Как убрать живот?
посоветуйте плиз
автор: горный цветок, 12.09.20 21:19
просмотры: +13097, комментарии: +48
все темы | главная |
-
22.03.21 05:21Общий вес нужно скидывать,живот сам по себе не похудеет,советую планку укрепит мышцы пресса
-
21.03.21 20:37 (ответ для: vdi5fylh5gka)vdi5fylh5gka писал(а): как тазовое дно влияет на переднюю брюшную стенку? я посмотрела картинки, восьмерка пресловутая - тазовое дно. и связи не вижу. чтобы матка или шейка не опустилась - не спорю. но живот,жирок женский то???
Я не врач и не знаю как эти мышцы взаимосвязаны. Сужу по себе - как начала качать мышцы тазового дна и делать вакуум, то пузо втянулось -
09.02.21 08:06 (ответ для: Muzicaa)
как тазовое дно влияет на переднюю брюшную стенку? я посмотрела картинки, восьмерка пресловутая - тазовое дно. и связи не вижу. чтобы матка или шейка не опустилась - не спорю. но живот,жирок женский то???Muzicaa писал(а): Еще, кстати, помогает живот убрать вакуум с утра. И вообще, укрепление мышц тазового дна оооочень хорошо убирает живот! -
05.01.21 07:24кардио
отказаться от сладкого и мучного -
03.01.21 09:28низкоуглеводка
-
02.01.21 14:29 (ответ для: Проснувшаяся)Проснувшаяся писал(а): делали?
Делали?))) -
23.11.20 06:05 (ответ для: Алматиночка95)
навсегда на кето присесть?)Алматиночка95 писал(а): Отказ от углеводов хлеб, сахар, сладости, мучное побольше белка. Живот убрать несложно, зачастую уходит в первую очередь -
23.11.20 03:28Вакуум, пресс качать верхний и нижний, потом обязательно растягивать, чтобы живот упал.
-
22.11.20 20:47Еще, кстати, помогает живот убрать вакуум с утра. И вообще, укрепление мышц тазового дна оооочень хорошо убирает живот!
-
27.10.20 21:37 (ответ для: I love the rain)
с картохой не сравнить. А если яблоко несладко. Зелёное. Тем болееI love the rain писал(а): у яблок вроде тоже гликемич.высокий -
27.10.20 21:34 (ответ для: Проснувшаяся)
у яблок вроде тоже гликемич.высокийСпящая писал(а): углевод с высоким гликемическим индексом. Нельзя -
27.10.20 21:33 (ответ для: горный цветок)ни
картошку редко, макароны гречневыеqxxd7ovq4s9j писал(а): картошку можно варенную?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- это русый цвет?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |