уже как зомби! стала очень плохо спать. Раньше, если не могла заснуть. пила чай или молоко с медом.
Бессоница задолбала
Почему то в последнее время стала очень плохо спать. Раньше если не могла заснуть пила чай или молоко с медом, и помогало... Сейчас нет.. Сплю часа по 3 от силы, уже как зомби... посоветуйте что нибудь, девочки?
автор: ver1991, 11.09.20 15:57
просмотры: +2632, комментарии: +5
все темы | главная |
-
11.09.20 17:19Корвалол ещё как вариант, но если вы не за рулём
-
11.09.20 17:18Связано с чем? Стресс или что другое? Причину убрать, например.
А можно подзагонять себя физически, встать рано и весь день на ногах с физическим трудом желательно и лучше на свежем воздухе. Может вырубить вечером. Тогда на другой день тоже встать рано и куча нагрузки, паттерн сна может восстановиться -
11.09.20 16:07У меня был запущенный случай, ни снотворное не помогало, ни тем более чаи и травка успокоительная...как коню дробина. Максимум от сильных снотворных как пьяная была, по стенке ходила в туалет, но мозг все равно не выключался. В какой то период помог финлепсин, продается по рецепту, но в некоторых продают так. Но там много противопоказаний и не факт, что именно Вам поможет лучше конечно проконсультироваться с врачом сначала.
-
11.09.20 16:07Может с нервами или со стрессом связано? Я страдаю хронической бессонницей давно. Иногда раньше помогал валокордин или капли успокоительные, перед сном выпить
-
11.09.20 16:00Может глицин попить
А ещё сильно устать полезно, на свежем воздухе желательно... Пару дней подряд главное, чтоб организм привык засыпать и просыпаться в одно время
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- нормальные фото?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам аутфит?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |