- 22 КГ! У МЕНЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ФИГУРА! Я СДЕЛАЛА ЭТО! ВСТАЛА НА ВЕСЫ И БЫЛА В ШОКЕ!
Здравствуйте, девочки. Много раз на сайте встречала такие темки и вот решила поделиться своей историей.
Я стала мамой в 21 год и, как это не банально звучит, очень сильно поправилась. За четыре года я несколько раз пыталась с помощью препаратов для снижения веса вернуть свои прежние 50 кг. Но вес возвращался, находилось куча отговорок, лень побеждала все мои начинания.
И вот медленно, но верно к лету 2008 года я весила 70 кг (фото 1) при росте 158. За зиму я набрала пару кг и достигла страшной цифры 72 кг (фото 2). И при всем этом я не ассоциировала себя со своим отражением. Начались проблемы со здоровьем (спина).
И спасибо моей дорогой сестре, которая дала мне волшебного пинка, и всем-всем, кто стал называть меня колобком (а я страшно обижалась).
В конце февраля я решила взяться за себя серьезно. Я выбрала кремлевку - 35-40 баллов. К ней добавила подсчет калорий. После 6 ничего не ела. Сладкое, мучное, жирное и острое полностью исключила.
Питалась понемногу 3 раза в день. Час спорта был ежедневно. В начале это была йога и аэробика. Раз в неделю молокочай. Это было очень сложно. Куча нервов. Хотелось быстрого результата. Смотрела на себя и руки опускались.
Спасибо сестре. Она всегда говорила, что я смогу.
Вес уходил очень медленно. Только к апрелю я достигла 62 кг (фото 3). Май – 59 кг ( фото 4). В мае я полностью пересмотрела рацион - заменила кремлевку на овощи и фрукты. Заменила йогу на бег и скакалку. По 2-3 часа ходила пешком с сыном по парку + добавились хлопоты по саду-огороду.
И уже к концу мая я весила 56.
В таком темпе к июлю я достигла 54 (фото 5). Сейчас я живу в очень активном ритме. Мой нынешний вес 50 кг. (фото 6). Весь жирок я согнала, но тело еще не подтянулось. Не хватает ему рельефа. Я буду упорно над этим работать.
Надеюсь моя история поможет кому-нибудь поверить в себя. Я это сделала! А я жуткая сладкоежка и лентяйка. Спасибо за внимание!
автор: позыбунчик, 24.10.09 17:44
просмотры: +74648, комментарии: +602
все темы | главная |
-
30.01.15 17:27Это конечно здорово!!! Но как то слишком жестко. Есть три раза в день маленькими порциями. Я бы точно повторно сорвалась. Люблю кушать.
-
22.02.14 23:34молодец!
-
22.02.14 15:44шикарно
-
22.02.14 14:40У меня после кремлёвки, появились прыщи, и вот уже лет 10 не уходят...Помогают только гормональные препараты(((
-
25.01.14 15:16Отличные результаты!!! Молодец!!!
-
23.01.14 10:18 (ответ для: позыбунчик)Вы молодец=) Спасибо за мотивацию!!
-
12.01.14 22:18У М Н И Ч К А
-
12.01.14 22:02prosto umnichka i krasavica
-
09.01.14 13:03Совсем другой человек! Вы умница! Завидую Вашй силе воли. Так держать!
-
26.10.13 14:23Какая ты молодец!!!!!!!!!!! Как приятно смотреть на таких людей
-
26.10.13 13:42вообще помолодела!!! цвет волос хороший...Умничка, так держать, но не переусердствуй!!!
-
16.09.13 18:08Умница и красавица!
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какая фамилия самая красивая?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |