за пару дней набрала 800 грамм! как скидывать-то?! Чтоб избавиться от злосчастных 2 кг, потребовалось полгода!
Начала набирать вес.
Помогите, не знаю, что делать, но за последние 2 недели я резко стала набирать вес. Всего пару недель назад он составлял 52,5 кг, держался ну отметке 53 кг несколько месяцев, и сейчас, буквально за две недели, я достигла цифры 54.3 кг. С тех пореаждое утро наблюдала привес по 200 грамм, а пару дней назад сразу 0,5 кг за сутки. Думала, хоть эти 0,5 будут воблу и уйдут на следующий день, однако они не просто не ушли, а прибавили к себе ещё 300 грамм. Итого за пару дней я набрала ещё 800 грамм. Такими темпами через месяц меня будет не узнать.
Ничего в питании и активности не изменилось, бывает, днём вообще некогда поесть, вечером не обжираюсь, но вес растёт в геометрической прогрессии. Месячные неделю назад закончились, это точно не с ними связано, никаких не принимба. Я в панике и не знаю, как скидывать то, что набрала за столь короткий срок, ведь в прошлый раз для того, Чтоб избавиться отжима злосчастных 2 кг мне потребовалось пол года - они никак не уходили.
все темы | главная |
-
18.10.20 18:09800 г не жира. Скорее всего пили мало, произошла задержка жидкости. Попробуйте пить больше.
-
18.10.20 16:57Гормончики проверьте.
-
18.10.20 15:39 (ответ для: Чемодан)
я выгляжу больше своего весаЧемодан писал(а): Чего там скидывать ?? Итак дрищ -
18.10.20 11:23Чего там скидывать ??
Итак дрищ -
18.10.20 11:06Это не жир. Чтобы набрать 1 кг жира, надо сожрать в профицит примерно 8000 ккал, для 800 гр немного меньше. А учитывая, что питание и физические нагрузки вы не меняли, у вас не может быть такого профицита. Может просто перед кд отекли.
-
18.10.20 10:57Жир у вас за 2 недели набраться не мог. Это вода только может быть. Потом, ваше голодание днем- это никак не лучше для веса, вы должны питаться нормально, иначе как раз каждая булка будет у вас откладываться, если режим питания сбит. Плюс спорт надо добавить.
-
18.10.20 10:40выпить слабительного, и эти 800 граммов легко уйдут
-
18.10.20 09:56 (ответ для: Экс)
а, у моей подружки тоже сразу в ножки идет, но она роста небольшого, наверное, из-за этого виден каждый лишний кг27qob7u8xffd писал(а): ляшки -
18.10.20 09:41 (ответ для: fcbghugkhps)
ляшкиldfkdiruthf писал(а): а где у вас откладывается? -
18.10.20 09:41 (ответ для: Экс)
а где у вас откладывается?27qob7u8xffd писал(а): у меня каждый килограмм заметен. Так что я не просто так переживаю -
18.10.20 09:40 (ответ для: fcbghugkhps)
у меня каждый килограмм заметен. Так что я не просто так переживаюldfkdiruthf писал(а): Я плюс-минус 5 кг на себе вообще никак не чувствую и не замечаю -
18.10.20 09:39Я плюс-минус 5 кг на себе вообще никак не чувствую и не замечаю
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |