кто занимается на эллиптическом тренажёре, по сколько времени занимаетесь и с какой периодичностью?
Кто занимается на эллиптическом тренажере, по сколько времени на нем занимаетесь, и с какой периодичностью? Выполняете еще какие-то кардио кроме него?
У меня на других тренажерах заниматься возможности нет. Интересно, сколько в среднем нужно проводить за этим и как часто)
автор: Scarlett07, 13.10.20 23:56
просмотры: +3358, комментарии: +6
все темы | главная |
-
14.10.20 16:05раньше было так: 100 минут 3 раза в неделю, бассейн 1 раз в неделю бассейн. на большее сил с моей работой не хватает сил.
-
14.10.20 10:42По 60 минут через день занималась. Теперь стоит в углу пылью покрывается
-
14.10.20 09:13 (ответ для: AngelaV)
вот у меня тож дома)AngelaV писал(а): Занималась по 30-40 минут через день-два, иногда занимаюсь ещё с лентой эспандером приседаю .тренажёр стоит дома , поэтому не завишу от зала , могу хоть каждый день -
14.10.20 08:41Я в тренажерке на нем занималась после силовой, минут 20-30. А если только эллипс, то минут 40-50 раза 3-4 в неделю.
-
14.10.20 05:24Меньше 45 минут бессмысленно.
-
14.10.20 04:24Занималась по 30-40 минут через день-два, иногда занимаюсь ещё с лентой эспандером ( приседаю) .тренажёр стоит дома , поэтому не завишу от зала , могу хоть каждый день
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам такое платье?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вам фото из праги?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |