главная разделы рецепты клубы +42 дневники +124 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 30 КГ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! МНЕ ПОМОГЛА ОСОБАЯ ДИЕТА! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Похудела на подсчете калорий на 30 кг и иду дальше!





Потребление калорий 1200 в день. Мне очень помогает этот форум, такая поддержка.


В подростковом возрасте был перелом позвоночника и костей таза, долго лежала, а потом запретили заниматься спортом, вот и начала стремительно полнеть.


Желательно есть до 18.00.


Я все продукты взвешиваю, если дома, а на работе питаюсь в столовой, там тоже взвешивают.


Конечно ограничиваю себя, не ем сладкое.


Примерный рацион:


- завтрак: 30 грамм кукурузных хлопьев с обезжиренным молоком


- обед: 80 грамм творога, 40 грамм сметаны, яблоко или грушу, крошу в творог


- ужин: салат из капусты, с перцем, огурцом + 30 грамм сыра или салат из помидоров и огурца с растительным маслом



Я все взвешиваю. Скачала в интернете таблицу калорийности, в первые две недели считала, а теперь уже приблизительно знаю, и только взвешиваю.


Спорт:


- занимаюсь йогой, мне очень нравится


автор: Теодолита32, 28.04.10 17:43              просмотры: +13565, комментарии: +204
все темы главная
  • 03.06.10 10:46 (ответ для: Теодолита32)
    Приветик . Тоже никак не двигается. Давай снова начнем. У друзей свадьба 26, надо 3-5 кг сбросить.
  • 30.05.10 14:35
    Подсчет ккалорий - по моему самая действенная вещь! У меня мамина подруга на 20кг за 3 мес похудела!!
    Девочки мне вот интересно если худеть, но спортом не заниматься, жир наверное все равно висеть будет,да? Я имею в виду на ляшках(это моя бооольшая проблема)
  • 30.05.10 14:32
    Я от дробного питания успешно толстела, ела за один прием столько, сколько вмещается в ладошку. Раз 7 в день кушала, не помогало. А еще я заметила, что самый первый раз скидывать легче всего. У меня 16 ушли с легкостью, а вот каких то там 5 кг скинуть не могу, даже если из кожи вон лезу и убиваюсь на тренировках по 2, 5 часа.
    Раздельное питание тяжело практиковать. не в кафе не сходишь, не картошки с мясом не съешь))
    Я на раздельное собираюсь во время беременности.
    Как долго ты скидывала свой вес и первый ли это раз скидывания или уже поправлялась и это не 1 попытка?
  • 30.05.10 14:25 (ответ для: Нездешняя)
    раздельное питание - действительно стоящая вещь, и я своими глазами видела результаты, но у него тоже есть противники, некоторые говорят, что раздельн питание вредно. я щас сама пытаюсь к нему приобщиться, но пока что не всегда получается. я худела на дробном питании, когда ешь много раз в день, все что хочешь (в пределах разумного) но маленькими порциями. исключила из рациона вредные продукты.
    “а так как жрать хочется сильно, начинаешь отдавать предпостение менее каллорийным, чтобы объем пищи увеличить“ - тоже не очень хорошо, желудок можно растянуть. вы не замечали какой живот бывает после праздников? он раздумается. зачем вам такое каждый день? я не против подчвета ккал, я против того чтобы испытывать чувство голода. а при питании 1200 ккал у людей с большой массой тела, голод будет. я вообще не представляю как можно уложиться в 1200 ккал??? пример не напишете, а то может зря я так отрицательно настроена.
    п.с. самое главое правило - нужно тратить больше энергии чем потребляешь. можно и 5 тыс ккал питаться, если физический тяжелый труд присутствует и не поправишься а можно и при 1200 ккал лежать на диване и по - любому поправишься.
  • 30.05.10 14:13 (ответ для: хочу другой ник)
    А какого питания ты придерживаешься? Говорят. раздельное н6 трудно держать. Но я обожаю салаты всякие типа: ананас, грибы, курица. А там такого нельзя))Кстати, на каллораже скидывала 16 кг и оч долго держала, но потом захотела скинуть еще больше и начала скакать с диеты на диету и в итоге поправилась. Может все-таки каллораж эффективнее? Ведь 1200 ккал можно по-разному набрать, а так как жрать хочется сильно, начинаешь отдавать предпостение менее каллорийным, чтобы объем пищи увеличить, следовательно жирного и калоорийного меньше, иначе кроме бутера с колбасой и сыром ничего не съешь)
    Расскажи как питаешься?
  • 30.05.10 14:09 (ответ для: Нездешняя)
    считаю что все диеты (кроме столов - диеты, которые прописываются при каком-нить заболевании) вредны, это уже давно известный факт. прежде чем выбирать себе способ питания, подумайте сможете ли вы всю жизнь так питаться. выбрали монодиету, будьте добры питаться так всю жизнь, иначе смысла не будет, так как сброшенные кг вернуться, как только перестанете монодиетничать, ну а здоровье.... хм.. если вы сели на монодиету, то такое слово как здоровье должно уйти из вашего лексикона.
  • 30.05.10 14:03 (ответ для: хочу другой ник)
    А ведь правда некоторые девчонки пишут, что сосиска например это ж 2 см на талии. Значит поубивали свой метаболизм. А скажи, как считаешь, монодиеты так же вредны?
  • 30.05.10 13:34 (ответ для: Теодолита32)
    молодец что похудели. а теперь давайте подумаем логически. 1200 ккал - для вашего веса это оооочень мало. я в свои 55 кг потребляю больше. ваш вес - 100 кг на данный момент. как вы сдвинете вес с места, когда настанет “плато“ (забыла как называется - когда вес встает и не двигается несколько месяцев), а это будет и не раз. начнете воздухом и яблоками питаться? тогда метаболизм до такой степени замедлится и испортится что начнете от яблок поправляться. а когда похудеете- как вес будете удерживать? подумайте об этом.
    п.с. главное не кол-во ккал, а их качество. только не обижайтесь что так резко написала.
  • 30.05.10 10:30
    Я ем 1000 - 1100. Мало, конечно, но у меня организм маленький, ему много не надо
  • 30.05.10 09:48 (ответ для: Xorecheg)
    Приветик , как у тебя дела, худеется?
    У меня была сессия, ни на что времени не было.
  • 22.05.10 20:32
    молодец! а я худею, если набираю меньше 1000 ккал, хотя так нельзя.
  • 22.05.10 20:14
    Девочки,как считать эти калории?

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

участница
дневник
дата
Svetline Пора снова начинать худеть »решительное 30.10 23:55
Kasqa Норм деньничего особеного »боевое 30.10 20:20 +1 спортивные занятия
рацион
Anna_sofia Привет, дневник! разучилась здесь уже все заполнятьсегодня-з приедут мои новые весы и в путь-дорогу снова, спустя » 30.10 13:49 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Плаффи Вес идёт вниз, по одному килограму на кето. кушаю два раза в день, немного, мне хватат. жизнь прекрасна и замечательна. » 30.10 10:11 +1 +3 похудела -кг
Lutik644086 Доброе утро!люди вдохновите меня плиз на свершение великих дел! » 30.10 06:31 +4 +16
Bechylllka Новости! » 30.10 00:28 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Oченьbезучая Как заставить себя изменить свою жизнь. » 29.10 20:58 +1
Vikasik Всем доброго дня. сегодня на работе завал. времени ни на что не хватает. » 29.10 14:49 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Lutik644086 Доброе утро!я просохатила всё извините больше не буду. » 29.10 06:36 +1 +18
Дольче и каб Вот и ноябрь. » 28.10 23:12
Роза 73 +60 +12 Октябрь. » 28.10 21:27
Б@б@_в_кедах +10 24.10 и 25.10 взвешивалась в кабинете начальника в рабоче время два дня беговой дорожки по 40 мин. итог: - 1 кг » 28.10 14:42 +1 +5 похудела -кг
рацион
Vikasik Доброе утро!сегодня проспала. даже взвеситься не успела. собралась за 10 минут и вылетела на работу. » 28.10 12:01 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Yuli741 +10 Очередной понедельник. и повод собрать себя. настроение ад. еле заставила себя позавтракать. хотя легла голодная. »раздражительное 28.10 08:00 +3 похудела -кг
спортивные занятия
Levash Неудачно влюбиться и похудеть! » 28.10 07:13 +1 похудела -кг
Ladyboss Страшно подумать, что в первый раз я пришла сюда 12 лет назад! и снова я в строю! » 28.10 07:13 +1
Laymlady Отвес: » 28.10 07:08 +2 похудела -кг
Bechylllka Я вернулась! » 28.10 03:11 +4 +2
Лунный маэст Столько времени спустя » 28.10 01:07 +2 похудела -кг
Laymlady Как поднять имунитет? последне время болею с периодичностью раз в две недели, ну что же это такое: » 27.10 11:11 +1 +3 рацион
Yuli741 +10 Всем добрый день! приняла решение вернуться, мне нужно делится мысляли по похудению. до инсты я еще мозгами не »улыбчивое 27.10 10:51 +4
Дядя андрей Женщины которые мне нравятся! » 27.10 10:17 +6 +2
Odry))) +12 +10 Сегодня перевели время.как же это тяжело физически.утром нарезала капустячий салатец, думаю что на неделю наготовить. » 27.10 09:20 +5 +11
H1zypyr7zdnl Решила провести дома суботник, валяюсь просто без ног.поэтому никаких суботников ,генеральных уборок, лучше как » 26.10 22:32
Odry))) +12 +10 Всем привет » 26.10 21:08 +3 +3 похудела -кг
vip клубы  онлайн +1190
сильно переживаю за ребенка. боюсь, что ему будет не хватать отца, но уже всё » +135
знаете внешне женственных парней? нравятся такие в романтическом плане? » +9
тема содержит фото сделали бы блефаропластику, имея такие глаза? раньше наращивала ресницы, а » +90
узист напугал, что есть вероятность бесплодия. может ли гинеколог определить » +2
тема содержит фото сколько лет дадите старушенции? » +57
хочет съехаться без штампа, но я сказала, что надо расписаться! родители его » +73
сломала ногу, написала бывшему, что нужна помощь: да, конечно, помогу. в больницу » +33
неужели все изменяют? сколько ни читаешь: муж изменил или сплю с женатиком. » +77
ты бываешь раз в пятилетку и потерпеть не можешь! ударила меня полотенцем по » +62
это ты виновата: сталкиваешь их лбами и спровоцировала драку! не заступился » +45
давай, не полней! в джинсах нормально выглядишь, а если снять штаны... переживаю » +19
ушёл гулять с другой девушкой. не могу забыть эту подлость, как ком в горле. »
ну не красавица ты, что поделать! постоянно слышала от мамы и ранее подобные » +55
тема содержит фото какой наряд вы одели бы на корпоратив? » +13
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об » +27
кто имел опыт жизни в литве? какую страну из прибалтийских вы считаете лучшей »
по таблицам для 3-4 недель хгч должно быть 5000-10000. это не акушерских? или » +10
когда вас начали интересовать отношения с мальчиками? в каком возрасте? » +62
тема содержит фото оцените внешность. » +10
коллега до нашего магазина работала дворником! оказывается, поймали их с парнем » +1
тема содержит фото нормальные фото? » +17
пришли с работы, детей забрали с садика и школы, поужинали. чем потом занимаетесь? » +9
я дура или он козел? решил мыться, не закрыв дверь! разбудил меня и ребенка. » +17
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +52
издавал ужасно-раздражающие то ли крики, то ли стоны на всю квартиру. мы просто » +39
в автобусе за меня не платит. мама запретила мне с ним общаться: бросит как » +42
постоянно язвят, умничают, принижают других! знаете язв? » +20
тема содержит фото неудачный макияж и фотограф? выгляжу взрослой тетей? » +58
самым опасным для семейных пар является период от 5 до 9 лет. как сохранить » +14
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » +34
у вас на работе будет корпоратив или начальство всё отменило? » +32
некоторые дети на обед не ходят и остаются в классе. не хочется, чтобы телефон » +20
прям бесит все, не могу. как боретесь с пмс? » +5
не хочу идти к зубному! я не хочу после родов ничего больше вообще терпеть. » +32
как вы себя чувствуете с парнем? есть ли у вас ощущение защиты, безопасности? » +15
тема содержит фото какой же он классный! я таких шикарных собак редко видела. я даже позавидовала. » +20
тема содержит фото оттеночный бальзам тоника. кто пробовал нанести тёмный оттенок на осветленные » +22
тема содержит фото как вам такой оттенок волос? » +15
если ваш ребенок не может решить пример или задачу, помогаете или ждете, пока » +26
от натуралки ее желудок вытворял непонятно что! как только бросила кусок куриного » +22
не могу нормально ни работать, ни с другими. расстались очень тяжело, очень » +22
тема содержит фото как мне больше идет с челкой или без? » +18
начинается неконтролируемый жор! с первой беременностью набрала 28 кг, а две » +29
постоянно врет, даже по мелочам! машина была красная, а потом уже черная! и » +13
трусы-носки и наборчики для душа за 200 рублей не хочу, но ума не приложу, » +17
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7969
первая мысль о девушке, если она девственница в 30 лет » +510
тема содержит фото как вам к-поп? что вы думаете о ней? есть знакомые, которым нравится? » +16
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » +30
реально ли совмещать работу и очень маленького ребенка, если нет бабушек-дедушек? » +22
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » +46
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » +59
пока нет детей - вы ещё не семья! хотим побыть вдвоем и все у нас прекрасно! » +60
бывший объявился: придёшь на свадьбу? понимаю, тебе скучно в деревне. написал: » +36
появилась прям на животе сосудистая звездочка, а теперь пузырик красный. не »
у вас в семье курят? как вы к этому относитесь? как с этим боритесь? » +62
если вам изменит муж, что вы сделаете? » +48
тема содержит фото многие превратились в ходячие мусорные мешки! ехала в маршрутке и такое ощущение, » +25
кто искал мужа именно по его способности в постели, а не по его деньгам, должности, » +12
вы в шоке, что вам спустя 2 месяца такой привет прилетел! ответил - нет, не » +28
ноги вытирали! не выдержала, ушла за час до нг отмечать! сменила, но плачу » +16
у ребенка в саду эпидемия гриппа началась. как поднять иммунитет или уберечь » +3
тема содержит фото как вам красотка? » +28
через какое время после зб вы забеременели? » +26
чувствую себя чмом! мне 21 и мне никто никогда не предлагал встречаться. » +17
делают ли обрезание мальчикам не по показаниям, а по желанию родителей? » +18
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +54
я - одержимая фанатка! узнала, что двум фанаткам дал бейджик для бесплатного » +8
до 9 вечера сидела голодная, только сейчас сходила в магазин. в морозилке были » +28
зачем нужны мужчины? » +35
заметная опухоль. назначили операцию по удалению щитовидной железы. не представляю » +8
эти 3 страшные буквы! переживаю, что врачи не смогут ввести трубку, так как » +52
кто пользуется ирригатором: сколько раз в день вы пользуетесь и как часто меняете » +5
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! » +21
нежданно-негаданно, когда пролечился муж, задержка. нет плодного яйца, вместо » +13
первый день все отлично, гладенько, а на второй начинаются покраснение и зуд » +10
если буду работать с такими детьми сама деградирую и отупею! хочу устроиться » +12
я свидетельница, а свидетель - мой бывший. нормально? » +26
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » +125
тема содержит фото оцените фигуру, пора ли в зал? » +71
парень засыпает рано, а я потом сама себя. у вас бывает такое? » +10
пишет бывший прости, я был не прав, был дураком, который все испортил, не хочу » +32
вещи не то, что надевать, их трогать неприятно! ткань становится словно мыльная. » +7
похож на егора крида, но женат! почему бы и нет? может он влюбится в меня и » +30
израиль! кто в теме про армию? как это всё происходит? » +4
ты стареющая жирнота! ты молодец: сначала сливаешь, а потом удивляешься, как » +28
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » +36
застряла в плато! никак не могу сбросить вес, хоть и занимаюсь. может быть » +5
судьба жить серой жизнью! не понимают, почему одна, почему страдаю, вместо » +13
тема содержит фото какие часы легче подарить парню? » +15
пришла в гости, а она с подругой чуть ли не в десны целуется! пили шампанское, » +5
не пришла, торт не принесла, но поздравления принимала! хотел подарить шоколадку, » +159
стоит ли вообще съезжаться? или пусть и дальше ездит в гости? » +64
навязываюсь за свои же деньги! тренер игнорирует, когда я ему пишу! говорит, » +21
тема содержит фото красивая внешне? как вам девушка? » +18
после 30 лет рожать нельзя - по-любому будут патологии! меня это оскорбляет » +58
понравилось рожать! это целое приключение. идеально бить в ляжку кулаком. ощущение, » +74
со временем поцелуи стали редкими. сказал, что ему столько поцелуев не нужно, » +16
нравится ли вам персонаж из фильма титаник? » +5
помогают ли курсы английского языка? нужно и дома заниматься, и иметь сильную » +10
от многих девушек сейчас слышу не готовы рожать до 30 лет! есть тут такие? » +73
стоит ли давать кровь на витамин d или пить профилактическую дозу без анализов? » +34
всегда ли мужчины смотрят и обсуждают красивых женщин? » +21
перепила, разделась и начала приставать! бюстгальтер и колготки ты не захотела » +26
тема содержит фото на днях полюбила! до этого момента думала, что авокадо - такая дикая гадость! » +18
подруга часто перепивает и начинает буянить! осуждает за то, что вы выбираете » +13
тема содержит фото в чем прикол на этой фотке? » +4
посоветуйте хорошую бюджетную модель стиральной машинки до 25 тысяч! » +24
уже почти середина декабря, а мы с подругой не определились, где будем праздновать » +7
не хочет отношений, а я влюбилась! единственный, кто понравился за всё время » +25
не понимаю тех, кто сам курит, но при этом учат своих детей не курить и рассказывают » +23
не делает предложения! нормально ли быть не расписанными если родился ребенок? » +70
дала денег на мои лекарства и он взял! любовь любовью, но если заболею - рассчитывать » +17
страшно. от стресса совсем отбило аппетит! заставляю себя через силу. » +14
хочу делать подарочные коробочки, туда кладут всякие вкусняшки и прочее. выгодно » +7
люди не прощают красоты и пытаются насолить красавицам! сталкивались с завистью, » +31
при беременности анализ мазка показал наличие цитомегаловируса, анализ мочи » +8
сил моих больше нет, терпела 3 недели, не удержалась - занимались любовью. » +23
хотели бы стать моложе? во сколько лет вы почувствовали, что молодость начинает » +57
у кого был токсикоз во время беременности? что вам от него помогало? » +39
ушёл гулять с другой девушкой. не могу забыть эту подлость, как ком в горле. »
кто имел опыт жизни в литве? какую страну из прибалтийских вы считаете лучшей »
коллега до нашего магазина работала дворником! оказывается, поймали их с парнем » +1
узист напугал, что есть вероятность бесплодия. может ли гинеколог определить » +2
по таблицам для 3-4 недель хгч должно быть 5000-10000. это не акушерских? или » +10
прям бесит все, не могу. как боретесь с пмс? » +5
появилась прям на животе сосудистая звездочка, а теперь пузырик красный. не »
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » +34
тема содержит фото какой наряд вы одели бы на корпоратив? » +13
у ребенка в саду эпидемия гриппа началась. как поднять иммунитет или уберечь » +3
пришли с работы, детей забрали с садика и школы, поужинали. чем потом занимаетесь? » +9
тема содержит фото какой же он классный! я таких шикарных собак редко видела. я даже позавидовала. » +20
самым опасным для семейных пар является период от 5 до 9 лет. как сохранить » +14
в автобусе за меня не платит. мама запретила мне с ним общаться: бросит как » +42
не хочу идти к зубному! я не хочу после родов ничего больше вообще терпеть. » +32
если буду работать с такими детьми сама деградирую и отупею! хочу устроиться » +12
пришла в гости, а она с подругой чуть ли не в десны целуется! пили шампанское, » +5
это ты виновата: сталкиваешь их лбами и спровоцировала драку! не заступился » +45
реально ли совмещать работу и очень маленького ребенка, если нет бабушек-дедушек? » +22
я дура или он козел? решил мыться, не закрыв дверь! разбудил меня и ребенка. » +17
давай, не полней! в джинсах нормально выглядишь, а если снять штаны... переживаю » +19
если ваш ребенок не может решить пример или задачу, помогаете или ждете, пока » +26
страшно. от стресса совсем отбило аппетит! заставляю себя через силу. » +14
сломала ногу, написала бывшему, что нужна помощь: да, конечно, помогу. в больницу » +33
застряла в плато! никак не могу сбросить вес, хоть и занимаюсь. может быть » +5
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » +30
тема содержит фото многие превратились в ходячие мусорные мешки! ехала в маршрутке и такое ощущение, » +25
тема содержит фото в чем прикол на этой фотке? » +4
тема содержит фото какие часы легче подарить парню? » +15
перепила, разделась и начала приставать! бюстгальтер и колготки ты не захотела » +26
трусы-носки и наборчики для душа за 200 рублей не хочу, но ума не приложу, » +17
знаете внешне женственных парней? нравятся такие в романтическом плане? » +9
некоторые дети на обед не ходят и остаются в классе. не хочется, чтобы телефон » +20
ноги вытирали! не выдержала, ушла за час до нг отмечать! сменила, но плачу » +16
вещи не то, что надевать, их трогать неприятно! ткань становится словно мыльная. » +7
бывший объявился: придёшь на свадьбу? понимаю, тебе скучно в деревне. написал: » +36
навязываюсь за свои же деньги! тренер игнорирует, когда я ему пишу! говорит, » +21
как вы себя чувствуете с парнем? есть ли у вас ощущение защиты, безопасности? » +15
парень засыпает рано, а я потом сама себя. у вас бывает такое? » +10
израиль! кто в теме про армию? как это всё происходит? » +4
тема содержит фото на днях полюбила! до этого момента думала, что авокадо - такая дикая гадость! » +18
судьба жить серой жизнью! не понимают, почему одна, почему страдаю, вместо » +13
ты бываешь раз в пятилетку и потерпеть не можешь! ударила меня полотенцем по » +62
тема содержит фото красивая внешне? как вам девушка? » +18
постоянно язвят, умничают, принижают других! знаете язв? » +20
зачем нужны мужчины? » +35
первый день все отлично, гладенько, а на второй начинаются покраснение и зуд » +10
хочу делать подарочные коробочки, туда кладут всякие вкусняшки и прочее. выгодно » +7
уже почти середина декабря, а мы с подругой не определились, где будем праздновать » +7
нежданно-негаданно, когда пролечился муж, задержка. нет плодного яйца, вместо » +13
до 9 вечера сидела голодная, только сейчас сходила в магазин. в морозилке были » +28
заметная опухоль. назначили операцию по удалению щитовидной железы. не представляю » +8
от натуралки ее желудок вытворял непонятно что! как только бросила кусок куриного » +22
дала денег на мои лекарства и он взял! любовь любовью, но если заболею - рассчитывать » +17
не хочет отношений, а я влюбилась! единственный, кто понравился за всё время » +25
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! » +21
чувствую себя чмом! мне 21 и мне никто никогда не предлагал встречаться. » +17
я - одержимая фанатка! узнала, что двум фанаткам дал бейджик для бесплатного » +8
не понимаю тех, кто сам курит, но при этом учат своих детей не курить и рассказывают » +23
обиделся, что подарил украшения, а его чмокнула. другие виснут на шее у парней, » +10
со временем поцелуи стали редкими. сказал, что ему столько поцелуев не нужно, » +16
подруга часто перепивает и начинает буянить! осуждает за то, что вы выбираете » +13
кто искал мужа именно по его способности в постели, а не по его деньгам, должности, » +12
делают ли обрезание мальчикам не по показаниям, а по желанию родителей? » +18
была у 5 разных и никто не нашел проблему! отхожу от заморозки, но чувствую, » +23
ты стареющая жирнота! ты молодец: сначала сливаешь, а потом удивляешься, как » +28
ищу подругу из санкт-петербурга. хочется вместе тусить. гулять. ходить в бары. » +4
сошла корка, вроде зажило, но прыщ не ушел и есть гадское уплотнение под глазом. » +6
рассказали бы ребенку о вредных привычках отца, которого ребенок никогда не » +18
помогают ли курсы английского языка? нужно и дома заниматься, и иметь сильную » +10
тема содержит фото как вам это фото? » +7
что в голове у человека, который врет постоянно и без повода? без вранья жить » +29
что делаешь? чем занимаешься? бесит! задают эти идиотские вопросы! как умудряются » +14
от самой мысли тошнит и поступает рвота. обидно, что прошло так мало времени, » +44
мама выносит мозг всем! не считает себя бабушкой и всех выгнала. придумывает » +14
кто из визажистов вам нравится? » +9
променял меня на другую, но пишет мне всякую ересь, чтобы уколоть побольнее! » +21
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » +59
не могу с ним! как приспособиться? уже полгода и ни одного оргазма. » +12
отдаете клубок одежды продавцу или вешаете обратно одежду на вешалки в магазинах? » +17
посоветуйте хорошую бюджетную модель стиральной машинки до 25 тысяч! » +24
сама дала свой номер телефона! прошла неделя. больше не пересекались, но так » +5
тема содержит фото красивая? у меня модельная внешность? как я вам на этих фото? » +64
тема содержит фото зеленый цвет волос! к лицу или нет? » +16
ты где? забыл время перевести! другой предлагал встретиться в гололёд и на » +12
тема содержит фото тренировки - супер. уже: - 9 кг! движусь к цели. к нг хочу минимизировать максимально » +20
срочно понадобилось доказать, что в детстве мне делали прививки! дома никаких » +8
многим нужно только одно. бросали без жалости и сожаления! я даже отцу не нужна. » +8
издавал ужасно-раздражающие то ли крики, то ли стоны на всю квартиру. мы просто » +39
тема содержит фото кто красивее? » +22
проявляют ли мужчины в вашу сторону больше внимания, если вы в платье? » +20
проснулась, как бурундучок. заметно конкретно. пупс на гв, мне нельзя препараты. » +15
мама узнала, что продаю телефон, но ей продавать как-то странно! но и деньги » +10
дрался, запивался, привезла к себе - становись человеком после тюрем, а он » +25
не могу нормально ни работать, ни с другими. расстались очень тяжело, очень » +22
почему я везде должна платить?! я не считаю нужным отдельно делать подарки » +20
намекала маме, что ей подарить, но сорочку сама себе может купить! хочется » +25
качественный ремонт за пару-тройку миллионов, хорошую машину или постройку » +40
только что произошла трагедия, но ничему жизнь не учит! надеюсь, родители сообщат » +18
праздники скоро! делаете ли вы хенд-мейд подарки любимым? какая реакция? » +15
парню дарит подарки какая-то телка! с чего это я должен отчитываться?! это » +4
когда вас начали интересовать отношения с мальчиками? в каком возрасте? » +62
тема содержит фото оцените внешность. » +10
нас с подругой развели на алкашку! сейчас об этом узнает вся общага » +16
спрашиваю, что не приехал, он ничего не ответил. думал приехать только для » +12
женщина, которую он любит, не может быть ему другом. она любимая, любовница, » +10
стыдно? будет шантаж? он слился! отправила фотки интимные. » +23
душно, жарко, от людей воняет, неужели они не чувствуют? » +20
всегда ли мужчины смотрят и обсуждают красивых женщин? » +21
кто-нибудь строил простой дом? кто может помочь определить стоимость? » +12
она ж не молоденькая ей 24 года! пора семью создавать! » +24
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » +27
тема содержит фото как вам такой оттенок волос? » +15
мои слова для неё пустое место, что я попробовала, она ни во что не ставит! » +6
через какое время после зб вы забеременели? » +26
тема содержит фото нормальные фото? » +17
мужчина любит поесть - надо закормить. надоела, чем удержать? » +36
в чем для вас выражается уют дома? » +20
что будет у вас на новогоднем столе? что-то необычное будете готовить? » +10
в наши дни покупать и носить шубы из норки, например - это моветон! » +47
Соня 89 +842 +10 09.12.2019»

Соня 89 +842 +10 09.12.2019»

Соня 89 +842 +10 09.12.2019»

Шмидт +1433 +2 надо нам с мужем на следующе лето велики купить и с детьми кататься,»довольное

cactusya +78 +1 потихоньку идем на понижение.» +1

Elle +261 +2 минус ровно 7 кило» +5
+14
Lagerta +333 +2 задачи на работе плодятся с геометрической прогресией 09.12.2019» +1
+1
Bogema14 +86 +11 на работе сделали перенос выходных. работаем 2 суботы 14 и 28 декабря.» +2
+5
Санькин@ +695 -9 вкусно накормить семью с минимальными затратами средств и времени? легко!»

Соня 89 +842 +10 09.12.2019пopa дoмoй. a oн cтoял нa мecтe. oт дикoй бoли чyть нe зaкpичaл.»

Svetlanк +1514 +2 привет всем! просто сумасшедший денек сегодня, вобще нет времени и» +5
+7
Svetlanк +1514 +2 привет всем! сошлись с дочерью на том, что баба яга не так уж и плоха,» +1
+7
Svetlanк +1514 +2 привет всем еще раз! — дети, кто может объяснить мне слово летописец?» +2
+7
Svetlanк +1514 +2 привет всем! народ, когда предлагал правительству “попробуйте прожить» +2
+7
мадам сегодня отличный день. распечатан сундучок “худем за неделю, шаг первый» +3

Классика +1508 +2 хочу поделиться первыми впечатлениями о фитнес браслете» +4
+15
Классика +1508 +2 очень хочу на каток, я хоть и не разу не стояла на коньках» +1
+7
Anakonda +119 +5 две трети худеющих женщин не имеют лишнего весапо результатам иследования,»

Классика +1508 +2 у меня вопрос, зима где?» +1
+7
Olga-van 09.12.2019 добрый денечек !»
Dzuliya +898 -5 сейчас пойдём с детками горку делать. городская одна на всех детей. и» +1
+9
***марме +17 +1 09.12.2019» +1
Классика +1508 +2 мне такие сны снились неприличные)» +3
+8
Д@ШуткА +1146 +1 смотрю сейчас “жара в баку“» +8

Д@ШуткА +1146 +1 куплю себе крем ночной» +8

Д@ШуткА +1146 +1 хочется вкусненького чего-то такого» +1
+8
Д@ШуткА +1146 +1 я планирую числа 25 декабря.» +1
+8
Д@ШуткА +1146 +1 никуда не выходили, просто были дома» +1
+8
Рукоделк +126 +5 опять все раскило, по погоде - март, а по календарню декабрь!» +1

***марме +17 +1 пройти 10 шагов» +1
+4
Березка7 +83 +10 лень напала. сегодня заместо физры, был секас с мужем, тоже хорошо).работаю» +1
koshka15 +53 +10 многим людям не хватает энерги. желание есть, а энерги нет. чтобы просто»
Modystka +50 -3 09.12.2019» +1
***марме +17 +1 09.12.2019» +2

Планет@ +31 +5 работы очень много перед новым годом.худеть сложно.» +1

***марме +17 +1 всем приветик есть отвесик и это хорошо» +1

ПарящаяМ +481 -2 09.12.2019» +1
ПарящаяМ +481 -2 обладая большим потенциалом.» +1

Эйва +1211 +4 18 дней до возвращения мужа из рейса.»решительное +8

Эйва +1211 +4 погодка сегодня тёплая, буду мыть окна.»рабочее +1
+8
Эйва +1211 +4 плавание на меня положительно действует»умиротворенное +1

iizika вот и снова понедельник. выходные, ау, вы где?» +4
+6
Эйва +1211 +4 долго вчера машу спать не могла уложить, она с папой поговорила по скайпу»сонное +1

Эйва +1211 +4 я в этом году винограда как-то и не наелась совсем»задумчивое +1

SSS112 +1207 -2 доброго времени суток всем читающим! с началом трудовой недели вас дорогие»улыбчивое +2
+9
Танечка0 +61 +10 звонил муж. сказал, что разбил свой телефон. я сказала, что ничего страшного.» +1
+2
babenfuh +15 +10 снега почти уже и нет.плюсовая температура.гадос гадкая слякотная» +1
+1
ФиФфа +513 -2 всем хорошей трудовой недели» +5
ammonium +235 +1 вес 87,4. минус 10гр. короче, за выходные минус 10гр всего. но, меня»довольное +1

Хуунахон где я?» +1
Мася11 +185 +6 сегодня разгрузка, а вечером иду стричься и краситься. выдержу ли после» +1

Зимняя_с +165 -2 09.12.2019» +1

Alian +159 +14 заболела,голос сел ,насморк уже 3 день наверно. я б с удовольствием не» +3
+5
Зимняя_с +165 -2 09.12.2019» +1
Зимняя_с +165 -2 09.12.2019» +1
Princess +185 +3 погода не очень, работать не хочется вобще. хочется кушать и спать» +6
+4
Зимняя_с +165 -2 09.12.2019» +1
Дыши_лег +176 +1 понедельник, 9 декабря, рабочий день» +1
+1
АЛЛО4КА +144 +1 09.12.2019ура!выходной у меня сегодня!отдыхаю дома» +1

elly31 09.12.2019» +1

ANUTOK20 +93 -2 что нужно делать чтобы выиграть планшет здесь?» +8
+2
ANUTOK20 +93 -2 09.12.2019» +2

ANUTOK20 +93 -2 -30гр за неделю» +2
margonik +971 +10 ну утром я проснулась в 05:15, немного походила, помедитировала 10 минут,» +8
+2
margonik +971 +10 срочно надо купит браслет для фитнес часов и фиксировать свои шаги» +3
+2
Фиялка +9 +196 09.12.2019» +1
+1
margonik +971 +10 я елена б., перед лицом своих товарищей, клянусь : следить за своими» +2
+2
margonik +971 +10 доброе утро, я вот сегодня на весы встала, что то видать хорошо жить начала.» +2

UlyanaYV +209 +1 решила вот пару дней на кашах посидеть.» +4

кнопка +206 +1 доброго всем дня. хорошего настроения и везения» +4

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора