Тренировки джанет дженкинс. кто занимался по этой системе? За какое время эффект был?
Расскажите пожалуйста, кто занимался по системе тренировок Джанет Дженкинс???? За какое время эффект был!!!! Я сейчас по ней занимаюсь, мне очень нравится!!!!!!!)))
автор: o0n8mr71yf8k, 22.07.10 13:03
просмотры: +12397, комментарии: +25
все темы | главная |
-
31.03.12 13:20буду тоже снова с ней зпниматся раньше занималась нравилось потом на джениел майклз перешла
-
25.07.10 21:46я занимаюсь с ней около 2 месяцев...живот подтянулся и бедра уменьшились,я пресс и бедра делаю и,кикбоксинг ,кросстренинг
______________________________
[color= green]Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!! -
22.07.10 16:56 (ответ для: o0n8mr71yf8k)каждый день))) с меня 7 потов сходит но оно того стоит!!! еще я бегаю по утрам
-
22.07.10 14:10 (ответ для: Stella,A,)А вы каждый день занимаетесь????
Я просто тоже пытаюсь следить за питанием и плюс к тренировкам дома с тренером занимаюсь 3 раза в неделю!!!!! -
22.07.10 14:05я занимаюсь где-то 1.5 месяца, эффект супер кожа подтягивается убрался целлюлит и рельеф стал появляться но я еще на диете и правильно все нужно делать(занимаюсь на бедра и ягодицы и пресс)
-
22.07.10 14:02 (ответ для: o0n8mr71yf8k)спасибочки,пойду попробую позаниматься
-
22.07.10 14:00 (ответ для: lolati)А вот на бедра и ягодицы....тоже она, прикольные упражнения тоже!))
post119423927/play -
22.07.10 13:49 (ответ для: lolati)Обращайтесь))
-
22.07.10 13:48 (ответ для: o0n8mr71yf8k)нашла,сейчас гляну
спасибо -
22.07.10 13:45 (ответ для: lolati)93/play
Вот на пресс это!!!)))Тренер вообще классная)))))
Да вот тож, скинул 200 гр, потом сорвался и прибавил 2 кг!!!!! Лучше всего спорт!!!!!!! -
22.07.10 13:43 (ответ для: o0n8mr71yf8k)ух ты,,давай тогда хоть ее
-
22.07.10 13:42 (ответ для: o0n8mr71yf8k)я тоже уже разочаровалась в диетах.первые пару дней вес еще уходит,а потом стоит на месте или вот как у меня сейчас отвесы по 200 грам
это разве отвес??
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- фото как вам?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |