Ненавижу ложиться спать! так сильно устаёшь, а самого наступления сна нет. от этого ноги начинает щекотать.
Что делать? Ненавижу ложиться спать, противен процесс засыпания. Не нравится сам факт выпадания из сознания. Бывает уже просто сил нет, очень устаёшь, но оттягиваешь момент ухода спать до последнего. Засыпаю всегда долго, минут по 30, иногда часами. Бывает что так сильно устаёшь и кажется сейчас вырубился, а самого наступления сна нет, от этого будто ноги начинает щекатать и начинаешь дёргаться. Просыпаюсь наоборот тяжело, в разбито состоянии, спать нужно не меньше 8 часов чтобы чувствовать себя нормально. Всю жизнь плохо спала, может у кого есть советы как облегчить этот процесс?
автор: Малиновый сон, 19.02.21 01:27
просмотры: +3871, комментарии: +9
все темы | главная |
-
19.02.21 08:20Вообще бессонница - это проблема века, многие не могут заснуть, сон не глубокий, часто прерывается. Многие советуют убирать мобильные устройства, планшеты, выключать телевизоры....
-
19.02.21 05:36Могу поспать за вас
-
19.02.21 04:23Обратиться к психологу, остальное не поможет, у меня тоже было такое, теперь я нормально засыпаю и спать люблю
-
19.02.21 02:24Медитировать пробовала перед сном?
-
19.02.21 01:46 (ответ для: Малиновый сон)Малиновый сон писал(а): совам нужно срочно захватить власть
Да давно пора запарили уже эти жаворонки в 6-8 глаза продирать, чо спишь потом ходят все такие и весь мир под них. Да мне нравится спать я тебя ночью не трогаю, будут потом все утро шуршать что бошка болит. Бесят -
19.02.21 01:44 (ответ для: ab39t8tyiehw)
совам нужно срочно захватить властьab39t8tyiehw писал(а): Никак я такая же сова всю жизнь с этим -
19.02.21 01:44Никак я такая же сова всю жизнь с этим
-
19.02.21 01:43 (ответ для: Cardinal grise)
да, ванны помогают немногоCardinal grise писал(а): Ванны с травами, теплое молоко с медом, успокоительные... -
19.02.21 01:36Ванны с травами, теплое молоко с медом, успокоительные...
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- каких людей ценят руководители?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- какая модель телефона у вас?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- к общему образу.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |