позавтракала и обалдела! 231 грамм геркулеса - 813 калорий! Это реально вообще?! осталось всего 349 употребить
231 граммов геркулеса у меня вышла 813 калория.Это реально вообще??Или мое приложение неправильно рассчитывают?100 гр получается 360 калорий.Готовила на воде.Это я считала без сливочного масла.
Я в день ему 1400-1500 калорий.
А сегодня у меня за утро получилось 813,оствлось всего 349 калорий употребить.(не знаю как я буду в течение дня держаться.
Калорий я вбила после того,как позавтракала,увидев,калории,обалдела(
автор: a2vslgxjt9ds, 30.11.20 09:37
просмотры: +4087, комментарии: +14
| все темы | главная |
-
02.12.20 19:02Зачем вам столько овсянки? Я 2,5 столовые ложки запариваю в термосе и целая пиала каши получается, большая. А с 200 грамм сухой крупы целое ведро наварится!
-
30.11.20 12:07Ну очевидно же что это в сухом виде , с 200 сухого веса у вас ведро каши будет
-
30.11.20 11:44 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
-
30.11.20 11:42если забиваете в сухом виде, то нужно и воду забивать-тогда получился бы другой результат
-
30.11.20 11:4088*0,231=примерно 203 калории
-
30.11.20 11:39 (ответ для: a2vslgxjt9ds)
Калории, ккал: 88a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
Белки, г: 3.0
Жиры, г: 1.7
Углеводы, г: 15.0 -
30.11.20 09:51 (ответ для: Ты в моем сердце)Ты в моем сердце писал(а): Да,перед готовкой,в сухом виде.
спасибо
-
30.11.20 09:50 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): спасибо вам при взвешивании гречки,чечевицы, тоже крупу взвесить ?
Да,перед готовкой,в сухом виде. -
30.11.20 09:48 (ответ для: Ты в моем сердце)
спасибо вам)Ты в моем сердце писал(а): Понятно.Это неверный расчет.Вы смотрите кал круп на 100г в сухом виде.Перед готовкой нужно взвесить крупу,сколько Вам нужно наприм 100г и варите.Только перед готовкой!
при взвешивании гречки,чечевицы, тоже крупу взвесить ? -
30.11.20 09:46 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Учитывается вес СУХОЙ овсянки, и неважно сколько грамм готовой каши из нее получилось. Если у вас изначально перед приготовлением было 100гр сухой овсянки, то вы употребили 360 ккал.
спасибо.я саму кашу взвесила,тупия я
-
30.11.20 09:46 (ответ для: a2vslgxjt9ds)a2vslgxjt9ds писал(а): я саму кашу взвесила
Понятно.Это неверный расчет.Вы смотрите кал круп на 100г в сухом виде.Перед готовкой нужно взвесить крупу,сколько Вам нужно (наприм 100г) и варите.Только перед готовкой! -
30.11.20 09:43Учитывается вес СУХОЙ овсянки, и неважно сколько грамм готовой каши из нее получилось.
Если у вас изначально перед приготовлением было 100гр сухой овсянки, то вы употребили 360 ккал.
все темы- виделись пока несколько раз! говорит, что никогда не бросит и готов на многое! я ему очень не безразлична.»
- надоело всё и вся! сама себя сводила у кино, купила пиццу и пиво домой. хотя бы не хочется реветь!»
- хорошая ли грудь? какой это размер?»
- вы выставляете сторис? выставляю чаще всего поздравления с праздниками, какие-то виды из путешествий.»
- звали все алёна, но в паспорте записана елена! считала их одинаковыми. алёна и елена - это разные имена?»
- за 2 года так и не встретила другого, с каждым днем начинаю скучать по прошлому молодому человеку!»
- у меня очень скверный характер! я сама для себя главный враг, испортила отношения со всеми мужчинами!»
- вы человек, который никогда никому не завидовал? или всё таки испытывали зависть? к кому?»
- 31 не поздравил, а написал 1 января вечером. подруга сказала, что это на отвали»
- вам нравится мода на оверсайз, бесформенные штаны, объемные юбки длины миди, большие свитера?»
- муж принёс с работы. золото или нет? в ломбард нести не хочу, боюсь опозориться»
- кто разбирается в хорарных картах, когда решится проблема»
- что делать, если парень постоянно куда-то тащит, в кино, в кафе, а тебе совсем никуда не хочется никогда ?»
- через сколько познакомились с родителями мужа? вообще нет желания знакомиться!»
- кто чем занимается? хочу такую работу, чтобы удобно было совмещать с семьёй и приносило удовольствие.»
- меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125, начинается ужасная паника, трясёт, рвёт, пью гору таблеток!»
- глянула в глубь фена, а там что-то светится и мельтешит, как газовая конфорка, но бледненько. у вас также?»
- сыну знакомых 11 лет и у него сахарный диабет! насколько это опасно? сколько он может прожить?»
- не знаю какое ещё увлечение придумать, чем заняться в новом году. люблю спорт, занимаюсь много и регулярно.»
- упала, травматолог выписала уколы, для чего не знаю. хочу выписаться, но уколы не колола. меня выпишут?»
- устаревшие вещи режете и выбрасываете или жертвуете? не боитесь, что будет носить неблагополучный человек?»
- придерживаетесь правильного питания? какие изменения отметили? улучшение самочувствия, стройное тело.»
- вы отрезвели уже или еще нет?»
- вас близкие, друзья поздравили с новым годом? считаете важным поздравить дорогих вам людей?»
- боюсь переезжать в другой город из-за коронавируса! но если не ехать сейчас, то когда? как поступить?»
- работа тяжелая, маршрутка в один конец 120 рублей. зарплата 30 тысяч. стали бы ездить на работу за город?»
- ты деградированная и засмеяла мои отношения. меня замуж берут, а тебя нет! просто позлить написала?»
- у мужа рост 194 и на него постоянно пялятся высокие девушки! сегодня одна так нагло улыбалась ему»
- а вы покупаете шпроты? почему их считают вредными?»
- так интересно наблюдать, как шелковые труселя путешествуют! как же их пошвыряет, пока они ко мне доедут!»
- дом-работа-мага а любовь и на печке найдет! какую бы жизнь вы вели, если бы у вас не было отношений?»
- чем вы предпочитаете закусывать горячительный напиток?»
- скоро выходить на работу, а на щеках сильно высыпал герпес! идти к врачу? дают ли при герпесе больничный?»
- матери впарили в аптеке аскорбинку за 300 рублей и арбидол за 600! как вернуть? товар возврату не подлежит!»
- а у вас что необычного произошло в первый день 2021 года? утро без кофе для меня - жээээсть.»
- не умею писать, а нужно поздравить человека высокой должности с золотым, светлым сердцем. ничего личного.»
- я нравлюсь моему начальнику! боюсь потерять работу, если начну отношения с ним. он тоже рискует!»
- одеваетесь в нарядную одежду, когда фоткаетесь для соцсетей, или фоткаетесь в повседневных вещах?»
- все знакомые сидят с новогодними фотками с фотосессий! все такие одинаковые! не люблю такие фотки!»
- дети безработного имеют больше шансов стать безработными, чем дети работающего человека!»
- есть ту те, кто в этот день чувствует себя одиноким, никому не нужным, и находящимся в людском непонимании?»
- прислали мне результаты анализа на инсулин в мкме/л, а нормы в крови указаны мкме/мл. не могу понять.»
- какие стереотипы, часто встречающиеся в современной обществе, вам не нравятся и кажутся неумными?»
- на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли вылечить без хирургического вмешательства?»
- стали бы вы покупать праймер, учитывая сколько он стоит?»
- во сколько лет вы в последний раз сильно напились? так, что еле шли, язык заплетался?»
- пью каждый день! ряженку пить не вредно каждый день?»
- на этих фото красивое сексуальное тело?»
- продала авто, а новый собственник не хочет её ставить на учёт! как снять авто с учёта? договор есть.»
- ворвалась его жена и от злости разбила мне нос. он приехал и защищал себя! оказывается, я не одна у него!»
Последние дневники за: январь 2021 г.
+5
+17
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +900 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
SSS112
