постепенно снижала уровень жирности и сахара в пище, меньше мазика тут, меньше сахара там, и постепенно привыкли, жирная пища не так воспринимается. куда хуже дела с чипсами и орешками всякими обстояли, пару лет пришлось переучивать, чтобы их на рыбу сушеную заменил, какой-никакой белок.
а так, в основном, меняла гарниры,например, если он ест картоху, я ем цветную капусту, на ночь есть обоим нельзя, но это недавное нововведение, яблоки или груши, йогурт питьевой или кефир, и про диабет расскажите, и про то, что перчик отсохнуть может, и риск инфаркта от большого пуза выше. со временем проймет, особенно, если увидит, что и вы так питаетесь. хороший пример тоже заразителен)
Кто на пп, что готовите? Особенно мужу.
Особенно мужу?
автор: zwoucnz6sbfe, 20.07.21 16:25
просмотры: +7393, комментарии: +7
все темы | главная |
-
22.07.21 08:02
-
21.07.21 22:26 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Да все тоже самое можно готовить, что и не на пп, просто способы приготовления выбирать другие. Например мясо не жарить в масле, а запекать в фольге или рукаве. Какие-то продукты заменять на менее жирные и калорийные. Например фарш брать не домашний или свиной, а куриный или из индейки. Для меня ПП - это прежде всего баланс БЖУ, а не когда у тебя в рационе одна курагрудь и капустные листы.
Так и есть и муж на это переведется сам и не заметит, главное меньше его в это тыкать.. у меня сейчас даже спрашивает, а где то и почему это..втянулся)) -
20.07.21 19:21 (ответ для: zwoucnz6sbfe)zwoucnz6sbfe писал(а): Я на пп, но и мужа хочу перевести на него, он любитель пожирнее и жареного, в будущем не хочу ,чтоб он заработал проблемы со здоровьем
Ну тогда вам нужно с ним сначала договориться, чтобы потом не было ссор, что вы готовите то что ему не нравится.
А так в интернете рецептов полно просто, выбирайте на любой вкус. -
20.07.21 18:55 (ответ для: Лисёночек 68)Я на пп, но и мужа хочу перевести на него, он любитель пожирнее и жареного, в будущем не хочу ,чтоб он заработал проблемы со здоровьем
-
20.07.21 17:13
-
20.07.21 17:07Так вы сидите на ПП или муж. Потому что не каждый согласится на правильном питании сидеть.
-
20.07.21 16:41Да все тоже самое можно готовить, что и не на пп, просто способы приготовления выбирать другие. Например мясо не жарить в масле, а запекать в фольге или рукаве. Какие-то продукты заменять на менее жирные и калорийные. Например фарш брать не домашний или свиной, а куриный или из индейки. Для меня ПП - это прежде всего баланс БЖУ, а не когда у тебя в рационе одна курагрудь и капустные листы.
- поиграли бы?»
- какого пола руки на фото?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |