когда вы находите время на спорт, чем мотивируете себя? занимаетесь дома или в зале? Сколько раз в неделю?
Добрый вечер,девушки. Хочу выделить время для занятий спортом, хотя бы дома,но и это для меня проблематично. Встаю на работу рано, домой приезжаю тоже около 7 часов вечера,т.к. работа не рядом с домом находится. Приезжаю домой уставшая. Поблизости с домом фитнес-залов нет. В принципе можно часов 8 вечера выделять время на сорт.
Вот хотела спросить когда вы находите время на спорт, чем мотивируете себя?
Занимаетесь дома или в зале? Сколько раз в неделю занимаетесь?
автор: ltetkus2wlsv, 23.02.21 17:07
просмотры: +5808, комментарии: +16
все темы | главная |
-
24.02.21 09:27я примерно в тоже время что и вы дома, занимаюсь по ютуб аэробикой в основном или делаю упражнения из интернета. на все про все минут 30, потом моюсь и занимаюсь своими делами. летом и в сезоны когда тепло могу бегать на стадионе
-
23.02.21 18:49 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует
Как показывает опыт, мотивирует далеко не всех. Сколько новеньких в зал приходит. Два раза походили, ну неделю, а потом не видно и не слышно. Сколько я уже хожу, а костяк какой был, такой и остался. Присоединились единицы. Кому реально заходит -
23.02.21 18:43У нас город небольшой, и работа и фитнес клубы всё рядом, ну и машина конечно, ни за что на общественном транспорте не попрусь с сумками куда то там
-
23.02.21 18:41Я рано заканчиваю работать успеваю на занятия в 5 групповые, пол 7 уже дома. Мотивируют цифры на весах, деньги на абонемент ну и молодой сосед
-
23.02.21 18:33Ну, времени то у меня достаточно, только вот настроения нет. Раньше прям кайф от силовых ловила, сейчас.. Хотя сейчас мне вообще ничего не хочется. Вообще если вы не супер дисциплинированный человек, то надо в зал идти, денежку заплатите, жалко будет. Дома отвлекаешься.
-
23.02.21 18:23Купите дорогой абонемент. Это шикарно мотивирует
-
23.02.21 17:57Утром,в 8 утра,зал рядом с домом ,в 9:25 я на работе,пробок к этому времени уже нет.
-
23.02.21 17:35После работы заставить себя вообще сложно мне. Иногда мотивирую себя тем что после тренировки покупаю себе 4шт суши))
-
23.02.21 17:32Перед работой с 9 до 10. Работаю с 10, чуть опаздываю когда занятие с работой совпадает. До этого в свои выходные записывалась на индивид занятие, правда раз в неделю получалось только. Тяжело дается это все, но а что делать..
-
23.02.21 17:30занимаюсь каждый день - забыла написать - но и работаю из дома / если бы надо было ходить в офис занималась бы меньше - на выходных и может 1-2 раза в неделю в рабочую неделю
-
23.02.21 17:282 раза в неделю хожу, один раз в будний день и один - в выходной. просто мне очень нравится то, чем я занимаюсь, это доставляет мне радость, улучшает настроение, если я подавлена. такая вот мотивация.
-
23.02.21 17:27купила велотренажер домой - Peloton - к нему членство в он-лайне клубе/ тренеры ОЧЕНЬ мотивируют - прям такие речи толкают во время занятий - хочеться прийти и еще слушать/ музыку тоже подбирают обалденно/ в общем -сами заниятия и мотивируют - кайф во время/ хорошее настроние после/ внешний вид у меня не в мотиваторах - от спорта я давно не худею - а ограничивать себя в каллориях не хочу - поэтому вес у меня не меняеться/
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какое бы фото отметили?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- это красивая мужская фигура?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- цветочного настроения!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |