занятия 2 раза в неделю, чтобы просто подтянутой быть, а каждый день - это перебор конечно, так ноги никогда не похудеют. Переходите на правильное питание, не ешьте после 18.00 если не идете на занятия и за 2-3 месяца вы скинете 10 кг точно, главное терпение и голодной не ходить, есть 3 раза в день, но нормальными порциями, перекус - яблоко или кефир.. да и пивом на выходных себя можно побаловать.
-
04.05.11 10:48 (ответ для: konfetka887)konfetka887 писал(а): Девушка, пробегайте в день по 15 километров или просто разгружайте вагоны с мешками. Вы говорите, что вам не помогает спорт. А что вы подразумеваете под этим словом? Тренажеры? Нет, это совсем не то. Вы когда нибудь замечали полных бегунов, лыжников или велосипедистов, занимающих призовые места на чм? Они все худые как велосипеды, и питаются очень хорошо, просто оооочень много двигаются, очень много. А какие у них мощные мышцы ног, и ни какого целлюлита. Бегайте, бегайте и еще раз бегайте. Умоляю вас БЕГАЙТЕ! очень много бегайте, и прибудет с вами стройная фигура. Удачи
класс! я с сегодня занялась бегом
______________________________
ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |