главная разделы рецепты клубы +19 дневники +70 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 10 КГ! МОЯ ПОТРЯСАЮЩЕ ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФИГУРА ДО И ПОСЛЕ! ФОТО!

Я похудела на 10 кг за месяц на правильном питании!


На месяц отказалась от:



- жирного,


- сладкого,


- мучного,


- еды после 18.00



Ела все овощи, кроме картофеля.


- морковь (по-корейски тоже),


- огурцы,


- сельдерей
(он кстати очень способствует похудению),


- капусты много ем,


- капуста по-корейски,


- пью и чай и кофе,
но без сахара.


Рацион:


- завтрак: йогурт или овсянка на воде или вареное яйцо


- перекус: овощи, фрукты


- обед/ужин: суп или овощной салат с гречкой, пшеном, рисом и 2-3 кусочка зернового хлеба


Ежедневно выпиваю не менее 2 литров воды


Мясо, рыбу не люблю,
поэтому не ем.


Супы: овощные замороженные, которые в магазинах продаются и варятся 15-20 минут: борщ, суп из цветной капусты.



Мое фото до и после:


автор: 9rjf3mgb27hh, 03.10.10 19:16              просмотры: +21720, комментарии: +32
все темы главная
  • 26.01.12 22:11
    Медовое обертывание поможет уменьшить талию.Хотя у вас итак все очень хорошо
  • 26.01.12 20:45
    Скажите пожалуйста,после того как вы похудели разница между боками стала меньше заметна?просто у меня тоже один бок больше другого,это сколиоз,и я сейчас тоже пытаюсь похудеть только чтобы бока стали одинаковыми)так есть ли смысл худеть?))они сравняются?)ответьте пжл,очень важно
  • 04.10.10 14:42 (ответ для: un0mhwtcw24d)
    все овощи кроме картофеля,а так морковь(по-корейски тоже),огурцы,сельдерей(он кстати очень способствует похудению), капусты много ем,капуста по-корейски и тп
    пью и чай и кофе,но без сахара
    на завтрак-йогурт,или овсянка на воде,или вареное яйцо
    перекусы-овощи,фрукты
    обед-суп,или овощной салат(с гречкой например,с пшеном,рисом) и 2-3 кус. зернового хлеба
    так же ежеднено выпиваю не менее 2л. воды
    мясо,рыбу не люблю поэтому не ем
    вот и все=)
  • 04.10.10 12:36 (ответ для: 9rjf3mgb27hh)
    А что вы ели,за это время похудения? овощи ели, какие? Пили ли чаи или кофе? Спасибо за ответ!
  • 04.10.10 12:34 (ответ для: 9rjf3mgb27hh)
    МОЛОДЕЦ! Я верю...
  • 04.10.10 09:55
    может позвоночник искревлен
  • 04.10.10 09:44
    Это из-за неправильной осанки,возможно у вас и одна лопатка ниже другой.Но это не так сильно заметно.Походите на какие-нибудь танцы,гимнастику,у вас все исправиться)
  • 04.10.10 09:40
    у меня тоже один бок больше другого. ну и ладно, не очень-то и заметно. можно поделать боковые наклоны
  • 04.10.10 09:29 (ответ для: Королева_Марго)
    на 10 кг
  • 04.10.10 09:28 (ответ для: Pantera2107)
    точно
  • 04.10.10 09:24
    да все у Вас отлично!!!! не выдумывайте! только в теме 0 надо исправить)
  • 04.10.10 09:16
    вот вам одно очень эффективное упражнение! всаньте на коленки руки на пояс нужно наклоняться на зад 10 раз по 3 подхода. а еще в одной теме на гале вычитала что девушка когда в положении стоя находится просто втягивает живот от этого живот и подтягивается! вы не смейтесь но я тоже щас так делаю и на самом деле бока стали уходить

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница
дневник
дата
Ksenksen +71 -2 Чему мы научились в карантин » 29.06 23:48 +20 +8 спортивные занятия
*elens* -93 29.06.2020. » 29.06 23:41
Eireann +20 -3 Жара сменилась резким похолоданием и ветром, хоть и пришли на счет долгожданые деньги, решила остаться сегодня » 29.06 23:37 похудела -кг
Жиротучка +38 -1 Когда я 8. » 29.06 22:58 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +19 -92 Единственый рецепт для любого дела быть искреним. когда ты увлечен, делаешь что-то искрене, тогда все получается. » 29.06 21:25 +1 +3
Victoria_88 +12 -92 29.06.2020 вечер » 29.06 19:26 +1
Olginda +194 29.06.20 »радостное 29.06 16:40 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Mmkaramel +29 +193 Вчера пропала совсем, потому что весь день ходила гуляла. сегодня работа , но зарядку никто не отменял » 29.06 15:43 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +117 +1 Ну что ж. поступил мне первый в жизни заказ на планер. понятия не имею пока, какой он будет,но для девочки - рукодельницы! » 29.06 15:11 +23 +15 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +117 +1 Муж сегодня на работе. обещал сделать и купить колбаски домашней. индюшку и свиную. каждой по чуток. уже в предвкушени » 29.06 15:08 +6 +10 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +117 +1 Жару я ощутила, дома после прогулки аж голова закружилась. эх. скоре бы осень. теплая, золотая осень. с холодком » 29.06 15:07 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +117 +1 Сегодня вышли на улицу, погуляли,пока жарко не стало. на качелях малышку аж укачало немного, то мы пошли домой » 29.06 15:05 +3 +10 спортивные занятия
рацион
P.s.marie +39 +194 Привет девчонки. вернусал с отдыха. были в горах. так хорошо отдохнули, такой воздух.каждый день в большом городе, » 29.06 14:59 +12 +15 спортивные занятия
Libra08 После теплового удара и соры с мужем не могу отойти 3 день физически.да, конечно, у меня субота была ужасная. » 29.06 14:09 +2 +4
Insta_kalori Зигзаг калорий. день 1. 1624. »задумчивое 29.06 13:03 +16 +15 рацион
Трижды3мама* +12 +193 Ну вот наконец-то я избавилась от ненависной цифры 80. после родов прошло почти 9 месяцев сбросила 7,5 кг. не » 29.06 12:19 +2 +3 похудела -кг
Moana +22 -1 Приветы. муж сделал подарок на др - еду в палангу, в . » 29.06 10:51 +13 +10 спортивные занятия
Рукоделкина +32 +2 Урал - погодный апокалипсис! » 29.06 10:34 +5 +2 спортивные занятия
рацион
И.рина +62 -2 Хорошо в деревне летом! сегодня с утра уже сходили поплавать. водичка, конечно, прохладная - бодрит! но всё равно » 29.06 10:11 +10 +9 спортивные занятия
рацион
Lady-v 29.06.2020 6.0 кг » 29.06 09:08 похудела -кг
Elena-1 6-18, 28 » 29.06 06:55 +5 похудела -кг
спортивные занятия
Lucky n Завтрак » 29.06 06:36 +5 рацион
Тили +272 29.06.20 » 29.06 05:50 +7 +5 похудела -кг
Веруська86 -93 Заболела я температура держится высокая и кашель сильный » 29.06 05:22 +7 +3
Сладкая дынь +72 +1 День очищения при помощи огня свечи. сегодня все старые обиды, негатив, переживания, грехи можно и нужно сжечь » 29.06 00:10 +3 +5 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +980
изменяет, ходит с другой счастливый! рассказать ей и не лезть? мы не подруги, » +5
какая есть альтернатива этому методу обследования? боюсь рвоты и болей при » +9
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +3
есть тут любители чёрной икры? где покупаете? » +12
пристала компания мамашек! крикнула на одну овца и тут ее понесло! иди сюда, » +27
ты че ещё придумала?! какой родила, такой и ходи! и мужу моему постоянно говорит, » +27
есть ли у вас возрастые изменения? морщинки или заломы? » +36
пыталась помочь и оградить свою семью от этой шарлатанки, но не получилось, » +8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » +20
кошка важнее меня! собирались заняться этим, но она весь вечер проныла из-за » +114
назвала меня бесплодной! не могу до сих пор простить сестру! я обязана поздравить » +44
для вас молодёжь - это люди до какого возраста? » +35
мне кажется, что она придирается ко мне! замечаю это по тому, как здоровается » +16
любовь или просто интим? как понять, что мне нужно? » +19
тема содержит фото кто-то носит ниточки вместо купальника, кто-то сдельные купальники! совершенно » +30
честно сказала, что замужем. не пишет второй день, зашкребли на душе кошки. » +27
согласились бы, когда дети вырастут, отдать им дом напополам, а себе купить » +51
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » +21
жизнь полностью разрушилась! люди сторонятся, хамят, толкают. у меня позднее » +327
тема содержит фото оцените фото! нравится или нет? » +44
что дарите мужьям на годовщину свадьбы? и дарите ли вообще? отмечаете? » +25
девушки, у которых плотный график, у вас дома чисто? вы успеваете постоянно » +81
может скоро в декрет? всё внимание приковано к моему животу, а я ещё умудрилась » +44
если б у вас был доход 2000 долларов, вы б не работали? или поработать любите? » +53
что лучше - формы или плоскость? красивые формы (грудь+попа) и небольшой животик » +66
тема содержит фото по молодости сделала тату на шее. не нравится вообще! решила перезабить! » +31
поправилась на 6 кг. не знаю как быть. вроде и стараюсь меньше кушать, спорт » +20
может ли любящий человек, взять и перестать звонить и писать целые сутки? » +10
чего хорошего произошло у вас сегодня за день? будем делиться позитивом! » +32
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +47
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » +31
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » +185
крутили роман с парнем подруги или сестры? или ваша порядочность не позволила » +22
на тусовке поцеловалась с лучшим другом своего парня! говорить ему? считается » +15
вы видите что-то оскорбительное в слове отпрыск? например, если так скажут » +50
муж хочет, чтобы жена ушла из квартиры и поселить там беременную любовницу! » +46
выложила фото моего сына крупным планом, хотя я говорила и она знала что я » +19
кем вы работаете? считаете что нашли себя? » +28
с подругой не получилось и переключился на меня. я поприкалывалась и забила, » +15
на все закрывала глаза, но больше меня он не устраивает. делала вид что все » +7
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +90
вы бы поехали на озеро с парнем, которого нормально знаете? зачем зовут в такие » +19
дочь без нашего ведома взяла компьютер в рассрочку! платить придётся нам. а » +32
как живётся некрасивым девушкам? есть ли друзья, молодой человек? как относятся » +17
в меня начали влюбляться 18-летние парни! на улице часто оглядываются мальчики » +42
завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят. а я смою макияж » +18
в роду ни одного аллергика, и вот к 24 годам появилась на рыбу и обезболивающие! » +21
вы пеленали младенца? нужно ли это делать? переживаю, что постоянно ножки согнуты » +20
завтра гости придут, хочу поставить на стол слоенный салатик. поделитесь рецептом. » +28
вы знакомы со своими соседями по подъезду? » +37
вообще не видела, что написано на всяких упаковках. в очках +1 аж обалдела » +10
кто из вас живёт один, вам страшно было первое время, долго привыкали? не одиноко? » +5
что такое vip-комната? » +7
вес 95-100 очень много для вас? или всё зависит от качества тела? » +53
устала от нытья матери! деньги больше давать не буду! зп у неё небольшая, но » +16
после интима сказал спасибо и не пишет две недели. чувствую себя использованной. » +62
бывший парень или парень, который отвергал или плохо относился, спустя время » +35
каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а счастья » +20
важны ли подруги в нашей жизни? у меня их нет и меня всегда это радовало. женский » +76
тема содержит фото кто симпатичнее на ваш взгляд? » +30
тема содержит фото какой цвет волос терпеть не можете? какой вам нравится? » +29
тема содержит фото никогда не носила такое! как вам такая толстовка? не слишком ли мрачно? не » +18
тема содержит фото нормальная ли фотка? или глаза не очень? » +48
реально ли выиграть приз серьезному и умному человеку? » +42
ночное время на гале: со сколько до скольки? » +7
у вас есть татуировки? как они помогают в жизни? » +25
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +5
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +34
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +28
какой рост/вес у вашего мч/мужа? » +75
стали бы продолжать отношения с тем, кто не может вас удовлетворить? или это » +14
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » +10
было все идеально, но сказал, что переживает прошлые отношения! согласилась » +16
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » +104
к чему вспоминать ее, если уже и это в прошлом все! а ваш мужчина рассказывал » +15
ненавижу подругу! я у разбитого корыта, а она увела моего парня и вышла за » +67
я среднего роста. хочется, чтобы он был выше. встречаются ли с парнем моего » +23
в солярии плотно закрываете крышку или оставляете немного открытым? или может » +10
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +929
на носу свадьба, но самое ужасное, обсыпало прыщами всю! отменять свадьбу? » +13
хочу взять айфон в кредит! это сродни ужасу какому-то. оправдана ли такая техника » +28
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? » +2
тема содержит фото как вам фотка? » +15
моя собака со мной целуется, лижет в ответ мои губы! что это значит? » +19
своя, родная лучше других баб! и на другую надо тратить деньги, время, которое » +12
прям как камень на душе. два раза заходил, а сообщения мои не прочитаны! видела » +47
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +10
уважаемый модератор, почему вы игнорируете мои запросы на удаление тем, в которых » +4
нужен ли он малышу? по какому принципу выбирать? до какого возраста? когда » +29
в командировку уезжает - так вообще радость! те, кто долго живет вместе, не » +26
сильно устаю. хотелось бы ходить реже, но родители обижаются. хотят, чтобы » +21
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +135
вам нравится жить в новостройках? какие плюсы и минусы? иметь квартиру в новом » +13
когда вы впервые в жизни пережили сильный стресс? потрясение? » +37
проблемы с гормонами. обязательно ли проходить терапию? может гормоны сами » +8
вы бы стали писать человеку спустя 15 лет, если бы продолжали его любить? » +42
человек - владыка своей судьбы или случится только то, что предначертано? » +80
непонятно кто я: просто знакомая, подруга или нравлюсь ему, но он чего-о боится! » +34
без свидания пригласила к себе на ужин! такие непригодны для серьезных отношений, » +29
дарили ли вы актерам после спектакля цветы, подарки? ждали у служебки? или » +48
задав вопрос мужу, он резко: не спрашивай меня ни о чём! готовы спорить до » +38
быть на одной волне с партнером или хороший интим, но без отношений. что для » +75
парень отдал маме неглаженые рубашки! так стыдно стало, подумает, что я ленивая » +42
кто делает шугаринг рук на постоянной основе? волоски такие же мягкие или становятся » +7
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +108
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +272
тема содержит фото как вам этот спортивный костюм на мне? » +33
получаюсь из блондинки то как желток жёлтая, то как мальвина голубая! к нам » +13
только попробуй! ещё издеваться над собой будешь! зачем унижаешь меня? а зачем » +19
сразу за интимном приезжал! на такого нельзя положиться - ветреный гуляка. » +8
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » +17
тема содержит фото как вы относитесь к этому комику? я его просто обожаю! » +38
очень понравился парень, но ума не приложу как с ним познакомиться! как-то » +29
нужно очень хорошо пересдать экзамен, который я не смогла сдать из-за того, » +32
нормально ли идти на тусовку, где будет половина парней, без парня? » +14
тема содержит фото девушки не отвечают на сайтах знакомств! поставил фото: оно что, плохое? заходят » +53
только неделю назад отправила посылку, которая обошлась в копеечку, но приближается » +5
знакомятся парни, неспособные дарить приличные подарки! не скоро поженятся » +25
посоветуйте гель от отеков ног, который помог вам лично. » +11
бывают ли верные девушки, которые не бросят в трудный момент, но при этом ещё » +24
чем занимаетесь, кроме работы, интернета, тв? что привносит в вашу жизнь позитив, » +3
изменяет, ходит с другой счастливый! рассказать ей и не лезть? мы не подруги, » +5
какая есть альтернатива этому методу обследования? боюсь рвоты и болей при » +9
есть тут любители чёрной икры? где покупаете? » +12
пыталась помочь и оградить свою семью от этой шарлатанки, но не получилось, » +8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » +20
мне кажется, что она придирается ко мне! замечаю это по тому, как здоровается » +16
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » +21
может ли любящий человек, взять и перестать звонить и писать целые сутки? » +10
есть ли у вас возрастые изменения? морщинки или заломы? » +36
как живётся некрасивым девушкам? есть ли друзья, молодой человек? как относятся » +17
с подругой не получилось и переключился на меня. я поприкалывалась и забила, » +15
выложила фото моего сына крупным планом, хотя я говорила и она знала что я » +19
завидую девушкам, которые вообще не красятся и отлично выглядят. а я смою макияж » +18
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +47
кто из вас живёт один, вам страшно было первое время, долго привыкали? не одиноко? » +5
для вас молодёжь - это люди до какого возраста? » +35
вы видите что-то оскорбительное в слове отпрыск? например, если так скажут » +50
устала от нытья матери! деньги больше давать не буду! зп у неё небольшая, но » +16
может скоро в декрет? всё внимание приковано к моему животу, а я ещё умудрилась » +44
честно сказала, что замужем. не пишет второй день, зашкребли на душе кошки. » +27
пристала компания мамашек! крикнула на одну овца и тут ее понесло! иди сюда, » +27
уважаемый модератор, почему вы игнорируете мои запросы на удаление тем, в которых » +4
в роду ни одного аллергика, и вот к 24 годам появилась на рыбу и обезболивающие! » +21
поправилась на 6 кг. не знаю как быть. вроде и стараюсь меньше кушать, спорт » +20
чего хорошего произошло у вас сегодня за день? будем делиться позитивом! » +32
тема содержит фото кто-то носит ниточки вместо купальника, кто-то сдельные купальники! совершенно » +30
согласились бы, когда дети вырастут, отдать им дом напополам, а себе купить » +51
я среднего роста. хочется, чтобы он был выше. встречаются ли с парнем моего » +23
тема содержит фото оцените фото! нравится или нет? » +44
было все идеально, но сказал, что переживает прошлые отношения! согласилась » +16
любовь или просто интим? как понять, что мне нужно? » +19
проблемы с гормонами. обязательно ли проходить терапию? может гормоны сами » +8
дочка любит собой любоваться, красить губы гигиенической помадой и мазать руки » +28
тема содержит фото никогда не носила такое! как вам такая толстовка? не слишком ли мрачно? не » +18
сразу за интимном приезжал! на такого нельзя положиться - ветреный гуляка. » +8
дочь без нашего ведома взяла компьютер в рассрочку! платить придётся нам. а » +32
на все закрывала глаза, но больше меня он не устраивает. делала вид что все » +7
на тусовке поцеловалась с лучшим другом своего парня! говорить ему? считается » +15
не виделся со мной уже неделю! говорит, очень устает. до этого все было хорошо, » +18
вы знакомы со своими соседями по подъезду? » +37
только попробуй! ещё издеваться над собой будешь! зачем унижаешь меня? а зачем » +19
получаюсь из блондинки то как желток жёлтая, то как мальвина голубая! к нам » +13
у вас есть татуировки? как они помогают в жизни? » +25
к чему вспоминать ее, если уже и это в прошлом все! а ваш мужчина рассказывал » +15
нормально ли идти на тусовку, где будет половина парней, без парня? » +14
завтра гости придут, хочу поставить на стол слоенный салатик. поделитесь рецептом. » +28
ты че ещё придумала?! какой родила, такой и ходи! и мужу моему постоянно говорит, » +27
всё до одного места! волосы, как у швабры-щётки! тяжело носить даже. как уменьшить » +12
каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а счастья » +20
я влюбилась в певицу! представлена там не в лучших красках, но я не могу перестать » +7
тема содержит фото какой цвет волос терпеть не можете? какой вам нравится? » +29
назвала меня бесплодной! не могу до сих пор простить сестру! я обязана поздравить » +44
сильно устаю. хотелось бы ходить реже, но родители обижаются. хотят, чтобы » +21
прям как камень на душе. два раза заходил, а сообщения мои не прочитаны! видела » +47
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » +90
очень понравился парень, но ума не приложу как с ним познакомиться! как-то » +29
хочу взять айфон в кредит! это сродни ужасу какому-то. оправдана ли такая техника » +28
девушка, вы ищите остановку? промямлила еле слышно нет и ушла. парень подумал, » +3
что дарите мужьям на годовщину свадьбы? и дарите ли вообще? отмечаете? » +25
деньги брать наотрез отказался. я сказал, что подарю, я подарил! вдруг потом » +14
знакомятся парни, неспособные дарить приличные подарки! не скоро поженятся » +25
кто делает шугаринг рук на постоянной основе? волоски такие же мягкие или становятся » +7
в солярии плотно закрываете крышку или оставляете немного открытым? или может » +10
а я ничего такого не делала! и делает круглые глаза. специально не закрывает » +13
в командировку уезжает - так вообще радость! те, кто долго живет вместе, не » +26
просто занёс в чс, но я ему в кашу не гадила! как будто не бывшая, а я его » +11
тема содержит фото по молодости сделала тату на шее. не нравится вообще! решила перезабить! » +31
на носу свадьба, но самое ужасное, обсыпало прыщами всю! отменять свадьбу? » +13
только неделю назад отправила посылку, которая обошлась в копеечку, но приближается » +5
взрослый преподаватель в шутку стучит по попе, смотрит улыбается. ощущаю себя » +5
тошнит от парня! один день безумно люблю, на второй - тошнит от его голоса » +14
моя собака со мной целуется, лижет в ответ мои губы! что это значит? » +19
похудела с 67 до 59 за 2,5 месяца. я молодец? еще 3 кг хочу. » +3
без свидания пригласила к себе на ужин! такие непригодны для серьезных отношений, » +29
вообще не видела, что написано на всяких упаковках. в очках +1 аж обалдела » +10
кого я родила! выказывает презрение и недовольство: у тебя слабая психика! » +6
тема содержит фото какой фильм вам нравился больше? » +8
вы бы стали писать человеку спустя 15 лет, если бы продолжали его любить? » +42
будит мужа, даже если он уснул, если ей приспичило и он удовлетворяет её желания! » +31
рези в горле, будто изнутри проводят ножом. становится страшно, вдруг рак горла » +2
стали бы продолжать отношения с тем, кто не может вас удовлетворить? или это » +14
тема содержит фото кто симпатичнее на ваш взгляд? » +30
съела много холодного, спала с открытым окном. проснулась с болью в горле и » +2
своя, родная лучше других баб! и на другую надо тратить деньги, время, которое » +12
помогите вспомнить ужастик! деревушка, где живут люди, которые ходят с камешками » +26
девушки, у которых плотный график, у вас дома чисто? вы успеваете постоянно » +81
как удалить тему » +6
бывают ли верные девушки, которые не бросят в трудный момент, но при этом ещё » +24
вы пеленали младенца? нужно ли это делать? переживаю, что постоянно ножки согнуты » +20
вам нравится жить в новостройках? какие плюсы и минусы? иметь квартиру в новом » +13
ищу подругу замужнюю или с парнем для общения и совместных прогулок »
когда вы приезжаете в гости с детьми, кто за вашими мелкими детьми смотрит? » +10
когда вы впервые в жизни пережили сильный стресс? потрясение? » +37
посоветуйте, что почитать из фэнтези? » +5
кто расстаётся или разводится после карантина? какие причины спровоцировали » +7
кто покупал еврочехол на диван или кресло, какие впечатления? как по качеству? » +2
посоветуйте хорошую маску или бальзам для волос » +8
непонятно кто я: просто знакомая, подруга или нравлюсь ему, но он чего-о боится! » +34
тема содержит фото шантаж от мошенников! я могу видеть все на вашем экране, но вы не знаете об » +37
тема содержит фото как вам такой костюм? » +15
у беспородистых животных здоровье крепче, чем у породистых! проблемы со здоровьем » +29
кому какое дело, если даже и за счёт мужиков живет! можно подумать за многими » +14
от загара и солнца расширились поры! масло еще хуже добавило. как убрать? » +5
сказал, что идёт мусор выбрасывать и пропал! они там с женами и подругами, » +13
ищу себе хозяйку. хочу быть рабом и подкаблучником. я готов только на еду. » +30
резко исчезли подписчики! они не накрученные. каждый день не проверяла, а сейчас » +12
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +10
все тяжелые и жесткие! как выбрать пуш-ап для маленькой груди, чтобы не искажали » +8
тема содержит фото красивая ли девушка? на сколько лет выглядит? » +34
а тут можно кинуть фотку мужчины, чтобы оценили? » +18
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +135
передруг постоянно смотрит мою страницу! если сказал, что не нужна, зачем такой » +13
тема содержит фото как красивее сделать в спальне? » +21
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » +16
тема содержит фото как вам такой линолеум? нормальный или не очень? » +15
тема содержит фото угадай, сколько лет? хочу тоже поиграть в эту игру! » +64
лучше б убралась! нажаловалась, что кошкой пахнет свекрови! выставили неряхой » +11
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что участковый » +31
до слез хочу в предыдущий отдел! хочу уволиться, но страшно в такое время. » +1
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Eleanora +61 +4 воскресенье.)»задумчивое +1

Классика +536 +4 муж хочет поехать в отпуск в деревню»

Классика +536 +4 вчера ужинала очень правильно»

Классика +536 +4 вчера ни днём ни вечером не получилось зайти на сайт»

горячая +283 +13 05.07.2020 голова как у вола» +3

Д@ШуткА +433 +9 с питанием пока ничего не понятно.»

Д@ШуткА +433 +9 сегодня ночь тоже была жаркой, я уже не знаю куда себя деть.»

Anakonda +68 +9 гликемический индекс продуктов не влияет на апетит?считается, что «медленые»»

Д@ШуткА +433 +9 начинают обращать внимание на себя.»

Д@ШуткА +433 +9 борьба с собой, даже если это борьба с лишним весом, никогда не будет»

Д@ШуткА +433 +9 “вена любви“, которая идет прямо к сердцу.» +1

Mmdms +265 -1 привет! очередной рецепт жгучей кабачковой закуски! а я вчера так» +2
+1
spirit7 оленье полнолуние» +1
+1
KissЮлик +742 +4 всем хорошего воскресного денька!у меня в планах разгрузка и сборы в дорогу» +4
+2
Самая +838 +1 отчет за эту неделю.по весу ушло 1.30, в обьёмах совсем мало-по 1 см» +4
+8
KissЮлик +742 +4 к обеду должна моя янка приехать и мы будем мне делать ногти и заодно» +3
+2
Annledi +174 +3 сегодня душа требует генеральной уборки! и фото я худею буду добавлять» +1
+2
KissЮлик +742 +4 всем доброе утро или уже день!я с утра себе сделала смузи из кефира, банана,» +3
+2
Даниила +514 -1 решили пока повременить с отпуском. может в сентябре куда на недельку» +5
+10
Самая +838 +1 сегодня погода у нас такая же, как и вчера- меньше 30 градусов и пасмурно.» +3
+6
Annledi +174 +3 всем приятного воскресенья! и хороших результатов за сегодня! а завтра» +1
+3
Самая +838 +1 за время карантина пересмотрели все фильмы и сериалы, которые только возможно» +2
+7
Svetlanк +796 -1 привет всем сегодня у нас последний день на море в джубге. я бы ещё осталась,» +28
+13
Annledi +174 +3 доброе утро! спасибо девчонки за подарки и пожелания - мне сейчас подержка»расстроенное +1
+2
Svetlanк +796 -1 привет всем сегодня у нас очень валяльный день. обещают сегодня до +30» +11
+8
Lucky N обед» +1
+2
*Обезьян +23 +11 всем с добрым утром! вчера у меня получился выходной.не по дому,» +3
+4
Лисёноче +368 -4 результат все таки есть от марафона, -40 грам, для меня это отлично.»радостное +1
+1
Самая +838 +1 я вчера так хорошо на огороде поработала, много всего сделала, сегодня» +2
+9
Хома1 +6 -180 05.07.2020» +1
+1
Svetlanк +796 -1 привет всем ещё раз сходили на море, сегодня вода замечательная, прозрачная,» +11
+8
lady-v 05.07.2020 65.9 кг» +2

Лисёноче +368 -4 всем доброе утро.» +15
+10
Даниила +514 -1 время подвести итоги. сегодня ровно месяц с перехода на специальное меню» +29
+24
Olacutec +397 -8 как я не люблю воскресенье» +5
+18
Lucky N завтрак» +2

Lucky N ура! наконец-то! первая цифра на весах 8! и пусть это 89.6, но очень» +18
+8
Elena-1 +1

chara16 05.07.2020» +1
chara16 05.07.2020» +1
SSS112 +744 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»загадочное +5
+16
SSS112 +744 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 9:31, медленый»задумчивое +3
+16
Keri13 по калориям- много сыра есть нельзя.» +2
+8
SSS112 +744 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим!хотел поехать на дачу сегодня»загадочное +3
+10
13th +42 -92 решила отказаться от подсчета, не подходит мне, приучает есть чаще, а» +3
+4
Xозяйк@ +34 -92 добрый день, девчата галчата.» +3
+2
SSS112 +744 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! приготовлю сегодня курочку»загадочное +3
+12
SSS112 +744 +5 доброго воскресного утра галчатки проснулась, состояние не айзек, но»загадочное +6
+11
Svetlanк +796 -1 привет всем ещё раз сегодня придем с моря и на завтрак будем делать оладушки,» +30
+30
Svetlanк +796 -1 привет всем проснулась за несколько минут до 7 утра. теперь спешу на» +11
+23
Трижды3м +12 +193 сейчас ем как птичка, а вес уходит медлено. то минус 20 грм. то плюс» +3
+3
UlyanaYV +180 +1 доброе утро. снова котейка спать не давал. сейчас носится по квартире» +2
+4
кнопка +183 +4 привет. начинается утро с домашних дел. закинула стирку. чтоб завтра отдохнуть.» +4
+6
Princess +198 +3 доброе утро. от жары так плохо спала. короче. собираюсь сейчас в церковь.» +3
+5
alinca77 05.07.2020» +1
+1
Тили +272 05.07.20» +3
+5
Шмидт +688 +1 захотела сладенького - перебила желание курагой. вполне пока нормально»игривое +14
+21
Шмидт +688 +1 меня воспитывали в духе советского времени. мол, что-то есть за душой»игривое +6
+12
Шмидт +688 +1 пирожки с мясом из слоеного теста»игривое +3
+11
Шмидт +688 +1 вчера на даче зелени набрали, надо салатик сделать .»игривое +5
+12
ACOMAN +593 +193 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +8
+14
ACOMAN +593 +193 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +3
+1
ACOMAN +593 +193 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +4
+6
ACOMAN +593 +193 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +3
+5
ACOMAN +593 +193 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3
+4
Elle +19 +1 зато лето» +3
+14
Laskovaj +32 +1 05.07.2020» +1
+7
Самая +838 +1 всем приветули! почти час ночи, а я только вернулась домой. тусили с друзьями» +16
+36
KissЮлик +742 +4 планирую завтра себе устроить детокс день и основу возьму кефмрчик .поэтому» +8
+29
KissЮлик +742 +4 доброй ночи всем! обычно я ночью не бываю тут, но зашла случайно с телефона)сделала» +10
+21
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора