чувствую себя старой бабкой! Лишний раз не выхожу из дома, спортом боюсь заниматься: вдруг где кольнет!
в чем может быть проблема?
Добрый всем вечер! Такая проблемка... Мне 25 лет, а такое чувство, будто мне все 60-65!!! Не во внешности дело конечно, а такое странное внутреннее душевное состояние. Постоянно зацикливаюсь на своём здоровье, самочувствии, настроения 0, сил нет, быстро устаю, утомляюсь, бывают бессонницы из-за мусора в голове, думаю о чем-то плохом, а когда сплю, то часто снятся кошмары. Чуть что начнёт беспокоить в организме, все, начинаю накручивать, охаю, ахаю, доходило вплоть до вызова скорой помощи по любому пустяку (точно как старая бабушка). Муж можно сказать постоянно на работе, я одна с ребёнком. Это депрессия или что? Как избавиться от такого состояния? Достало всё... Лишний раз не выхожу из дома, спортом боюсь начать заниматься, вдруг где кольнет, иль плохо станет... Хочу беззаботности, ни о чем не думать, не заморачиваться, жить и кайфовать.
все темы | главная |
-
19.02.21 07:50хотя я вас понимаю. у меня гормональные проблемы были, я года 2 врача искала, потом нашла которая сказала, что лечить есть что , начали заниматься лечением (у меня не стабильные месячные) на таблетках очень набрала вес, стресс из за того что хочу ребенка, усталость, постоянные таскания по врачам, душевное неспокойствие . спортом страх занятся, что цикл месячных опять собьется. при месячных вообще если какая то нагурзка кроме ходьбы могли прерваться в любой момент.нервы на пределе, я дома срывалась на всех, пила успокоительные. мне помогло то, что моя одна проблема с месячными решилась, и они тьфу тьфу пришли в норму.поддержка парня очень помогла, который стойко терпел все мои выходки)) ну и вообще меня в чувство приводят прогулки. я обожаю прогулки по лесу, каждые выходные мы ездили и сейчас ездим когда погода позволяет. ну а потом я вернула свой спорт (легкий бег, аэробика, танцы(.занимаюсь не в зале, а дома или на стадионе.сейчас восстановилась, все хорошо.
-
19.02.21 07:45сделайте то, что вам очень хочется. в спа сходите, в караоке с подружками, уедьте куда то с мужем на базу. вам может развеяться просто надо. однообразная жизнь приедается. без спорта, свежих прогулок, вот ваше тело и ноет и симптомы ваши боязненные. займитесь спортом или танцами, да хоть дома по ютубу вместе с ребенком. или пока спит ребенок если сильно маленький. я когда спорт забрасываю, я в депрессию впадаю. я занимааюсь легкими нагрузками. и наоборот тело восстанавливается, ничего не болит. витамины может вам пропить, может недостаток витами? а может сладким злоупотребляете. от сладкого бывает плохое самочувствие и депрессии
-
19.02.21 02:30 (ответ для: *АнГеЛо4Ек*)
ну да, навязчивые мысли, от них можно избавиться*kRiSs* писал(а): Если б было все так просто, взять и настроиться на позитив, и отбросить все мысли вон тяжело это. Мысли как будто сами лезут в голову. -
19.02.21 02:29Федоренко Павел Алексеевич “наслаждение жизнью без тревоги фобий и всд“ советую к прочтению
-
19.02.21 02:26Это всд
-
19.02.21 01:19У меня бывают похожие периоды и у меня есть диагноз - генерализованное тревожное расстройство. Если не лечить, то жить становится весьма сложно и реально можно запереться дома и хандрить. Лечится у психотерапевта или психиатра. Может у вас что-то другое, от депрессии до ипохондрии, но в любом случае с вашим состоянием нужна психотерапия.
-
18.02.21 23:58Значит ваша жизнь вас не устраивает,значит сами так выбрали. У меня не было плохого настроения постоянного в декрете. Или проверьте щитовидную железу или иммунитет упал,или что то ещё может быть связано со здоровьем,отсюда негатив. Это если недовольство жизнью вам не подходит
-
18.02.21 23:43Вот зачем вы бабушек оскорбляете?) В 60-65 многие живут более чем активной жизнью.
Сделайте перестановку, выберете другой маршрут для прогулки...удивите себя, покажите мозгу обновления.
Болячки ваши не более чем повод чаще общаться с мужем. Ведь о них можно говорить дольше, не боясь фразы “я занят, давай потом“. Вот вы их и лелеяте -
18.02.21 21:25 (ответ для: *АнГеЛо4Ек*)
подрастет, пойдет в садик, развеетесь.*kRiSs* писал(а): 9,5 мес -
18.02.21 20:38Дома засиделись, не хватает впечатлений, новизны и тд. Поэтому накручиваете себя, депресуете.
-
18.02.21 20:25Это ипохондрия
-
18.02.21 20:20Попробуйте найти какие-то увлечения, хобби, которые бы приносили радость
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кто из девушек красивее?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- на работку бизнес-леди»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вам фото из праги?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |