beauty_flower писал(а): вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение а если все более менее спокойно то настраиваюсь но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно.... и каждый раз себя корю, что не могу начать с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить? |
73 кг - это жесть! 12 лет назад я тут худела, поддержка колоссальная, а сейчас себя настроить не могу.
73 кг это жесть, дайте пинка пожалуйста!
4 года как родила (КС) третьего ребенка, похудела, потом таблетки для прерывания гормональные, и все, привет + 5/7 кг.
Кто с чего начинал худеть? Девочки поделитесь. Скоро лето, очень хочется быть красивой!!!!!
А еще 12 лет назад, когда я родила первую дочку, я тут на Гале худела, поддержка колоссальная, общение, здорово. А сейчас себя настроить не могу. Да и дети, муж, дом, работа в общем отмазки эти хорошо работают)))
автор: Чернобурочка, 16.02.21 12:02
просмотры: +4858, комментарии: +14
все темы | главная |
-
17.02.21 16:23 (ответ для: beauty_flower)
в таком случае проще пить что-то медикаменты. Например на флуоксетине пропадает тревога, повышается активность и люди скидывают хорошо вес . Чувство голода уходит даже если нервяк а настроение при этом хорошее -
17.02.21 10:29 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !
Я сидела и на гречке, и мясо с гречей делала. Я в принципе не аллергик, готовлю адекватные блюда, сколько угодно мне специй сыплю в мясо, ем и жареное мясо . Я сахар вообще не ем и сладкое, максимум могу маленький батончик пару раз в неделю купить типо киндера за 25р, когда худела то не покупала его:) Макароны я тоже не ем. Бутерброды при похудении не ела, кола то какая нибудь зеро. Готовила себе все сама, и супы и второе и первое какие нибудь мюсли на утро. Но в целом мой дневной рацион не был супер крутым, утром сделаю кашу с молоком, на вечер греча с мясом чай без сахара. И норм сиделось, фрукты покупала соки без сахара
В если дети то ко как бы наоборот нужно чтобы все было свежее и полезное, или там одни булки дома лежат, конфеты и одни макароны на ужин с 3 кусками хлеба а чай с 3 ложками сахара. Или что? -
17.02.21 10:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит . Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75 успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется !
Подруга так и худела с 98 до 53. Из сладкого максимум постный какой нибудь пирожок, и шоколадка батончик раз в неделю пару дней. И работает человек, и все хорошо. Она тоже пару лет назад когда жирной была вечно нылась и забивала, срывалась. Потом вес стал уходить и она такая опа, а я не хочу быть жирной. И сестра у неё «как ты похудела как я тоже хочу муж гнобит я 2 родила сотку вешу» та ей и говорит рот закрыть, а ей параллельно, я ж мать, все виноваты, поноюсь всем и буду колу пить с тортом, не ну а чо
Короче все это предлоги, реально захочешь быть худым, то на чем угодно похудеешь -
17.02.21 06:15такая же фигня....
-
17.02.21 06:14 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.
вот я тоже заметила, что если я не спокойна то не могу НУ НИКАК себя настроить на похудение
а если все более менее спокойно то настраиваюсь
но в ближайшее время спокойствия не предвидется...это точно....
и каждый раз себя корю, что не могу начать( с другой стороны понимаю, что моральных сил просто сейчас на это нет
как считаете, если даже есть нервоз как-то можно себя настроить?) -
17.02.21 02:43 (ответ для: ab39t8tyiehw)
вы пробовали сидеть только на гречке и мясе вареном? Если так пишите то нет. Попробуйте , Посмотрю на сколько вас хватит .ab39t8tyiehw писал(а): Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен
Ещё раз говорю что похудеть можно, но надо это делать с удовольствием. Потому что все из головы. Какое может быть удовольствие если постоянно кушать одно и тоже потому что доходы так себе , и три ребёнка которые тянут все силы . Начнёт недоедать станет срываться, будет раздражительной . А от питания зависит наверное 75% успеха остальное подвижность/спорт . Поверьте я много лет худела , точнее сказать долго искала и пыталась понять как худеть как не срываться и любить жизнь при этом , и потом поняла главный принцип, нужно чтобы нравилось что ешь и исключить невроз . Сразу забыла
про батончики сладкие и всякую дрянь , спокойно захожу в магазин и не хочется ! -
16.02.21 23:26Но вот живот трудно будет убрать после кс
-
16.02.21 23:26При 171 вам кило 64 и будет хорошо, совсем немного
-
16.02.21 23:25 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Сейчас модно интервальное голодание . Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете . Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем ! С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение.
Гречка мясо варёное овощи зелёные это дорого стоит? Не нужно оправдывать жирных, я много раз видела стройных мам и с 5 детьми, но они не спихивают на зп и детей. Это привычка как и курение . Да сначала трудно забыть о хлебе и Сахаре но потом ты не замечаешь и думаешь да нафиг он нужен -
16.02.21 23:22Просто оправдание своей лени. Все толстые люди на кого то спихивают. Подруга с 98 до 53 похудела такого же мнения. Хочешь фигуру не ешь в 3 ведра. Легко это не будет и чтобы похудеть достаточно рот закрыть. Но зачем это делать? Гораздо легче оправдываться и потакать своим низменным инстинктам. Вот хочу я торт а худеть завтра буду. Не будет этого никогда и завтраками вы себя кормите. Просто выбери приоритет, фигура или еда. Если фигура то ограничения. Все просто и не нужно ничего писать в оправдания дети муж семья возраст. Но это не просто подсчёт калорий это в принципе образ мышления. Похудеешь раз пострадаешь и так же наберёшь потому что мышление как у 70-80 килограммовой. Проблема не в весе, а голове
-
16.02.21 22:00Сейчас модно интервальное голодание .
Но если у вас невроз и куча забот то не похудеете .
Я пришла к выводу что все из головы и из-за нервов. Я когда спокойная, мне и вредные продукты есть не хочется вообще совсем !
С тремя детьми если без няньки и если с доходами так себе - забудьте про похудение. -
16.02.21 15:11Я скачала приложение, в свое время, Фатсикрет, оно меня замотивировало. Сейчас там на поддержке сижу уже много лет.
- безумно красивые девушки»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какие операции делала анна асти?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- кто красивее?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |