не могу разозлиться на свои проблемы и вес! как будто меня всё устраивает, но это не так! как включить себя?
Я отношусь к тем людям, для которых больше работает мотивация «от», а не «к».
Если кто не знает, я поясню на примере:
мотивация от — мне надоел этот лишний вес, меня достала эта проблема, я хочу избавиться вот этого и этого, убрать вот это и вот это;
мотивация к — я хочу тело, как у..., я хочу похудеть к лету / свадьбе / и т. д.
То есть, при мотивации «от» человек фокусируется на текущей ситуации и своих проблемах и устраняет их, а при мотивации «к» ты фокусируешься на образе будущего и того, что ты хочешь.
Среди того немногого, что я поняла за 30 лет XD — тот факт, что я человек мотивации от. Я не рисую картинки красивого будущего, меня это не зажигает, не вдохновляет и мне это неинтересно.
Меня заводит решение проблем и улучшение текущей ситуации, а будущее и так приходит по одному дню за раз)))
Сейчас не могу разозлиться на свои проблемы и вес. Как будто меня всё устраивает, но это не так)
Может быть, среди вас тоже есть люди, с таким же типом мотивации, как у меня, которым нужно разозлиться, чтобы они очень быстро и эффективно решали свои вопросы.
Если да, подскажите, как вы зажигаете и включаете себя?
все темы | главная |
-
01.04.21 11:42вообще-то такая мотивация куда более эффективна для ВСЕХ людей
и я понимаю, что тебе сложно смотивироваться потому легкая жирнота не проблема потому что она никак не портит жизнь, прям ни один аспект она не испортит если ты адекватная женщина, отому если охота красивое тело, я бы сместила акценты: захотела бы например добиться спортивных успехов, а вместе с ними и красивое тело придёт) через года 2-3
у меня сработало -
01.04.21 11:12Вас никто не подтолкнет, кроме вас самой. Значит, что вас не настолько все не устраивает в себе, чтобы начать худеть и меняться.
-
01.04.21 08:27а у меня смешанный по ходу типу мотивации))) может вам просто сейчас комфортно??? я всю жизнь занималась спортом, ела только пп еду всегда всегда, а сейчас расслабилась набрала 10 кг и кайфово себя чувствую. так же соблюдаю пп но тогда у меня было пп диетическое а сейчас комфортное. выгляжу отлично, спорт присутствует, но не такой интенсивной. иногда хочется разозлится на себя , что набарала 10 кг и не парюсь, а потом смотрю на себя в зеркало и думаю да офигенно я выгляжу. сейчас хочу к свадьбе похудеть, но пока морально не готова. я б на вашем месте список составила что я хочу, что мне мешает, от чего я готова отказаться вообще, от чего отказываться не планирую, когда я готова взяться за себя, почему именно сейчас не хочу. и какая в итоге цель. если вы хотите похудеть чтоб нравится мужчинам, тогда задумайтесь что итоговая цель у вас вовсе не похудеть, а просто нравится мужчинам, а нравится мужчинам можно уже сейчас, вес тут не имеет значения. я вот с собой поработала и думаю что похудеть это мой стереотип, моя привычка к идеальности, а на самом деле мне комфортно, офигенно, и выгляжу отлично.
-
01.04.21 07:25 (ответ для: Svetvetvet)Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
Если все так прекрасно, зачем вам худеть и зачем эта тема? -
01.04.21 01:12одна болтовня да и только. хочешь - не делаешь. не хочешь - начинаешь какую-то фигню придумывать.
-
01.04.21 00:01Может где-то полезно включить и мотивацию К, но в формате: если бы у меня была красивая, подтянутая, спортивная фигура, то мужики бы головы сворачивали, а бабы завидовали, я бы себя чувствовала красивой, сексуальной, уверенной и т.д, но я жирная, похожа на холодец, поэтому на меня мужики не смотрят, а бабы ржут. Что мне надо делать, чтобы мужики любовались, бабы завидовали? Следить за питанием и заниматься спортом.
Надо включать больше конкретики и деталей в свою мотивацию, а не просто для здоровья и улучшения жизни. Когда у тебя какая-то абстрактная мотивация, ты по сути и не понимаешь ради чего стараться, и тогда понятно, что тебе на фиг ничего не надо. -
31.03.21 23:39 (ответ для: Svetvetvet)
Если у вас из за веса не в порядке здоровье ,значит вы не можете любить себя,как написали ниже. А если внешний вид нравится и со здоровьем порядок,то зачем худеть,кому это надо? Опять же,если вы уверенны,что улучшите свою жизнь похудев,но не делаете это,то опять же вы не любите себя ,как писали ниже). Вы не хотите улучшить свою жизнь,значит плохо к себе относитесьSvetvetvet писал(а): Для здоровья и улучшения своей жизни. Принятие себя это не всегда так хорошо, как нам говорят Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть Всё устраивает и вес, и внешний вид. У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь, Константин Дмитриевич Бальмонт. -
31.03.21 23:12 (ответ для: Svetvetvet)чтобы добиться результата в похудении или ограничении табака алкоголя и тд нужно прекратить себя жалеть. ложная жалость к себе мешает и процессу похудения и остальному
-
31.03.21 23:06 (ответ для: I love the rain)Для здоровья и улучшения своей жизни.
Принятие себя — это не всегда так хорошо, как нам говорят) Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть))))) Всё устраивает и вес, и внешний вид.
«У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь», — Константин Дмитриевич Бальмонт. -
31.03.21 23:00 (ответ для: Svetvetvet)
а зачем тогда худеть ?Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего. -
31.03.21 22:50Что тут зажигаться, включать и злиться - вообще путь в никуда....Не нравится отражение в зеркале - улучшай, работай систематически, контролируй себя или принимай то, что есть. И по поводу мотивации - жить нужно здесь и сейчас, а не“от“ и не “к“.
-
31.03.21 22:43 (ответ для: I love the rain)Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть))
Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю)))
Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
- кто из девушек красивее?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |