только негатив и грусть лезут в голову! не могу думать о позитивном. как справляетесь с дурными мыслями?
Подскажите, как вы справляетесь с дурными мыслями?? Как начать думать больше о хорошем...постоянно только негатив и грусть лезут в голову что вот все плохо и будет только хуже. Надоело уже, а не могу себя заставить думать о чем то позитивном..
автор: Mmkaramel, 10.10.21 10:24
просмотры: +4203, комментарии: +13
все темы | главная |
-
10.10.21 21:21искать приятные моменты в жизни, замечать их. ведь прекрасное оно в мелочах бывает. Радуйте себя чем-то, это обязательно, а вы наверно этого не делаете.
-
10.10.21 20:45Смотря что за мысли
-
10.10.21 20:43Справляюсь с помощью психотерапии. Специалист дает упражнения и инструменты.
-
10.10.21 17:27Делайте то, что приносит вам удовольствие. Балуйте себя. Купите себе что-то красивое, съешьте что-то вкусное и поймёте, что счастье в мелочах. Если не встретили ещё свою любовь, то обязательно встретите, думайте о хорошем
-
10.10.21 14:30Ну вы даёте! Жизнь прекрасна! Вспомните, о чем вы мечтали, поставьте цель и совершите уже это. С новой идеи начинается возрождение
-
10.10.21 12:05А Вы сделайте что-то, чтобы кому-то стало чуть лучше. Помогите кому-нибудь, это очень отвлекает от себяжалелок
-
10.10.21 12:01Однажды я очень четко поняла, прочувствовала (на примере событий собственной жизни), что от мыслей напрямую зависит моя реальность. С тех пор я просто плохие мысли не думаю, если они появляются, я их отодвигаю и буквально заставляю себя думать о хорошем. А хорошего, как бы банально это ни звучало, в жизни ооочень много, поэтому зацепиться всегда есть за что, пока ты жив. Моя жизнь с тех пор чрезвычайно сильно изменилась в лучшую сторону.
-
10.10.21 11:22 (ответ для: Mmkaramel)
как показывает жизнь - рано или поздно его прорабатывает любой человек . Триггером становится смерть кого-то из близких обычно .Mmkaramel писал(а): почитала про этот кризис..ну очень похоже . Да, надо это как то прорабатывать конечно, иначе с ума сойдешь -
10.10.21 11:11Начните жить и пребывать в этой жизни только в настоящем моменте. Вот прямо здесь и сейчас, прямо в самом, что ни на есть настоящем.
Что это даст?
ну во первых, вы не будете мыслями уноситься ни в прошлое, ни в будущее. Вот все что происходит в настоящем, только на это и реагируете. Если в данный момент нет опасности и явных неудобств, в этом и пребывайте. заболела голова- берите и решайте проблему прямо тут, ни отходя с места. Идете , берете таблетку и пьете, делаете массаж головы, и пьете стакан теплой воды.
Понимаете в чем суть?
Суть: быть и существовать и пребывать мыслями, вниманием только в Настоящем моменте.
Ибо большинство наших страхов и переживаний о том, чего нет, и не существует. -
10.10.21 11:03Самое лучшее когда мне плохо - это уединение. Не слушать ни чьих слов - не поддержки, ни осуждения. Я сам разберусь и справлюсь. Могу нажраться алко, а могу пойти в зал и как следует попотеть. Спорт кстатит, лучше помогает! Мысли исчезают из головы, все заменяет усталость, но доволен собой. Еще хорошо в критический момент с кем нибудь из противоположного пола познакомиться, вдруг попадется близкий по духу человек. Не в смысле напарника на прыжок с моста или под поезд. Если же проблема затяжная - лучше к психологу, а то все может кончиться мостом...
-
10.10.21 11:02 (ответ для: kana 2)
почитала про этот кризис..ну очень похоже . Да, надо это как то прорабатывать конечно, иначе с ума сойдешьkana 2 писал(а): Мне помогло проработать экзистенциальный кризис . Грубо говоря проработать смерть и то что жизнь конечна. В итоге теперь живу как в последний раз . Пока вы думаете о завтрашнем -
10.10.21 10:32Переключаю мысли на что-то другое. Сказать честно, у меня всегда много дел, поэтому нет времени думать о чем-то плохом
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мой уход за руками и маникюр»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вам такое платье?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- любите роллы?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |