как в домашних условиях избавится от сильного целлюлита? я в целом худая, но ушки есть
Я не работаю пока и учусь дистанционно . Друзья в разьезде, самое большое гуляю по вечерам с родственниками в свободное время от учёбы . Целлюлит не уходит даже от велотренажёра дома. Я в целом худая, но ушки есть.
автор: m4x2jlv8dgm1, 13.02.21 12:35
просмотры: +5156, комментарии: +10
все темы | главная |
-
13.02.21 16:2580% - питание, 17% - тренировки, 3% - косметические процедуры (массажи, крема, обертывания, скрабы и тд)
-
13.02.21 15:06Автор, целлюлит - это, в принципе, нормальное состояние организма женского. Зависит от генетики и гормонального фона. Не нормально, когда у женщины его полностью нет. При сильном сжатии, даже на самых упругих ягодицах всегда проявляется апельсиновая корка. Нет ее только у мужчин, потому что у них другое строение жировой ткани.
Можно бороться интенсивным массажем и кропотливой работой в тренажерном зале.
Кстати, обрати внимание на то, что у культуристок его нет ни грамма. А все потому, что они принимают целый мешок с гормонами для роста мышечной ткани. У некоторых ещё и голос грубеет, кстати) -
13.02.21 15:00В домашних не знаю, по хорошему это в качалку надо, на силовые. Эффект даже на моих немаленьких ляжках.
-
13.02.21 14:29 (ответ для: m4x2jlv8dgm1)m4x2jlv8dgm1 писал(а): Ежедневно питание сбалансированное
Что значит сбалансированное?
Напишите примерный рацион на вчера, например.
Помимо велотренажера ещё чем-то занимаетесь? -
13.02.21 14:08 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись. Сколько раз в неделю крутите педали? Питание какое в Вас?
Ежедневно питание сбалансированное -
13.02.21 13:08 (ответ для: m4x2jlv8dgm1)m4x2jlv8dgm1 писал(а): Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день.
Значит Вашему телу недостаточно 40 мин и одним только велотренажером не обойтись.
Сколько раз в неделю крутите педали?
Питание какое в Вас? -
13.02.21 13:03 (ответ для: prippp)prippp писал(а): Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом? Ну или Вы ярковыраженная груша. Значит мало гуляете. И мало крутите педали. И питаетесь неправильно. Хотя бы это для начала изменить.
Смотрите 165 рост вес 50 кг талия 72 попопа 100. Ярко выраженная гружа это да. Кручу 40 мин. педали в день. -
13.02.21 13:02Спорт, питание, массаж сухой щеткой
-
13.02.21 12:45Худая с объемом 100 и сильным целлюлитом?
Ну или Вы ярковыраженная груша.
Значит мало гуляете.
И мало крутите педали.
И питаетесь неправильно.
Хотя бы это для начала изменить. -
13.02.21 12:36Так же очень рыхлая у меня попа. Объем 100.
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- очень хотелось бы найти друзей»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- это слишком сексуальное фото?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |