как выровнять график сна? сплю днём, ночью не могу заснуть. пыталась встать пораньше, но не получается
посоветуйте, как выровнять график сна? график вообще сбился, пыталась встать пораньше, не могу все равно проснуться
автор: egl6250kl85o, 31.10.20 23:49
просмотры: +3458, комментарии: +7
все темы | главная |
-
01.11.20 14:04На работу устроиться?
-
01.11.20 11:07Так не ложитесь днём.Терпите до вечера.А вечером пораньше ложитесь.И всё быстро придёт в норму,проверено.
-
01.11.20 10:06На утро завести будильник и заставить себя по нему сразу встать, днем не спать и не ложиться полежать. Вечером отрубитесь) Так несколько дней и все наладится
-
01.11.20 01:17Мелатонин
-
01.11.20 00:43Если вы ночами работаете - никак. А если нет, то перестаньте спать днем, ложитесь и вставайте строго в одно и то же время. Недельку помучаетесь - вот вам и ночной сон.
-
01.11.20 00:21Не спите днем, держитесь изо всех сил...
-
31.10.20 23:55Не спать днём.
Не благодарите.
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- как вам актёр?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- смотрится все вместе?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |