Боюсь находиться в магазинах! появляется страх, что сейчас упаду в обморок. Приходится быстро что-то брать.
Паническая атака или просто самовнушение ?
Началась такая проблема неделю назад , начались головокружения , ощущение сдавленности в области шеи и затылка , либо просто слабость в голове , дурнота и шаткость в походке. Находясь в Тц стало плохо, пришлось даже уйти . Думала пройдёт , в итоге длится это неделю , на работе симптомы такие же , приходя домой все проходит. Боюсь уже находится в магазинах и торговых центрах где много людей , появляется страх , что сейчас упаду в обморок. Приходится быстро что-то брать и уходить на свежий воздух , а если очереди , то для меня это ад , выстоять долго не могу . Начинается будто удушение и не хватка кислорода. Уже реву и понять не могу , что происходит . У меня ВСД, начала снова пить таблетки для улучшения кровообращения мозга , но результата пока нет . Хочется просто уволится и сидеть дома , не выходя никуда , так как этот страх начинается , когда нахожусь в людном месте . У кого что-то подобное было ??? Как вы справлялись ?
все темы | главная |
-
23.11.20 04:11Да, похоже на панические атаки
У меня такое было, года 2 точно мучилась , боялась из дома до магазина выходить, также очереди ненавидела, метро вообще кошмар , постоянно боялась в обморок упасть
В итоге выработала для себя систему успокоения - например всегда с собой носила воду и когда становилось плохо - начинала играть в гонки на телефоне, чтобы переключить внимание. или про себя считала
Но по большому счету это прошло ТК мне просто надоело так жить - в постоянном страхе -
22.11.20 22:55ВСД- это когда врач, простите, никакой, и лечить не хочет. Называется диагноз чтобы только отстали от него. Уже давным давно такого диагноза нет. Так что идите к другому врачу, пусть берут нормально анализы, гормоны все, если надо- к психотерапевту отправит и проверит, нет ли панических атак. То, что вам не помогают лекарства, выписанные тем врачом только подтверждает, что у вас что-то другое.
-
22.11.20 21:40Может Вам просто жарко в помещениях?
-
22.11.20 21:29У меня было такое состояние в прошлом году. Те же симптомы что у вас. Началось это осенью когда похолодало. Думаю что это из-за сужения сосудов в голове. Ничего не принимала. Весной все прошло. У меня ещё один раз был случай в магазине: стою, выбираю продукты, и вдруг темнеет в глазах, чувствую резкий прилив жара и тревогу. Я быстро вышла из магазина, и отпустило. Скорее всего это была паническая атака.
-
22.11.20 20:11 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): А диагноз какой?
Именно ВСД , обращалась ещё с мигренями , они частотомер бывают . -
22.11.20 20:08Если вам врач поставил диагноз ВСД, то он лет 20 не повышал квалификацию. Сдайте анализы, посмотрите дефициты свои, может гемоглобин низкий или еще что. Для профилактики можно витамин Д пить в профилактической дозировке. Если в анализах все ок, то к хорошему терапевту или неврологу, который в курсе, что диагноз ВСД уже давно не используется и для врача просто стыдно этого не знать.
-
22.11.20 20:04 (ответ для: g8ojptfn76ez)g8ojptfn76ez писал(а): Ну вообще-то ходила, выписали то, что не помогает.
А диагноз какой? -
22.11.20 20:03 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): А к доктору сходить?
Ну вообще-то ходила, выписали то, что не помогает. -
22.11.20 20:00А к доктору сходить?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- мой уход за руками и маникюр»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |