Мишель 21 писал(а): Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет. У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов. |
съела макарон перед сном, а с утра вся опухшая! Раньше ела что попало, и все было в порядке! ограничиваю себя
От каких продуктов у вас плохое самочувствие?
Привет галчата, хочу задать вопросик.
Я уже около 6 месяцев ограничиваю себя в питании, то есть стараюсь не есть вредностей, с целью похудеть. На завтрак у меня яйца и 1 кусочек хлеба или без него, обед рыба и овощи, полдник кефир с льняной мукой и 1 фрукт, пью много воды, кофе с сахарозаменителем, такого плана питание постоянно. Бывают срывы иногда, или еще чего-то поем другого.
Вес у меня снизился совсем немного, около 5 кг, но вот стала замечать, что если поем чего-нибудь не того, то становится плохо. Вот недавно после обеда ( рыба и овощи) съела 2 маленьких круассана, так потом до ночи была изжога и даже тошнило. Или вот вчера не удержалась, съела макарон с мясным соусом перед сном, сегодня с утра вся опухшая.
Так же стала замечать, что вообще не могу есть всякие сосиски и колбасу, вкус гадкий, и мясо тоже неприятно есть, только если это не бифштекс с кровью, а просто тушеное вообще в рот не лезет. Так же и любые изделия из муки, отекаю от них, на следующий день чувствую как у алкоголички лицо ( на самом деле не так страшно, но заметно отекаю).
С удовольствием идет рыба и свежие овощи, от них хорошее самочувствие.
Мне 34, рост 174 и вес сейчас 74, не стоит ли мне обратиться к врачу? Рарьше я ела что попало, и все было в порядке, а теперь вроде питание стало чище, но как-то если не того съесть, самочувствие ухудшается.
Это нормально?
все темы | главная |
-
24.12.20 00:56 (ответ для: Мишель 21)
Дааа, уже начинает уходить молодость. По врачам я пока подожду, постораюсь вести более правильный образ жизни, спать не менее 8 часов, хорошо питаться и не нервничать. -
24.12.20 00:54 (ответ для: Tanushka11)
Спасибо, почитаю. По идее должно быть лучше на хорошем питании, только пока не замечаю результатов.Tanushka11 писал(а): Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ. -
23.12.20 23:29Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет.
У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов. -
23.12.20 23:20Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
-
23.12.20 00:21 (ответ для: Странная дама)
точно, пчеловод с изжогой :)))Странная дама писал(а): Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д -
23.12.20 00:00Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
-
22.12.20 23:59 (ответ для: TapkiTarakana)
спасибо. Тоже перед днями отекаю больше обычного.TapkiTarakana писал(а): Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит -
22.12.20 23:55 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): расскажите, что вам помогает от отечности?
Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна
Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается
А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит -
22.12.20 23:51 (ответ для: TapkiTarakana)
расскажите, что вам помогает от отечности?TapkiTarakana писал(а): я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю -
22.12.20 23:47 (ответ для: Ананасик,)Ананасик. писал(а): наверняка дело в этом, хотя я не переедала, просто обычные порции для меня кажутся огромными, если это не салат. Как поем домашнего, пюрешечки там с котлеткой, то все, на утро лицо отекает.
я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю -
22.12.20 23:44 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): да, замечала такое, не знала, что в 2020 бабы продолжают на диетах сидеть
ну я под диетой режим питания понимаю. в том числе низкоуглеводное ПП -
22.12.20 22:07 (ответ для: Ананасик,)
видимо , хорошо “покушали“ огурчиков....Ананасик. писал(а): я тут недавно съела соленый огурчик перед сном, с утра была как Людмила Добрыйвечер после укусов пчел.
В целом, не фантазируйте... а слушайте свой организм... не “кушайте“ то, от чего опухаете.. делов-то...
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- фото как вам?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |