Лара Миллер писал(а): Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды |
Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. Кто на себе пробовал?
Дорогие худеющие! Кто на себе пробовал питаться строго до 7 вечера, а после этого времени только стакан кефира или воды? Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все “за“ и “против“.
автор: sofikets, 05.10.20 17:19
просмотры: +4298, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.10.20 14:38 (ответ для: Лара Миллер)
в такие “гулянки“ (кафе и рестораны) я ем что хочу и сколько хочу, ну у меня такое не часто, поэтому проблем особых нет. На утро конечно сразу привес на весах, делаю или разгрузочный день или ничего и “само проходит“ -
23.10.20 13:39 (ответ для: eye to eye)
Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней едыeye to eye писал(а): я после 17.00 не ем ничего, даже кефир. -
23.10.20 13:25Тип питания подбираться должен индивидуально, как мне кажется, а не по рейтингу с Гали
-
23.10.20 13:03Я ем 1 раз в день. После работы (с 17 до 18) мне нравится , главное пережить первые 3 дня и привыкнуть к такому режиму
-
16.10.20 12:58я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.
-
05.10.20 18:26Первый раз слышу о таком питании. Я получается лет 7 на нем У меня ужин всегда в 7 и все, после только чай могу попить. Не есть на ночь - это конечно хорошо, только самое главное это дефицит калорий. Вряд ли вы похудеете, если будете съедать 3000 калорий до 7 вечера.
-
05.10.20 17:47Это не тип питания, это просто не наедаться на ночь. Дело хорошее, но если вы поздно ложитесь спать, то можете проголодаться и срываться на быстрые углеводы. Я бы поменяла “не есть после 7“ на легкий ужин за 2-3 часа до сна.
-
05.10.20 17:40 (ответ для: sofikets)
ну да. Но понятное дело что у мння в течение дня было нормальное питание, а не обжираловка. Я ела 4-5 разы в день по времениsofikets писал(а): это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:34Это в принципе нормальный тип питания, потому что перед сном не надо наедаться. Если вы в 7-8 вечера поужинаете, то до сна не будете ходить прямо голодной, но и с полным желудком не будете ложиться.
-
05.10.20 17:21 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): Питалась Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:21Питалась
Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний
Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
- какая фамилия самая красивая?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как вам такой прикид?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- очень хотелось бы найти друзей»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- мне идут голубые стрелки?»
- оцените фото!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +900 |