Как я похудела на 25 килограмм за 2. 5 месяца! моя личная диета + фотографии. УДАЧИ! У меня получилось и у вас получится!
Всем Привет! Решила разместить свою самую первую тему в клубе. Пожелайте удачи в начинаниях! :) Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть.. Просто цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте :( На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала : хорошей девушки должно быть много ;) Чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное..) И резкие мысли : Просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом)) Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первых трёх - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106( ляжка 60). На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2.5 месяца вес : 52, параметры 92-58-88 ( ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала. Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52.. Не приквыкла жить в новом теле(( Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодавна самой себе и вам, девочки, советую!!!
Секрет диеты прост : Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое( чипсы, пельмени... - пожалуйста!) Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя : хлеб( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую. если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется!) Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. Алкоголь в малых дозах можно :) Вот результат: УДАЧИ! У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
все темы | главная |
-
27.09.14 13:43 (ответ для: mirtrudmai)57.
-
14.05.14 19:20автор у вас анарексия уже,нельзя за 2 месяца худеть на 25 кг!!!выглядите замученной и уставшей
-
14.05.14 18:06Автор вы похудели конечно очень быстро. Я думаю вам 60 кг будет отлично! Я тоже худею. Правда уже год как... последние 6 месяцев на диете 6 лепестков. Начинала с веса 91 , а сейчас 63. Хочу 60.
-
14.05.14 16:14А по-моему немного скелетозно выглядите после, особенно руки, надо чуть подкачаться, тогда все будет ок
-
14.05.14 16:07 (ответ для: Autumn is fall)Autumn is fall писал(а): Все собравшиеся здесь реально считают, что это классно - потерять 25 килограммов за столько короткое время?
да, если при этом сиськи сохраняются а здоровье, это уже так, мелочи -
14.05.14 16:07 (ответ для: Залетная)Залетная писал(а): фигасе на 25 кг похудела, а грудь осталась о чудоооо!!!!!!
кстати хороший вопрос -
14.05.14 16:06как можно хавать чипсы и худеть, я что попала в параллельную вселенную?
-
14.05.14 14:47фигасе на 25 кг похудела, а грудь осталась о чудоооо!!!!!!
-
14.05.14 14:07Все собравшиеся здесь реально считают, что это классно - потерять 25 килограммов за столько короткое время?
-
14.05.14 14:04Еще раз - 25 килограммов за 2,5 месяца?
Извините, не считаю это нормальным для здоровья. -
13.05.14 22:50вы достойны похвалы! Но 52 для вас маловато. 55- 56 - вот оптимальный вес для роста 167- 170. Сама стремлюсь к такому весу
-
13.05.14 22:37МОЛОДЕЦ !!!!!!!
И те кто плохо отзываются тут - просто завидуют! не важно какая фигура получилась и что где обвисло, главное ТЫ СМОГЛА И ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Знайте девочки - что даже если человек не занимается спортом - он все-равно в течении дня двигается (а это уже какой-то пассивный спорт) и со временем кожа подтягивается до своей нормы. Пусть не быстро как от физ нагрузок в спорт зале но все-же..
Я была 71 и через год я стала 55 кг и вес держала долго до родов. И я 14 лет занимаюсь спортом. После родов у меня прибавка плюс 7 кг И всему виной дейсвительно пирожки тортики и конфетки ))) Чаек и диванчик для отдыха с телевизором)))) позабыла на время после родов про свой спорт, всегда занималась дома - но от моих занятий ребенок просыпался - вот и набор веса.
Но я скажу тем кто не занимался никогда спортом - тем будет легко согнать вес без спорта. А кто занимался спортом и поддерживал фигуру правильным питанием или диетой - он должен всегда заниматься спортом при похудении. Иначе просто не похудеет на диете или вообще раскабанеет. И одна диета без спорта - не помощник. Это как приговор ...
Я Заметила что пью много воды - а ведь от нее тоже килограммы .... Девочки которые пишут “я мало ем - и не худею“ . Вы посмотрите сколько вы пьете воды в день посчитайте стаканы с водой чаем кофе соками и тарелкой бульона (супа). И еще на заметку - проверьте почки. Может вода просто задерживается в организме. Если человек не будет есть или кушать мало в течении дня но пить по стакану, допустим, чая три раза в час То он не похудеет так никогда и даже оплывет.
Набери вес который тебе подходит больше всего и не забудь про 3 гуляющих кг. Я тебе бы посоветовала быть 58 кг Чтобы был прозапас для тортика :) по праздникам.
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как не уставать?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- очень хотелось бы найти друзей»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- балую себя витаминками.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |