занимаюсь своими делами, даже если хочу спать. не замечаю как проходит время. в итоге ложусь в два ночи.
Как не засиживаться допоздна после работы?
Я работаю 2 через 2 и с 8 до 20. Когда работаю, я приезжаю домой в 21:00, а если захожу в магазин, то и в 21:30. Потом ужинаю чем то лёгким, если хочется, конечно. И занимаюсь своими делами, даже если хочу спать. На это уходит где то час полтора. И когда я ими занимаюсь, я не замечаю как проходит время. Вроде села смотреть телевизор и проверить почту в 23:00, а уже почти час. И в итоге ложусь в два ночи, а в ставить мне в 6.
Потом на работе хожу как зомби с синяками под глазами.
Вот как взять у себя привычку ложиться сразу после работы? И при этом не засиживаться допоздна?
автор: waffpasnova, 19.08.20 15:37
просмотры: +2770, комментарии: +8
все темы | главная |
-
19.08.20 18:39Откладывайте дела на выходной или как-то делите эти дела- сегодня вы допустим убираете шкаф, а завтра тумбу, а не все сразу. Фильм- включайте таймер, как только таймер сработает, переключайте на какую-то передачу, под которую точно уснете- не очень интересную. Фильм потом по интернету досмотрите на следующий день.
-
19.08.20 17:21Нужно уметь расставлять приоритеты, сами подумайте, что важнее, выспаться и идти с хорошим настроением на работу или просидеть допоздна за бесполезным делом и потом чувствовать себя разбитой.
-
19.08.20 16:21Я тоже думала вы чем-то дельным заняты.
Старайтесь не смотреть фильмы, лучше короткие передачи, можно таймер сна поставить на телевизор и будет отключаться в определенное время. Так же напоминание в телефоне, это вам поможет контролировать время. -
19.08.20 15:54 (ответ для: waffpasnova)
ну это не дела а прихоти, фильмы можно онлайн посмотреть в любое время в выходнойwaffpasnova писал(а): Я ж писала, смотрю телевизор и в это время проверяю почту. Если идёт фильм интересный, я его смотрю до конца, а я не знаю до скольки он закончится. А досмотреть надо. -
19.08.20 15:52Работала я таким графиком 3 года.Всё прекрасно успевала - и дела делать и отдыхать.После первого рабочего дня ложилась рано,чтобы хорошо выспаться и спокойно идти на работу второй день.А потом снова два дня отдыха и можно и поздно лечь и всё равно выспаться ,и все успеть сделать,и отдохнуть.
-
19.08.20 15:45 (ответ для: Scarlett07)Я ж писала, смотрю телевизор и в это время проверяю почту. Если идёт фильм интересный, я его смотрю до конца, а я не знаю до скольки он закончится. А досмотреть надо.
-
19.08.20 15:41Просто дать себе установку не смотреть тв, не брать в руки телефон, компьютер или планшет. Ложитесь сразу в кровать после ужина, и вы уснете наверняка
-
19.08.20 15:40Вообще не понятно. Ну я понимаю у меня при 5/2 просто необходимость делать разные дела после работы, ибо готовка, уборка, еще что-то, не ждать же выходных. А вам зачем, если через 2 дня выходной? Какие дела-то на столько времени растягиваются?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам такое платье?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- цветочного настроения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |