Я наоборот при гв только худею. Выработка молока требует много калорий, плюс ребенок вечно на сиське и толком не успеваю поесть, плюс прогулки с коляской по два-три часа, во время которых я не сижу на скамеечке в парке, а наматываю круги без перерывов, иначе ребенок просыпается.
При таких вводных реально не понимаю, как женщины умудряются на гв толстеть?
У меня даже аппетита толком от усталости нет.
вес стоит с рождения ребёнка. Плюс аппетит зверски. А вот движения вообще нет. похудеть я просто не могу.
Как похудеть на грудном вскармливании?
Мой вес стоит с рождения ребёнка. Плюс ещё постоянно хочется есть. Аппетит зверский сейчас. А вот движения вообще нет практически. Ребёнок все время дома. С коляской выхожу редко. Мы живем в частном доме и погулять я ее просто вывожу во двор. Проблема в том, что похудеть я просто не могу из-за того, что мало двигаюсь и много ем. Пыталась есть поменьше. Меня хватало ненадолго... Ждать пока ребёнок перестанет кормиться грудью? Так это ещё может продлиться пару лет... Что посоветуете? Котикам спасался?
автор: 1c8hfgt7ngo1, 15.09.20 01:39
просмотры: +4623, комментарии: +6
все темы | главная |
-
24.10.20 14:16
-
24.10.20 11:48Может, к эндокриноогу сходить. Но в юбом сучае двигатеьную активность нужно увеличивать: больше движения-лучше настроение-меньше аппетит. И наоборот.
-
15.09.20 12:24Есть очень много примеров меню для кормящих мам, нацеленных именно на похудение. Все как обычно- питание по 5 раз в день, без жареного, сладкого и жирного, только здоровая пища. Двигаться надо больше. Во двор коляску выкатили- покачали, ребенок уснул, поставили коляску в тень. Себе музыку в наушники воткнули, на ноуте включили ютуб где показывают упражнения- и начали заниматься. 40 минут позанимались- вот ребенка и проснулся, а вам спорт. На следующий день идете гулять с коляской по району. На следующий- опять спорт во дворе.
-
15.09.20 08:12даже и не знаю... Мне есть было некогда, гуляла по два раза в день часа по 2-3. И это не сидеть на лавке, а ходить.
Вы сами понимаете, что пока не прекратите переедать и не начнёте двигаться не похудеете. -
15.09.20 06:34А я как раз на гв и похудела сильно, плюс много именно гуляла с коляской
-
15.09.20 02:54Что вам мешает не выставлять коляску во двор, а пройтись по району? Хотите много есть - ешьте. Салаты всякие со свежими овощами, мясо тушеное, рыбку отварную, хлеб цельнозерновой. Правильная пища сытная, её много не наешь. А вот булка майонезная - провалилась и не заметил. И конфетки одна к одной как магнитики липнут и в бока откладываются. Это как с куревом - хочешь бросить курить - не кури.
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |