- 17 КГ! Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРКОЙ! МОЙ ВЕС 50 КГ! ЗНАКОМЫЕ НЕ ПЕРЕСТАЮТ МНОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ! ФОТО!
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
все темы | главная |
-
20.09.14 12:10Лицо такое красивое стало!!!!!!!!
-
18.09.14 16:14Вы теперь настоящая красавица. Главное- не переусердствовать с диетами и сохранить тело в нынешнем состоянии.
-
15.07.14 07:38 (ответ для: X,poison)я с вами согласна..не стоит переборщить
-
10.07.14 14:23Отличный результат! Но лучше все-таки сбрасывать постепенно.... Но вы все равно молодец!
-
21.05.14 00:42Диета вредная. Но вы молодец, что похудели.
-
20.05.14 15:48Молодец! Вы очень сильно изменились, выглядите отлично!
-
20.05.14 15:12Диета в стиле “убей печень и поджелудочную“
-
18.05.14 15:45Результат хороший.Молодец)))
Но я бы не дала 50 кг по фото -
18.05.14 11:57автор молодец,у вас на аватарке очень красивый цвет волос,что это за краска?))
-
17.05.14 14:01вы молодец,но мой совет теперь сядьте на ППП,а то срывы могут быть!!! По себе сужу
-
17.05.14 13:08 (ответ для: Неадекват)
такие интенсивные тренировки тоже изнашивают организм быстрее, как и диеты...Неадекват писал(а): А потому, что каждый день я по три часа занимался в спортзале. Диета - это самообман. диете губит организм, давно известно. Она истощает. -
17.05.14 09:5442 КГ???!!!!
АВТОР, ВЫ САМИ ПОНИМАЕТЕ ЧТО НА ГРАНИ АНАРЕКСИИ УЖЕ?!!!!
Месячные еще идут???
А народ ее хвалит, я в шоке!!!! На последней фото сидит “мечта педофила“ уже!
50кг - было отлично, но дальше то куда?!!! И монодиеты в большом количестве - это абсолютный вред. Лично я Вас осуждаю за глупость! Куда только родители смотрят!
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- насколько оцените эту красотку?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- как вам образ?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам макияж?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |