главная разделы рецепты клубы +39 дневники +51 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Одним бегом и правильным питанием никогда тело в порядок не приведешь, не похудеешь, только накачаешь ноги!

“Одним бегом и правильным питанием ты никогда тело в порядок не приведешь, не похудеешь, только накачаешь ноги, как бочонки“- вы согласны с этим?

автор: b61kc8ohf22n, 04.12.20 00:23              просмотры: +4894, комментарии: +21
все темы главная
  • 21.01.21 02:45
    Основное это питание, есть доля правды,теперь у меня ноги бочонки,а где пресс,где стройняшка?
  • Ноги подтянулись как и пресс и руки и попа,бег это кардио на все группы мышц
  • 31.12.20 20:24 (ответ для: Астор)
    Жиросжигатели это не мое, я даже не пыталась никогда их принимать, умом всегда понимала, что это не выход из ситуации, просто аппетит и лень были сильнее меня) если серьезно, то не могла от калорийной еды отказаться. Нанотропил ноотроп, помогает психологически, ела мало и не хотелось. Это было временной помощью для мозга, чтоб не командовал желудком, и тот довольствовался маленькой порцией и некалорийной едой.
  • 30.12.20 16:27 (ответ для: Хильга)
    Хильга писал(а): если с аппетитом не можете справиться самостоятельно - пробуйте с Нанотропилом это сделать.

    Жиросжигатель очередной? Спасибо, но нет, один раз пробовала - не пошли такие таблетки, второй раз боюсь.
  • 29.12.20 18:47 (ответ для: Астор)
    В комплексе все должно быть, если с аппетитом не можете справиться самостоятельно - пробуйте с Нанотропилом это сделать. Мне помог, не только меньше есть стала, главное, что получилось уйти от сладкой зависимости, мой бич были именно сладости.
  • 29.12.20 11:04 (ответ для: Хильга)
    Хильга писал(а): В принципе основа для похудения это и есть спорт и правильное питание.

    Не, ветка первенства в похудении за питанием, я в зале как не увеличиваю нагрузки, а если не могу аппетит умерить, то только мышцы качаю, вес гуляет максимум на кг.
  • 28.12.20 22:16
    В принципе основа для похудения это и есть спорт и правильное питание. Ну не хотите бегать - займитесь другими видами спорта, или выберите на ютубе комплекс домашних упражнений.
  • правильное питание понятие размытое какое-то - на правильном питании обычно живут но оно не для похудения а для образа жизни и поддержки здорового веса/ для похудения нужна диета/ а бег вообще сомнительное упражнения для здоровья особенно если возраст 40+
  • 04.12.20 17:03
    чушь полная. никакие ноги классическим бегом на длинные дистанции не накачать
  • 04.12.20 13:00
    Что за фраза вырванная из контекста? О каком “привести в порядок“ идет речь? Если там вес 100 кг, то сначала идет диета, ибо только с помощью диеты можно сбросить вес, спорт тут не поможет. Потом добавляют кардио. Если же фигура обычная, есть проблемные места, но вес не критичный и стоит цель сделать рельеф, красивые очертания, “поднять“ попу- то бег тут особо не поможет, нужны так же силовые тренировки, и конечно же питание нормальное.
  • 04.12.20 11:33
    Бег - это кардио, когда это с помощью кардио можно было накачаться?
  • 04.12.20 11:00
    На профессиональных бенунов посмотрите, как они выглядят. Они все худые и сухие. И ни у одного нет ног бочонков.

Последние дневники за: январь 2021 г.

участница
дневник
дата
Ириша84 +44 -27 Последне дни все время хочется спать.надо сегодня лечь пораньше » 04.12 06:51 +5 +11 спортивные занятия
рацион
Link@55 Девочки! а может мальчики! что вы бы сделали на моем месте?встречаемся с мужчиной около года, он работает на фрилансе, » 03.12 11:22 +1
*обезьянка* -27 Мужа завтракам накормила, собрала ему с собой, и проводила на работу. сижу пью чай и вяжу ему хомут под зимне » 03.12 07:38 +5 +2 спортивные занятия
рацион
В__е_с_н__а Начинаю » 03.12 00:44
Nyapa2016 +39 -27 Декабрь » 02.12 20:40 +3 +1
Whisperwind День 171 »спокойное 02.12 17:56 +3 +5
Mka +105 -27 Хочется нг » 02.12 14:26 +3 +5
Ириша84 +44 -27 Сегодня разгрузка, попробую дать волшебного пендаля своим килограмам.тем боле сегодня очень активный и насыщеный » 02.12 07:07 +3 +16 спортивные занятия
рацион
Eleanora85 +151 -2 Ходьба » 01.12 22:51 +3 спортивные занятия
Noone Я на гале уже тыщу лет. и худела и толстела обратно. сейчас худею с начала сентября с веса 13,6. сейчас 9,5. »романтическое 01.12 14:48 рацион
Nyapa2016 +39 -27 Вышла с удаленки » 01.12 08:08 +2 +4
*обезьянка* -27 Всем с добрым утром! я не пью кофе уже почти месяц.думала будет тяжелотак как мое утро без кофе вобще не начиналось » 01.12 08:03 +7 +1 спортивные занятия
рацион
Ириша84 +44 -27 А вот и зима. всех с первым днем зимы! хотя по погоде хрен скажешь, так хочется снега, мягкого и пушистого, а » 01.12 07:08 +8 +5 спортивные занятия
рацион
Eleanora85 +151 -2 С первым днём зимы! »радостное 01.12 00:25 +4 +9 спортивные занятия
рацион
Ирис76 +74 -27 Последний день осени 2020 прощай, входим в коридор полнолуний, всем терпения и успешного рождественского поста » 30.11 21:55 +8 спортивные занятия
рацион
Ankhari 30.1.2020 » 30.11 20:50 +2 спортивные занятия
рацион
Keri13 +165 30.1.2020 » 30.11 17:55 +3 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Катрин436 +165 98,80,немного поправилась, но не так, как много как думала.не ем сладкое, белка много. » 30.11 17:43 +3
Ириша84 +44 -27 Начинается новая неделя, а завтра и новый месяц. как же хочется уже быстре увидеть первую цифру на весах 5. но » 30.11 11:04 +2 +20 спортивные занятия
рацион
Невеста драк +4 -27 30.1.2020 »нежное 30.11 10:13 +3
Bsv 30.1.2020 вчера были на дне рождения племяшки » 30.11 09:53 +6 +8
2jbp6qlg0mpp 30.1.2020 » 30.11 08:29 +4
Blossom spri +6 -2 30.1.2020 » 30.11 00:03 +6 спортивные занятия
Face2face Был же вес. н да. это же нужно так было скатиться. возвращаюсь на 10 лет назад и на 17 кг. жесть, жалко параметры »задумчивое 29.11 23:37 +1 +4
Ириша84 +44 -27 29.1.2020 » 29.11 21:00 +13 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +810
тема содержит фото как вас фото ? »
правильное ли это наказание со стороны учителя? может стоило сделать внушение, » +3
как отпраздновать свой юбилей? в семье есть больные коронавирусом. в одиночестве » +4
набрал мелкие кредиты, общая сумма 200 тысяч! правда ли, что отстанут без судов? » +20
посоветуйте красивую и удобную одежду для дома » +6
можете первая написать понравившемуся парню? или поставить лайк на его фото, » +3
у вас есть страх остаться без денег? что вас уволят? боитесь быть нищей пенсионеркой? » +10
мой муж пукает мне в лицо по ночам? может горохом перестать кормить? » +22
вышел только на свободу. все было идеально! вскоре узнала, что беременна. муж » +254
в какое блюдо можно добавить отварное филе индейки, чтобы вкусно получилось? » +3
разговаривали по телефону и он не скинул звонок и всю ночь слушал как я храплю! » +7
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +63
тема содержит фото зачем многие парикмахеры уродуют красивые волосы и стригут метелкой, делая » +14
тема содержит фото как вам такая футболка? хочу символически подарить подружке на др. » +20
тема содержит фото а у меня сегодня праздник! и снова мне 18 и снова будут танцы » +13
люблю всех и всё высмеивать! это может быть и лёгкая ирония и тяжёлый сарказм. » +18
кому-нибудь знаком этот диагноз? как живут такие люди, на каких работах могут » +2
если парню на улице понравилась девушка, будет ли он предпринимать действия, » +8
интим понравился, хотела бы рассмотреть вариант встреч раз в неделю, но уже » +18
у вас свои ногти или наращенные? если наращенные, то почему наращиваете? чем » +40
вы предпочли интим, длящийся 5 минут или час? час - перебор! как долго это » +21
перевела ему денег на еду и купила билет. клялся что в последний раз. а если » +16
жалуется что хочет вернуться, но совсем нет денег и никто ему не занимает. » +20
из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз » +16
вы бы согласились работать уборщицей, если не было бы другого выхода? » +25
муж на час! думала, приходит и целый час работает, но он просто берёт оплату » +13
помните этот фильм? вам он нравится? » +13
на неделю приезжает его друг! если тебе не хватает личного пространства и дискомфортно, » +16
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +112
если вы подписываетесь на знакомых, а они на вас нет, вас это заденет или будет » +5
хотела остаться с ночевкой, но он странно отреагировал и я уехала домой. обидно » +7
всем сделают? прививка от коронавируса станет обязательной? как вы думаете? » +26
как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво заявляют, » +20
муж очень ведомый, слова новых знакомых принимает за чистую монету, может забить » +28
у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки, какие у вас самые любимые » +21
у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы » +75
с какими недостатками в интиме точно не смиритесь и сразу распрощаетесь с мужчиной? » +46
ушла гулять с собакой, в итоге полтора часа её не было, телефон отключен. вернулась » +14
быстро собрал вещи и мы поехали на вокзал. снова купила ему билет! отработает, » +28
ударилась пальцем и появилась небольшая гематомка под ногтем, палец болит. » +1
муж качает права и живёт на всем готовом! все для него плохие. называет бегемотом. » +53
гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда, потому что я девственница. » +17
стали бы вы покупать праймер, учитывая сколько он стоит? » +15
мама отправляет в садик нянькой горшки мыть! у меня с головой все в порядке, » +45
это нужные профессии или выкачивание денег? кто-нибудь обращался? что из этого » +20
замуж не берут - слишком истеричная. тело отвратительное, ещё и пожирнела. » +42
тема содержит фото хотим застеклить коридор. как лучше с дверью определиться? »
вы бы вступили в интимные отношения без обязательств с симпатичным соседом? » +33
тема содержит фото как девушки себя ведут, когда видят конкурентку? » +21
какие профессии и работы считаете бессмысленными, дурацкими? » +15
тема содержит фото это сильно тонкие волосы? нормальная длина или короткие? что за цвет? » +15
любите гулять одни по полям, по лесам, на природе, наедине со своими мыслями, » +18
на встречный вопрос мужчина с сайта знакомств сказал что напишет в телеграмме. » +8
люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже интеллектом! » +86
снова любит меня, изменился и стал не таким, какой был. мы с ним расстались, » +8
как часто выпивает ваш мужчина? совсем не пьет, пьет по праздникам, каждый » +13
жалели ли вы когда-нибудь, что завели питомцев? очень много заботы: мыть лапы, » +36
тема содержит фото какой это цвет после краски? » +4
какие книги по саморазвитию и психологии вы бы советовали прочитать? » +12
может ли мужчина не проявлять интереса к женщине, которая ему нравится? не » +75
если у парня отец страдал от алкоголизма, будет ли сын алкоголиком? как вы » +32
есть парень, но просит меня оказать ей помощь. зачем встречаться с таким парнем, » +51
меня окружают плохие люди - замкнуться в себе и вообще ни с кем не общаться » +5
позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь » +18
тема содержит фото какое фото лучше? мне отредактированное вообще не понравилось! выглядеть стала » +24
кто работает с мужем на одной работе? не испортились ли у вас отношения? » +7
какие три вещи хотите попробовать в этом новом году? » +16
не получаю оргазма с мужчиной! только когда он уходит или засыпает рядом. партнёры » +42
любите родительские чаты, беседы одноклассников, группы в вотсапе по общению » +12
я беспокоюсь, а ты обо мне забыла! просит сообщать, что я добралась на работу » +11
шестой год кидает заявки в друзья, добавляется с левых страниц! что надо от » +6
кто делал шугаринг или эпиляцию зоны бикини и между ягодицами? это дорого? » +4
после свадьбы пропало желание интима! он хочет каждый день, а я ничего не чувствую. » +4
в компании есть худые, нормальные и с формами. как определить какие девушки, » +43
почувствовала нехилый толчок! автоматом протянула деньги этой нахалке! ой извините, » +8
на фоне подруги чувствую себя хитрой с таким характером, думаю она меня воспринимает » +21
очень ревную мужа к дочке от первого брака! как себя вести, что делать, чтобы » +125
вот разделся мужик, а там ну ужасно маленький. смысл и желание потеряны. что » +21
многие себе такие накупили, даже те, кому этот фасон вообще не подходит! теперь » +7
заветная мечта побывать в германии! проникнуться традициями и обычаями этой » +18
тема содержит фото до: 67,6 кг после: 51,7 кг! за 9 месяцев! ела только овощи и цитрусовые. филе » +39
есть постоянная работа, но хочется ещё работать на дому. какие есть заработки » +7
мама очень хочет внуков! муж считает, что сперва надо хотя бы создать условия. » +40
как ваш ребёнок общается, ладит или уживается с ребёнком вашего мужчины от »
тема содержит фото самая мотивирующая девушка в стране! нравится ее фигура, жизненная философия! » +24
парень хочет вникать в мою жизнь, но я не пускаю, привыкла всё делать сама. » +2
какие из этих профессий лучше всего? » +14
могу ошибаться, но на мой взгляд, успешными становятся богатые блогеры или » +12
я целую его интимные места, а он мои отказывается! якобы не по-мужски! почему » +8
раздражительность и резкая смена настроений. что вам помогает от пмс, чтобы » +12
родители постоянно до меня докапываются! отец вообще контролирует сколько раз » +15
болтается и мягкое. хотела убрать, но больно. недавно удалили зуб, рана глубокая » +7
приехал, а у машины дверь примерзшая! попросил через водительскую лезть! я » +17
в 24 тошнит от всех! отдалилась от подруг и никто не вылупливает глаза от цен, » +22
кто в разводе или не в разводе, но без отношений с отцом ребенка, как вы нашли » +2
было ли в вашей жизни такое, когда вам парень сделал предложение выйти замуж, » +26
правда ли, что беременные девочкой выглядят плохо, что девочка забирает красоту? » +114
набирает мода на отдых в занзидаре! а следующий шаг на марс? » +18
что бы вы выбрали: быть толстой и низкой с красивым лицом или высокой, с красивыми » +32
тема содержит фото у нас равноценны фигуры с этой девушкой? если нет, то почему? » +52
тема содержит фото я выгляжу полной? сколько кг сбросить для идеальной фигуры к лету? » +17
накопила на свою мечту, но как-то страшновато! возможно станет ещё хуже! нос » +18
задумалась об электроэпиляции, обещают что можно избавиться от волос навсегда. » +17
жила вместе с женатым, жена в другом городе. а потом я узнала, что у него есть » +23
кто там работал, нравилась работа? » +3
вот не любит читать и все! я ему уже говорила: если будешь начитан, девушкам » +11
готовлюсь к эко, спать ужасно хочу. у вас такое было? » +7
у меня мелкая наверху! утром встаёт и, без объявления войны, прется к старшему, » +3
никогда не садилась за руль! хочу пойти учиться, так как машина это не роскошь, » +16
какие способы обольщения, завоевания знаете? как соблазнить мужчину, чтобы » +27
в какой области человечество преуспело больше всего? » +20
хрючево в судочках на работу! а когда все греют свое, воняет! потом чавкают » +182
мужчина должен делать предложение обязательно с кольцом в руках? важно быть » +38
ко второй раз выходил замуж? через сколько? » +2
кто совсем не принимает ванну и ограничивается душем? сколько раз принимаете » +46
тема содержит фото как он вам внешне и как актер? » +12
вычеркнул меня из своей жизни! ни приглашать меня, ни ехать ко мне не намерен! » +27
как хочется! что же так тяжело с мужиками?! ситуация будет ухудшаться по аналогии » +23
тема содержит фото как вам такое платье? красивое, тёплое, комфортно носить холодную погоду. » +28
никто не слышал, каким будет лето 21 года: жарким или холодным? » +7
тема содержит фото как вас фото ? »
правильное ли это наказание со стороны учителя? может стоило сделать внушение, » +3
посоветуйте красивую и удобную одежду для дома » +6
перевела ему денег на еду и купила билет. клялся что в последний раз. а если » +16
можете первая написать понравившемуся парню? или поставить лайк на его фото, » +3
в какое блюдо можно добавить отварное филе индейки, чтобы вкусно получилось? » +3
как отпраздновать свой юбилей? в семье есть больные коронавирусом. в одиночестве » +4
если вы подписываетесь на знакомых, а они на вас нет, вас это заденет или будет » +5
если парню на улице понравилась девушка, будет ли он предпринимать действия, » +8
у вас есть страх остаться без денег? что вас уволят? боитесь быть нищей пенсионеркой? » +10
набрал мелкие кредиты, общая сумма 200 тысяч! правда ли, что отстанут без судов? » +20
тема содержит фото зачем многие парикмахеры уродуют красивые волосы и стригут метелкой, делая » +14
тема содержит фото хотим застеклить коридор. как лучше с дверью определиться? »
жалуется что хочет вернуться, но совсем нет денег и никто ему не занимает. » +20
ударилась пальцем и появилась небольшая гематомка под ногтем, палец болит. » +1
люблю всех и всё высмеивать! это может быть и лёгкая ирония и тяжёлый сарказм. » +18
тема содержит фото а у меня сегодня праздник! и снова мне 18 и снова будут танцы » +13
разговаривали по телефону и он не скинул звонок и всю ночь слушал как я храплю! » +7
тема содержит фото какой это цвет после краски? » +4
у вас свои ногти или наращенные? если наращенные, то почему наращиваете? чем » +40
меня окружают плохие люди - замкнуться в себе и вообще ни с кем не общаться » +5
как ваш ребёнок общается, ладит или уживается с ребёнком вашего мужчины от »
шестой год кидает заявки в друзья, добавляется с левых страниц! что надо от » +6
интим понравился, хотела бы рассмотреть вариант встреч раз в неделю, но уже » +18
вы предпочли интим, длящийся 5 минут или час? час - перебор! как долго это » +21
кому-нибудь знаком этот диагноз? как живут такие люди, на каких работах могут » +2
ушла гулять с собакой, в итоге полтора часа её не было, телефон отключен. вернулась » +14
парень хочет вникать в мою жизнь, но я не пускаю, привыкла всё делать сама. » +2
я целую его интимные места, а он мои отказывается! якобы не по-мужски! почему » +8
кто там работал, нравилась работа? » +3
после свадьбы пропало желание интима! он хочет каждый день, а я ничего не чувствую. » +4
на встречный вопрос мужчина с сайта знакомств сказал что напишет в телеграмме. » +8
на неделю приезжает его друг! если тебе не хватает личного пространства и дискомфортно, » +16
какие профессии и работы считаете бессмысленными, дурацкими? » +15
какие три вещи хотите попробовать в этом новом году? » +16
ко второй раз выходил замуж? через сколько? » +2
хотела остаться с ночевкой, но он странно отреагировал и я уехала домой. обидно » +7
муж очень ведомый, слова новых знакомых принимает за чистую монету, может забить » +28
вы бы вступили в интимные отношения без обязательств с симпатичным соседом? » +33
есть парень, но просит меня оказать ей помощь. зачем встречаться с таким парнем, » +51
готовлюсь к эко, спать ужасно хочу. у вас такое было? » +7
помните этот фильм? вам он нравится? » +13
кто делал шугаринг или эпиляцию зоны бикини и между ягодицами? это дорого? » +4
как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво заявляют, » +20
пропало желание выставлять фото и лайкать, не хочу делиться положительными » +17
какие из этих профессий лучше всего? » +14
задумалась об электроэпиляции, обещают что можно избавиться от волос навсегда. » +17
кто в разводе или не в разводе, но без отношений с отцом ребенка, как вы нашли » +2
кто работает с мужем на одной работе? не испортились ли у вас отношения? » +7
любите родительские чаты, беседы одноклассников, группы в вотсапе по общению » +12
жалели ли вы когда-нибудь, что завели питомцев? очень много заботы: мыть лапы, » +36
в какой области человечество преуспело больше всего? » +20
жила вместе с женатым, жена в другом городе. а потом я узнала, что у него есть » +23
заветная мечта побывать в германии! проникнуться традициями и обычаями этой » +18
хочу стать фитоняшкой! буду в фитнес зале заниматься по часу 3 раза в неделю! » +11
какие способы обольщения, завоевания знаете? как соблазнить мужчину, чтобы » +27
могу ошибаться, но на мой взгляд, успешными становятся богатые блогеры или » +12
многие себе такие накупили, даже те, кому этот фасон вообще не подходит! теперь » +7
тема содержит фото как он вам внешне и как актер? » +12
болтается и мягкое. хотела убрать, но больно. недавно удалили зуб, рана глубокая » +7
раздражительность и резкая смена настроений. что вам помогает от пмс, чтобы » +12
года 3 назад по радио крутили песню, что-то такое грустно-электронное: эй, » +12
тема содержит фото я выгляжу полной? сколько кг сбросить для идеальной фигуры к лету? » +17
мой муж пукает мне в лицо по ночам? может горохом перестать кормить? » +22
как хочется! что же так тяжело с мужиками?! ситуация будет ухудшаться по аналогии » +23
накопилось денег. хочу откладывать на квартиру. думаю насчет валюты, драгметаллов, » +21
если есть кость, заживёт ли она? у стоматолога ничего не сказали, а мне кажется, » +8
тема содержит фото как вам такая футболка? хочу символически подарить подружке на др. » +20
очень глубокая и сильная рана. 4 дня назад удалили зуб. кажется, есть осколок » +1
если у парня отец страдал от алкоголизма, будет ли сын алкоголиком? как вы » +32
как часто выпивает ваш мужчина? совсем не пьет, пьет по праздникам, каждый » +13
носила шикарное платье 7 лет и решила подарить его мне на день рождения! не » +24
пригласили на вечеринку вечером. хочу выпить красного вина. я на правильном » +21
никто не слышал, каким будет лето 21 года: жарким или холодным? » +7
снова любит меня, изменился и стал не таким, какой был. мы с ним расстались, » +8
быстро собрал вещи и мы поехали на вокзал. снова купила ему билет! отработает, » +28
накопила на свою мечту, но как-то страшновато! возможно станет ещё хуже! нос » +18
тема содержит фото в овощной палатке личи дороже на 200 рублей нежели в магазине! это наценка » +7
нужно закатить грандиозный праздник, чтобы запомнился на всю жизнь! каким вы » +11
про лето, пляж и веселье можете вспомнить легкие иностранные малоизвестные » +1
сестра не может со мной встретиться! она уже взяла отгул и уехала. больше дат » +6
тема содержит фото самая мотивирующая девушка в стране! нравится ее фигура, жизненная философия! » +24
вычеркнул меня из своей жизни! ни приглашать меня, ни ехать ко мне не намерен! » +27
в компании есть худые, нормальные и с формами. как определить какие девушки, » +43
муж на час! думала, приходит и целый час работает, но он просто берёт оплату » +13
приехал, а у машины дверь примерзшая! попросил через водительскую лезть! я » +17
переживаю из-за косяков! работаю инженером и бывают ошибки в расчетах. уже »
замуж не берут - слишком истеричная. тело отвратительное, ещё и пожирнела. » +42
тема содержит фото не смогла хорошо накрасить! не получается красить в стык к кутикуле. подтеки. » +7
в гости пришла она не одна, а с подругой. мужчина опьянел и уснул, подруга » +22
поздоровался и улыбнулся, перед этим лежал и смотрел на меня! такого вежливого » +14
боюсь этих всяких операций и светить карту. а если мне не подойдет товар, то » +60
вот не любит читать и все! я ему уже говорила: если будешь начитан, девушкам » +11
тема содержит фото до: 67,6 кг после: 51,7 кг! за 9 месяцев! ела только овощи и цитрусовые. филе » +39
в 24 тошнит от всех! отдалилась от подруг и никто не вылупливает глаза от цен, » +22
тема содержит фото в чёрный краситься и хвосты собирать высокие нереально: виски такие редкие, » +8
тема содержит фото как девушки себя ведут, когда видят конкурентку? » +21
я уже о бывшей знаю все! даже как лишал девственности! когда не хватало внимания, » +22
предлагает свидание, но переспал по пьяни с девушкой брата. сейчас она уже » +16
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +63
вот разделся мужик, а там ну ужасно маленький. смысл и желание потеряны. что » +21
тема содержит фото как вам такое платье? красивое, тёплое, комфортно носить холодную погоду. » +28
4 года то общаемся, то нет. и вот уже 2 дня не читает сообщения. отступить » +12
мужчина должен делать предложение обязательно с кольцом в руках? важно быть » +38
с какими недостатками в интиме точно не смиритесь и сразу распрощаетесь с мужчиной? » +46
учитель коверкает имена! называет как попугая: ара к доске! ара сходи за мелом! » +22
что можно символическое подарить на рождение сына интернет подруге? живём в » +17
хочу стать авто блогером, но уверенности в себе нет, боюсь что мужчины захейтят! » +14
говорим на разных языках и не можем достучаться друг до друга! руки опускаются, » +30
вы любите аквадискотеки? посещаете аквапарки зимой? не боитесь после таких » +7
какие энциклопедии у вас были? с какого возраста? первая статья, которую я » +22
как относитесь к сервисам, где можно доехать на чужой машине с чужим человеком » +20
сходила к психологу и неврологу, было сложно разобраться самой. буду налаживать » +2
что бы вы выбрали: быть толстой и низкой с красивым лицом или высокой, с красивыми » +32
хорошо ли вывозят мусор около вашего дома? вам нравится такая услуга? » +6
любите гулять одни по полям, по лесам, на природе, наедине со своими мыслями, » +18
не нравится когда говорят: забей, не бери в голову, зря паришься! а вам какие » +15
идёшь куда-то не туда, никто ты и звать тебя никак! как двигаться в такие моменты? » +7
раздали в школе детям. что это значит? прививки входят сюда? я не согласна » +39
друзья мне важны, они никогда не предадут! а как же я? разве любовь не важнее? » +27
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Самая любиммая 
Svetlanкa 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Стройные кошечки 
Presiden +3586 +2 наверное витамины пропить нужно»

miya18 +569 +2 погода солнечная сегодня»сонное

Bogema14 +81 -27 про медицину.»
Mrs,Сове только сев на пол в позе лотоса и раслабившись, понимаешь простые вещи.»
Классика +3597 -2 своим сказала чтобы меня полчаса не трогали)» +2

Жиротучк +444 +1 пора планировать»

KissЮлик +2945 +1 всем доброго дня! сегодня не знаю как буду питаться, но нужно готовиться»

tgh4v7qy 23.01.2021» +2
SSS112 +4952 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»сонное +6
+7
Эйва +2564 -1 проснулась сегодня чего-то рано, в шесть уже была на беговой дорожке.»

SSS112 +4952 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод вечером буду готовить»сонное +1
+7
Мисисс +2813 -27 вот это я позавтракала на 80 калорий я просто в шоке.я» +2
+1
KissЮлик +2945 +1 сахар, так же как и жиры, отвергать совсем нельзя: отсутствие шоколада,»

KissЮлик +2945 +1 ничего не есть.такая методика совершено не эфективна. боле того,»

KissЮлик +2945 +1 сегодня у меня в планах уборка и такая прям тщательная, ну а вечером я» +1

Лисёноче +363 всем привет. как же плохо быть метеозависимой , сегодня +2 градуса в» +4
+6
KissЮлик +2945 +1 всем привет! как же хорошо в выходной утром просыпаться и не надо никуда» +2
+7
miya18 +569 +2 вкусненький завтрак»спокойное +2
+7
Bljostka +435 -27 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +2
+5
ДофигА_Х -28 день 5 атакавес 57.60(-10гр)бегала только по магазинам»
katya_zl +40 гр, но ни о чем не жалею» +1
Presiden +3586 +2 в планах по питанию на сегодня чай с молоком»

Presiden +3586 +2 планы на сегодня»

Шмидт +3779 +2 мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину,» +1
+10
liletta +289 +1 своё или искуственое»
Хома1 +233 -2 23.01.2021»
Presiden +3586 +2 вчерашний день дал отвес»

Шмидт +3779 +2 решила сегодня не делать пицу, может, завтра уже сделаю. нам бы доесть» +1
+7
Шмидт +3779 +2 сегодня отдыхаем, едим, пьём, танцуем и смотрим фильмы, субота же.» +1
+7
Шмидт +3779 +2 то ли делать пицу сегодня, то ли не делать. в принципе, лиля синабонов» +2
+7
liletta +289 +1 4 день моего отдыха и отвесик.»

Шмидт +3779 +2 куриные крылышки с картошкой в форме в духовке» +2
+9
Modystka +1452 +1 спала сегодня очень хорошо. ни разу не проснулась, хотя как правило ночью»

Самая +4100 +1 итак, я уже на работе работу работаю, как говорится на гале. впереди очередной» +6
+7
Самая +4100 +1 сейчас только утро, а я уже думаю что буду кушать в обед. с собой ничего» +4
+6
Самая +4100 +1 сегодня уже так светло с утра- обалдеть! как хорошо, что не постояно» +3
+7
Самая +4100 +1 всем приветики! сегодня субота, а у меня первый рабочий день из трёх.» +3
+7
Elena-1 13-9, 24»
@nn@_y@ +1073 +3 и чего не спится»радостное +1

главная +1316 +2 коронку вчера поставили,внешне от родных зубов ничем не отличается. по»радостное +5
+6
веруська +31 +1 доброго!»

Тили +595 -3 23 января, субота. (5:18)»хорошее

SSS112 +4952 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моей старшей исполняется»улыбчивое +6
+6
SSS112 +4952 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вроде как отдыхаю»любопытное +2
+7
SSS112 +4952 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»хорошее +2
+7
Д@ШуткА +2876 +1 после 12:14 - двенадцатый день луного цикла:»

Mirlona 23.01.2021» +1
+5
Presiden +3586 +2 день получился хороший» +2
+15
Классика +3597 -2 чего-то кажется что сегодня у меня отвеса не будет.» +7
+55
Самая +4100 +1 всем приветики! выходной прошел как обычно, в домашних делах, а потом» +4
+21
Классика +3597 -2 как же хорошо что сегодня выходной!» +7
+37
Modystka +1452 +1 смотрю фильм 'знахарь“ польский. так нравится и каждый раз слезу» +3
+5
Mmdms +1251 -27 ну какая-то полоса проблем. вслед за машиной пропало электричество в» +3
+5
Mrs,Сове - доктор, после развода с мужем, я сильно поправилась, подскажите, что» +4

Жиротучк +444 +1 теперь я на» +11

-Мася- +1619 -1 рацион за 2.01.2021» +10

Бусинка +179 -1 отвесик маленький, но есть!» +4
+11
Victoria +1480 -1 2.01.2021 думаю начать питаться правильно»ворчливое +7

Victoria +1480 -1 2.01.2021 на выходрых будет тепло»улыбчивое +1
+2
Истина +287 -27 хорошо, когда проходишь мимо аптеки,потому что у тебя ничего не болит,» +8

Victoria +1480 -1 2.01.2021 как хорошо что завтра не надо вставать рано»сонное +2

Санькин@ +540 -27 вот и сорок. .) не чувствую вобще возраста ) мне 28 так» +5
+10
Victoria +1480 -1 2.01.2021 вечер пятницы»нежное +2

Эйва +2564 -1 упражнение кто я?» +3
+13
Эйва +2564 -1 чтобы двигаться вперед» +2
+10
Эйва +2564 -1 сердце, которое бьется в одном ритме с сердцами всех живущих.» +2
+10
Эйва +2564 -1 оставайтесь солнышком.» +11

Стройняш +180 2.01.2021» +2
Стройняш +180 2.01.2021» +1
+8
miya18 +569 +2 не квартира, а холодильник»раздражительное +1
+2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора