главная разделы рецепты клубы +5 дневники +5 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я СДЕЛАЛА ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ! СЕКСАПИЛЬНОЕ ТЕЛО И ОСИНАЯ ТАЛИЯ!

Похудела на 12 кг практически за 2 месяца.


Раньше вес был 61 кг при росте 164 см, на последнем фото 49 кг.


Как я худела


Сначала 2 недели сидела на гречке и пшенке. Это были самые тяжелые 2 недели. Сейчас худею на луковом супе.


Не ем:


- мучного,


- сладкого,


- жирного,


- сильно соленого.


После 6 вечера рот на замок, воды в день 2 литра.



Спортом занимаюсь:


- бег по утрам каждый день (2-4 км),


- степпер (60 минут),


- обруч,


- пресс качаю,


- делаю махи ногами,


- прыгаю,


- танцую,


- много гуляю.



Диета луковый суп


Его рецепт таков: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.


Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 минут кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.


Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:


1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.


2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.


3 день - суп, овощи и фрукты, но никакой картошки уже нельзя.


4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан нежирного молока.


5 день - суп, говядина и помидоры, можно 400-500 грамм отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных. Без фруктов.


6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.


7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.



Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.


Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.


Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.


Продукты помогают похудеть:


- овощи,


- фрукты
(в день сколько угодно),


- крупы,


- мясо
(нежирное),


- рыбка (тоже вареная или паровая),


- яйца тоже можно,


- овощные супы.



Я за эти 2 месяца отучила себя есть все гадости, которые ела до и даже не хочется теперь.


Главное продержаться первые недели 2, дальше уже сама заметишь как поменяются твои вкусы! И еще - это сила воли! Надо себя заставлять все через НЕ ХОЧУ и ЛЕНЬ.



Мое фото до и после:







автор: -gtСчастливчик, 11.05.10 17:16              просмотры: +24376, комментарии: +145
все темы главная
  • 14.05.18 17:49
    У меня тоже вес 49,но спорт.Тело лучше ,вам бы тоже начать ходить в зал
  • 14.05.18 17:44
    Умница
  • 14.05.10 11:37
    а вот так в одежке
    сейчас мой вес 49 кг
  • 14.05.10 11:29 (ответ для: Justmarried)
    2-3 км бегаю утром медленно в 5 часов
  • 13.05.10 21:04 (ответ для: -gtСчастливчик)
    Хорошо выглядишь) Похожий тип фигуры, правда грудь всегда маленькой была. Ты когда начала бегать, сколько пробегала в первое время, в каком темпе бегаешь?
  • Buu
    13.05.10 08:58
    обалденно! у меня рост такой же... вес 58... тоже хочу 50... никак не могу справится со своей любовью к сладкому....как у тебя силы воли хватило???
  • 12.05.10 17:55 (ответ для: Мечтающий_Пингви)
    спасибо!
    старайтесь и все получится)
  • Шик-блеск-красота! вы просто умница и прекрасно подтянули тело!!!
    У меня сейчас похожие параметры (как на первой фотке, я имею в виду), стремлюсь к образу на последней фото, не сдаюсь!
    Спасибо Вам за мотивацию!
  • 12.05.10 16:51
    не надо к этой цифре стремиться, а как же красивые формы?тебе бы 55 идеально))
  • 12.05.10 16:25
    поздравляю , молодчинка!!!!!! буду брать пример
  • Ymnichka!!pozdravlyau!!
  • 12.05.10 16:20 (ответ для: -gtСчастливчик)
    Ну уже хватит тебе

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница
дневник
дата
Katuyshella Ох, с утреца наелась бутером » 21.06 05:19 +3 +8
Sveto4ek17 Почему молчу. » 20.06 21:32 +7 +3
Traicy +29 Жара спадает, надеюсь не буду так отекать. » 20.06 20:44 +1 похудела -кг
рацион
Alena2312 У меня истерика который раз, вроде все налаживается, все идет, как хочется, и это совпадает с как правильно. собой » 20.06 20:00 +2 +1
Buketsireni Медлено, но верно!не останавливаюсь, иду к цели! » 20.06 18:03 +3 +9 похудела -кг
Jujka +35 У меня выходные в загуле как всегда езда по родственикам еда и алкаголь блин но стараюсь не жрать и пить тоже. » 20.06 16:35 +9 +9 спортивные занятия
рацион
Стройнеющ@яя +128 На недельку пропаду »радостное 20.06 16:32 +2 +3 похудела -кг
Anutok2006 20.06.2020 старт » 20.06 13:03 +6 +2
Katuyshella Как обычно начинаю с понедельника » 20.06 13:03 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Tereza30 Лето такое время праздников, дней рождений.сложно держать диету.опять начала принимать от отеков препараты. судя » 20.06 13:00 +2 +4
Алекс74 +25 На финишной прямой » 20.06 11:43 +4 +3 похудела -кг
Внезапный lu Не писала сюда лет 10. помню подруг тут нашла. даже встречались и фотки были. ну вот. сейчас во мне почти 10 кг. » 20.06 10:04 +1 +2
Веруська86 Вчера выдержала разгрузочный день и сегодня хороший результат » 20.06 06:27 +2 +2 похудела -кг
рацион
Ekaterina_m 3 день похудения, полет нормальный. минус 40г. » 20.06 01:42 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
***зефирочка Продолжаю худеть. обьёмы у меньшились на 10 см » 20.06 01:06 +13 +6 похудела -кг
Jane857 Посмотрела свои фото на телефоне и пришла мне новая мысль, которую нужно проверять, правда это или нет. больше » 19.06 18:08 +1
Buketsireni Отвесик »радостное 19.06 17:08 +1 +1 похудела -кг
Bsv 19.06.2020 растем »игривое 19.06 13:09 +5
Mka +11 Хочется на волгу » 19.06 08:31 +5
Jane857 Вес 6.2 кг.только раслабилась и сразу потолстела назад. » 19.06 05:32 +5
Jujka +35 Пока все без изменений » 18.06 19:14 +1 +13 спортивные занятия
рацион
Olginda 18.06.20 » 18.06 17:17 +1 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
My universe 18.06.2020. » 18.06 15:14 +2 похудела -кг
Ёжа.т Жара. мозги плавятся. но зато есть хорошая новость. у бабули брали анализ на ковид отрицательный. медсестра сказала »умиротворенное 18.06 12:45 +6 +10 рацион
Iizika Вчера сделал окрошку на квасе.в такую жару самое то. муж запек в фольге на углях лосось.завтрак - суп харчо.перекус » 18.06 09:38 +7 +11
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +360
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +168
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +52
налетели мотыльки »
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +113
когда покупать свадебное платье? » +4
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +34
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +36
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +25
чем вас порадовал ваш любимый муж, парень, мужчина в последнее время? » +73
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +36
тема содержит фото это длинные ноги? » +12
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +18
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » +63
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » +20
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +89
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +19
вы любили или любите кого-то по-настоящему, как в фильмах о любви? » +61
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +6
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +4
тема содержит фото нравится такая внешность? » +32
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +22
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +14
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +2
кто работает секретарем? нравится вам работа? как удалось устроиться? » +20
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +33
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +10
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +4
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +29
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » +7
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +82
в ссср на товарах были штрих-коды? » +1
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » +32
можно ли после 35 лет влюбиться? » +25
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +24
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +13
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » +17
быть на одной волне с партнером или хороший интим, но без отношений. что для » +76
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +7
а вы бы стали заводить отношения с соседом? » +44
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +4
тема содержит фото плохо выгляжу? сколько мне лет на вид? » +42
принимаете цветы от друзей? не думали, что можете ранить потерять его и даете » +19
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +24
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » +15
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +54
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +191
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +10
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » +9
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » +7
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +31
тема содержит фото как вам купальник? » +22
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +56
тема содержит фото поедете отдыхать на российские курорты этим летом? » +24
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +16
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +1
тема содержит фото это висяк? какой размер? » +33
как найти нормального, хорошего парня? зашла сейчас на сайт знакомств, там » +57
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » +67
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +22
я была нежеланным ребёнком! своей злостью мать уже задолбала! орёт и верещит! » +53
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » +30
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +256
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » +22
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +15
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +139
тема содержит фото какое животное, на ваш взгляд, идеально для содержания в квартире? » +104
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +15
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +9
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +6
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +81
при ходьбе тяжесть в позвоночнике и груди, иногда покашливание. легкие, кровь » +65
с подругой не получилось и переключился на меня. я поприкалывалась и забила, » +23
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +20
ребёнок ушел из дома, поругавшись с родителями, и начал новую жизнь! как он » +45
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » +2
чикнула в субботу, 2 ночи не кричал, как раньше. недели через 2 произойдет » +27
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +13
кто делал lpg массаж? реально ли за 10 сеансов убрать целлюлит и несколько » +5
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +15
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » +63
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +18
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +48
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » +29
ни на йоту не поменялась! решила жить с мч, но боюсь ее реакции. считает, что » +16
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +31
кто красивее? » +14
тема содержит фото минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! » +452
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » +16
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +27
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +48
какой цвет волос мне подойдёт? » +61
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +33
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +45
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +32
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +27
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +37
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +4
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » +20
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » +93
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +13
каждый месяц уходит много денег на косметику, тренажерку, салоны, а счастья » +21
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » +9
вы ездили во время беременности в путешествие? куда? на каком сроке? » +42
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +72
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +39
у вас была случайная беременность? как так получилось? какой способ предохранения » +19
вы умеете наслаждаться каждым днём и всем, что в нём происходит или ждёте каких-то » +55
это вообще безобразие! акушерка сцеживает кровь из пуповины в пузырек! это » +15
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » +18
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » +7
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +18
купи ты! у меня денег нету! подарки тоже не дарил: говорил, что пошел в магазин, » +89
тема содержит фото оцените фигуру мужа » +34
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » +17
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +12
заказал мне роллы. угостил. курьер принес. но есть я их уже ночью не хочу. » +23
тема содержит фото прилично ли носить на работу мини юбки, каблуки, обтягивающие платья, одежду » +32
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +19
вы любите мучное? едите его или отказались? » +73
тема содержит фото кто-нибудь пробовал этот чай? он сейчас страшно модный. как вам? стоит своих » +36
налетели мотыльки »
когда покупать свадебное платье? » +4
тема содержит фото это длинные ноги? » +12
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +2
в ссср на товарах были штрих-коды? » +1
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +6
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +4
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +4
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +1
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +7
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +4
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +16
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +13
можно ли после 35 лет влюбиться? » +25
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +22
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +89
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » +9
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » +2
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +10
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +24
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » +22
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +9
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +6
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +10
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +15
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +18
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » +32
тема содержит фото как вам купальник? » +22
тема содержит фото это висяк? какой размер? » +33
тема содержит фото плохо выгляжу? сколько мне лет на вид? » +42
кто красивее? » +14
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +29
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » +16
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +33
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » +9
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » +7
где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или нет? » +5
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » +7
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +27
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +82
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » +29
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » +93
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +33
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +34
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » +15
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +168
слизь пролилась на стол. это жесть! как же тяжело было отмыть стол. как правильно » +15
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » +63
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +18
вроде выше статус, но ответственности в разы больше и начальница-истеричка. » +18
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » +7
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +59
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +54
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +39
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +27
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +24
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » +20
кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа, давайте » +11
тема содержит фото нравится такая внешность? » +32
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +16
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +25
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +32
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +18
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +31
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +15
встречаемся 8 лет, на днях сказал, что если я жду свадьбы, то её не будет! » +45
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +139
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +12
был ли в вашей семье серьёзный кризис? было ли так, что ненавидели друг друга? » +14
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +14
тема содержит фото какой мерседес вам нравится больше? какой круче? » +12
подруга объявляется тогда, когда её парень не может с ней встретиться, в остальное » +19
было ли так, что вы встречались с парнем без интима во взрослом возрасте? » +36
недолюбливаю мужиков и меня жутко бесит, что они думают будто могут мне нравится » +13
вижу фото, видно когда был в сети последний раз. но одна только галочка. человек » +6
не успела сдать город, мест на пересдачу нет и срок действия результатов закончится! » +3
тема содержит фото что думаете о фигуре? » +33
везде ли требуют, чтобы кандидаты на вакансию секретарь знали слепую печать? » +7
перестала болеть, и это уже хорошо! а вы заметили у себя какие-нибудь изменения » +8
брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно! » +20
не хотел со мной садиться, передразнивал мой голос, фоткал исподтишка, тупые » +15
еда - не фасон трусов, поэтому нет разделения на мужскую и женскую! а что вы » +52
посоветуйте легкую мелодию на фортепьяно, только не лунную сонату. » +28
ходят на рок-концерты на сидячие места! ведь никакого драйва нет! » +13
тема содержит фото вы бы купили квартиру в этом жк чисто по внешнему виду? » +31
заедаю стресс от учёбы! на обычной учёбе такого не было. думаю уходить, но » +4
что можно колоть в лицо для профилактики и увлажнения? » +6
нужно убрать пушистость и елку по всей длине! волосы некрашены, русые до лопаток, » +11
как же им везёт! одну свозил в питер, потом отдыхали на бали, а другая в египет » +39
хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я » +8
я умею плавать только по-собачьи! сколько раз пыталась по-другому, тону сразу » +29
дней 5 в подъезде валяются бумажки, уборщица не приходит! возле подъезда полно » +19
постоянно выливает на улицу воду из окна. с ней уже и ругались, и всё равно » +17
пишет, что я с мажорами общалась, а через минуту - что дорога. если тебя встретят » +17
я могу видеть вcе нa вaшем экрaне, но вы нe знaетe oб этом! такое кому-нибудь » +36
фамилия уродов! вышли бы замуж и взяли бы его фамилию? » +30
напишите свою композицию, отражающую ваше эмоциональное состояние. будем сравнивать, » +20
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » +7
есть женщины, кто не хочет иметь детей, а тут - хорошая возможность реализовать » +23
не вижу его отцом ребенка, он будто в своём мире! забывает о времени, водить » +7
тема содержит фото я на фоне этих хищниц как одуванчик! кто симпатичнее из нашей компании? » +81
ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что обслуживаю » +141
тема содержит фото мама больна, отец ведет не самый лучший образ жизни. мне понравился на моем » +1
какой срок годности порошка для волос? на упаковке читала и не нашла. » +4
сплошной лохотрон - денег ждать 14 дней и не зачисляют, нужно буквально клянчить. » +1
говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки просит » +22
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +48
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +36
фотки послала не свои. почему? потому что я толстая! очень боюсь ему признаться. » +77
чувствую себя огрызком! типа, он - супер-отец, а вся моя функция: ребенка покормить, » +40
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +22
зависите от чужого настроения? кто эти люди? как боролись с зависимостью? » +10
тема содержит фото я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица? » +82
ссоры, предательства, прощание и прощение - всегда возвращаемся друг к другу. » +2
возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует » +9
мы из разных социальных слоев. она - очень обеспеченная дама! получится ли » +7
такие реально существуют?! 10 лет хочет только свою женщину! ни на одну другую » +28
напишите пару предложений, чтоб дрожь и сердцебиение рукой сняло во время важной » +5
рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно » +13
ненавижу девушек, которым уделяют внимание и говорят, что они красивые! меня » +64
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
President  +2
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Presiden +1305 +5 сегодня зажоры буду направлять на малину»

Самая +1429 -1 всем привет! что- то мне в последне время всё надоело. многие люди,» +2
+3
Presiden +1305 +5 осталось 10 дней, а весу лишнего много»

Presiden +1305 +5 перед сном 68.5кг,ина 70гр больше чем утром»

relax_ea чёт я на карантине раслабилась .»радостное
Санькин@ +262 ивана купала прошло незаметно. разве что дождем отметился день. а так»

Санькин@ +262 08.07.2020»
Эйва +700 тусклое освещение? меняем лампочки. и так дале.»

Эйва +700 отличный вариант для тех, кто живёт не один»

Эйва +700 то занятие, на которое вечно не хватает времени в будни.»

Эйва +700 стать гуру в приготовлени быстрых и простых блюд — не сложно и совсем»

Эйва +700 день прошёл и ладно.»

-Мася- +533 интересно, а сколько клубники можно съесть за раз»

Ириша +327 все, надоело есть белок. кажется ещё немного и я закудахтаю. надо искать»
Мил@020 +574 -1 приветики!)вот и день прошёл,сегодня удалось с утра позагорать и искупаться,вода»

-Мася- +533 в омске будет больше зеленых зон»

Жиротучк +113 +1 скоро»

Eleanora +134 +1 с праздником!»
katya_zl ну не может быть у меня все как у нормальных людей (» +1

Ириша +327 вечер , время для сериала и вязания»
Лисёноче +645 завтра опять рано вставать, в цз нужно отметиться звонком и уточнить два»

poxydelk +315 день 3»

Princess +280 спокойной ночи. приятных снов. до завтра.» +1
+1
Princess +280 привет. чего то настроения нет. жара стоит. прошел бы дождь скорей бы.»

кнопка +248 завтра выходная. высплюсь наконец то. работы было сегодня не много. ничего»

UlyanaYV +243 как всегда котейка сам себе режисер. с утра плохо было ему. рвало. но» +1

Лисёноче +645 эх все таки сорвалась.» +2
+1
Laskovaj +60 08.07.2020»
горячая +508 -1 08.07.2020 напряженая обстановка»

batty_19 40км велосипедагречка с яйцом на завтракгречка с сарделькой и салатом» +1
@Butterf +48 08.07.2020»
13th +65 вся жизнь описывается одним словом: жарко. вернулись вчера поздно потому» +1
Стройняш +31 +1 живу на даче. в понедельник на работу.»
Presiden +1305 +5 что-то я устала сегодня быстро» +2
+9
Lucky N ужин»
м@ринк@ +8 пухнуот воды»
Озёрная +50 голова болит, погода меняется опять. надо поднять попу на тренажёр,» +4

Мисисс +943 пытаюсь быть спокойной, но сегодня меня что-то многое бесит, раздражение.»

Мисисс +943 на ужин плов с жареными баклажанами»

Мисисс +943 плохо что про праздник 8 июля знают мало кто, а вот про 14 февраля знают» +1
+3
Мисисс +943 тортик (медовик) у нас вчера улетел за считаные минутки» +1

Мисисс +943 остров фантазий»

Jujka +35 я тутс вами уже пока у нас тут балаган с с этим вирусом сын на карантине» +1
+1
margonik +228 работы очень много, уже и рабочий день подходит к завершению, люблю когда»

Svetlanк +1418 -1 привет всем завтра, как и планировали, поедем в москву забирать загранпаспорта» +4
+7
Самая +1429 -1 всем приветули и хорошего дня!сегодня никакой диеты, потому что празднуем» +5
+11
Svetlanк +1418 -1 привет всем ещё раз лень одолела сегодня, вобще ничего не охото. надо» +1

Самая +1429 -1 прохладно у нас и хорошо!»
Svetlanк +1418 -1 привет всем сегодня весь день было пасмурно, хоть и +32, а сейчас солнце»

Даниила +854 прилетела я наконец-то. очень длиной в этот раз показалась дорога, вымотала» +2
+1
Svetlanк +1418 -1 привет всем обрезали сегодня на участки виноград, в результате накрутили»

Svetita +32 полдник»
Hel_08 +95 08.07.2020 12 советов для похудения (5)»

Hel_08 +95 08.07.2020 12 советов для похудения (3,4)»

Hel_08 +95 08.07.2020 12 советов для похудения (2)»

Bljostka +91 +1 безобразие, конечно, творится с выплатами из центра занятости. задолжености» +2
+3
Hel_08 +95 08.07.2020 12 советов для похудения (1)»

Mmdms +518 08.07.2020» +6
+9
margonik +228 сегодня у нас солнышко почти не видно, прошел дождь и стало как в парнике,» +2

Olga-van 08.07.2020. добрый денечек ! хорошего дня.»
margonik +228 доброе утро! как же я плохо спала, с этой духотой просто кошмар. я всю» +1

Ириша +327 42 км под дождиком на велосипеде.» +3
+3
Annledi +362 девчонки поздравляю всех с днём семьи,любви,и верности! кто ещё не имет» +2
Svetita +32 обед»
Svetlanк +1418 -1 привет всем я сегодня как поспала)» +8

p.s.Mari +91 -1 приветик, как дела у вас?у нас прохладно так, прям не вериться что июль»

Lucky N обед»
piyavkaE +491 всем привет, сегодня я с детьми проснулась поздно, только в 10 часов,» +2
+4
Erana +16 сижу в офисе, вкалываю. хорошо, что раз в 2 недели сюда гоняем) а то»радостное +2
+1
Д@ШуткА +830 сыну в этом году в первый клас, и ещё ничего не понятно, говорят, что» +1
+12
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора