Я на самой первой официальной работе выгорела за 4 года так, что уволилась одним днем. Две недели не отрабатывала, взяла на это время больничный.
Как проявлялось - да просто поймала себя в один момент на мысли, что я уже давно ничего не хочу, кроме одного: чтобы меня оставили в покое. Я была очень подавлена, меня ничто не радовало, даже обещание повышения. Мне оно было нафиг не нужно.
И вот тогда я поняла: это все. Дальше - либо я слетаю с катушек, либо увольняюсь и ухожу в новую жизнь.
Я выбрала второе.
Кто выгорал на работе? Как это проявляется? И что с этим делать, если не хочешь менять работу?
Признаки выгорания на работе?
Девочки, кто сталкивался с этим? Кто “выгорал“ на работе? Как это проявляется? И что с этим делать, если не хочешь менять работу?
автор: Alpha Centauri, 11.07.21 15:26
просмотры: +7533, комментарии: +8
все темы | главная |
-
11.07.21 22:15
-
11.07.21 21:59Мне кажется в таких ситуациях надо брать отпуск, и подольше, максимально длинный. Чтобы как следует восстановить силы.
-
11.07.21 19:02о, бывало. просыпаюсь на смену - находится млрд отмазок позвонить начальству и попросить о выходном. все дела, которые по идее не входили в список обязанностей, но выполнялись по доброте душевной и с искренним желанием, надоели и стали вызывать отвращение. коллеги уже не кажутся прикольными ребятами, а каждый их косяк вызывает ужасную злость. с работы прямо-таки бежала домой минута в минуту, когда заканчивалось рабочее время. конфликтные ситуации, которые раньше сглаживались максимально гладко, стали подрывать пукан так, что рвала и метала.
-
11.07.21 16:43Отпуск, не?
-
11.07.21 15:57Как проявляется. Начинаешь просыпать, в офис уже не краситься, мысли по работе не приходят (мне надо придумывать алгоритмы), допукаешь много ошибок, тебе не хочется на работу, вот прям застрелите лучше, не хочется видеть коллег - они тебя бесят, хотя у вас хороший дружеский коллектив, ты ненавидишь свой офис, хотя там ремонт, хорошая техника и все дела.
Помощь: отдых, уехать куда-то одному желательно в другой город подальше или страну. Отдохнуть минимум недели 2-3, забить голову информацией, отличной от работы -
11.07.21 15:54у меня полная потеря интереса к работе, тотальная лень. ничего не хочется делать уже. я уволилась)
по моим ощущениям остаться можно было бы только со сменой хотя частичной функционала. тот что был надоел жутко -
11.07.21 15:52Выгорание по большей части произошло из-за конченного начальства. И хреново проработанной системы работы. Да и с людьми работала, куча неадекватно попадалось, которые испоганят настроение с утра. Обожаю
То что я безумно уставала, поздно приходила домой, напарника вечно наезжали и говорили что я ничего не делаю *я которая, оставалась на 1.5-3 часа позже, чтобы сделать рабочее место готовым для ЭТИХ же коллег, и сделать работу проще для отдела*. Когда не было сотрудников, кто вместо того чтобы вызвать помощника с другого супермаркета, наша руководитель говорила что у нас вас ехорошо и мы все успеваем. После чего я работала 9 дней подряд справляемся!
Ну и когда я проспала на работу на 1.5 часа . Учитывая, чьо я ВСЕГДА слышу будильник. Даже если буду спать 1 час. Я тот тип людей, который просыпается с первых секунд будильника. А тогда я его в упор не слышала. Была очень уставшая. 3 раза подавала заявление на увольнение. Но каждый раз меня уламывали остаться. А я спокойный, нескандельная личность, которая чаще всего идёт (шла*) на уступки. . На 4й раз тоже просили остаться. И повышение обещали. И тд. Нафиг. Нафиг. Нафиг. -
11.07.21 15:38У меня это проявлялось, когда каждый вечер после работы заканчивался слезами казалось бы без объективных причин. Когда раздражало абсолютно все и любые слова начальства или коллег казались придирками. Если не менять работу, тогда наверно ко врачу за антидепрессантами.
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- к общему образу.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- любите роллы?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |