Смотрю, многие пьют. Стоит ли пропивать витамин д и омегу 3 без консультации врача и анализов?
Смотрю многие пьют, стоит ли начать пить без консультации врача и анализов?
автор: l9ds2a8r2o, 06.02.21 22:55
просмотры: +7907, комментарии: +20
все темы | главная |
-
26.02.21 17:46Омегу 3 пью постоянно.
-
26.02.21 17:18Нужно, конечно, с умом подходить к проблеме подбора витаминов. Все подряд принимать - не всегда приносит результаты. Мне терапевт посоветовал сдать генетический тест MyBeauty в лаборатории MyGenetics. Потому что принимала разные витамины, но все равно чувствовала себя подавленной. Оказалось, что у меня есть генетическая предрасположенность к потере магния. Поэтому пришлось дополнительно пропить специальный комплекс. После курса приема почувствовала себя совершенно другим человеком.
-
22.02.21 12:17Я пью аквадетрим для профилактики. И дети тоже.
Был период, когда анализы показали большой дефицит, тогда пила по многу капель (но это с врачом, самодеятельность не люблю). А для профилактики можно постоянно и без врача.
А вот про омегу надо бы, но не знаю... Послушаю... -
19.02.21 20:09Омега этотвообше как конфеты. Обычная еда. В капсулах жир с рыб. Зато название блин , омега.
Витамин д по 500 me пить всем можно -
08.02.21 06:21Меня тошнит с любой омеги баночной, ем рыбу.
Витамин Д периодами пропиваю, не гонюсь за дикими дозировками и высоченными цифрами на бланке. Тут очень многое ещё спорно -
07.02.21 18:21 (ответ для: Будутвоейночьюно)Будутвоейночьюно писал(а): А можно узнать, что за страна?
Израиль. -
07.02.21 18:18 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Я живу в очень солнечной стране. Рыбу ем =- каждый день. У нас солнце 11 месяцев в году. У меня есть небольшой недостаток витамина, по анализам. Очень сомневаюсь, что у людей, живущих в России с намного меньшим кол-ом солнца все в порядке с этим витамином.
А можно узнать, что за страна? -
07.02.21 18:11 (ответ для: Castle Rock)Castle Rock писал(а): Если человек часто бывает на солнце и регулярно ест определенные виды рыб , то так называемая профилактическая доза может нанести очень большой вред . Ну , а так вы правы
Я живу в очень солнечной стране. Рыбу ем =- каждый день. У нас солнце 11 месяцев в году. У меня есть небольшой недостаток витамина, по анализам. Очень сомневаюсь, что у людей, живущих в России с намного меньшим кол-ом солнца все в порядке с этим витамином. -
07.02.21 16:45 (ответ для: ЕрОнДеР пУп)ЕрОнДеР пУп писал(а): Я не верю что у кого то, кто специально не принимал витамин д может быть хороший его уровень в организме, более того он падает даже если проживаешь в солнечном климате и все лето на пляже тусуешься.. Ну сдайте анализ, а вообще 2000 дозировка никому не повредит. А омега можно принимать вообще спокойно
Ага ))) Тогда почему меня его летом достаток или переизбыток , а зимой наоборот ? 3 раза проверялось .
Как раз таки солнце и есть самый большой и эффективный источник витамина D . -
07.02.21 16:42 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Есть профилактическая доза. Ее можно спокойно принимать без анализов. А вот дозы, которые принимают при дефиците в принципе в свободной продаже обычно не продаются, именно их пьют, если анализ показал недостаток.
Если человек часто бывает на солнце и регулярно ест определенные виды рыб , то так называемая профилактическая доза может нанести очень большой вред .
Ну , а так вы правы -
07.02.21 15:35Есть профилактическая доза. Ее можно спокойно принимать без анализов. А вот дозы, которые принимают при дефиците в принципе в свободной продаже обычно не продаются, именно их пьют, если анализ показал недостаток.
-
07.02.21 13:45Ничего не пила из этого в принципе, наверное никогда
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- фото как вам?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- как вам аутфит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |