Кто смог добиться рельефа? Что вы убрали из рациона? Как часто тренировались?
Кто смог добиться рельефа? Что вы убрали из рациона? Как часто тренировались?
автор: l9ds2a8r2o, 11.04.21 13:44
просмотры: +8357, комментарии: +8
все темы | главная |
-
15.02.23 05:52Надо по идее пресс накачивать, потом не есть сразу, но для меня это тяжелое упражнение
-
14.02.23 21:26 (ответ для: Милку)
Завидуйте молча. Девочка выглядеть супер . Фотка шикарнаяМилку писал(а): А фото силиконовой утки нам зачем выставлять.Рельеф нужен мужчинам а женщин он уродует.Не одному мужчине такое не нравится это уже извращение и отклонение. -
11.04.21 17:32А фото силиконовой утки нам зачем выставлять.Рельеф нужен мужчинам а женщин он уродует.Не одному мужчине такое не нравится это уже извращение и отклонение.
-
11.04.21 16:04для живота я просто скинула пару кг и стала заниматься на пилоне. для такой попы мне наверное надо что-то еще сделать :D
-
11.04.21 14:11мне для рельефа надо убрать килограмм 40 для начала)))
-
11.04.21 13:49В прошлом году на карантине за 2 месяца хорошо проработала рельеф. Но я очень строго следила за питанием, вообще не ела простых углеводов, сложных тоже не больше 90-100гр в день, налегала на белок. И тренировалась раз 5 в неделю.
А сейчас расслабилась, по выходным булочки, конфетки, чипсики -
11.04.21 13:48Раза 4в неделю. Кардио (дорожка,10 км), планка (5 минут, потом пришла к 10), отжимания, ну и всякие для Зада упражнения. Через месяца три после родов был уже рельеф. Сейчас потеряла опять из-за беременности, потом буду восстанавливать снова.
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам платье?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- нравится или нет?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- любите роллы?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |