кто сталкивался с упадком сил? как возвращались в норму? плохо себя чувствую, постоянно бы спала
Девочки, кто сталкивался с таким явлением, как упадок сил. Как возвращались в норму. В последнее время очень плохо себя чувствую, прям сил нет и все, постоянно бы спала, лишь бы никто не трогал. Даже аппетита нет.
автор: iris@, 01.03.21 21:11
просмотры: +4159, комментарии: +43
| все темы | главная |
-
19.03.21 10:03Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
-
19.03.21 09:50 (ответ для: qpedtjtb4281)qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.
Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку. -
17.03.21 19:57Это мое обычное состояние
Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь.
-
17.03.21 18:27На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
-
03.03.21 13:31iri987 писал(а): Сходите к терапевту.
Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
Надо узнать и лечиться, не запуская.
Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма. -
03.03.21 07:50 (ответ для: iris@)
так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следуетiris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки? -
03.03.21 01:04Море,солнце,фрукты
-
02.03.21 22:32Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
-
02.03.21 19:11 (ответ для: iri987)Пойду обязательно.
-
02.03.21 16:20У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
-
02.03.21 11:30Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
-
02.03.21 09:43 (ответ для: iris@)iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?
Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.
все темы- как только прекращаю общение вне работы, начинает меня тыркать в работе и ругать! чувствую, что водит за нос»
- сегодня день донора! вы являетесь донором? сдавали когда-нибудь кровь, как донор? у вас редкая группа крови?»
- у родителей все стали говорить что у меня старое лицо! а мне только 24! как вернуть молодость?»
- муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена и двое детей! он же вернется?»
- после тиндера стал более высокомерная, переписывается с толпой мужиков. неужели так портят девушек эти сайты?»
- беременность или реагент? помогите разобраться»
- с начала отношений с мужчиной до появления общего ребенка сколько времени у вас прошло?»
- почему запрещено многоженство? когда мужчина может свободно завести любовницу, у которой от него ребёнок?»
- имеет право постоянно орать на ребёнка?! тренер все время кричит на маленького ученика, даже наказывать стал!»
- какое из окрашиваний наиболее щадящее: эйртач, балаяж, шатуш, микромелировани money peace»
- боюсь, на него там будут вешаться и будет у него много выбора! в москве мужчин не мало, а в регионах - дефицит»
- парень подруги меня поцеловал! по-любому слухи теперь будут, хочет рассказать моему парню!»
- думала, жуки или паразиты какие-то круглые. оказывается, это изюм. папе камень попался, чуть зуб не сломал.»
- после душа что наносите на тело чтобы хорошо пахнуть? можно ли обеспечить себя благоухающим запахом на сутки?»
- когда уезжает, от него нет ни звонков, ни сообщений! как мне себя вести когда он приезжает? руки опускаются»
- сижу читаю рецепт: сельдь отделить от костей, прокрутить на мясорубке, косточки обсмоктать. а косточки зачем?!»
- одна подруга украла другую! год мы не общались, возможно ли всё вернуть на место, хотя они за год сдружились?»
- как вы варите кофе? поделитесь рецептом. пробовала варить, так кофе мерзкий получился, особо не пах даже кофе!»
- кого считаете красивее, интереснее, талантливее?»
- когда накрасила ресницы, они были длинными. спустя 2 недели, крашу ресницы, а они какие-то короткие.»
- 6 лет на одном месте или за эти 6 лет сменил 3 места работы - у какого сотрудника будет больше шансов?»
- как парировать удачно на такое сообщение от мужчины? встречаемся пока что недолго»
- опять беременна, ходит так смешно, злится, когда я рядом на её любимое кресло сажусь!»
- только обещаниями кормят и не записывают на процедуры, вечные проблемы! говорят, чтобы я подождала.»
- прошу любимого вызывать мне такси, а он отказывается и кладёт трубку! а автобусы уж не ходят»
- уехала на полгода к родителям, он не знал, не успела написать. написала как вернулась, а он не отвечает.»
- а что ты такая замученная? а сам нервничает, как-то странно ведёт себя, прикасается зачем-то и чушь несёт!»
- чего сегодня делали и какие планы на завтра? я уехала на выходные к матери, была в бане, сделала уборку»
- кто стрижет волосы по одной длине, у вас обычная стрижка ножницами или машинкой?»
- мужчина забронировал ваш любимый ресторан! что бы вы сказали на это? спасибо неуместно.»
- никогда не устроит личную жизнь, выполняя её прихоти: купи то, оплати то, приедь! любит ставить ультиматумы»
- просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние! глистов не было ни разу.»
- на свидании с мужчина начинает говорить что ему нравится девушка с работы, но она не его уровня! это что такое»
- не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне проще переспать, получить деньги»
- на сколько процентов вы откровенны со своими близкими и родными людьми? хочу собрать небольшую статистику.»
- лето впереди, а я с скобами буду! так ноготь не будет врастать и быстрее вырастет безболезненно.»
- почему у меня две полоски, но белые на тесте?»
- стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. сейчас на него скидка.»
- кто взял бы с собой одинокого парня на отдых? хочу в отпуск, на море, но я один. давно мечтаю далеко съездить.»
- стали путать меня! ни одна ничего правильного не сказала. спихивают друг на друга. за спиной обсуждают.»
- у кого тонкие волосы, которые постоянно пушатся и электризуются, каким шампунем вы пользуетесь?»
- чтобы сделать успешную карьеру, что нужно? ум, удача, блат?»
- у вас есть комнатные растения? какие? любите с ними возиться?»
- в платном роддоме стоимость родов 150 тысяч. в обычных роддомах проблемы с детьми и вымогают деньги за все.»
- крик недовольных грачей раздаётся. где же весна? может быть, заплутала? бродит в лесу непролазном, дремучем?»
- кто такая оксана самойлова кроме того что она жена певца? она дочь олигарха?»
- очень хочется жениться, обнимать своих детей! я не знаю, что мне делать, меня не научили.»
- в маленьком городе найти работу просто нереально. от москвы живу недалеко, но очень много требований.»
- жалуются, что хотят всё обсудить и забыть об этой истории, а когда предлагаешь решение, они не готовы! почему?»
- вы сделали в жизни что-то хорошее, чтоб сказать, что не зря жизнь прожита? что именно?»
Последние дневники за: апрель 2021 г.
+3
+4
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +280 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра
